近期me too事件從從政壇一路延燒到演藝圈，越來越多被害者勇敢出面訴說遭受性騷擾的過程，也使得性騷擾議題被社會關注。面對性騷擾如何求助以及撫平心理傷痕，身心科醫師楊聰財給予多項建議，其中最重要的是確保自己的安全。

楊聰才診所院長楊聰財指出，在面臨性騷擾時，對於被害者的處境是困難且具挑戰性的，但是仍有許多方式可以協助被害者處理遭遇的情況，並減少對身心的影響。

首先，確保自己的安全是最重要的，楊聰財指出，安全是首要考慮的事情，如果立即感受到威脅，盡可能尋求安全的地方，並盡快通知警方或當地的相關機構尋求協助。

如果真的遭遇性騷擾，在可能的情況下，盡快保留任何與性騷擾事件相關的證據，例如文字訊息、電子郵件、社交媒體訊息、照片等。這些證據可以在後續的報案或法律程序中提供支持。

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遭遇性騷擾後，找一個可以信任並能提供情感支持的人，可能是家人或朋友，透過抒發經歷來幫助舒緩壓力並獲得支持，不過楊聰財也提醒，為了保護個人隱私，必須謹慎選擇分享的對象，確保他們是可信賴且尊重隱私。

若透過專業的心理健康專業人士，如心理輔導師或心理師，他們可以提供適當的支持和指導，幫助處理情緒和心理創傷。另外，也可以研究相關權益和法律保護措施，這些可以幫助被害者做出明智的決策，並決定是否報案或尋求法律援助。

最後，在遭遇性騷擾後的困難時期，確保自己的身心健康是至關重要的，必須找到有效的自我照顧方法，例如運動、冥想、深呼吸、良好的飲食和充足的睡眠等，並且與朋友和家人保持聯繫，尋找可以舒緩壓力的興趣和娛樂活動。

不過楊聰財也提醒，每個人遭遇性騷擾的情況和反應都不同，所有的建議都可做為參考，但感到困惑或無法應對，必須尋求專業的法律或心理健康支持，他們可以根據具體情況提供更具體和個人化的建議。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230629003094-260418

國內新冠肺炎至今累計超過1千多萬人確診，其中高達3成2的確診者，感染3個月後都出現「腦霧」，甚至有人長達一年之久也好不了，一名40多歲教師，平常教學內容倒背如流，確診後某天寫黑板突然「當機」，把授課內容忘光光。中醫師表示，腦霧是一種神經症狀，患者會難以專注，思考緩慢，嚴重可能導致記憶衰退，所幸並非不可逆，建議急診期可以透過針灸以及用藥來協助調理。

中華民國中醫師公會全國聯合會今天舉辦「腦霧健忘看中醫」記者會，發表了國內門診針對腦霧的治療成果，強調中藥可提供抗病毒、免疫調節與修補神經效果，能快速在2到3周內讓患者擺脫腦霧。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫部主治醫師林舜穀表示，最新「Mid and long-term neurological and neuropsychiatric manifestations of post-COVID-19 syndrome： A meta-analysis」跨國大型綜合研究，針對1萬1324名新冠確診者的18個研究進行分析，發現感染新冠病毒後的3到12個月內，有37％出現疲勞、32％出現腦霧、27％出現記憶問題等與大腦相關的神經症狀。

林舜穀表示，長新冠（longCOVID）見於確診新冠病毒感染後，約有 6-7 成患者有持續症狀，腦霧（brain fog）是其中主要症狀之一。腦霧是一種神經症狀，腦袋彷彿處於迷霧中，使患者難以專注、昏昏沉沉、思考緩慢又容易忘事，症狀嚴重者可能會有記憶力減退、語言溝通能力下降的問題，但腦霧並非全都是永久傷害，大部分腦霧的症狀是可逆。

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全聯會表示，新冠肺炎後遺的腦霧與神經系統或免疫系統失調相關，病程長短不一，有些患者幾個月自行康復，有些則可能長達一年也還未好。年紀較長或原本便有些認知功能障礙的患者，感染後較易出現腦霧，年輕患者腦霧的時間比較短，通常一段時間後就會改善。

林口長庚醫院中醫部部主任黃澤宏表示，臨床上最常見到患者有容易疲倦、失眠伴隨腦霧的情形，全因感染新冠病毒後易造成全身性的發炎反應，值得注意的是，有些人即使痊癒後，發炎反應症狀仍持續，神經浮腫，大腦灌流量變少，加上免疫系統持續攻擊也會造成神經組織損傷，導致腦霧出現。

黃澤宏強調，中醫、藥可以提供抗病毒、免疫調節與修補神經的效果，能在短時間內有效改善腦霧等症狀。

林舜穀表示，北市聯醫就研發出複方中藥，利用百合、石昌蒲、茯神、天麻等具特定功效的中藥材，有助於減輕腦霧、精神不振以及思考不清楚的問題。且研究發現，每天服用2包治療藥劑，只需要2週，長新冠的疲勞、腦霧情況都能獲得明顯改善。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230629003139-260418

多吃蔬菜有益健康，但某些蔬菜要小心食用，例如樹薯、豆薯、馬鈴薯等薯類，若食用不當會導致中毒、甚至死亡。醫師表示，樹薯若未經日曬或加熱，會造成慢性中毒；豆薯只能食用塊根部分，其種子含有劇毒「魚藤酮」，會使人中毒、甚至死亡；發芽的馬鈴薯則有龍葵鹼，會產生神經毒性與腸胃道不適。

台北榮總職業醫學及臨床毒物部主任楊振昌在表示，除了生竹筍，樹薯也含有氰酸，會抑制身體組織利用氧氣，導致人體缺氧、酸中毒。他說明，因為氰化物會結合維生素B12，若人體缺乏B12，會導致貧血、失智，或神經系統的問題。

他並提醒，豆薯也是一項要注意的食物。豆薯的塊根部分可食用，但其外觀類似豌豆的種子則不可食用。台灣10多年前一名婦人因誤食豆薯種子而中毒，緊急送醫雖救回一命，卻終身成為植物人。他說明，這是因為豆薯的種子內含劇毒「魚藤酮」，會影響身體產生能量，也會造成組織缺氧與酸中毒。

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，豆薯藤蔓的莖、葉和種子含有劇毒的酮類化合物毒素成分「魚藤酮」，誤食會導致生命危險。曾有研究報告指出，若人誤食5、6顆豆薯種子即會中毒死亡，由於個人體質不一，症狀也會有所不同，曾有報告指出，一患者因誤食豆薯種子約200公克，就出現走路失調、痙癴和失禁等症狀，最後因中毒太深而死亡。

至於馬鈴薯若發芽。則會產生龍葵鹼，會造成大腦神經毒性，並破壞消化道及其他器官的細胞膜、造成腸胃等器官的毒性，中毒症狀包括噁心、嘔吐、腸絞痛、腹瀉、頭痛、頭暈，嚴重中毒者會意識不清、心律不整、呼吸衰竭，甚至死亡。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230629003359-260418

宜蘭縣羅東博愛醫院自去年引進最新第四代達文西機器人手臂系統後，廣泛運用於各類癌症手術和小型結構式手術，半年內累積破百例個案，讓病人與家屬都有感宜蘭的醫療在進步；院長王文斌表示，縮短城鄉差距，讓居民安心在地就醫，正是院方持續提升宜蘭醫療水平的初衷。

博愛醫院今舉辦達文西破百例里程碑記者會，會場上除了介紹微創中心特色與運用領域外，更現場示範達文西手臂縫補櫻桃鴨，展現微創手術小範圍、精準快速的特色，應用於病人身上能大幅減少患者手術創傷和恢復時間；6位個案與家屬也到場與醫護相見歡並表示感謝，場面相當溫馨。

57歲鄭小姐分享，媽媽30幾年前也是婦科問題在台北手術，那時候真的很辛苦，傷口大、腸道沾黏、大小便不順暢，到目前狀況還是一樣，但她做了達文西手術都沒有那些問題，而且手術恢復期很短，第二天就能下床自己上洗手間，記得她媽媽那時候要一個月才能下床，又有感染問題，直呼「科學進步太好了」。

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博愛醫院指出，達文西手臂能取代醫師雙手進入人體完成切除、縫合等手術過程，完全達到靈活度和準確度，對於深層器官、狹窄空間内更能發揮所長，輕易到達病灶，並避免周邊器官組織遭波及，因此近年已逐漸取代腹腔鏡手術，應用於各類位於深層骨盆腔的惡性腫瘤切除手術和需要精細縫接的攝護腺手術等。

王文斌表示，引進達文西之前就做了完善的規畫跟準備，才能在最短速度內破了百例紀錄，並提供各個科別種類的手術，包含惡性腫瘤、睡眠呼吸中止症、減重等，給宜蘭人全方面的手術，不必到外縣市尋求治療，免於照護上奔波之苦；最後給患者全能全期的照護，甚至有居家護理師到家裡追蹤傷口，病人感覺都非常良好。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230629003231-260418

46歲小美平常生活正常，沒有任何慢性病史，但健康檢查時意外發現脖子凸凸的，有甲狀腺結節，進一步就醫檢查後，醫師高度懷疑是惡性腫瘤併有頸部中央區淋巴結轉移，由於小美有蟹足腫體質，擔心術後傷口疼痛和疤痕影響外觀，最終接受「經口內視鏡甲狀腺手術」，術中檢查淋巴結切片確定有淋巴結轉移後，立即進行雙側甲狀腺全切除手術、中央區淋巴結廓清手術，術後恢復良好，很快就出院返家。

甲狀腺癌發生率逐年上升》

土城醫院指出，依據國民健康署資料顯示，甲狀腺癌近10年來發生率不斷上升，2019年已成為國人十大好發癌症第8名，其中女性發生率是男性3倍，大部分甲狀腺癌經手術切除後都有不錯的預後，但部份病人因腫瘤的型態、大小、甲狀腺外的侵犯，有轉移中高危險性復發的風險，因此術後仍需搭配放射碘的治療，所幸大多數病人在治療後都有良好的控制。

經口內視鏡甲狀腺手術 清除效果好、不留疤》

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土城醫院一般外科主任黃崧峰說，傳統的甲狀腺手術有頸部疤痕，病人多有外觀上的煩惱，而過去的微創手術可以經由腋下、乳房和耳後進行甲狀腺切除，雖然可以避免頸部疤痕，但頸部外的體表仍會有疤痕產生，因為角度關係，中央區的淋巴結廓清手術也有較高難度。

黃崧峰說，現今的「經口內視鏡甲狀腺切除手術」利用下嘴唇的3個小傷口手術，可以將傷口藏於口內，避免體外疤痕，完成甲狀腺切除手術，針對中央區淋巴結的廓清和傳統手術一樣有好的清除效果，透過內視鏡視野達到放大作用，讓返喉神經、副甲狀腺有更高的辨識度，降低神經受傷和術後副甲狀腺損傷引發的低血鈣。

這些族群不適合經口內視鏡甲狀腺手術》

黃崧峰表示，甲狀腺亢進、腫瘤過大、頭頸部有放射線治療或有手術病史的病人不適合經口內視鏡甲狀腺切除手術，病人接受手術前應先與主治醫師溝通手術方式，而多數甲狀腺癌患者都沒有臨床症狀，呼籲民眾應定期接受檢查，若早期發現及早治療。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230629003402-260418

12歲陳小妹自小罹患中重度異位性皮膚炎，使用類固醇、抗組織胺，仍是每臉紅腫破皮，青春期的她內向、自憐，自稱是角落生物，直至去年接受生物製劑治療，病情才得已好轉，但由於生物製劑健保給付條件嚴苛，29日她和媽媽一起站出來，和兒科醫師共同呼籲異位性皮膚炎生物製劑健保給付能放寬嬰幼兒給付。

陳小妹從2個月大時就飽受異位性皮膚炎困擾，類固醇、抗組織胺不曾斷過，長期使用更導致嚴重發胖、11歲體重超過60公斤，還肝腎功能不佳，最困擾的是臉部皮膚嚴重紅腫破皮，讓他相當沒自信，後來政府引進生物製劑，卻規定要免疫抑制劑及照光療程無效才能享有健保給付，陳小妹接受照光治療病情大爆發，家長不捨，最終自費讓孩子半個月打一次生物製劑，效果顯著，如今陳小妹臉部不再體無完膚，在同儕之間她也更有自信。

亞太過敏氣喘及臨床免疫學會理事長、中國醫藥大學兒童醫院院長王志堯表示，異位性皮膚炎嬰幼兒與兒童正值生理發育與人格發展的重要階段，治療不但要早，還要兼顧安全性與有效性。雖然類固醇與免疫抑制劑等傳統治療有助降低發炎，但效果相對有限且長期使用有副作用的疑慮，需謹慎評估。

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王志堯表示，隨著醫療進步，目前已有多種標靶藥物，如：生物製劑及口服標靶小分子藥物，突破中重度異膚嬰幼兒的治療瓶頸，精準鎖定引發乾癢與發炎的細胞激素，安全性高，且搔癢與發炎症狀改善顯著，而陳小妹就是在自費生物製劑的幫助下找回健康光滑的皮膚，不但重拾信心與笑容。

王志堯呼籲，生物製劑及口服標靶小分子藥物健保對象已逐步從成人放寬至12歲以上青少年，盼政府加速嬰幼兒生物製劑健保給付的時程。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230629003689-260418

癌症死亡時間加速，轉移性脊椎腫瘤又常是癌症患者會面臨的問題。聯合醫院仁愛院區就發生1名四期乳癌合併脊椎轉移的70多歲女性，就醫時已下肢癱瘓近1周，首先進行脊椎手術並置入骨釘強化脊椎穩定度，接著執行藥物及放射線治療。治療1年後，患者恢復行走能力。

聯醫指出，一位70多歲女性至仁愛院區就醫時，已下肢癱瘓近1周，經檢查後，發現有巨大乳房腫瘤和高位胸椎腫瘤壓迫脊髓。在尚未取得病理診斷前，憑經驗判斷為第四期乳癌合併脊椎轉移，但患者本身平時體力和精神都好，突如其來的噩耗讓她頓時陷入焦慮和恐慌。多科團隊仔細向她說明治療計畫和預後，患者決定接受積極治療。

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聯醫神經外科主治醫師許劭遠表示，患者首先進行脊椎手術，解決腫瘤壓迫神經問題，並置入骨釘強化脊椎穩定度，接著由腫瘤科和放射腫瘤科安排後續藥物及放射線治療，合併復健科進行復健。在手術後一年，患者恢復了行走能力，雖然不像一般人健步如飛，不過比起只能臥床的時候，有了很大的進步。

許劭遠說，轉移性脊椎腫瘤常是癌症患者會面臨的問題，尤其是腫瘤壓迫神經導致癱瘓乏力時，對病人更是折磨，傳統上此類患者常被當作末期病患，有些人甚至放棄治療，但在藥物和手術技術觀念的進步下，藉由仁愛院區神經外科、血液腫瘤科、放射腫瘤科、復健科和患者的一起努力合作，下肢癱瘓不再是無解的議題。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230629003450-260418

一名58歲女性停經1年，卻在前陣子發現月經出現近2個月，還發現分泌物有異味，就醫後才發現確診子宮內膜癌，所幸接受手術後，身體已經恢復正常。醫師表示，子宮內膜癌好發於50歲至70歲女性，其中以停經婦女為多數，若陰道出現異常出血，應儘速就醫。

萬芳醫院婦產科醫師林承翰表示，58歲簡小姐1年前停經，月經卻突然在近期出現，起初以為身體處在適應更年期的階段，未料出血持續近2個月，擦拭時發現有異味的分泌物，到醫院做子宮內膜切片檢查，診斷為子宮內膜癌，所幸手術分期治療後，身體復原、狀況良好，已經可以出門到處遊玩。

林承翰指出，子宮體癌中以子宮內膜癌最為常見，近10年有快速增加的趨勢，好發於50歲至70歲婦女，停經婦女又占多數。早期子宮內膜癌常因停經後陰道異常出血，停經前的婦女徵兆包括經血莫名增多、月經出血期過長或不正常出血。此外，也有些病人同時伴隨有貧血、倦怠及下腹疼痛等症狀。

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林補充，肥胖、糖尿病、婦科癌症家族病史、未生育過、停經後使用雌激素賀爾蒙補充者，都是導致子宮內膜病變危險誘因，建議上述民眾定期接受經腹部或經陰道超音波。

林承翰提醒，婦女若出現前述症狀又是高危險族群，務必及早就醫，且子宮內膜癌早期治癒率高，鼓勵有症狀的婦女積極尋求醫療協助，也不要行服用與補充賀爾蒙藥物或購買來源不明的補品。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230629003896-260418

醫療

燒燙傷、起水泡、擦傷要用紗布或人工皮？傷口敷料怎麼選？用對敷料癒合快

朱育嫻 整理

2023/10/02 15:10

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不小心摔一跤，膝蓋上出現一道紅腫傷口；或是不小心燙傷，手上起了小水泡……面對這些傷口，大部分的人可能隨手用OK繃貼上，但這樣的做法是正確的嗎？以下皮膚科醫師教你傷口護理，以及傷口敷料的正確使用法。

 

皮膚科醫師陳昱璁說明，傷口大致可分3類型，第一種是表皮傷，這類傷口只影響皮膚的表層，例如曬傷、輕微擦傷、僅有泛紅無水泡的燙傷。 第二種是真皮傷，當傷口達到皮膚較深層，可能會傷及下層的組織，這些傷口通常涉及出血、起水泡。 第三種是穿刺性傷口，這類傷口會穿過皮膚，有可能達到骨頭、筋腱或內臟。

 

常見傷口敷料有哪些種類？

每每受傷，看到藥局一堆傷口敷料，不知道該怎麼選？陳昱璁表示，傷口敷料不只是單純保護傷口避免外界摩擦，它還具有吸收傷口分泌物、維持傷口濕潤環境、防止二次感染等多重功能，並提供最佳的環境促使傷口癒合。而敷料的選擇和傷口的性質、大小和位置有很大的關聯。

看更多：

 

●紗布：經常用於傷口清潔後給予一定程度的覆蓋保護，但缺點是容易黏著在傷口上，更換紗布時，有可能撕裂已經稍微癒合的傷口，影響癒合速度。

 

●薄膜敷料：僅僅一層薄膜，用於避免傷口接觸水或空氣，本身沒法吸收滲出的組織液，通常用來和其他無防水功能的敷料作搭配使用。

 

●人工皮：很常見的敷料，顏色與皮膚接近，用於封閉傷口，適用於淺層或小範圍的傷口，例如醫美雷射後的傷口。由於人工皮能吸收的滲液偏少，且是封閉不透氣，因此當傷口感染或發炎時，並不適合使用人工皮。通常最適合使用人工皮的時機是在傷口快復原的時候。

 

●親水性纖維敷料：主要用來吸收滲液，同時提供濕潤環境幫助傷口癒合，有些敷料會含銀離子用以抑菌，但本身不能防水也不具黏性，因此會需要額外包紮或薄膜敷料去固定和防水。

 

●泡棉敷料：能夠大量吸收滲液且固定傷口，但不適合乾燥傷口。

 

●水膠敷料：能吸收傷口滲液以外，且利用水分交換的原理，自體清創將傷口壞死組織軟化交換出來，吸收力、防水力等效果都勝過人工皮。

 

哪種傷口要用什麼敷料？

擦傷或破皮

這種表層傷口通常很快就收乾，沒什麼出血或組織滲液，因此不太需要吸水性太強的敷料，只需保護皮膚避免外界多餘的刺激、二次傷害，維持傷口濕潤度即可。建議可選用紗布、人工皮甚至薄膜敷料。

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深層傷口

皮膚受損可看到底下組織，在做好妥善的傷口清潔後，可使用含銀離子敷料以避免細菌感染，傷口狀況無感染疑慮者，可選用泡棉敷料或水膠敷料。

 

燒燙傷

如果僅僅是發紅的一度燒燙傷，或是輕微水泡的淺二度燒燙傷，可塗上藥膏後，以紗布、人工皮或親水性敷料覆蓋。但如果是深二度（起白色大水泡）或是三度（皮膚焦黑或死白）燒燙傷，就需要專業醫師的協助處理，敷料選擇也請遵從醫師建議。

 

術後傷口

由於手術前有消毒殺菌、以及術中維持無菌環境，手術後的縫合傷口，都是相對乾淨無感染風險的，可選用紗布或任何防水透氣敷料作為保護。

 

慢性傷口

如糖尿病足、壓瘡、靜脈潰瘍等，慢性傷口的處理較為複雜，可能需要清創或是重建手術，建議諮詢專科醫師的建議後，依照指示照護傷口。 

 

 

傷口敷料不是貼一貼就好！

陳昱璁提醒，適當的傷口護理能減少感染風險，加速傷口癒合，並減少疤痕形成。使用傷口敷料前，一定要清潔雙手，確保不將細菌帶入傷口；選擇合適的清潔液，剛受傷的傷口第一次可使用優碘消毒，後續則用生理食鹽水作清潔換藥即可；並根據傷口種類、大小、深度和位置選擇適合敷料。

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此外，要確保敷料完全覆蓋傷口，但不要過緊，以免壓迫傷口，如果敷料本身無固定效果，則用醫療膠帶固定敷料。對於濕潤或有滲液的傷口，可能需要每天更換敷料；乾燥和清潔的傷口，可以每2～3天更換一次。若發現傷口有紅、腫、熱、痛等症狀持續惡化，應及時就醫。

 

◎ 圖片來源／翻攝自陳昱璁醫師臉書．達志影像/shutterstock提供
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中醫

吃藥一定要配白開水？怎樣吃中藥最有效？中醫推3藥方「以茶入藥」功效最佳！

許雅磊 整理

2023/12/08 12:30

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吃中藥不能配茶以免影響藥效？為什麼吃中藥不能吃白蘿蔔？哪些中藥「以茶配藥」藥性發揮更佳？中醫師陳潮宗一次解答所有關於吃中藥相傳數十年的迷思與禁忌。

 

中藥一定得配白開水？配茶行不行？

中藥搭配茶飲究竟可不可行？答案是「可以的」。陳潮宗表示，由於茶飲當中含有咖啡因、單寧酸等成分，可以抑制、緩解神經性頭痛，服用中藥時不但不用忌諱飲茶，部分中藥方更是「以茶入藥」或「以茶送藥」，讓中藥發揮最大效果，治療起來事半功倍。

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3款中藥「喝茶配」藥性最佳！

陳潮宗表示，以茶入藥最具代表性的中藥方，以「川芎茶調散」最著名，主要用來治療發燒、關節痠痛等問題，可稱為「中藥界的普拿疼」，不僅功效和西藥普拿疼大同小異，也不會引起肝毒性的問題，使用科學中藥的民眾可用含有茶葉的茶包2包或茶葉6克，搭配這款中藥一起服用。

 

陳潮宗也提及，另外像是「菊花茶調散」、「蒼耳子散」以及部分治療氣喘的中藥，也需要搭配清茶一起服用，更能疏散風邪，達到最佳療效。

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吃中藥避免吃過油食物

陳潮宗提醒，儘管搭配茶飲可以讓這些中藥效果更佳，但容易胃部不適者，搭配茶飲時要注意適量，以免刺激到胃黏膜，造成胃酸過多。他也補充，補藥大多含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪或膠質等成分，吃下肚以後人體不易消化，建議服用補藥後不要立刻吃過於油膩的食物，以免腹脹。

 

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吃中藥不能吃什麼？

吃中藥的時候，如何記住飲食禁忌才能讓藥性發揮最好？陳潮宗表示，最大關鍵在於「個人體質」與「病情」。以下分2種常見體質說明：

 

1.虛弱、偏冷體質

陳潮宗說，屬於虛弱、偏冷體質的民眾，的確不適合吃白菜、蘿蔔這類生冷的食物。如何補身體？他說，最好偏向使用當歸、人參這類較補的食物來調理。

 

2.燥熱體質

體質燥熱者，如果出現喉嚨痛的症狀，吃中藥期間又吃肉桂、當歸、人參類補品或是油炸、辛辣的食物，形同替身體火上澆油，身體發炎的症狀難以治癒。

 

怎麼補身體？陳潮宗分享，多吃蘿蔔、水梨、西瓜這類寒涼的食物，不但能夠消除體內火氣，更能加速消炎與降溫，甚至可以將水梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、蓮藕汁（或甘蔗汁）一起打成中醫的潤肺茶飲聖品「五汁飲」調理身體。

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◎ 本文摘自／《你一輩子信以為真的醫學誤解：權威中醫師破除常見陳年健康迷思》陳潮宗 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

 

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