鼠年動起來!物理治療師教大家4招 練肌力、顧心肺_板橋牙齒矯正

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鼠年來臨,伸展運動不可少,物理治療師特別設計「鼠年如意操」,新的一年,要健康就要動起來。

鼠年如意操 一起健康動次動

「鼠年如意操」共有4招8式,是全身協調性的動作,有助強化核心及心肺功能,可以全部做,也可以是自身情形,選擇部分動作重複做。

國泰醫院物理治療師簡仁文指出,這是一套完整的動作,四句口訣,有伸展操、肌力強化、有氧運動以及協調平衡,方便的時候可以早晚各做一次。針對老年族群或肌力不夠的族群,不要勉強,安全第一,量力而為。

一、鼠來非寶 快跑 衛生要好

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雙腳打開與肩同寬,雙膝微彎,雙臂大開上下擺動飛翔狀,小跑步,身體站直,雙手在面前洗手狀(衛生),雙臂往前比讚前後弓箭步(要好)。

簡仁文表示,雙臂上下飛翔可強化臂力,小跑步可以跑到微喘,強化心肺功能,比讚向前弓箭步可強化及伸展腰背及下半身。

二、鼠膽非小 怕吵 安全要保

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雙腳打開與肩同寬,雙膝微彎,五指併攏向右胸下(鼠膽),再微跳起雙腳併攏,身體微蹲,雙手握拳彎肘,放身體兩側(非小),雙手掩耳扭頭(怕吵),再雙手兩旁平伸,手腕向下彎,右腳從後跨過左腳,雙膝微彎(安),右腳收回分開,雙手交叉抱後肩轉動(要保)。

簡仁文解釋,身體微彎、跳起、雙腳併攏、雙手雙腳變化,可以訓練敏捷的反應能力。雙手雙腳開合,扭身、抱肩,有強化腰部、肩部及下肢功能。

三、鼠體最巧 用腦 運動要角

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雙腳併攏站直,雙手高舉頭上,再從頭頂、頸後,前胸,後背,臀部,腿後,一路沿著身體摸到腳(鼠體),抬起右腳繞到左膝上半蹲,單腳站穩,雙手向前盡量伸直(最巧),雙手在頭旁繞圈圈(用腦),再換成右弓左箭步,右手高舉右上方,左手伸直左後方,再迅速轉成左弓右箭步腰部挺直(運動要角)。

簡仁文指出,從頭頂摸到腳下,做全身性的伸展按摩,微蹲單腳站立,考驗身體平衡的能力及下肢的肌力,弓箭步、配合雙手大開,腰部挺直,是強化肩背及腰臀部並訓練挺拔最好的姿勢。

四、鼠年最好 挖寶 開運要早

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雙腳併攏站直,雙手交握向前拜年狀(鼠年最好),雙腳打開雙手向前鏟土狀,雙臂向旁平伸,掌心向上(開運),右腳抬起擱平左腿上,雙手於頭頂上圈起(早)。

簡仁文說,身體站直,打躬作揖,可以伸展上背,強化軀幹,身體大字型打開,伸展全身,單腳站立,雙手頭上合圓,可以訓練平衡功能及肩膀的靈活性,同時確保挺拔的姿勢不走樣。

簡仁文說,「鼠年如意操」共有4招8式,是全身協調性的動作,有助強化核心及心肺功能。

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過年大吃大喝 小心「假日心臟症候群」找上您_板橋牙齒矯正

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歡度佳節,與親朋好友大啖美食難免,但心臟科醫師Leslie Cho表示,患者基本上什麼都可以吃,但應適量而止,過度飲食、飲酒和吃太多甜食,可是比平常不營養的飲食還糟糕,過多鹽分和酒精恐引發假日心臟症候群。

許多人喜歡在佳節大吃大喝,飲酒狂歡,小心假日心臟症候群!歡度佳節,與親朋好友大啖美食難免,但心臟科醫師Leslie Cho表示,患者基本上什麼都可以吃,但應適量而止,過度飲食、飲酒和吃太多甜食,可是比平常不營養的飲食還糟糕,過多鹽分和酒精恐引發假日心臟症候群。

為何發生假日症候群? 酒精和高鹽

根據克里夫蘭醫學中心衛教網站,Leslie Cho解釋,即使是健康的人,平時飲酒後,都可能感覺心臟漏跳一拍,或心跳加速。不過,對於心臟病患者而言,攝取過多鹽分和酒精更容易使血壓升高,增加心臟衰竭的風險。

尤其過年佳節期間,飲食與平日有很大不同,許多糖果餅乾等食物大量出現,且這種飲食型態不只單獨一天,而是持續一段時間,突然改變了患者的飲食習慣。

歡慶佳節 但不要過度飲食

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「我都會告訴病人,你什麼都可以吃,只要適量就好。」Leslie Cho指出,他不會建議患者佳節美食都不要吃,只要適量攝取且在意你吃進肚裡的東西,就不會太脫序。例如如果晚上要吃大餐,早餐和晚餐就吃少一點;如果別人請你吃手工甜點,那就挑小塊一點,尤其小心那類高鹽、高糖、高油脂的食物。

他還強調,飲酒一定要適量,喝點雞尾酒沒問題,但記得喝慢一點,慢慢品嚐。

狂歡後過後 這些也要小心

許多人一不小心喝太多酒,隔天會服用乙醯胺酚類藥物來緩解不適,Leslie Cho指出,有些廠牌的藥物應該避免,可能會增加血壓,加重心臟負擔。

佳節期間,心臟病患者則要注意體重和血壓,如果數值太高,或出現危險症狀,一定要諮詢醫師。

參考資料:

1.

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擊退癌細胞! 超過34新藥健保開放給付_板橋牙齒矯正

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高居國人十大死因之首的癌症,近5年就增加給付了100項新藥,占所有在台上市癌藥的7成,顯示我國癌友接受新藥治療的機會並不輸給歐美先進國家。

健保是台灣之光,也是台灣之寶,健保的信念是,有「價值」的藥品與醫療行為要有合理給付,在財務可承擔下為病患爭取權益,並讓每個藥品給付均能達到最佳的效益。

新增多種給付藥品 超過10萬名病友受惠

108年健保總共收載超過34種新藥,並擴增了18類疾病藥品的給付範圍。當中以癌藥最多占40%,範圍涵蓋乳癌、肺癌、肝癌、大腸直腸癌、胰腺癌等12種癌別;109年初健保並增加給付第二代肝癌標靶新藥以及非小細胞肺癌口服化療藥品,另外也放寬B型肝炎用藥條件,估算超過10萬名病友可享受新藥給付帶來的治療效益。

5年新增百項新藥給付 在台治療不輸歐美國家

以107年共1,957億元藥費為例,花費最多的藥品即為抗腫瘤與免疫調節劑,約有389億元,占整體藥費22%,成長率排名第一。其次為心臟血管用藥、全身性抗感染劑、胃腸道及代謝用藥,分別占整體藥費約16%、15%及14%。其中高居國人十大死因之首的癌症,近5年就增加給付了100項新藥,占所有在台上市癌藥的7成,顯示我國癌友接受新藥治療的機會並不輸給歐美先進國家。

16種癌 開放給付藥品重點摘述

乳癌:放寬雙標靶藥物使用條件,新增CDK4/6口服標靶藥物。

肺癌:擴增給付ALK與ROS-1基因突變標靶藥物,新增口服化療藥品。

肝細胞癌:給付第二代肝癌標靶新藥,並放寬藥物使用條件。

大腸直腸癌:新增口服化療藥品。

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腎細胞癌:收載對VEGFR-TKI或mTOR無效之多標靶新藥。

攝護腺癌:給付放射性鐳治療,並擴增荷爾蒙藥物治療範圍。

胰腺癌:收載新劑型紫杉醇化療藥物。

白血病:新增抗CD22或費城染色體變異之數項標靶藥物,並放寬用藥規定,增加臨床適用範圍。

癌症免疫新藥:開放給付於黑色素瘤、肺癌、何杰金氏淋巴瘤、頭頸癌、泌尿道癌、胃癌、肝癌與腎癌等8種癌別,其中胃癌與肝癌的給付比其他國家為早。

C型肝炎:擴大給付範圍,不設限給付條件。

B型肝炎:放寬給付條件,增加臨床適用範圍。

疱疹:全身性抗疱疹病毒劑不再限制病患族群及發生部位。

風濕免疫疾病:放寬給付年齡限制並新增免疫調節新藥。

罕見疾病:新增高雪氏症、肺動脈高壓等多項罕病新藥。

另外,還有糖尿病、高血脂、後天免疫缺乏症候群、思覺失調症、抗生素等多項新藥與給付規定放寬。

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腎結石手術用哪種? 3種術式優劣醫師告訴你_板橋牙齒矯正

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治療泌尿道結石的方式相當多元,建議民眾接受治療前先經醫師評估,才能選擇安全又有效的治療方式。

58歲莊女士為家庭主婦,因為不愛喝水,加上體質容易得結石,近三年來每當腰痛就會至泌尿科接受治療,去年底再次因腰痛赴醫檢查,發現雙側腎臟有各有一顆約3公分結石,先選擇經皮穿腎取石術解決左側結石,再改由軟式輸尿管鏡碎石術治療右側結石,三天即可出院,且身上無傷口,令愛美的她相當欣喜。

腎結石有3治療方式 術前評估有效又安全

亞洲大學附屬醫院泌尿科主治醫師邱鴻傑說明,腎結石常見的處理方式有三種,一是體外震波碎石術,雖然侵犯性最小,但若結石大於2公分,因健保給付關係,效果則較為受限;第二種為經皮穿腎取石術,創傷性較大、留有傷口、較為疼痛,且腎臟組織癒合後恐有受損風險,適用於治療巨大結石,或當其他腎結石手術失敗時使用。

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第三種方式為軟式輸尿管鏡碎石術,使用可彎曲的軟式輸尿管鏡,經尿道自然孔道進入,在不破壞腎臟的情況下,搭配高功率雷射進到腎臟將石頭擊碎並取出,不但沒有傷口,且清除結石的效率佳,患者隔天即能下床。

軟式輸尿管鏡碎石術 2種情況不適用

邱鴻傑主治醫師提醒,軟式輸尿管鏡碎石術不適用於輸尿管狹窄,或是嚴重泌尿道感染的患者,而治療泌尿道結石的方式相當多元,建議民眾接受治療前先經醫師評估,才能選擇安全又有效的治療方式。

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脈學名醫駐診花蓮 融合古今脈學察覺疾病_隱適美

※矯正牙齒也能很低調,隱適美讓美沒有距離

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傳統中醫的優點就是能觀察到病患身體細微的變化,這時若能在透過西醫的檢驗去論斷,就能加強預防勝於治療的功用。

為能嘉惠更多東部的鄉親,提升醫療品質,花蓮慈濟醫院延聘名中醫師楊世敏為中醫部顧問,希望透過楊世敏醫師專長的「脈學」,幫助病患解決病症,並透過中醫調理舒緩症狀;花蓮慈濟醫院院長林欣榮表示,楊世敏中醫師除了自己開設中醫診所,更在雜誌設有中醫專欄,並曾出版多本中醫相關書籍,可望能邀請各領域的傑出臨床中醫師,與住院醫師等互相交流,讓中醫治療更多元。

中醫望聞問切 察覺病患癌化跡象

擅長中醫脈學的楊世敏中醫師,能融合古今脈學學說,診把脈診出病人現況,並從中覺察疾病的發展與變化;楊世敏中醫師表示,透過中醫「望聞問切」的四診,以診斷病患氣場、經絡之氣的阻塞,或是實質病變前,察覺是否往癌化方向的跡象,再透過中醫調理,且搭配生活飲食及情緒等生活面,來幫助病患調養身心。

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男性80%有自覺症狀,於感染後2至7天,會有尿道流膿、灼熱、刺痛、排尿疼痛等症狀

中西醫整合治療 加強預防勝於治療功用

目前已提供門診服務的楊世敏中醫師,採診治、教學並行,首次門診也吸引不少病患慕名而來;楊世敏中醫解釋,尤其傳統中醫的優點就是能觀察到病患身體細微的變化,這時若能在透過西醫的檢驗去論斷,就能加強預防勝於治療的功用。

急診中西醫整合醫療專區 助病患舒緩症狀

近年來持續推動中、西醫整合治療的花蓮慈院,除了在門診及住院治療可以加入中醫治療,也於去年四月正式成立「急診中西醫整合醫療專區」,幫助病患舒緩症狀,甚至讓原本需留院觀察的患者能提早出院,可望未來也能善用楊世敏中醫師專才,結合西醫,造福更多東部鄉親。

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咖啡酸衍生物的活性研究報告

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買不到75%酒精怎辦? 藥師教你這招搞定_咖啡酸衍生物

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藥師建議,可以將酒精和水以3:1的比例將95%酒精稀釋為消毒用酒精,或將79ml的95%酒精加水稀釋到100ml來使用。

武漢肺炎疫情蔓延,民眾瘋搶防疫物資,不論是口罩、酒精、乾洗手等,往往一上架就銷售一空。常被用做手部消毒的酒精,市面上分成95%和75%兩種,不少民眾對於如何選擇感到困惑,藥師表示,市售酒精不是趴數愈高殺菌效果就愈好,75%的酒精濃度雖然較低,卻能兼顧蛋白質變性及穿透效果,能徹底將細菌殺死。

目前常用的消毒用品其中一種便是乙醇(Ethanol),也就是酒精。藥師表示,酒精用來滅菌主要是藉由乙醇造成蛋白質脫水、凝結、變性的作用,使細菌細胞壁表面的蛋白質被破壞而造成細菌死亡。

95%酒精以蒸餾水稀釋

95%酒精或100%的無水乙醇,雖可使細菌表面蛋白質快速的凝固而變質,卻無法滲透進整個細菌細胞內部進行作用,造成細菌內部仍具有活性的休眠狀態,無法完全殺死細菌。

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75%的酒精濃度雖然較低,卻能兼顧蛋白質變性及穿透的效果,可以緩慢的使細菌表面蛋白質凝結,並在凝結前完全穿透進整個細胞,造成整個細胞的變性,因此能徹底將細菌殺死。

如果只搶到95%酒精怎麼辦?藥師建議,可以將酒精和水以3:1的比例將95%酒精稀釋為消毒用酒精,或將79ml的95%酒精加水稀釋到100ml來使用,水為純水、蒸餾水或煮沸過的冷開水;在做稀釋動作前,建議戴手套保護,避免觸碰酒精所造成的疼痛感。

搭配濕洗手徹底清除病毒

酒精高度易燃且具有揮發性,應妥善儲存,有幼兒的家庭,應將酒精存放在孩童拿不到的地方,並讓孩子了解酒精的特性,噴灑時避開眼睛周遭,日常生活中仍需搭配洗手,才能將沾附的病毒徹底清除。

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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七旬翁聽力退化險失聰! 醫師妙手微創重建_隱適美

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據研究指出,逾65歲約有1/3的人聽力漸差,聽力障礙成因很多,台北慈院耳鼻喉科黃韻誠醫師說明,病患來到耳鼻喉科,必須先檢查耳膜的完整性再透過純音聽力檢查評估聽神經退化及受損程度,最後輔以電腦斷層確診病變位置。

70餘歲的游老先生自幼左耳失聰,僅靠右耳與外界溝通。曾於當兵時期針對左耳動過兩次鼓膜成形術,輔以助聽器仍無效。日前右耳聽力退化嚴重,四處求醫不見好轉,絕望之際欲申請殘障證明,輾轉來到台北慈濟醫院,經耳鼻喉科黃韻誠醫師確診為右耳鼓膜破裂、左耳聽小骨錯位合併聽神經退化,造成「混合性聽力障礙」,予以微創手術治療,術後聽力大幅進步,回歸正常生活品質。

逾65歲約1/3人聽力漸差 障礙成因需檢查判別

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據研究指出,逾65歲約有1/3的人聽力漸差,70歲以上,約四成人口聽力出現問題;85歲以上則超過五成患有聽力障礙。聽力障礙成因很多,黃韻誠醫師指出,65歲以前聽力退化者多為基因遺傳、突發性聽神經受損或中耳問題,65歲以後三成患者則因早期慢性中耳炎未妥善治療導致;部分患者因慢性退化、環境噪音或疾病等因素,引起外耳、中耳、內耳聽神經等部位病變,造成聽力障礙。

黃韻誠醫師說明,病患來到耳鼻喉科,必須先檢查耳膜的完整性再透過純音聽力檢查評估聽神經退化及受損程度,最後輔以電腦斷層確診病變位置,遂依受損部位區分成「傳導性聽力障礙」、「神經性聽力障礙」或「混合性聽力障礙」。
神經性聽力障礙難醫治 傳導性疾病可手術治療
神經性聽力障礙,是因內耳感覺細胞或神經纖維退化,使聽神經難以將聲音從內耳傳到大腦。黃韻誠醫師指出,大部分無法藉由手術獲得醫治,而傳導性聽力障礙多因鼓膜穿孔、中耳積水、聽小骨斷裂、珍珠瘤等中耳的病變,可藉由手術和藥物治療改善症狀;混合性聽力障礙則是同時存在神經性與傳導性聽力障礙。

黃韻誠醫師說明,耳朵包括外耳、中耳、內耳,中耳含三塊聽小骨(錘骨、砧骨和鐙骨)及顏面神經、耳咽管等。介於外耳道和中耳之間有一層半透明的圓形薄膜,稱之鼓膜,能接收聲波產生震動,牽動旁邊的聽小骨鏈,以達到聲音的傳遞。當鼓膜及聽小骨因外力、基因或疾病導致破損時,即須透過手術治療。
微創聽小骨重新塑形 鼓膜修補術後隔天即出院
黃韻誠醫師表示,手術會在全身麻醉下進行,以微創方式由外耳道進入中耳,翻開耳膜後,檢查聽小骨是否有鬆脫、錯位或硬化情形;若是確定聽小骨病變則為其重新塑形,製造全新的聽小骨鏈。
而後進行鼓膜修補,取出外耳的筋膜作為鼓膜生長的介質,令其藉著介質向中央持續生長,術後一至三個月即可癒合。相較傳統耳後切開手術,微創手術後隔天即可出院,術後無須包紮,做到傷口小、疼痛少和復原快的效果。

黃韻誠醫師特別呼籲,做好聽力保健,應避免長時間處於高分貝環境,若有聽力退化情形務必及早就醫,避免延誤治療。

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高齡血癌無藥醫? 救命標靶藥台灣也有了!_咖啡酸衍生物

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venetoclax可以單純使用在急性骨髓性白血病人的治療上,也可以配合委丹扎一起用,全程可以不需要化療,也不需要基因檢測分型,直接標靶藥物治療,即有機會讓血癌病人的病況達到緩解,是一種新的治療選擇。

癌症蟬聯10大死因第一位已經數十年的時間,一般人聽到癌症都聞之色變,而血癌又是其中特別的一種分類。其不像肺癌、大腸癌等有分期,因為人體全身都有血液,一旦血液內出現癌細胞,就是全身都有了,所以,血癌一發現就是第四期、末期的意思。

血癌有4種 65歲以上罹病率為萬分之1

血癌可分為急性骨髓性白血病、急性淋巴性白血病、慢性骨髓性白血病、慢性淋巴性白血病。臺北榮總內科部血液科高冠鈞醫師說明,慢性白血病病程較和緩,從發病到死亡至少5-6年以上的時間,屬於廣義的血癌;醫界講的血癌,指的是急性白血病的部分,即狹義的血癌,也就是急性骨髓性白血病和急性淋巴性白血病。

其中,急性淋巴性白血病是小朋友常見的血癌;成人血癌多數都是急性骨髓性白血病;依據世界性的流行病學統計資料,每10萬人約3-4人罹患血癌,65歲以上則增加到萬分之1。

血癌治療60歲為分界 國內健保標靶藥適用有條件

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對於血癌的治療,美國國家癌症研究中心NCCN標準治療指引,以60歲為分界,60歲以下的年輕病人以標準治療,即化療、骨髓移植;60歲以上的長者,建議安寧治療或參加臨床試驗,讓病人嘗試新藥。

直到3-4年前美國FDA才核准兩種標靶藥,目前只有學名是venetoclax的藥物引進台灣,高冠鈞醫師指出,雖然venetoclax可用在急性骨髓性白血病、慢性淋巴性白血病,不過,國內健保只核准venetoclax使用在染色體17p有突變的慢性淋巴性白血病患身上。

venetoclax結合委丹扎 平均可延壽1年半

依據歐美跨國性多家醫學中心venetoclax結合委丹扎的研究,75歲以上急性骨髓性白血病患的完全反應率是73%,平均存活期是17.5個月,平均可延長1年半的壽命。

高冠鈞說,如果沒有用藥,急性骨髓性白血病的自然病程約6個月以內,臨床經驗上,完全不治療的病人,從診斷到死亡很多是1個月以內的事情,所以,不分好壞基因的治療,平均17.5個月,算是非常驚人的成效。

生命不絕望 60歲以上血癌病患用藥新選擇

對於venetoclax的藥物副作用,以高冠鈞的使用經驗來說,部分病人可能會出現和化療一樣的噁心、嘔吐、血球下降等症狀,但出現感染的比率比化療低。而venetoclax可以單純使用在急性骨髓性白血病人的治療上,也可以配合委丹扎一起用,全程可以不需要化療,也不需要基因檢測分型,直接標靶藥物治療,即有機會讓血癌病人的病況達到緩解,是一種新的治療選擇。

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比你想的更要命 中西藥這樣併用「母湯」喔 _板橋牙齒矯正

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服用西藥時,若想搭配服用中西處方藥、成藥、中藥補品等,都應先主動告知醫師,避免因濫用而影響健康。

中醫藥治療已逐漸普及,尤其許多慢性病患者會同時服用中西藥來幫助舒緩病情,但其實依據每個人體質不同,搭配著中藥也會不同,若選澤以中西藥併用的病患,應主動告知醫師,才能避免引發後遺症;高醫藥學部藥師王郁欽指出,像是許多人也會透過中藥補品補身體,但其實若未考量個人體質,反而誤食後容易導致身體產生不良反應。

痛經避免喝青草茶 否則恐加重不適

像是體質偏熱者,若食用薑母鴨、麻油雞等,恐會出現口乾舌燥、唇舌生瘡、臉部長痘等症狀,若有月經不規則、經量經色異常甚至痛經等問題的女性,這時若常喝退火的青草茶、中藥茶飲,就可能加重身體不適;王郁欽藥師表示,臨床上就曾有不少因不當使用中藥補品造成不良反應就醫的民眾,像是過食人參出現胸悶、心律不整等症狀,不得輕忽嚴重性。

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中西藥併用藏危機 嚴重恐引發併發症

王郁欽藥師進一步解釋,尤其中西藥併用時,常潛在不少危機,像是併服人參與口服降血糖藥物,就會造成低血糖,若將銀杏、當歸與抗凝血藥物併用,則可能會增加術後傷口出血風險,至於合用甘草和阿斯匹靈,則會加重潰瘍等症狀,因此服用西藥時,若想搭配服用中西處方藥、成藥、中藥補品等,都應先主動告知醫師,避免因濫用而影響健康。

適人適量適時 服用中西藥更安全

此外,服中藥期間應避免再多食滋補藥膳、辛辣或油炸物、生冷食物等,且不跟隨他人擅自使用來路不明的中藥材,即使中西藥併服時,也應間隔1至2小時,減低產生交互作用的機率;王郁欽藥師強調,使用任何藥品或併服中西藥時,都應先諮詢醫師或藥師,唯有適人、適量、適時地正確服用,才能真正發揮療效,達到用藥安全的目的。

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愛用單手滑手機 小心媽媽手找上門_咖啡酸衍生物

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隨著3C普遍化,許多人習慣單手用大拇指滑手機,也造成臨床上,有媽媽手的病患有逐漸年輕化趨勢。

一名36歲陳小姐,長期在廚房工作切菜,近來大拇指的背側接近手腕的地方出現刺痛症狀,且換手切菜,沒想到另一隻手也出現同樣症狀,甚至手指出現麻痛,影響前臂,即使服藥也無法改善,直到就醫檢查,確診為媽媽手,起初經超音波導引針挑鬆解及類固醇注射治療,但仍無見效,因此改以微創鬆解手術,術後患者已逐漸舒緩症狀。

急性期媽媽手 可透過消炎止痛藥舒緩

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當大拇指翹起來的肌腱,與包裹肌腱的腱鞘互相摩擦發炎時,就會導致疼痛,也就是俗稱的媽媽手;臺大醫院竹東分院骨科黃鼎鈞醫師指出,除了帶小孩或做家事的媽媽們較容易有媽媽手問題,隨著3C普遍化,許多人習慣單手用大拇指滑手機,也造成臨床上,有媽媽手的病患有逐漸年輕化趨勢。

媽媽手類似板機指一樣,治療上,急性期可透過消炎止痛藥舒緩,且24小時戴拇指副木或貼肌內效貼布,並盡量休息不使用手部,或採以超音波導針挑引鬆解及類固醇注射治療;黃鼎鈞醫師表示,但許多患者仍會不知覺使用到患部,造成持續發炎,促使腱鞘及外部韌帶慢性發炎增厚,這時就得透過微創鬆解手術將腱鞘及韌帶切開。

出現媽媽手不治療 小心急性演變慢性

微創鬆解手術的好處是不需擔心影響肌腱本身,因此術後不影響抓握功能,也能盡快恢復患者日常生活;黃鼎鈞醫師強調,除了使用手機時應懂得適時休息,出現媽媽手時,不要忍痛不治療,甚至僅休息卻未戴拇指副木或貼肌內效貼布,恐使急性變成慢性,到最後甚至無法用手,宛如殘廢,就得透過手術治療。

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