中醫減重調理出易瘦體質,突破減肥停滯期，減肥成功可改善不孕症、多囊性卵巢症候群、落髮問題。台北減肥 (天龍國)。
膝關節骨性關節炎的起始治療通常採用改變生活運動習慣和控制疼痛等保守療法。改變生活運動習慣包括：建議多進行游泳、騎自行車等非負重或骨關節衝擊的運動，另外最好能夠減輕體重減少膝關節的負荷。控制疼痛則常使用非甾體類抗炎葯進行消炎止痛，該藥物對胃腸道有一定的副反應，因而如果胃腸道有不適者，可建議服用環氧化酶-II選擇性抑製劑類藥物，如西樂葆，安康信等，該類藥物對胃腸道的刺激較小。以上保守治療的方法均只能達到控制癥狀和延緩病情進展，而骨關節炎的發生是不可逆的改變，而且這些治療均不能根治該疾病。
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大家對於仙人掌都不陌生，這個渾身是刺的東西讓很多人敬而遠之，甚至不像鮮花一樣招人待見。但仙人掌卻有它獨特的價值。今天主要跟大家分享它治療痔瘡的獨特功效！
清代劉善術著的《草木便方》中記載，仙人掌苦澀性寒，五痔瀉血治不難，小兒白禿麻油擦，蟲瘡疥癩洗安然。《本草求原》載：寒，消諸痞初起，洗痔。
《嶺南採藥錄》也記載：“治療腸痔瀉血，仙人掌與甘草1：1浸酒服。”即用仙人掌與甘草浸酒服，可以治腸痔瀉血。
另外，仙人掌還有治療早期急性乳腺炎、腮腺炎的作用。具體是取仙人掌兩塊去刺搗爛，加入95%酒精50毫升調勻，外敷局部，每日2次。
為什麼仙人掌有這樣的功效？
仙人掌性味苦、寒，歸經入心，肺，胃三經。具有行氣活血，清熱解毒。治心胃氣痛，痞塊，痢疾，痔血，咳嗽，喉嚨痛，肺癰，乳癰，疔瘡，燙火傷，蛇傷等作用。
總之，仙人掌是一個寶貝，可以養一盆放在家裡，以備不時之需。
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骨刺，學名骨性關節炎，是一種十分常見的膝關節退行性改變，會引起膝關節內部結構逐漸發生不可逆的磨損和破壞，是發達國家中首要的致殘原因。本病在中年以後多發，女性多於男性。在40歲人群的患病率為10%-17%，60歲以上為50%，而在75歲以上人群則高達80%。
膝關節骨性關節炎可分為原發性骨關節炎或繼發於關節應力的異常改變，比如膝關節周圍的創傷和骨折、先天性畸形等。而該疾病主要還是以原發性骨關節炎為主，其真正的病因尚不明確，常認為與遺傳、年齡和肥胖等因素有關，也有人推測是由於關節軟骨損傷后修復能力下降所致。
膝關節骨性關節炎病理進展的開始是關節面的磨損，隨後膝關節周圍骨刺形成，然後關節表面的軟骨逐漸被磨掉，顯露出軟骨下方的骨性部分。失去了軟骨保護和潤滑的骨性部分相互摩擦變會產生明顯的疼痛。
膝關節骨性關節炎的早期臨床癥狀通常以上下樓梯疼痛為主；然後逐漸走平路也痛，這時通常先出現疼痛的地方在膝關節內側，如果是先出現膝關節外側疼痛則需要與類風濕性關節炎相鑒別。以上疼痛通常出現在活動情況下，靜止情況則一般不會出現明顯的疼痛。另外膝關節骨性關節炎還常伴有關節積液腫脹等。隨着疾病的進展疼痛會逐漸加重，膝關節逐漸出現內翻和屈曲畸形，就是指出現O型腿和膝關節變得難以伸直，下蹲動作也越來越困難。
膝關節骨性關節炎的診斷並不複雜，通常只需要拍攝簡單的膝關節X片再結合以上典型臨床表現和體征方可診斷。膝關節骨性關節炎典型的X片表現為膝關節間隙狹窄、周圍骨贅明顯形成，關節面的軟骨下骨囊腫以及軟骨下骨硬化等。
膝關節骨性關節炎的起始治療通常採用改變生活運動習慣和控制疼痛等保守療法。改變生活運動習慣包括：建議多進行游泳、騎自行車等非負重或骨關節衝擊的運動，另外最好能夠減輕體重減少膝關節的負荷。控制疼痛則常使用非甾體類抗炎葯進行消炎止痛，該藥物對胃腸道有一定的副反應，因而如果胃腸道有不適者，可建議服用環氧化酶-II選擇性抑製劑類藥物，如西樂葆，安康信等，該類藥物對胃腸道的刺激較小。以上保守治療的方法均只能達到控制癥狀和延緩病情進展，而骨關節炎的發生是不可逆的改變，而且這些治療均不能根治該疾病。
膝關節骨性關節炎進展到疾病晚期，保守治療效果不佳，平路步行不能堅持半小時者，應該考慮採用手術治療。如果疼痛只局限在內側膝關節，影像學显示疾病只累及單一的膝關節內側間室，可以考慮採用膝關節單髁置換，這是一種修補性的手術，與補牙的手術性質類似，膝關節部分磨壞了，我們就通過手術把壞的部分補上，可以很大程度上延緩疾病的進展；但這不是根治性手術，未修補的關節其他部分依然有疾病進展的可能，最終也可能會出現累及全膝關節。對於所有累及全膝關節的晚期骨性關節炎的患者，唯一有效也是根治的治療手段就是人工全膝關節置換術。需要指出的是目前人工關節也是有使用壽命的，通常95%的人工關節可以使用至15年及以上，因此如果年齡較輕的患者可能需要面對多次人工關節手術。
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皮試“一人一針一管”是防止患者發生院內感染最基本的要求，就是這樣最基本的保障，醫院也難以讓患者放心。在5人感染艾滋和9人感染乙肝患者重大感染事件發生后，仍有醫院在利益的驅使下不收手。網友@唐山全攻略通過視頻在網上爆料，唐山市某結核病醫院做結核菌皮試篩查不換針管！一針管做8次左右。連傳染病醫院都如此操作，真是太恐怖了！
視頻中一名男性患者詢問醫生，結核菌皮試篩查是配的嗎？醫生回答說，不是，PPD都是整支裝的。男性患者表示，醫生沒給我換針管。女醫生支支吾吾的表示，應該是沒問題的，你問護士長吧。
據爆料的信息表示，做0.1ml的皮試收費是40～50元。
如果醫院為了利益最大化完全忽視患者的安全，如果這樣的醫院並非個例，那中國醫患之間的抗爭必將繼續下去，醫患關係的改善也將遙遙無期！
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去年１２月起，我國人感染Ｈ７Ｎ９禽流感病例數急速上升。據國家衛計委疾病預防控制局１４日發布的數據，僅今年１月，全國共報告人感染Ｈ７Ｎ９禽流感發病數１９２例，死亡者７９人。世界衛生組織總幹事陳馮富珍日前也指出，自２０１３年起，中國報告出現季節性人感染Ｈ７Ｎ９禽流感病例已逾１０００例。
與流行多年的Ｈ５Ｎ１病毒不同，這次的“主角”Ｈ７Ｎ９病毒到底有何特點？人們該如何應對？我們看看這些問題的解答。
問：Ｈ７Ｎ９禽流感病毒到底什麼來頭？
答：流感病毒可分為甲（Ａ）、乙（Ｂ）、丙（Ｃ）三型。其中，甲型流感依據流感病毒血凝素蛋白（ＨＡ）的不同可分為１－１６種亞型，根據病毒神經氨酸酶蛋白（ＮＡ）的不同可分為１－９種亞型。ＨＡ不同亞型可以與ＮＡ的不同亞型相互組合，形成百餘種不同亞型的流感病毒，Ｈ７Ｎ９亞型禽流感病毒是其中的一種，它於２０１３年３月底在中國上海和安徽兩地首先發現。
問：Ｈ７Ｎ９禽流感病毒與此前流行的Ｈ５Ｎ１禽流感病毒和Ｈ１Ｎ１甲型流感病毒有何異同？
答：Ｈ７Ｎ９、Ｈ５Ｎ１、Ｈ１Ｎ１都屬於甲型流感病毒，但有明顯區別。其中Ｈ７Ｎ９和Ｈ５Ｎ１主要在動物中傳播，偶爾感染人類。據世衛組織稱，Ｈ７Ｎ９在禽類中引起的癥狀較溫和，在禽類間易於傳播且難以發現，增加了人感染的風險；Ｈ５Ｎ１對禽類有高致病性；Ｈ１Ｎ１病毒則有兩種類型，一種通常感染人類，另一種通常在動物間傳播。
問：Ｈ７Ｎ９禽流感病毒有哪些傳染源和臨床表現？
答：一個重要傳染源是攜帶Ｈ７Ｎ９禽流感病毒的禽類，在發病前１０天內接觸過禽類或者到過活禽市場者特別是中老年人，屬於高危人群。目前傳播途徑主要為呼吸道傳播或密切接觸感染禽類的分泌物、排泄物而被感染，或通過接觸病毒污染的環境感染。感染潛伏期多為７天以內，也可長達１０天。
臨床表現主要為肺炎，患者常出現發熱、咳嗽、咳痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉或嘔吐等癥狀。重症患者病情發展迅速，多在發病３至７天出現重症肺炎，體溫大多持續在３９攝氏度以上，出現呼吸困難，可伴有咯血痰。常快速進展為急性呼吸窘迫綜合征（ＡＲＤＳ）、膿毒性休克、多器官功能障礙綜合征（ＭＯＤＳ），甚至導致死亡。少數患者可為輕症，僅表現為發熱伴上呼吸道感染癥狀。
問：如何預防Ｈ７Ｎ９禽流感？
答：減少與活禽接觸、勤洗手、保持良好的衛生習慣對預防禽流感十分重要。到有疫情報告地區的活禽市場時，應避免直接接觸活動物和動物接觸過的表面；如果有家養的豬、雞等動物，應確保兒童不要接觸患病或死亡動物，還要盡量將不同種類的動物隔離開；動物患病或死亡后，應立即向當地有關部門報告；不應宰殺和食用患病或死亡動物。
問：能放心地食用雞肉嗎？
答：正常的烹調溫度就能夠使流感病毒滅活，只要使食物所有部分達到７０攝氏度以上即可，因此吃正確製備及烹飪的肉，包括禽類和鳥類，都是安全的。在出現疫情的地區，只要肉類產品在製備過程中正確烹調和處理也可安全食用，但食用生肉和未經烹調的含血肉製品高度危險，應該避免。
（文章原標題：【新華社】問與答：H7N9禽流感病毒什麼來頭）
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頭痛是日常生活中再常見不過的一個癥狀了，但是為什麼會頭痛，導致頭痛的因素有哪些呢?下面就來詳細了解一下這個問題。
一、理化因素
顱內外致痛組織受到炎症、損傷或腫物的壓迫、牽引、伸展、移位等因素而致頭痛。
(一) 血管被壓迫、牽引，伸展或移位導致的頭痛
常見於：1顱內佔位性病變：如腫瘤、膿腫、血腫等使血管受壓迫、牽引，伸展或移位。2顱內壓增高：如腦積水、腦水腫、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或腦囊蟲壓迫堵塞。3顱內低壓：如腰穿或腰麻或手術、外傷后，腦脊液丟失較多，導致顱內低壓。
(二) 各種原因引起顱內、外動脈擴張導致的頭痛
如顱內、外急性感染時，病原體毒素可以引起動脈擴張;代謝性疾病如低血糖、高碳酸血症與缺氧;中毒性疾病如一氧化碳中毒，酒精中毒等;腦外傷、癲病、急性突發性高血壓(嗜鉻細胞瘤、急性腎炎等)。
(三)腦膜受到化學性刺激
1、細菌性腦膜炎 如腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、鏈球菌、葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、彎形桿菌、淋球菌、產氣桿菌、肺炎桿菌、結核桿菌、布氏桿菌等。
2、病毒性腦膜炎 如腸道病毒、皰疹病毒、蟲媒病毒、流行性腮腺炎病毒。
3、其他生物感染性腦膜炎 如隱球菌、鈎端螺旋體、立克次體、弓形蟲病、阿米巴、囊蟲病、血吸蟲等。
4、血性腦脊液 如蛛網膜下腔出血、腰穿誤傷血管及腦外傷等引起硬、軟腦膜炎及蛛網膜發生炎症反應。
5、癌性腦膜炎 如癌症的腦膜轉移、白血病、淋巴瘤的腦膜浸潤。
6、反應性腦膜炎 如繼發於全身感染、中毒，以及耳鼻感染等。
7、腦室或鞘內注射藥物或造影劑 無論是水深性或非水深性作為化學因素，動物試驗證實均致腦膜炎反應。
(四)頭頸部肌肉持久的收縮
如頭頸部肌肉持續收縮、頸部疾病引起反射性頸肌緊張性收縮，如頸椎骨性關節病、頸部外傷或頸椎間盤病變等。
(五)腦神經、頸神經及神經節受壓迫或炎症
常見三叉神經炎、枕神經炎、腫瘤壓迫等。
(六)眼、耳、鼻、副鼻竇、牙齒等處的病變
可擴散或反射到頭面部引起的放射性疼痛。
二、內分泌因素
常見於女性偏頭痛初次發病常在青春期，有月經期好發，妊娠期緩解，更年期停止的傾向。緊張性頭痛在月經期、更年期往往加重。更年期頭痛，使用性激素類藥物可使發作停止。
三、精神因素
常見於神經衰弱、癔病或抑鬱症等。
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70%做完雙眼皮的寶寶，都被術后不消腫、疼痛發紅等問題困擾，所以廢話不多說，這就來為寶寶們支支招，究竟應該怎麼做，才能讓雙眼皮恢復的更快更自然~
先來看，做完雙眼皮之後
你會經歷那幾個階段：
術后1-3天
腫脹期：這幾天會感覺到傷口的疼痛，腫脹也是最明顯的時期，眼皮發緊，傷口分泌物多，術后第一天還有滲血癥狀，這時候一定要保持充足的休息時間，不要用眼疲勞。
術后4-9天
快速消腫期：一般七天左右拆線，拆線后三天左右，要避免讓傷口碰到水，以免感染或加重疤痕的產生哦，這時期傷口的顏色會越來越淺，切忌不要用手去碰眼睛和揉傷口。
術后10-30天
持續消腫期：雙眼皮的形狀漸漸清晰，但因為仍有腫脹，所以雙眼皮看起來會比較寬，兩隻雙眼皮的形狀也而不太對稱，但不要擔心！屬於正常現象哦~
術后1-3個月
基本穩定期：不適的癥狀已經消失，但是傷口的顏色還會發紅髮深、硬硬的，這是因為傷口還處於瘢痕增生期，所以一定要塗抹正規的去疤痕的藥物哦~~~再耐心堅持一下下~~~
術后3-6個月
成型期：這時期雙眼皮就已經定型啦~最終的形態一目瞭然，不適感也完全消失了。
看完幾個恢復階段，重點來啦！除了乖乖等待之外，咱們自己還能做些啥，能幫助雙眼更快恢復嘞？
做完雙眼皮，眼睛腫成一條縫，正常嗎？
目前大部分術式的雙眼皮，都是需要縫合和拆線的，一般在術后5天左右，眼睛會浮腫的比較嚴重，尤其是第二天，這屬於正常現象，大家不要擔心。
王維主任
傷口保持乾淨清潔，才能防感染。
尤其是在拆線之前，一定要特別注意洗臉時，要避免讓水沾到傷口，更不要去揉搓眼睛，否則很容易讓傷口發生感染，加大疤痕的產生哦~如果術后前幾天傷口的分泌物比較多，自己清理時一定要注意力度和手法，如果寶寶們自己不方便清理，可以到院讓醫生幫助進行處理，更妥當一些哦。
王維主任
術后冰袋冰敷，毛巾熱敷，不可少
寶寶們！術后48小時內是冰敷消腫的黃金時期，不僅可以幫助傷口消腫，還能緩解疼痛，建議大家最好使用冰袋，要與皮膚之間隔一塊毛巾，以免冰敷表現的少許水滲到傷口上，導致傷口感染。每隔半個小時可以冰敷一次，但注意不要凍傷哦~術后冰敷只需2-3天左右，之後要熱敷。
熱敷可以幫助血液循環，有助於雙眼皮手術快速消腫。可以用保鮮膜將熱毛巾包裹起來，或者用煮熟的雞蛋進行熱敷，小心燙傷哦！
王維主任
多向上睜眼，讓雙眼皮更好的形成
多睜眼的動作可不是像平時睜眼那麼簡單的哦~需要用手指按住眉毛，不要用額頭來牽動睜眼，要用眼部肌肉來睜眼，感覺到眼皮有折起來的感覺就對了，多多這樣做，不僅能夠讓血液更好的循環，還有利於腫脹的減輕，重要的是可以更好的促進雙眼皮的形成哦~
王維主任
術后飲食要小心，發物刺激不能吃
任何雙眼皮手術都是會有創傷的，即使是微創也一樣，飲食上也是大意不得，如海鮮、辛辣、刺激、醬油等會導致傷口發炎，或留下疤痕。飲酒和吸煙也會使恢復期拉長，一個月內煙酒最好都不要沾啦。
王維主任
雙眼皮術后。究竟多久能化妝？
正常來說，如果醫生沒有特殊的囑咐，拆線后就可以化一點淡妝了，但是寶寶們要慎選化妝品哦，有些化妝品中的成分，會影響雙眼皮的恢復，如果你是屬於疤痕不容易褪色的皮膚，那最好等到傷口完全癒合、紅腫消失之後再化妝比較好。
王維主任
做完雙眼皮發現有問題，不能立即修復
剛做完雙眼皮，還處於腫脹、炎症沒消退、瘢痕增生的狀態，根本無法看到最終效果，也並不是雙眼皮形態不一樣，就可以認定雙眼皮手術失敗了。所以最終效果，一般需要3個月之後才呈現，而組織完全長好，則需要6個月。如果過早進行修復，很有可能適得其反。所以寶寶們雙眼皮修復一般要等到6個月之後再進行哦！
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眩暈的發生內傷為主，尤以肝陽上亢，氣血虛損，及痰濁中阻為常見。所謂的“諸風掉眩，皆屬於肝”，“無痰不作眩”，“無虛不作眩”，皆是臨床實踐經驗的總結，從各方面揭示了眩暈的發病特點。今天主要談的是，肝陽上亢引起的眩暈。
肝為風木之臟，將軍之官，體陰而用陽，其性剛勁，主動主升。陽盛體質之人，陰陽平衡失其常度，陰虧於下，陽亢於上，則見眩暈；或憂鬱腦怒太過，肝失條達，肝氣鬱結，氣鬱化火傷陰，肝陰耗傷，風陽易動，上擾頭目，發為眩暈；或年老腎陰虧虛，水不涵木，陰不維陽，肝陽上亢，肝風上擾，發為眩暈。
臨床癥狀：
除了眩暈，肝陽上亢還表現為耳鳴，頭脹目痛，急躁易怒，失眠多夢，脈弦，或兼面紅，目赤，口苦，便秘，尿赤，舌紅，苔黃，脈弦數；或兼腰膝酸軟，健忘，遺精，舌紅少苔，脈弦細數；甚或眩暈欲仆，泛泛欲嘔，頭痛如掣，肢麻震顫，語言不利，步履不正。
病機分析：
肝陽上亢，上冒巔頂，故眩暈，耳鳴，頭痛且脹，脈見弦象；肝陽生髮太過，故易怒；陽擾心神，故失眠多夢；若肝火偏盛，循經上炎，則兼見面紅，目赤，口苦，脈弦且數；火熱灼津，故便秘尿赤，舌紅苔黃；若屬肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上亢者，則兼見腰腖酸軟，健忘遺精，舌紅少苔，脈弦細數；若肝陽亢極化風，則可出現眩暈欲仆，泛泛欲嘔，頭痛如掣，肢麻震顫，語言不利，步履不正等風動之象，此乃中風之先兆，宜加防範。
治法：
平肝潛陽，清火熄風。
方葯：
天麻鈎藤飲。本方功能平肝潛陽，用於肝陽上亢，眩暈，頭痛諸症。
藥用天麻，鈎藤，石決明平肝潛陽，牛膝，益母草引氣血下行，黃芩，山桅清泄肝火，杜仲，桑寄生滋養肝腎，夜交藤，茯神養心安神。
如果肝火偏盛，可加龍膽草，丹皮以清肝瀉火。若兼腑熱便秘者，可加大黃，芒硝以通腑泄熱。若肝陽亢極化風，宜加羚羊角，牡蠣，代赭石之屬鎮肝熄風，以防中風變證的出現。如果肝陽亢，而偏陰虛者，宜加滋養肝腎之品，如龜板，鱉甲，首烏，生地，淡菜，女貞子等。
現在正是春天生髮之際，春天肝風易動，望各位調暢氣機，少動怒氣，飲食以清談為主。適當調整心態，勞逸結合。
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※寶寶頭型不好看，萬惡的扁頭怎麼救?
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先講一個小事
前幾天門診來了一位老年女性患者，表情非常緊張，情緒非常焦慮。
她說的第一句話也把我嚇了一跳：“大夫我的後背疼痛，一活動的時候更痛”，因為醫生聽到這樣的主述，第一反應就是“必須排除心肌梗塞”。
聽過健康教育課的讀者知道：有冠心病危險因素的病人，如果出現後背痛，並且越是運動越痛，必須得考慮冠心病。這個老年人本身就有高血壓、糖尿病並且發現了頸動脈混合性斑塊，那麼老年人好懷疑自己患心肌梗塞是有一定道理的，情緒焦慮也就不難理解了。後來我與老人進行溝通，也證實了她特別擔心自己是不是心肌梗死。
於是我向患者疼痛的位置具體在哪裡？老人說，就在脊柱左側的那個點上。查體發現第三胸椎左側明確的壓痛點。患者說：“就是這個點痛，平時還好，一抬胳膊就痛得厲害”。
我的心一下子就放下了，這隻是一個骨骼肌肉疼痛，不是心梗的表現。
全科醫師的思考
1、健康教育千萬不要試圖教會患者進行自我診斷，錯誤地排除嚴重疾病會要命，錯誤地診斷嚴重疾病會嚇死人的。
2、在疾病診斷方面，健康教育的主要目的是令“患者了解疾病的信號，知曉就醫的最佳選擇，掌握緊急情況的初步處理”。
一句話總結
有事兒問大夫，不要做自我判斷。建議有事先問全科醫生。全科醫生可能無法進行精準的診斷和治療，但至少可以先判斷是否有危險，診斷的方嚮應該是什麼。
延伸閱讀：
心肌梗死時胸痛的特點
疼痛常發生在胸骨后或左胸部（一般情況下患者常描述“一片”疼痛，而非“一點”疼痛），可向左上臂、頜部、背部或肩部放射；有時疼痛部位不典型。疼痛常持續20min以上，通常呈劇烈的、壓榨性疼痛，常伴窒息與燒灼感、出汗、噁心、嘔吐或眩暈等。女性常表現為不典型胸痛，而老年人更多地表現為呼吸困難。
全科醫生能幹什麼？
全科醫生可以為您做三件事：
第一，你的所有與健康相關的問題均可向全科醫生求助；
第二，全科醫生會多少幫您處理一些他能夠處理的健康問題；
第三，全科醫生會將不能處理的健康問題，通過詳細的詢問指導你向哪一個專科的專家求助。
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白先生，從事設計工作，20年前左手不靈活。發展至四肢的僵直，剛開始被誤診為頸椎病，治療未果。后在當地醫院通過多巴胺試驗，明確為帕金森病，一直服用藥物治療。病情發展到12年時，脊柱開始側彎。從遠處看，脊柱側彎比較嚴重，目前需要藉助韌帶牽引站立行走。用美多巴葯已經達到6片。經多家醫院諮詢，了解到交大一附院可治療此病。
王茂德教授經過詳細詢問評估，患者雖患病時間較久，但身體的其他機能較好，隨建議採用腦起搏器手術進行治療。
目前，白先生已經住院進行術前評估！
帕金森病的癥狀表現為震顫、僵直、行動遲緩，姿勢異常。僵硬型患者一般早期容易誤診，需仔細辨別。許多患者會認為是正常的老年狀態，而延誤病情。還有一些患者想一直用藥控制，等到病情重了，再治療。這樣任由病情的發展，容易造成骨骼的變形。如上述患者造成脊柱的側彎。
帕金森病患者病程中晚期易發生脊柱側彎，不能完全站直，行走時輕則高低肩，重則軀幹側凸扭曲畸形。脊柱側彎是一種脊柱的三維畸形，在冠狀面上有超過10°的側方彎曲，或同時存在脊柱和胸廓橫斷面的扭曲、矢狀面的異常等。
脊柱側彎可分為三度。一度側彎是由於肌無力或疲勞所致，在主動或被動牽引時，畸形可以消失。二度側彎時，韌帶、肌肉已有攣縮，矯正體操可拉長凹側縮短的肌肉、韌帶；加強凸側已被拉長的肌肉的力量，使側彎逐漸得以矯正。三度側彎時，伴有骨及軟骨的形態學改變，矯正體操效果不明顯。
矯正體操的原理：使凹側肌肉、韌帶得到牽引，凸側肌肉得到收縮，動作中行成的脊柱側彎的方向與原側彎方向相反；有選擇性的增強脊柱維持姿勢的肌肉，調整脊柱兩側的肌力平衡，以達到矯正畸形的目的；以凸側的骶棘肌、腹肌、腰大肌、腰方肌為訓練重點。
糾正不良姿勢，預防脊柱側彎加重
1、前、后爬行或匍匐環行
患者肘膝卧位或膝胸卧位;匍匐環行是指練習時不是直線前進,而是環行前進,當胸腰段右側凸時,爬行時左臂盡量向前向右伸,而右膝右髖盡量屈曲向前邁進,而右臂左腿隨後跟上,但不能超越左臂和右腿。(胸腰段左側凸,運動方向相反)。
2、左右偏坐
患者跪位,雙手上舉,先臀部向右側偏坐;然後再向左側偏坐,反覆交替練習。若為胸腰段左側凸,重點練習右側偏坐(增加練習時間和次數),若側凸相反,則以左側偏坐為主。
3、頭頂觸壁
患者俯卧,面朝地,雙肩外展,雙肘屈曲,雙手向前,使頭儘力前伸,用頭頂觸牆壁,然後頭縮回,再以頭頂觸壁,反覆練習,以利於上胸段畸形的矯正。
4、雙臂平伸或單側“燕飛”
患者俯卧，雙手置於額前，雙手臂漸漸抬離地面，向前伸直，然後雙手再回額前，反覆練習；平伸上舉一側肢體，如儘力舉左側上肢，該側肩胛帶向右傾斜，引起胸椎左凸，用以矯正胸椎右凸。若同時上舉凸側上、下肢，形成單側“燕飛”，有利於增強凸側的背肌、臀肌力量。
5、仰卧起坐
患者仰卧，雙臂上伸平放墊上，然後仰卧起坐，軀幹屈曲，雙臂前伸，雙手觸及趾尖，然後再慢慢雙臂上舉回到仰卧位。
6、下肢后伸
患者仰卧，雙肩外展，雙肘半屈，雙手掌平放墊上，雙下肢后伸，從墊上抬起，左、右腿上、下交叉呈剪式運動。
7、雙腿上舉或單腿上舉
患者仰卧，雙手置於頭下，雙下肢半屈曲，雙足平放墊上，然後雙下肢上舉，兩腿前後交替做剪式運動，增強腰肌和腹肌的力量。
8、深吸慢呼
患者仰卧，雙上肢平放身體兩側，手掌向上，雙下肢半屈曲，雙足掌平放墊上，用鼻孔深吸氣，使胸廓擴展，然後作輕呼呼聲，將氣慢慢由口吐出，以增加肺活量。
9、挺拔站立
患者雙足平行靠牆站立，使雙肩及髖緊帖牆壁，使頭頸及脊柱儘力向上挺拔。保持正確的軀幹姿勢。
通過以上矯正體操未能達到較好矯正目的的患者，還可通過電刺激療法、佩戴矯形輔具、牽引甚至手術治療達到矯形目標。但最好的治療方法是預防，在脊柱側彎早期較輕時就有意識的通過自我鍛煉糾正不良姿勢，預防側彎加重。
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