月份: 2020 年 8 月

很多人都知道，要想減肥，繞不開“管住嘴、邁開腿”這條經典道路。和前些年的辟穀、三日蘋果餐、七日蔬菜湯之類極端減肥方法相比，運動減肥已經成為新的時尚。

不過，很多增加運動的減肥女生都會糾結一件事：為什麼開始運動一兩個月之後，體重卻沒有下降，反而增加了呢？

弄清體重構成科學認識減肥

要想回答這個問題，先要從身體成分和減肥目標說起。

體重到底是由什麼構成的呢？有骨骼、肌肉、血液、淋巴液和組織間液，還有脂肪。以上每一類身體成分多少，比例怎麼樣，就叫做“體成分”。骨骼重量不能太低，因為骨骼重量太少，往往意味着中年時有骨質疏鬆的風險。內臟平滑肌減少，也就意味着代謝功能下降；四肢肌肉減少，意味着體能衰弱。整體來說，肌肉的減少會使得代謝率的下降，而代謝率下降，意味着能量消耗減少，會讓人形成“易胖難瘦”的體質。而體液對人體的健康也極為重要，體內水分還和人體的年輕程度、皮膚狀態和肌肉數量密切相關。嬰兒的身體水分最高，而老人的身體水分最低。

了解了這些基本道理就會明白，減肥的時候，我們要減的不是骨骼，不是肌肉，不是身體水分，而是要減脂肪。只有過多的脂肪，才會給我們帶來疾病的風險，帶來臃腫的身材。降低體脂肪的比例，讓它達到合理範圍，才是真正的減肥。

如果僅僅追求減少重量，而不去降低體脂肪比例，甚至減少骨骼肌肉等身體有用部分，那就是損害健康，加速衰老，降低代謝率，這與減肥的目標是背道而馳的。

減脂比減“質”更難

減少脂肪，和減少肌肉相比，速度完全不同。減少1公斤的純脂肪，需要消耗掉9000卡路里的熱量，在體重秤上的表現，卻只有不到1.2公斤的體重下降（人的肥肉不是純脂肪，1公斤肥肉大概含7700卡路里熱量）。即便一名女士一天當中什麼都不吃，熱量攝入是零，而且正常生活，消耗1800-2000卡路里左右，也只能減少200多克純脂肪，這點體重變化甚至可以忽略不計。

但是，減少1公斤的純肌肉蛋白質，卻會有3公斤以上的體重下降。這是因為，蛋白質在體內不是以乾粉形式存在的，它總會結合大量的水分。

不言而喻，減蛋白質的減肥方法，會帶來非常神奇快速的體重變化；而踏踏實實減脂肪的減肥方法，速度是非常緩慢的，緩慢到讓那些浮躁的減肥者無法忍受。

一般來說，凡是飢餓、半飢餓減肥所減少的體重，除了脂肪的分解，還有很大比例來自於蛋白質的損失。而在體重秤上所表現出來的體重下降，則大部分來自蛋白質和水分的損失。

雖然減蛋白質的方式會帶來體重秤上的数字變化，專家提醒，減少蛋白質之後，人體不僅健康受損，體能下降，身體也會變得松垮。肌肉嚴重耗損的人，胖則臃腫，瘦則乾癟，沒有活力性感的身體。

 

運動初期體重會增加

為什麼運動減肥會增加體重呢？

對於那些原本體能很差、肌肉薄弱的人來說，運動不僅消耗了脂肪，還加強了內臟功能，提高了肌肉在體成分中的比例。然而，肌肉的比重大於水，脂肪的比重則小於水，如果減肥者的身體減少了1公斤脂肪，卻增加了1公斤肌肉蛋白質，那麼就必然會表現為體重上升。在運動的初期，這種情況最為明顯。

如果你有毅力，能夠堅持運動減肥法，那是再好不過了。脂肪減少了，不但可以降低血脂，還可以減少糖尿病的發生。如果你懶的流汗還管不住自己那張愛吃的嘴，那就運動減肥就變成了空談，不是沒救了，還有的救，那就是吸脂。

如果決定要吸脂的話要知道這兩點：

1、吸脂可以變瘦，但無法大量減重

吸脂的效果重在塑形，而不是降低體重。因為脂肪的重量很輕，人體真正重的是肌肉和骨骼。脂肪吸走後不會減輕很多重量，但會減少局部脂肪的體積。比如你做了腰部吸脂，你的體重雖然變化很小，但你的腰圍卻會明顯縮小，這就是吸脂的塑形功效。而人之所以看起來胖，主要是指視覺上看到人的體積大，而不是重量。

2、吸掉的脂肪可以不反彈，但還在的脂肪就可能長胖。

節食或運動減肥是讓脂肪變小但數量沒改變，當能量重新儲存時，就反彈長胖了。

吸脂不反彈指的是吸掉的這部分脂肪不再長回來，因為成年後脂肪細胞基本不再增加。

不過吸脂並不是把那個部位的脂肪都吸沒了，而是會保留一定厚度的脂肪。

如果攝取能量過多無法消耗時，會繼續存在脂肪里，那就變胖了，不過變胖的幅度還是會比吸脂前小得多。

最後一個問題：如何運動燃燒脂肪呢？

不論何種運動方式，要達到燃燒脂肪的效果需要心率達到一定的次數，和時間達到一定的時間，一般來講，對於健康的青年人，心率要達到110-130次左右，時間要達到半小時以上才可以達到燃燒脂肪的效果。 如果肌肉力量更強大的，強大的肌肉如同一個大的火爐子，運動的同時大的火爐燃燒的脂肪更多。所以減肥的最好方法是增肌加燃燒脂肪，是比較完美的方法之一。當然這還要管住嘴邁開腿，如果你運動達到半小時以上，再來一桶油炸食品，那還是起不到減脂肪的效果。拒絕油炸食品，減少油的攝入，增加蛋白質攝入，減少糖水化合物等合理的膳食也是減脂的必要環節。

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隆鼻材料主要有假體和自體軟骨，不同的材料有不同的特性，達到的效果也會所有差異：

假體隆鼻

硅膠假體：

硅膠假體是安全性較高的假體隆鼻材料，也是目前在亞洲使用較多的假體材料，其優缺點如下：

優點：塑形效果好，手術相對簡單，創傷小，取出容易，

缺陷：與組織相融性不佳。對於鼻背皮膚較薄的求美者而言，假體容易造成透光或者假體很假的情況。

適應症選擇和把握：對於是否適合選擇做硅膠假體，需要根據求美者對鼻部的理想高度和形態以及現有的基礎條件而定。如果基礎條件比較一般，而對於欲達到的鼻型要求較高，硅膠假體往往難以做到其理想的效果。

膨體假體：

膨體又叫聚四氟乙烯，是一種柔軟並具有微孔構造的材料，人體組織可以生長進入微孔內，局部結合力強。因其具有微孔，在空氣中暴露時間長，容易發生感染，對手術醫生和無菌環境要求高。  

優點：與組織相融性好，較硅膠假體材料更有優勢。

缺陷：彈性差且隨時間推移鼻部變呆板、不自然、取出困難創傷大，易感染。適應證選擇和把握：其選擇的適應症基本類似於硅膠假體的選擇適應症。

自體材料

鼻中隔軟骨

優點：質地較硬，易塑形，是塑形鼻尖最佳材料，可矯正鼻中隔偏曲，抬高鼻頭、延長鼻尖，同時用於延長鼻小柱及延長鼻長改善朝天鼻等。

缺點：切取不當易於穿孔，軟骨量少。

適應症選擇和把握：對於鼻部基礎條件比較好，需要的移植材料不多的求美者來講，可以結合耳廓軟骨進行鼻部的整形。

耳軟骨

優點：容易切取、雕刻、塑形，三個月後可重新生長，一般在鼻中隔軟骨不足時，會使用耳軟骨補充，耳軟骨多用於提升鼻尖弧度。

缺點：質地較軟、較易變形，因此只能用於鼻尖的抬高。

一般需要結合假體或者鼻中隔軟骨用於鼻部的手術過程中。單純的應用耳軟骨的情況，需要選擇一些鼻部條件較好的求美者。

肋軟骨

肋軟骨量充足，是用於替代假體隆鼻最好的材料。

優點：軟骨質地較硬易於支撐，量充足，吸收率小，可用於鼻樑塑形、鼻尖抬高、延長鼻長、鼻小柱等各種移植塑形。各種鼻整形失敗的修復手術。

缺點：供區可能留下細小痕迹，不易雕刻，易變形。對醫生的技術要求較高

正面前後對比

側面45度前後對比

側面前後對比

顳肌筋膜

顳肌筋膜韌、厚，抗牽拉力強，鼻背皮膚薄者，可用顳肌筋膜包裹假體或軟骨，增加鼻背皮膚厚度，避免假體透光、下滑等，也可減少軟骨吸收率，使鼻背的弧度更流暢。

隆鼻材料，一是根據個人的意願，二是醫生根據求美者鼻部的具體情況和要求來給予最佳的方案，一般來說可以參考以下幾點：

1、是否排斥假體材料

如果對非自體材料放入鼻部有負擔，或對假體材料的塑形效果不滿意，可直接採用自體軟骨隆鼻。

2、鼻背皮膚厚薄程度

鼻背皮膚較薄時，不適合單純使用硅膠假體，如果執意要做硅膠假體，可以採用自體筋膜包裹硅膠假體的方法，減少透光和假體輪廓感。

3、隆鼻的次數

一般初次隆鼻，如果鼻子條件較好，可以採用假體+耳軟骨的方式，如果是多次隆鼻特別是做過鼻綜合手術的求美者，鼻中隔已經取過且鼻樑皮膚下多瘢痕，一般採用全肋軟骨隆鼻。

4、鼻部基礎條件及自身要求

如果鼻子過短，嚴重的塌鼻，需要的軟骨量較多，鼻中隔往往不足以塑形到理想的效果，或者想要做誇張鼻型的人，一般採用全肋軟骨。

5、取出難易度及創傷大小

硅膠假體熟練的醫生，3-5分鐘即可取出，但膨體因與組織相融，長入組織，取出較困難，時間越長，取出越不易，且創傷非常大，就像取出自己的組織一樣，對周圍的組織損傷大。

總結：總體來說，三種方法都是安全的，在一定的程度上也可以達到一定的效果，但從遠期效果考慮，自體軟骨是相對更好的選擇。

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寶寶霧化時哭吵影響霧化效果嗎？

從專業的角度講吸氣流量、氣流形式、呼吸頻率、吸氣容積、吸呼時間比和吸氣保持都會影響到藥物顆粒在肺部的沉積。均勻慢而深的呼吸有利於藥物微粒在下呼吸道和肺泡沉積。而哭吵或呼吸頻率快，吸氣流量過快，局部易產生湍流，促使氣溶膠因互相撞擊沉積於大氣道，導致肺內沉積量明顯下降，影響霧化治療效果。所以盡量使寶寶霧化時安靜最好採取座位，可以在睡眠時做，或邊做邊玩玩具或看視頻。

寶寶霧化時要觀察啥？

霧化較之口服用藥，輸液是相對安全的治療方式。但也存在潛在的風險。特別對於早產兒、低出生體重兒、或有先天性心臟病的寶寶，在霧化時要觀察臉色反應，呼吸節律。因為霧化的藥物有可能會引起輕微的心率增快，手抖，口乾等，當然是小概率事件。極少數可由於吸入造成支氣管痙攣或喉痙攣。所以孩子霧化時面色發青，明顯氣促，可以暫停休息下再做。個別患兒使用可出現口腔真菌感染，通過吸葯后漱口或暫時停葯（1 ~ 2天）和局部塗制黴菌素即可緩解。若有聲音嘶啞等，停葯后可自行消失。

寶寶霧化前後要做啥？

霧化前要清潔寶寶口腔鼻腔，清除口腔內分泌物及食物殘渣。寶爸寶媽操作前要洗手。寶寶霧化后應漱口，防止藥物在咽部聚積；用面罩者應洗臉；避免藥物進入眼睛；吸葯前不能抹油性面膏。

寶寶霧化能在家裡做嗎？

霧化是一種安全有效的治療方式，只要家長經過適當的培訓，完全可以在家中長期霧化治療，可以避免來醫院的交叉感染，節省交通費用和時間。但是對於哮喘持續未能控制的患兒以及需要霧化治療的其他中重度呼吸系統疾病的患兒，必須在專科醫師指導下治療，病情變化及時就醫，不推薦在家中隨意自行增加劑量。

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動脈粥樣硬化性心臟病是臨床常見心血管病，血脂異常是動脈粥樣硬化最重要的發病因素，他汀類藥物是目前使用比較廣泛的調脂藥物。目前國內現有他汀類藥物有洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀以及匹伐他汀，現將他汀類異同點總結如下：

他汀類藥物的共同點

藥理作用

他汀類藥物通過抑制體內膽固醇合成過程中的羥甲戊二酰輔酶（AMG-CoA）還原酶，促進低密度脂蛋白（LDL）的代謝和增加高密度脂蛋白（HDL-C）的濃度，除此之外還有抗炎、穩定斑塊、改善內皮細胞功能、改善左心室功能以及抑制免疫反應等效應。不良反應他汀類藥物耐受性好，一般不良反應口乾、腹痛、便秘、流感樣癥狀、消化不良、轉氨酶升高、肌病等 。

他汀類藥物不同點

葯動學結構特點

降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）幅度      

根據循證醫學的證據，LDL-C 是調脂治療的首要目標，多項隨機雙盲一級和二級預防臨床試驗結果表明，他汀類藥物能夠有效降低 LDL-C 水平，隨着 LDL-C 水平幅度降得越低，藥物療效越好，心血管事件發生率越低。   

對於穩定性冠心病患者 LDL-C 的目標值＜2.6 mmol/L（100 mg/dl）。對於極高危患者（確診冠心病合併糖尿病或急性冠狀動脈綜合征），治療目標 LDL-C＜1.8 mmol/L（70 mg/dl）。而不同他汀類藥物降低 LDL-C 的幅度不一樣，如下錶：

注：高強度：他汀類每日劑量降低 LDL-C ≥ 50%；中等強度：他汀類每日劑量降低 LDL-C：30%～50%；低強度：他汀類每日劑量降低 LDL-C＜30%。

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眼皮的普及已經快要到”吃完飯沒事出去遛個彎兒，順便去醫院做一個雙眼皮”的程度了。但是即使雙眼皮手術已經如此普遍很多人對於手術的術式和雙眼皮的類型還是……

今天就來和大家聊聊關於雙眼皮的那些事兒~

關於雙眼皮類型

現在很多姑娘非常喜歡盲目地去追求一些網紅臉的效果，來院面診的時候手機里總存着別人的照片要求醫生做的一模一樣。但是要知道每個人的眼部條件都各有差異，所適合的雙眼皮類型也是各有不同的。

雙眼皮分為平行型、開扇形、新月形三種形態。三種形態各有千秋，適合不同的臉型和氣質。

開扇型雙眼皮

扇形的雙眼皮內側窄、直到眼尾處逐漸上揚。顯得眼睛成熟、嫵媚。

新月型雙眼皮

      新月型的雙眼皮內側和外側略窄、眼皮的中央部分較寬，重瞼皺襞在兩端靠近內、外眥，中間離開瞼緣較遠，成新月形。是我國大眼美女比較常見的眼型。

平行型雙眼皮

      眼角全開、顯露出整個淚阜。雙眼皮形態從眼頭到眼尾寬度基本一致。歐洲人的雙眼皮普遍都是這種形態。

BUT,東方人的臉型、氣質，與歐洲人不同，所以硬是安了一對歐式眼在臉上，總覺得不相宜。

歐式雙眼皮究竟適合哪些姑娘？

1無內眥贅皮

想擁有歐式雙眼皮，不能有內眥贅皮，是硬性條件。內眥贅皮會限制歐式雙眼皮內側的寬度。需要搭配開眼角手術，才能形成歐式雙眼皮。

2眉弓高

                                
      眼窩深、眉弓高，可以營造出歐式雙眼皮的感覺。如果眉弓平，搭配歐式雙眼皮，會顯得突兀。所以建議眉弓不夠突出的姑娘可以結合玻尿酸注射豐眉弓。

3眼眶骨骼大

                         
      這張圖，突顯了歐式眼的剛性要求。歐式眼需要眼睛有一定的長度，才能夠駕馭大平行的歐式風格。所以，眼眶骨骼發育天生較窄小的人，眼睛長度有限，即使雙眼皮做的寬，但是眼睛卻短短的，睜開眼睛像是豆豆眼、圓圓眼，完全不能彰顯出歐式眼的氣質了！

所以，能否打造出歐式雙眼皮，有很大的部分是天生的決定的！

關於雙眼皮術式

在了解了雙眼皮的類型之後接下去的又一個問題就是雙眼皮的術式。事實上，不同的雙眼皮術式所針對的眼部條件、術后恢復的時間和術后的效果也是各不相同的。所以選擇合適的術式也是至關重要的一步。

關鍵詞：雙眼皮術式

一、埋線雙眼皮

過程：埋線就是在眼皮內埋入縫線來形成雙眼皮；

優點：消腫快，恢復快、自然幾乎沒有疤痕，並且可以再修復；

缺點：埋入的線容易鬆脫，雙眼皮會消失。

二、切開雙眼皮

過程：在上眼皮位置做一個切口，要去除多餘皮膚和脂肪，然後將眼瞼皮膚固定在所需要高度的瞼板上從而形成雙眼皮；

優點：效果穩定永久；

缺點：手術創傷比較大，恢復時間長，腫脹明顯;切口位置會留下線狀性的瘢痕;手術失敗了，不容易補救。

“在這裏還要介紹另外兩種雙眼皮術式

      一、韓式微創三點法

      過程：在上眼瞼皮膚的合適位置，打三個小孔，去掉部分脂肪和多餘皮膚，並將真皮層與瞼板進行縫合。

優點：手術效果自然美觀，幾乎看不到疤痕，閉眼時自然、漂亮。

缺點：韓式三點式雙眼皮對於眼瞼皮膚鬆弛嚴重，皺紋明顯的求美者來說，是不太適合的，還需要做全切開雙眼皮，去除鬆弛的眶隔脂肪及贅皮，拉緊肌膚，這樣雙眼皮才能年輕化，更有神采。同時韓式三點微創雙眼皮效果不是永久的。

二、改良Park法雙眼皮

相對於傳統切開法來說，Park法術后恢復迅速，真正做到整形於無形，達到自然、協調、美觀的效果。並且Park法雙眼皮更為精細，微創，結合眼部動態美學，幾乎等同於天生雙眼皮生理結構，快速恢復，自然逼真、傳神。而且park法雙眼皮效果也是穩定永久的。

案例分享一

術前分析：經典單眼皮，眼睛無神，單調刻板

手術方案：改良Park法重瞼

術后改善：術后眼睛線條流暢，寬度始終，眼睛變得明亮有神

案例分享二

術前分析：術前腫泡眼，眼睛臃腫。

手術方案：改良park法重瞼術

手術醫生：倪鋒主任

姑娘術后恢復的很快也很好。僅僅15天左右的時間雙眼皮已經基本恢復自然，臃腫和單調的眼睛也有了明顯的改善。

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帕金森病患者常常會抱怨眼干，視力下降、閱讀困難等視覺相關癥狀。事實上，帕金森病本身以及抗帕金森病藥物等治療手段的副作用都有可能導致視物異常。

與視物相關的組織器官包括眼瞼、眼球、眼肌、視神經、視覺傳導通路及視皮層。已知可能出現的帕金森病患者在視力方面相關障礙包括：

視幻覺：通常在疾病的晚期出現，兼伴有精神癥狀，一般多由藥物引起，抗膽鹼能葯、金剛烷胺、MAO-B抑製劑、多巴受體激動劑等均可導致精神癥狀，可依次嘗試停葯；嚴重時可採用氯氮平或喹硫平等治療；

視覺功能下降：色覺分辨力、對比敏感度、空間分辨力等明顯降低；

眼球運動異常：掃視和追隨障礙、眼急動異常、眼球微震顫、快波睡眠(快速眼球運動)行為紊亂；

眼瞼運動異常：自發性瞬目減少、自發性和反射性眼瞼痙攣、眼瞼失用等；

外科手術后併發症：如蒼白球切除術後患者常出現對側的同向性扁盲等；

繼發性眼干、眼瞼或角膜炎症：由眼瞼及眼球運動相關肌肉功能減退所致，導致淚液塗布及清除功能障礙所致，需注意相關併發症的預防。

此外，帕金森病患者常常面部呆板，毫無表情，雙眼轉動減少且瞬目減少，主要是由於負責眼部運動的肌肉功能減退，使得包括眨眼在內的運動減少，而這些運動恰恰可以使眼淚濕潤眼球表面，保持角膜光澤，清除眼內灰塵和細菌，因此帕金森病人在早期容易出現眼睛干，眼睛發炎等癥狀。可以通過藥物調整改善面部肌肉僵硬問題，針對病程長且藥物控制無效的患者建議應儘早接受腦深部電刺激手術治療。

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飽滿的蘋果肌是年輕的標誌，在微信或做表情是飽滿的蘋果肌讓人看起來特別年輕活力。
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面頰凹陷，會顯得顴骨高聳、嘴巴突出，給人刻薄厲害之感，填充之後后，整體面部輪廓得到修飾，顯年輕活力。

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1什麼是埋線雙眼皮?

埋線雙眼皮是如今三大重瞼術中的一種，是指通過縫合方式，直接把縫線(或高分子縫合線)埋藏於皮膚及瞼板之間，使上瞼皮膚同瞼板發生粘連，形成重瞼的一種手術。此方法操作簡便，創傷小，不留疤痕，消腫快，不需拆線，一根線就可以讓你美麗翻倍。

埋線雙眼皮效果並不是永久的，因為上眼瞼的肌肉組織厚，埋的線和瞼板脫離了，雙眼皮就虛了，幾年之後雙眼皮效果就消失了。

2埋線雙眼皮適合哪些人?

埋線雙眼皮雖然簡單易操作，但並不是人人都能做，不同於切開雙眼皮這種“大小通吃”的術式，埋線雙眼皮只適合上瞼眶隔脂肪少、眼皮較薄、眼裂長，亦無皮膚鬆弛的情況的年輕人，對於上眼瞼皮膚鬆弛、腫泡眼、眼皮肌肉肥厚的人都是不適合的。

3埋線雙眼皮有什麼優點?

埋線雙眼皮手術操作簡單，易於掌握；創傷小，結紮線固定於上瞼真皮和瞼板前或瞼板上緣上瞼提肌腱膜間，皺襞外形自然;埋線雙眼皮手術無切口，術后組織反應小，不影響工作，易於被受術者接受。

4埋線雙眼皮怎麼做?

埋線法是在眼皮部位切開容得下縫合線出入得很小的切口，然後在皮膚內部進行縫合的手術方式。手術過程如下：

1、針對每個人的不同狀況設計肯定雙眼皮的大小，用記號筆按設計線畫線。

2、停止部分麻醉或者無痛麻醉。

3、將上瞼皮膚層切開，打6個小點，各約1毫米。

4、在切口上取3點，用線將上眼提肌和皮下連續縫合在一同。手術時間約為30分鐘。

埋線雙眼皮的縫法可分為用一條線從頭縫到尾的“連續埋線法”和一針一針縫的“間斷埋線法”。

連續埋線法

縫合方法：從a至f點縫合，深度穿過瞼板或其上方的上瞼提肌腱膜，從f點至a點縫合，深度通過皮下和真皮層。

間斷埋線法

縫合方法：由首側小窩進針穿過瞼板上緣的淺層或上瞼提肌從，尾側小窩穿出皮膚，再從尾側進針，穿過真皮層由首側穿出，將首尾線打結埋於小窩內。以此類推縫合剩餘兩處。

連續埋線法和間斷埋線法的區別

連續埋線法雙眼皮用的是一條縫合線，連續縫合，而間斷埋線法用的是雙針縫合線，每兩1針，間斷縫合。

連續埋線法：消腫快 成功率較高

安全可靠，痛苦小，消腫快，由於連續埋線法重瞼術，瞼板組織或板前筋膜組織縫合的接觸點為較間斷埋線法多，增加了皮膚與瞼板組織粘連面積，因此，手術的可靠性較大，成功率較高。間斷埋線法需打3～5個線結，術后易出現硬結而影響重瞼效果，而連續埋線法僅有一個線結還可深埋皮下，不易形成硬結。

間斷埋線法：操作簡便 創傷輕

從手術操作的難易程度，以及術后的效果上來說：間斷埋線法操作簡便，創傷輕，皮膚無疤痕，術后腫脹瘀血輕，恢復快，一般術后15～20天基本消腫，重瞼接近自然。其缺點則有皮下出現結節，重瞼皺褶保持時間較短。

5埋線雙眼皮的恢復期

埋線雙眼皮手術后一個星期就能消腫，基本不會影響工作和學習，但是，想要完全恢復自然則需要一兩個月左右，當然，由於醫生的技術水平不同，所以每個人的恢復速度是不一樣的，而且術后的護理和個人的身體素質都是影響埋線雙眼皮恢復自然的重要因素。

6埋線雙眼皮術后護理

要想讓埋線雙眼皮快速變得自然，一定要做好護理工作，主要可以從以下幾個方面做起：

1、手術后塗抗生素眼膏，並用紗布覆蓋一天，第二天揭去，練習睜眼。

2、埋線以選用尼龍線為宜，兩邊線結鬆緊程度要基本一致，雙眼皮外觀形態才能自然對稱。

3、術后要保證手術部位清潔，7天之內盡量避免手術部位沾水。

4、避免進食刺激性食物如辣椒、海鮮等，也不要吸煙與酗酒。

5、及時複診，觀察恢復情況。

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生命是一團陽氣，人生在世，就是靠的這一團陽氣而能有所作為。

《黃帝內經》說：陽氣者，精者養神，柔者養筋。用現代話講就是因此，天地運動變化產生陰陽，白天為陽，夜晚為陰。白天陽氣伸張，工作、學習、思考、運動等都是陽氣主事，夜晚陽氣收藏，要入靜安眠，讓陽氣休息。

這是生命運轉的規律、規則，順之則生，逆之則病。治病、養生都需從此着手。

最傷陽氣的是寒邪。仲景著《傷寒雜病論》，把傷寒作為百病之源，其因概原於此。陽氣不足或不通時，機體會暫時把陰濁瘀毒水飲痰濕等代謝產物打包放在某處，表現出來的可能是脂肪瘤、結石、增生、囊腫、脂肪肝、腫瘤等等。

除了外界因素，還有損耗陽氣的是這些不好的習慣：熬夜，日夜顛倒晚上不睡覺，吃涼貪冷等等，這都會使人們產生了大量陽虛癥狀，引起疾病或為疾病種下惡果。

男性一般因耗損過度、飲食不節、壓力山大、四體不勤，所以脾濕不化、腸胃積弱、虛胖難抑、畏寒懼熱。女性愛美虛榮、衣不蔽腹、盲目減肥、多食寒涼，多引發氣血不調、寒邪經痛、子宮肌瘤等。

我曾在七月初收治一例病人。男，27歲，农民。自訴，小時貪涼玩耍，十三歲時患了牛皮癬，治療十多年，吃了大量藥物，不見效果。后在某大醫院服用了激素消退。半年後，腰部和大胯疼痛難忍。經查為雙側股骨頭壞死。需要雙側股骨頭置換，由於費用高，術后只保八年而求治中醫。

患者來見我，面色黎黑，消瘦，痛苦面容，舌暗紫，脈沉緊而澀。失眠，無食慾，入夜痛甚，走路鴨行。我診斷為寒凝血淤、脾腎陽虛。辯證地看，這個病由於寒濕傷及陽氣，原本寒濕侵表，癬疾代受，加服大量藥物和激素，使病由表及里，傷害經絡，臟腑，氣血至及骨髓。而治療用藥必須由里透表，逐漸化寒而解凝。

我用當歸四逆湯加減，后四個月左右患者身體逐漸恢復。

中醫治大病，重在扶正，次在祛邪，因為扶正才能救命，祛邪才能治病。要保命，就要保住這一團陽氣，因此不可濫用寒涼而澆滅陽氣。只有養得陽氣，才足以保命。

對於養陽氣，我有以下幾點基礎建議：

1、睡眠是養陽的最好方法，千萬不能熬夜，最晚11點之前就入睡。過度熬夜，陽氣不能交陰，則虛耗於外，因此熬夜最是耗陽，陽耗則體質必差。

2、注意頭部保暖。頭位於身體最高處，得陽氣最足，亦最容易受到風寒邪氣的侵襲。因此，平時要重視頭部避風保暖，天冷或風大則需戴帽子。

3、保持心情舒暢，選擇一份自己喜歡的職業，內心陽光、保持快樂，尤其不要動怒生氣。

4、酒、牛奶等要適量飲用。適量飲酒能通陽，但飲多了則產生負面作用。一般情況下盡量不要飲酒。我不主張多喝牛奶，包括各種牛奶製品。牛奶性偏陰寒，會傷損陽氣，不利於養陽。

5、馬上冬天到了，冬天要養陰，養陰即是養陽氣的斂藏，勿擾動陽氣，則來年春天必然升發有力。方法就是冬天需注意保暖，減少戶外劇烈運動，減少洗澡次數，早睡晚起，不要過思過慮，吃些滋補腎陰的食物。

以上就是我對陽氣和養陽的一些簡單分享，希望能對大家有所幫助！

網站內容來源http://www.xywy.com/

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一、PPDO線雕提拉主要解決形態衰老問題

面部衰老是因為歲月流逝和重力的作用，造成支持皮膚軟組織的纖維，韌帶鬆弛，使皮膚，脂肪，肌肉受重力的影響導致鬆弛下垂，最主要的是SMAS筋膜系統和眼周及顴脂肪墊的鬆弛和下垂，臉頰結構下垂，鼻唇溝加深，面頰部失去飽滿出現皺紋，面部皮膚下垂，因此，將下垂的全顴脂肪墊上提複位成為現代面部提升術的關鍵。

二、PPDO線雕

概念

線雕是採用的是人體可以溶解吸收的醫療用線，注射到皮膚的真皮層以下，按照希望的方向製造皮膚的引張力，幾乎沒有副作用，代替了傳統的面部提升術，是一種新型安全、有效、微創式面部除皺提方法。

通過植入特殊的線，不僅有直接提升作用，而且還同時改善皮膚質量，使皮膚恢復年輕的狀態。面部線雕不單起到面部提升的效果，還可以通過真皮層內纖維化促進自身皮膚真皮層的膠原蛋白再生，為您打造自然的面部線條。再者，膠原蛋白可以增加皮膚的彈力，增加皮膚的亮度，縮小毛孔，美白肌膚。蛋白線面部提升手術只需要表皮麻醉10-20分鐘后即可注射，術后無副作用，術后不留疤痕，敏感肌膚也同樣適用，3-5個月後就會帶來奇迹般的年輕化效果。線雕面部提升手術無需恢復時間，注射后即可正常生活和工作。

PPDO線雕：是線雕技術中的一種，是指的是通過在皮下植入PPDO(聚對二氧環己酮)材質的醫用可吸收縫合線，提拉肌肉，收緊皮膚，刺激膠原再生，來達到懸吊提升目的一種抗衰技術，在眾多的線雕方法中是最佳的一種線雕技術。

PPDO線雕是用特製的導引針將高分子化學合成材料倒入體表各層次的軟組織內，利用其良好的提拉作用和力學平均分配，將鬆弛的面部組織複位提緊、提升，對抗矯正鬆弛下垂的軟組織，並促進膠原形成，最後被動性全部吸收，形成新生的支持韌帶。而其張力不會改變，達到預防衰老，除皺去皺，矯正下垂，撫平皺紋凹陷等多重作用，正因為線性材料被動性吸收，體內膠原蛋白代替生成的支持韌帶，因此面部的提升緊緻效果可以維持的時間更長，而且體內不殘留異物

可吸收縫線發展背景

第一代可吸收縫合線：即羊腸線，特點是強度小、絲面粗糙、生物相容差;

第二代可吸收縫合線：PGA/PGLA編製縫合線，提高了第一代可吸收線的強度，有較好的的生物相容性，但細菌容易棲身;

第三代可吸收縫合線：PDS(PDO,對二氧環己酮)單絲縫合線。絲面光滑利於操作，不利於細菌棲身，抗張強度大，生物相容性更好;

最新一代可吸收縫合線：PPDO(聚對二氧環己酮)單絲縫合線，PPDO是PDO的一種聚合物，具有更好的生物相容性，吸收期180天，有更高的抗張強度，持結性能更好，臨床使用更加安全可靠。

生產和滅菌時間

1、從紡絲定型，到3D打印成360度雙向倒刺到上針，每個批次需要30 天

2、環氧乙烷滅菌需14天

3、滅菌后，環氧乙烷解析時間是21 天

4、葯檢報告需要35天才能出來

聚對二氧環己酮PPDO的結構和性能

1、柔韌性

PPDO是一種脂肪族聚酯，由於其分子鏈中有獨特的醚鍵，故有良好的柔韌性。

2、可降解性

PPDO的降解主要是由於水解作用引起的，水分將導致低分子鏈的斷裂，在生物體內這些鏈段能被身體代謝吸收或者生物吸收，其降解產物大部分從呼吸道排出，少量的從尿道及糞便中排出。具體降解流程：聚對二氧環己酮——乙醛酸——草酸——尿甘氨酸——絲氨酸——丙酮酸——乙酰輔酶——二氧化碳和水。

PPDO線的理化特性

聚對二氧環己酮為聚酯型聚合物，其特點怕水，怕氧。

1、怕水，線材內包裝採用透氣紙，確保水分子不會進去。

2、怕氧，外包裝採用鋁錫紙包裝，裏面填充氣體是氨氣，對聚對二氧環己酮起保護作用，同時隔絕空氣，也就是主要隔絕氧氣。

聚對二氧環己酮具有良好的物理机械的強度，化學穩定性，生物組織相容性，和安全性，同時具有可生物降解性，在體內完全分解成二氧化碳和水，隨新陳代謝和微循環排出體外，沒有任何殘留，是最新一代可吸收縫合材料。

PPDO線的生物特性

一、0號線的直徑是0.5mm在全面部提升中主要使用，吸收期要超過180天;1號隆鼻線的直徑是0.6mm,吸收期更長，而面部的體液相對來說要少，所以線的吸收時間還要延長。

二、吸收過程

1、隱形降解期：PPDO線植入皮下8-12周前，降解緩慢，無明顯分解表現，炎症反應輕微

2、顯性降解期：8-12周以後，開始加速降解，逐步被破壞為碎片，為異物巨細胞，吞噬細胞，漿細胞等吞噬組織反應有所加強，表現為輕微慢性異物反應，但未出現組織壞死及明顯的肉芽組織增生，表現出良好的組織相容性，24周最終分解為二氧化碳和水，完全排出體外，無任何殘留，從這點可以看出使用PPDO線是安全的。

3、維持時間：PPDO線面部提升可以維持2-3年以上，針道有創傷，再加上線的刺激，線在吸收過程中，組織形成包膜，纖維組織增生，形成隱形的自體組織的人工韌帶，也就是瘢痕性的條索，這種體內的瘢痕組織在體內需要7-8年才能完全吸收。而體外的瘢痕組織如不採取特殊的方式，會終身陪伴，所以說維持2-3年以上會沒有問題。

4、PPDO線是一種聚合物，持結性好，線體平滑柔軟，植入人體后不會有異物感

5、PPDO線是一種高分子聚合物，不含任何蛋白成分，所以不會產生任何過敏反應或產生抗原抗體反應

6、PPDO線在生產過程中添加了FDA批準的植物萃取成分分散藍RRL，這種分散藍RRL具有消炎，抑菌，止血的效果，而且在線體分解代謝的過程中，分解出抑菌的產物。

如果出現感染。我們要從使用過程中尋找原因，看使用過程中是否有保證無菌操作，有的人把針線掉在地上，撿起來又直接使用，也是引起感染的原因。

PPDO線雕的特色

1.材質：安全可靠，恒生縫線採用的是PPDO(聚對二氧環己酮)，在人體內最終完全分解成二氧化碳和水，無化學殘留，臨床應用無毒無害。PPDO是PDS(PDO對二氧環己酮)的一種聚合物，具有更好的生物相容性。

2.獨立知識產權，填補國內技術空白，獲得三項國家發明專利，國際領先。 專利號：2006100147872 / 201010608863.9 / 201010530506.5 國食葯監械(准)字2011第3651580號 可以合法使用。

3.政策：PPDO材質國內唯一，獨家獲得CFDA行政保護(15年)。

4.特殊技術：全球唯一採用3D打印技術生產，避免了激光切割對線體的損害，醫用性能超越國外同類產品。

5.雙向倒刺，免打結;20°的刺，比國外產品40°拉力更強;每公分有14顆刺，遠超同類產品;刺為360°螺旋分佈，受力更均勻。

6.抗張強度(扯斷強度)比其他可吸收縫合線大一倍，如下圖。

PPDO線雕的優勢：

1、安全可靠。採用綠色材料、純天然、可降解，並含有高濃度膠原蛋白纖維。生化工藝製造，組織相容性強，對人體無不良反應，無負擔無過敏，無異物感。

2、無創快捷。此手術是一項整體青春恢復工程，無需開刀，無需注射，整個治療過程時間短，無創無痛、不需要恢復期和特殊護理。

3、效果持久。植入的蛋白線不會產生滑動或移位現象，除皺見效時間快。1—3天有效消除皺紋，迅速提升緊緻肌膚，改善面部鬆弛下垂。1～3月達到完美，皮膚恢復彈、柔、滑、嫩、潤的完美狀態。效果可保持5～6年，並可重複植入，效果不打折。

4、塑美、整形無“死角”。除了針對全面部提升除皺效果突出明顯外，該技術同時全方位雕塑女性玲瓏優美的性感曲線。

5、不受皮下是否做過假體，注射過填充劑的影響。

三、線雕的目的或適應症：

1、提升和拉緊鬆弛下垂的皮膚組織，還原年輕時的輪廓形態，改善面部下垂主要是側面部下垂、改善眉下垂、雙面頰鬆弛下垂、下頜部下垂、頸部鬆弛、矯正蝴蝶袖、提升臀部、改善大腿皮膚鬆弛、改善胸部鬆弛、改善腹腰部皮膚鬆弛粗糙，出現小“肚腩”等。

2、填平皺紋，主要是靜態皺紋，改善或去除額紋、眉間紋、魚尾紋、鼻唇溝紋、木偶紋、下瞼紋和頸紋等。

3、改善皮膚組織內結構，促進其活力。主要是通過埋置線刺激皮膚組織中的膠原蛋白和彈性蛋白修復再生。

4、面部及形體雕塑，彌補先天及後天的不足，根據黃金比例優化人體輪廓形態。可以改善雙下巴凸顯、乳房外擴。

5、在私密方面的應用，改善陰道的鬆弛狀態，達到陰道收緊的目的。

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