標籤: Emsella G動椅

國立臺灣師範大學體育學系研究講座教授張育愷團隊研究發現，疫情期間，全球只有26%的民眾可保持相同的健身運動時間與強度，臺灣卻有51%。

全球疫情難運動，台灣過半人保持原來運動量！國立臺灣師範大學體育學系研究講座教授張育愷團隊研究發現，疫情期間，全球只有26%的民眾可保持相同的健身運動時間與強度，臺灣卻有51%，可能與台灣超前防疫部署、實施精準防疫措施及民眾配合相關防疫措施有關。研究更指出，在疫情中維持健身運動行為，可協助民眾在疫情中保持心情穩定。

台灣研究登國際期刊　疫情間，保持運動好處多

張育愷表示，以今(2020)年3月參與德國波茨坦大學橫跨101國的大型研究為基礎，針對臺灣疫情與民眾健身運動及心理健康進行分析，為臺灣首次提供全球疫情、健身運動、心理健康在當前與未來之因應，提出三項重大發現：

 

1疫情封鎖期間，臺灣民眾的健身運動行為仍可保持：疫情期間，全球只有26%的民眾可保持相同的健身運動時間與強度，臺灣卻有51%，可能與我國政府超前防疫部署、實施精準防疫措施及民眾配合相關防疫措施有關，為最低程度影響健身運動行為奠下基石。

 

2未來疫情對臺灣民眾反可增加健身運動行為：研究團隊發現在未來類似疫情中，不僅超過56%的臺灣民眾可保持原來的健身運動頻率，更有15-27%的民眾可能增加頻率。民眾可利用新媒體平台結合社群力量，獲得即時且多元面向的訊息；同時，可藉由網路、電視提供的健身教學影音及各項科技設施，持續保持健身運動習慣。

 

3健身運動決定心情：該研究發現，疫情前運動頻率每週2天以上者能有好心情；反之，疫情中減少運動頻率民眾更容易產生心情低落現象。研究進一步指出，維持健身運動習慣可減少居家檢疫/隔離時的孤獨感與孤立感；在疫情中維持健身運動行為，更可協助國民在疫情中保持心情穩定。

維持健康生活習慣　疫情也能保健康

指揮中心呼籲，請民眾持續落實樂活防疫，正確勤洗手、維持呼吸道衛生與咳嗽禮節等良好個人衛生習慣；外出活動時，維持室內1.5公尺、室外1公尺以上的社交距離，若無法維持應佩戴口罩；至餐廳或攤販用餐時，可挑選有適當用餐距離、隔板、提供套餐的店家享受美食，並配合業者執行實聯制、體溫監測等防疫作業；生病不適者盡量在家休息，將防疫基本功內化為生活習慣。

研究結果發表於《國際環境研究與公共衛生期刊International Journal of Environment Research and Public Health》。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家，幫你解決一口爛牙!

※台中牙周治療能不能根治? 看看醫生怎麼說!

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

※得皰疹,不是我的錯 

※女性染淋病難察覺延誤就醫恐導致不孕

※紫錐花萃取液用途有哪幾種?

台中慈濟醫院小兒科醫師余孟恭表示，反覆高燒的女嬰到急診室時頭、臉與軀幹都已出現紅疹、紅色丘疹，合併嚴重搔癢，導致水痘破裂與局部皮膚細菌感染；住院後，進一步從女嬰接觸史清查傳染源，發現發病前兩周，父親曾經長皮蛇（帶狀疱疹），沒幾天孩子也反覆發高燒且冒出細小紅色皮疹，推測極可能是被父親傳染。

新冠病毒肺炎疫苗何時上市猶未知，醫師提醒家長千萬別忽略孩子應常規接種的疫苗，「一針也不可懈怠」！一名未滿1歲女嬰，差幾天就可施打水痘疫苗，竟被罹患帶狀疱疹的爸爸傳染水痘病毒，未施打過水痘疫苗的新住民媽媽也感染，一家三口被迫一起戰「痘」。

新住民媽媽未打過水痘疫苗　陪病也中招

台中慈濟醫院小兒科醫師余孟恭表示，反覆高燒的女嬰到急診室時頭、臉與軀幹都已出現紅疹、紅色丘疹，合併嚴重搔癢，導致水痘破裂與局部皮膚細菌感染；住院後，進一步從女嬰接觸史清查傳染源，發現發病前兩周，父親曾經長皮蛇（帶狀疱疹），沒幾天孩子也反覆發高燒且冒出細小紅色皮疹，推測極可能是被父親傳染。

可怕的是，女嬰母親陪病三天，居然也開始冒出紅色皮疹，醫師詢問才知道，女嬰母親是來自越南的新住民，從未施打過水痘疫苗，因孩子長水痘也被傳染，一家三口一起治療。父親持續觀察外，女嬰跟母親都投以抗病毒、止癢的抗組織胺及治療細菌感染的抗生素等藥物。住院五天後，女嬰從最初的水疱發展到膿疱最後結痂，母親則在用藥後快速好轉。

幼兒當心腦炎等併發症　老年人注意肺炎、敗血症

余孟恭醫師指出，治療水痘最好的方式是注射疫苗，只要曾經接種過疫苗，身體多少還是會有抗體具有保護力，即使再次感染水痘病毒，症狀會輕微一些，併發症狀也會少一點。他建議女嬰滿周歲後，仍應再施打水痘疫苗，讓保護抗體維持更高、更好。

「長水痘，不可輕忽，因為要擔心的不只是留下痘疤而已。」余孟恭醫師提醒，除有重症疑慮的出血性水痘，感染水痘的幼兒須留意有無繼發性細菌感染、敗血症或腦炎等併發症；老年人則應注意是否有肺炎、敗血症等併發症，及時適當治療十分重要，才能避免致命危機。

資料來源：

（文章授權提供／優活健康網）

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家，幫你解決一口爛牙!

※得皰疹,不是我的錯 

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

※台中牙周治療能不能根治? 看看醫生怎麼說!

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

※女性染淋病難察覺延誤就醫恐導致不孕

※紫錐花栽培過程?

李世明醫師提醒，男性在性高潮時，若長期發現射出的精液過少，甚至射不出精液時，就應及早就醫檢查。

副睪取精＋胚胎縮時攝影　夫妻喜獲雙胞胎

32歲的小琪（化名）二年前遠嫁德國後，婚姻幸福卻始終無法懷孕，就醫檢查發現丈夫是「無精症」患者，因此無法順利受孕。今年年初夫妻回台灣過年，不巧碰上新冠肺炎疫情，短期無法出國，於是在親人建議下，前往生殖醫學中心檢查及治療。透過精密儀器檢查，及醫師多年的不孕症臨床經驗，發現丈夫除了「無精症」造成不孕外，研判還可能是「精液逆流」所導致。原本想篩選患者性高潮逆流到尿液中的精子，可惜精蟲品質不佳失敗，最後經醫病討論後，決定從副睪丸取精，透過精蟲顯微注射技術，並結合新一代胚胎縮時攝影監控培養箱，挑選出八顆優質胚胎，再植入其中二顆，最後小琪成功懷了雙胞胎，讓夫妻倆開心不已。

有性高潮卻射「無」精　竟是「精液逆流」惹禍！

收治個案的台北中山醫院副院長暨生殖中心負責人李世明醫師表示，小琪夫妻剛來求診時，主訴丈夫在性高潮時有射精動作，但卻射不出精液，在外國就醫時，醫師診斷丈夫為「無精症」患者。原本已打算放棄懷孕計劃，沒想到碰上疫情無法出國，剛好多出不少空閒時間，加上對台灣的不孕症技術很有信心，因此決定到醫院求診，拼拼看有沒有懷孕的機會。

李世明醫師說，在協助小琪的丈夫安排DNA分析、泌尿科檢查、超音波檢查、血液荷爾蒙及染色體基因等多項檢查後，報告及數據結果都顯示為正常。一般來說，正常無精症患者在性高潮後會射出精液，只是分泌物當中沒有精蟲造成不孕，但小琪的丈夫卻是乾射精，也就是完全射不出精液，因此懷疑可能是精液逆流所造成。原本計畫從患者性高潮後解出的小便中取精進行人工生殖，後來雖然在尿液中有發現精蟲，但因偏酸性的尿液造成精子品質不佳，無法進行人工受孕而作罷。

副睪取精＋胚胎縮時攝影 提高懷孕率

李世明醫師說明，精液逆流患者在性高潮時，因膀胱肌肉無法閉鎖，導致精液往後逆流到膀胱裡。臨床上常見精液逆流的患者，大多是因爲接受過泌尿道或神經系統相關手術所導致的後遺症；另外長期服用高血壓、攝護腺肥大或憂鬱症的藥物的男性患者，也都有可能會造成精液逆流。由於精液逆流患者很難讓另一半自然懷孕，目前只能靠試管嬰兒療程來協助完成，會先在患者副睪丸進行取精，找出成熟的精子，在與卵子進行結合，同時透過新一代胚胎縮時攝影監控培養箱，挑選出優質胚胎後再植入子宮，讓女方順利懷孕。

生殖醫學技術提升　不孕患者別放棄應及早就醫檢查

李世明醫師提醒，男性在性高潮時，若長期發現射出的精液過少，甚至射不出精液時，就應及早就醫檢查。另外，有計劃懷孕夫妻，若經過一年以上正常性生活，仍然無法順利懷孕時，也應及早接受治療。現今的生殖醫學技術突飛猛進，不孕夫妻千萬別放棄生育的機會，可多與醫師討論，找出適合自己的治療方式，儘早實現求子心願。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!

※要讓孩子吃兒童保健食品嗎？

※皰疹治療的10個常見方法  

※益生菌怎麼吃？腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣

※想懷孕卻懷不上! 都是多囊性卵巢症候群的錯?

※如果牙齦外露，該如何解決?

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

亞大醫院兒童醫學中心副院長林鴻志替寶寶做呼吸道融合病毒快篩。

近來許多幼童出現發燒、流鼻水等症狀，家長以為是秋冬氣溫陡降，罹患一般感冒或A、B型流感，但亞大醫院兒科醫師卻發現，2歲以下兒童感染呼吸道融合病毒的比例較去年同期提高2成，因該病對於早產兒、患有慢性肺病及先天性心臟病的孩子而言恐有致命危機，提醒家長切莫輕忽。

呼吸道融合病毒　2歲以下兒童案例上升

亞洲大學附屬醫院兒童醫學中心副院長林鴻志教授表示，當孩子因感冒症狀來院就醫，除了會驗A型流感和B型流感以外，也會協助檢驗是否感染呼吸道融合病毒，根據統計，近一個月來，2歲以下兒童感染此症的比例大幅上升，許多家長起初以為小朋友罹患流感或感冒，其實卻是呼吸道融合病毒致病。

林鴻志指出，呼吸道融合病毒是造成小於1歳幼兒與大於65歳老人之下呼吸道病毒感染的主要原因，將近2/3的幼童於1歳前，曾感染過此病毒；超過90%的幼兒，在2歳以前曾有2次以上感染呼吸道融合病毒的經驗。據世界衛生組織估計，就全世界而言，呼吸道融合病毒每年造成約6千4百萬人感染，甚至約16萬人死亡。

呼吸道融合病毒　寶寶容易有急重症

林鴻志介紹，成人或年紀較大的健康孩童，當感染呼吸道融合病毒時，症狀與一般感冒相似，包括咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等，且隨著孩子年紀越大，感染機率越低，嚴重度也大幅降低；但對於6週至2歲的寶寶，症狀會較明顯，出現脫水、喘鳴、呼吸急促或發燒等症狀，且容易造成嚴重的急性細支氣管炎和肺炎，甚至窒息、昏睡、煩躁不安、食慾不振等不典型症狀。

林鴻志提到，檢驗呼吸道融合病毒感染的方式是以棉棒取鼻咽的黏液，進行病毒培養後確診，治療上與一般感冒相同，輕症大多採支持性療法，以症狀治療為主，包括脫水時補充點滴、呼吸衰竭合併嚴重喘鳴使用支氣管擴張劑蒸氣治療，重症患者則需監控血氧濃度，若給予氧氣效果不佳，則需適時使用呼吸器治療。

小心呼吸道融合病毒上身　醫師這樣建議

林鴻志提醒，呼吸道融合病毒感染是嬰幼兒常見的疾病之一，雖然感染後會自行痊癒，但仍有少數寶寶會產生嚴重併發症，容易產生嚴重症狀的高危險群包括小於六個月的嬰兒（特別是上托嬰中心或家中有其他兄弟姐妹）、小於35週的早產兒、合併有先天性心臟病、免疫不全（如：先天免疫不全、器官移植者等），和本身有其他慢性疾病或氣喘的孩童。

目前健保針對懷孕週數30週以下的早產兒、併有慢性肺疾病之早產兒（小於或等於35週）、一歲以下患有血液動力學上顯著異常之先天性心臟病童患有慢性肺病的早產兒、1歲以下患血液動力學有顯著異常的先天性心臟病童，在1歲以內應1個月施打一次免疫球蛋白單株抗體，最多施打6劑，可有效避免因呼吸道融合病毒感染產生嚴重併發症。

林鴻志建議，民眾應適度曬太陽，有助人體內固醇類物質轉化成維他命Ｄ，可減少呼吸道融合病毒感染機率。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

※ 多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

※寶寶頭型不好看，萬惡的扁頭怎麼救?

※想懷孕卻懷不上! 都是多囊性卵巢症候群的錯?

※何謂牙冠增長術？

※板橋牙齒矯正費用多少?

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

預防勝於治療，平時除了定期接受視力、視網膜之檢查，也應節制使用3C產品，尤其慢性病患應穩定控制外，也應養成良好的生活習慣，才能降低對眼睛的危害。

黃斑部水腫初期症狀不明顯，但可能會出現視力減退、視野缺損等現象。衛生福利部南投醫院眼科何建賢主任解釋，臨床上，誘發原因多為視網膜血管病變、糖尿病等慢性疾病導致，除了可藉由視力及視網膜眼底等檢查，也可藉由眼球光學電腦斷層掃描儀，幫助提升診斷及治療的準確率。

白內障手術仍未好轉　眼部斷層掃描揪病因

一名71歲嬤因視力減退，接受左眼白內障手術，但兩星期後視力仍然只有0.2，赴眼科安排眼底檢查並無特別異常；何建賢主任指出，直到進一步安排眼球光學電腦斷層掃描儀(OCT)檢查，確診為黃斑部水腫，才導致視力不良，因此採以眼球內注射藥物治療後，患者視力漸漸恢復。

眼部斷層掃描不需輻射　減少人體傷害

何建賢主任說明，眼球光學電腦斷層掃描儀能提供視網膜黃斑部及青光眼視神經精密檢查，且沒有輻射，不僅對人體沒有傷害，也不須點散瞳劑，加快檢查速度，包括視神經盤周遭神經纖維厚度、黃斑部視網膜厚度、前房隅角角度等，都能藉由此檢查方式，協助醫師盡快確診。

預防勝於治療　養成生活習慣是關鍵

黃斑部水腫的治療會依據患者狀況，給予合適的治療方式，若能藉由眼球光學電腦斷層掃描儀加快檢查速度，就能及早發現視網膜病變及視神經變化，以利即早治療。何建賢主任強調，但預防勝於治療，平時除了定期接受視力、視網膜之檢查，也應節制使用3C產品，尤其慢性病患應穩定控制外，也應養成良好的生活習慣，才能降低對眼睛的危害。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※牙冠增長術治療費用  

※ 多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

※紫錐菊為何是總咖啡酸衍生物的重要指標?

※ 不孕症要怎麼辦

※愛美新技術,台中隱適美治療不再害怕一口大鋼牙

※如果牙齦外露，該如何解決?

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

慢性壓力引起身心不舒服，可能源自於自律神經系統的不平衡，致使身體無法調整好內在情緒或生理上的緊繃，初期雖然不舒服，但還不到疾病診斷的程度，若長期置之不理，就有發展成身心疾患的可能。

阿明有一些莫名不舒服的症狀很久了，他持續有胸悶、心悸、喉嚨梗塞的感覺，擔心自己是得了什麼疾病，跑遍各專科門診檢查，卻發現一切都正常，求助無門。

慢性壓力　恐引起身心跟著不適

柳營奇美醫院林紀宇臨床心理師表示，人體的自律神經系統，遍布於身體各個器官，調控著心率、呼吸、汗腺和肌肉收縮程度等各種生理反應，影響著我們身心的狀態，有時這些反應很細微，難以讓我們當下覺察並立即調整，久而久之就會衍生成長期不舒服的症狀。

上述案例的症狀，屬於慢性壓力引起身心不舒服，可能源自於自律神經系統的不平衡，致使身體無法調整好內在情緒或生理上的緊繃，初期雖然不舒服，但還不到疾病診斷的程度，若長期置之不理，就有發展成身心疾患的可能。

生理回饋治療　協助身心適當管理壓力

除了使用藥物治療之外，還有許多紓解情緒與因情緒衍生而來的身體不適﹙如頭痛、腰酸背痛、心悸、手腳冰冷等﹚的治療方法，其中臨床精神科最常採用的就是生理回饋治療。林紀宇臨床心理師說明，所謂生理回饋治療，是透過生理回饋儀即時回饋的特性，可以立即看到自己的心率、呼吸頻率、肌肉緊繃度、汗腺分泌等生理狀態。

臨床心理師在生理回饋治療中，會協助病人先能夠體會到細微的壓力反應，幫助提升覺察力，接著再依每個人症狀的不同，協助建立肌肉放鬆、腹式呼吸、正念冥想等放鬆策略，並幫助病人在生活上有適當的壓力管理能力。

療效產生的關鍵　個人努力是根本

林紀宇臨床心理師提醒，通常生理回饋治療在進行兩至三個月後，即可學習到適當的自我調節與放鬆策略，但是療效產生的關鍵，除了在治療室內的學習，還務必要搭配回家持續不間斷的練習，才能夠修正原有身心與大腦的慣性產生「有感」的效果，讓生活品質得以提升，進而回到身心平衡的狀態。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※隱形牙套療程Q&A ?

※牙套日記!隱適美整牙過程公開分享

※肌膚鬆弛,內視鏡拉皮專業權威醫師執刀,恢復自信光彩

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

※得皰疹,不是我的錯 

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

※紫錐花栽培過程?

奇美醫學中心高壓氧科特約醫師牛柯琪教授解釋，腦性麻痺是臨床上孩童常見的運動和認知失調的疾病，每1,000位新生兒約有2.1位罹患這種疾病，症狀會依受傷程度而有所差異。

幼兒會發生腦缺氧，主要因早產、懷孕期感染、胎盤早期脫落、絨毛栓塞、孕婦吸食毒品菸酒等，或因產程過長等因素導致，也就是俗稱的腦性麻痺。奇美醫學中心高壓氧科特約醫師牛柯琪教授解釋，腦性麻痺是臨床上孩童常見的運動和認知失調的疾病，每1,000位新生兒約有2.1位罹患這種疾病，症狀會依受傷程度而有所差異。

出現缺氧性損傷　嚴重恐感官缺失

肌無力、動作協調性差、肌肉僵直、吞嚥和說話困難等，都屬於常見的運動性傷害症狀，甚至部分病患會有感官缺失等症狀。牛柯琪教授表示，若發生於幼兒早期，則有吸奶和哭聲無力、發育遲緩等現象，治療上，不管是幼兒腦缺氧或其他成人腦神經系統疾病的治療，都須仰賴整合性跨團隊的治療，才能給予最佳的療效。

跨團隊整合治療　近兩年治療獲改善

日前香港一名八個月大的男嬰不慎落入水池溺水，導致缺氧性損傷，經送到香港某醫院加護病房急救，恢復生命跡象穩定兩個月後，再由其雙親從香港攜來台南奇美醫學中心，因評估呈現四肢張力增加、爬坐認知等功能消失、發展遲緩等狀況，因此採以跨團隊整合治療，包括復健部治療、中醫部針灸治療以及高壓氧治療等，歷時一年八個月治療後，男嬰發育已逐漸獲改善。

高壓氧治療　有助於病變腦細胞再生

高壓氧治療多普遍用於腦中風、腦外傷、脊髓損傷等成人的腦神經系統疾病，而嬰兒出生後腦神經細胞一直在發育，到兩歲時已發育至成人腦的80%，五歲時已完全至成人腦的成熟度，藉由高壓氧治療，除了能活化骨髓和周邊幹細胞，也有助於病變腦細胞的再生；牛柯琪教授強調，臨床上目前也有類似案例仍持續接受相同的跨科部聯手治療，預期也能獲得良好成效。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎?    

※透明牙套價格懶人包

※傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

※女性染淋病難察覺延誤就醫恐導致不孕

※台中牙周治療能不能根治? 看看醫生怎麼說!

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

※專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

當民眾發現有人突然倒地、沒有反應又沒有正常呼吸的時候，就是開始CPR的時機。

一名40歲的黃姓男子，參加彰化縣舉辦的慢速壘球社區聯誼賽縣級總決賽，在休息區觀賽時突然失去意識、停止呼吸心跳，所幸在現場教練的CPR及彰化基督教醫院急診醫護支援團隊使用AED電擊接力搶救下，終於恢復意識，後送醫院檢查治療，醫院為其裝上心臟去顫器，並平安出院。

沒有意識、呼吸、心跳　１分鐘內AED存活率9成

彰基副院長周志中醫師表示，黃先生的事件突顯出「三個巧合」，第一個巧合就是此次大型活動有申請醫護隊的支援、第二個巧合就是現場的教練及球員都會CPR，最後一個巧合就是不只有醫護團隊的醫師、護師以外，還有AED；AED的救命尤其在喪失意識、沒有心跳、呼吸的時候，AED的使用在一分鐘內，他的存活率達90%，甚至到95%，所以整體環環相扣就是「急救之鍊」。

除打119救命　還要持續CPR

當民眾發現有人突然倒地、沒有反應又沒有正常呼吸的時候，就是開始CPR的時機。彰化縣消防局緊急救護科科長周雍華表示，這時民眾要馬上撥打119報案，等待救護車到達的時間，持續CPR不要停，如果民眾不會操作CPR也不用擔心，消防局119執勤員會在電話中指導病患身旁的人施予CPR（DA-CPR），直到救護人員接手，且目前消防局救護車均配有AED，救護人員會攜帶AED到場。

若有心臟病家族史　應定期檢查

文獻指出，突發性心律不整而心跳停止的個案，如能在一分鐘內給予電擊，急救成功率可高達90％，每延遲一分鐘，成功率將逐漸遞減。

彰基急診部主任林晏任醫師提及，衛生福利部近年統計國人十大死因，心臟疾病皆高居前三名，像近一兩年多位名人猝然離世，有部分就與心臟疾病有關，因此若有家族史的民眾，都應定期檢查或留意心臟狀況；而心臟疾病所造成的死亡，許多是突發性心跳停止，此時就需要以電擊使心跳恢復正常。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※什麼是內視鏡拉皮手術?

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

※何謂牙冠增長術？

※笑起來總是露齦笑的原因

※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※女性染淋病難察覺延誤就醫恐導致不孕

若採取傳統的先拔牙，之後再採取大範圍的齒槽脊增進術，此種方式可大幅減少術後腫脹、手術複雜度並節省癒合時間。

25歲陳小姐因前牙牙根斷裂至奇美醫學中心求診，經醫師評估後發現牙齒預後不良，決定拔牙後進行牙橋製作來重建缺牙處。然而，缺牙處屬於門面區域，加上對於美觀的要求，跟醫師討論後，陳小姐決定拔牙當下同時進行齒槽脊保存術，以減少缺牙處骨頭吸收，後續對於牙橋製作的美觀度也相當滿意。

拔除健康牙齒　齒槽骨嚴重破壞易影響重建

根據研究顯示，健康牙齒拔除後因缺少牙周韌帶的支撐，六個月後會有水平骨吸收約29%至63%，垂直骨吸收約11%至22%，可見拔牙後齒槽脊會產生不可避免的吸收。而當牙齒或植牙本身若已經有齒槽骨嚴重破壞的狀況，例如牙周病、植體周圍炎或是困難拔牙需要磨除大量骨頭等，皆有可能使得齒槽脊吸收後與原有齒槽脊外型的落差更加劇烈，此現象可能會影響後續假牙製作的美觀性與功能性。

齒槽脊保存術　減少腫脹、癒合時間兼顧美觀

奇美醫學中心牙醫部牙周病科主治醫師蔡鎮州指出，若是使用修磨鄰牙製作的牙橋，可能使得缺牙處假牙長度較長，造成美觀不理想；若是選擇植牙方式，不理想的骨頭高度與寬度也會造成後續植牙容易失敗甚至無法植牙。

而「齒槽脊保存術」是在拔牙當下即進行齒槽脊保存的動作，包含拔牙時盡量減少周圍軟硬組織的創傷，清除發炎的肉芽組織，並視病人不同需求與條件透過各式手術方式、骨粉、再生膜或是自體軟組織來減少齒槽脊體積的變化，可為後續的假牙療程建置出友善環境；相較之下，若採取傳統的先拔牙，之後再採取大範圍的齒槽脊增進術，此種方式可大幅減少術後腫脹、手術複雜度並節省癒合時間。

拔牙前停看聽　醫病溝通少不了

蔡鎮州主治醫師建議，拔牙前除了先詳細告知醫師是否有其他系統性疾病與用藥，評估身體狀況是否可以拔牙外，也要看看自己對於後續假牙製作方式的想法與對於美觀品質等需求，即便暫無製作假牙的打算也可以考慮進行齒槽脊保存術，先打好地基可為未來的治療方式多一些選項。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※ 想減肥天母有推薦的診所嗎?

※斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥

※台北植牙諮詢中心ptt

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

美國足踝外科醫師協會（ACFAS,American College of Foot and Ankle Surgeons）提供幾項小技巧，讓你健身時避免腳部受傷。

你是否也立下要好好健身，塑造與明星一般的美好身材，但在努力付諸行動前，小心別自己亂練，造成受傷可是得不償失。對此，快來看看美國足踝外科醫師協會（ACFAS,American College of Foot and Ankle Surgeons）提供幾項小技巧，讓你健身時避免腳部受傷。

漸進式訓練

隨著訓練慢慢增加你的體力和鍛鍊時間，不要突然就進入高強度訓練，避免身體使用過度，造成壓力性骨折、或肌腱拉傷和扭傷，鍛煉前後伸展肌肉也有助於防止這類型的傷害。骨科醫師Brandi M. Johnson建議，若不慎扭傷，應及時就醫治療，否則恐造成慣性扭傷或慢性踝關節不穩，這會演變長期持續的腳踝疼痛。

穿對鞋襪

運動時，應穿著適合的運動鞋和運動襪。Johnson醫師指出，無法支撐足弓並為腳後跟提供緩衝的鞋子，會引起腳跟疼痛（足底筋膜炎）。若鞋子太小，也可能造成腳部神經瘤或神經組織增生，可能需要注射療法、藥物或物理治療。穿著棉襪或運動襪也可預防腳部起水泡，避免後續嚴重感染等問題。

動作技巧確實

不適當的運動技巧可能造成腳部和腳踝的肌腱或韌帶受傷，Johnson醫師表示，姿勢不正確或健身器材使用不當，會導致腳部和腳踝的穩定性下降，造成關節扭傷和肌肉拉傷。

避免細菌感染

汗水淋漓的鞋子、公共浴室、運動器材、游泳池都是黴菌、病毒和細菌的溫床，包含具抗藥性的金黃色葡萄球菌（methicillin-resistant Staphylococcus aureus, MRSA）。Johnson醫師提醒，最好不要在公共場所赤腳走路，穿著拖鞋會比較恰當，若皮膚有傷口，最好包紮起來，以免病菌侵入傷口。

Johnson醫師說，只要運動時有任何不適或受傷，都可以請求醫師協助，以免病情惡化。

參考資料：

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

【其他文章推薦】

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

※牙科資訊-什麼是水雷射呢?

※何謂牙冠增長術？

※什麼是上唇定位術?

※性生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?    

※骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?    

※紫錐花萃取液用途有哪幾種?