流感為何會奪命? 7大高危險族群宜提高警覺_隱形矯正

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康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所,診所營業面積逾百坪,備有5間頂級私密的獨立診療室。

赴公共場所時,除了配戴口罩避免飛沫傳染,因流感病毒可以短暫存活於物體表面,因此像是門把、扶手、電梯按鈕等,都可以成為傳染途徑,因此也應勤洗手,才能杜絕流感找上門。

一名黃小姐因高燒、咳嗽、全身酸痛等症狀就醫檢查,確診為B型流感,但服藥後仍咳嗽不止,醫師詢問病人旅遊史及群聚狀況,卻讓黃小姐忍不住傷心透露,明明自己採自主隔離,但自己65歲父親也出現同樣症狀,且還被送至加護病房,經檢驗結果為A型流感;蔡宛臻醫師指出,主要因黃小姐的父親本身罹患糖尿病,加上可能與生活周遭接觸的流感病人接觸導致被傳染。

接觸流感病人風險高 高為族群須警惕

多數患者罹患流感,即使不需用藥治療,也能自行痊癒,僅少數患者會併發像是肺炎、腦炎、心肌炎等重症,嚴重恐死亡,又以老年人、嬰幼兒、孕婦、免疫功能不全、肥胖、糖尿病、心血管疾病等為高危險族群;台大醫院生醫園區分院感染科蔡宛臻醫師表示,一旦罹患流感,發病後應盡快就醫治療,回家後也應採自主隔離,配戴口罩、勤洗手,才能避免身邊親朋好友受到傳染。

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杜絕流感找上門 勤洗手是關鍵

治療上,政府目前針對高風險族群提供公費流感藥物,除了減緩流感症狀,且降低重症及死亡發生,也能提早清除病毒並縮短可傳染期,若符合條件者,應把握48小時內就醫用藥效果最好;蔡宛臻醫師表示,赴公共場所時,除了配戴口罩避免飛沫傳染,因流感病毒可以短暫存活於物體表面,因此像是門把、扶手、電梯按鈕等,都可以成為傳染途徑,因此也應勤洗手,才能杜絕流感找上門。

減少出入公共場所 出現症狀應配戴口罩並就醫

面對嚴重特殊傳染性肺炎疫情升溫,雖症狀與流感類似,但目前仍無疫苗可預防,也無藥物可醫治,因此除了勤洗手、戴口罩,也應避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所;蔡宛臻醫師強調,若有發燒或呼吸道症狀出現時,除了應配戴口罩,且咳嗽或打噴嚏時掩住口鼻,就醫診斷時,應主動告知旅遊史及接觸史,才能真正保護自己也保護他人。

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新冠肺炎大流行 各國大興「幽默」防疫_隱形矯正

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為傳達正確資訊,各國進行衛教宣傳之際,也開始使用各種KUSO、幽默的歌曲、舞蹈和口訣,加強新冠肺炎的衛教與呼籲,快來看看各國怎麼做。

新冠肺炎有全球大流行趨勢,各國紛紛發生口罩之亂、酒精、衛生紙之亂,台灣行政院長蘇貞昌日前以「咱只有一粒卡臣!」搞笑文宣引起民眾轉傳分享,獲日本節目熱烈討論。為傳達正確資訊,各國進行衛教宣傳之際,也開始使用各種KUSO、幽默的歌曲、舞蹈和口訣,加強新冠肺炎的衛教與呼籲,快來看看各國怎麼做。

越南創作洗腦歌 衛教資訊唱出口

根據《Vox》報導,越南衛生機關與知名歌手Min 和Erik合作,創作洗腦歌曲。歌詞介紹了新冠肺炎的起源來自中國武漢,並教導民眾如何預防,「我們來洗手,搓搓搓搓手……」搭配可愛的可通動畫,2月上傳至今累積瀏覽量6百萬次以上。

一名越南舞者更根據歌曲編導了一防疫舞,分享在IG上,並加上hashtag ,要求粉絲模仿挑戰,舞蹈動作包含WHO建議的6種洗手步驟。

美式幽默引共鳴 結合當地民情

在美國華盛頓州,3月10日將進行總統初選,華盛頓州秘書發布一則,以rap形式提醒選民不要用嘴巴舔信封,來密合即將郵寄的選票。

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美國德州則結合當地民情,當局以「你剛切完墨西哥辣椒,必須趕快把手上的辣醬洗掉那樣洗手」獲得民眾共鳴,立即成為熱搜。

亞洲搞笑又搞怪 幽默防疫

在新加坡,則拍攝了短片,告知民眾誤信謠言、勤洗手、別恐慌等資訊,影片以一名演員揣摩民眾對病毒的錯誤反應,再由另一名演員破解,並教導正確的應對方式。該影片上傳至youtube頻道。

在伊朗,一名拍攝了一部音樂短片,他扮演一名交響樂團指揮,一邊引導磅礡的音樂,一邊搞笑融入洗手的正確姿勢,以及打噴嚏的遮掩方式。

至於重災區中國,網民也發明了不用握手的打招呼方式─「」,影片中一名男子下了公車,路旁的朋友想上前握手,兩人突然想起病毒紛紛退後,最後互相以腳掌「give me fine」方式完成問候,也引起四周行人模仿。

根據《環境衛生》研究,只有5%美國人正確洗手,這些搞笑、幽趣的影片,在疫情艱難之際,微笑以對,並讓更多人獲得正確的衛生知識。

參考資料:

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武漢疫情致原料藥拉警報? 食藥署嚴正駁斥_透明牙套透明牙套,隱形矯正,隱適美

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呼籲於防疫期間,流傳散播不實缺藥,足生損害於公眾或他人,將依嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例第14條及刑法第313條規定,移送司法機關偵辦,最高可處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣三百萬元以下罰金。

隨著新冠肺炎疫情影響,各行各業影響不容低估,日前有關媒體報導指出,武漢肺炎將影響國際原料藥斷鏈,恐有藥品短缺疑慮,對此,食藥署嚴正駁斥網路流傳之不實缺藥訊息,同時呼籲於防疫期間,流傳散播不實缺藥,足生損害於公眾或他人,將依嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例第14條及刑法第313條規定,移送司法機關偵辦,最高可處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣三百萬元以下罰金。

保障民眾用藥權益 因應疫情已預作應變措施

為因應疫情長期發展,食藥署表示,目前已預作多項應變措施,包括盤點可能受影響之原物料、鼓勵業者先行尋找原料藥之替代來源、加速審查業者原料藥相關申請案,並已研擬相關補貼措施,降低業者取得原料藥增加之成本負擔。

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我國製藥原料源自中國佔比僅3-4成 且有其他國家可供替代

另外,我國製藥業者原料藥源自中國佔比約3-4成,自春節前即超前規劃應變作為,與製藥相關公協會合作並召開多次會議討論,業界表示一般原料藥維持3-6個月以上庫存,且多有其他國家來源可供替代,目前亦積極尋找更多其他原料藥來源;後續亦加速審查自用原料及新增原料藥來源申請案,以確保業者取得所需原料藥,避免藥品短缺。

藥物供應短缺預先通報 助減緩缺藥風險發生

食藥署強調,「缺藥(Drug shortage)」是指「臨床上為必要性且無可替代之藥品」發生供應短缺的情形,倘能經廠商及醫療人員的預先通報,由食藥署啟動藥品短缺評估暨後續處理機制,於接獲藥品短缺通報後,立即評估替代藥品或替代療法,可減緩發生缺藥之風險,經評估有其他替代藥品或治療方法,則不屬缺藥問題。

最後,食藥署呼籲,醫療機構勿因恐慌提高庫存等,並請業者依適當供貨比例,將藥品供貨至醫療機構及藥局,以避免有供應分配不均之情形。

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眼前老是有陰影跟著… 竟是愛用手機追劇惹的禍_隱形矯正

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後玻璃體剝離雖大部分並無緊要,但若併發粘連牽引,就恐引起網膜裂孔剝離、玻璃體出血等影響視力,因此若有相關症狀出現時,應盡快就醫檢查,避免症狀加劇。

一名未有糖尿病、高血壓病史的年輕女士,因長時間使用手機追劇,導致左眼眼前內側上方有一塊陰影,且不僅看東西緊緊跟著,還感到厚厚的感覺,擔心是黃斑部病變,因此就醫檢查,進一步詳細檢查後,確診為左眼急性黃斑部份玻璃體剝離,且有部分纖維化後膜粘連在黃斑部外側,才使患者眼前感到有陰影擋住,所幸黃斑部並未被拉扯,才未使症狀加劇。

玻璃體會隨年齡退化 漸漸導致剝離

玻璃體在人體眼球內部,有如洋菜凍般的膠狀物質,佔了4/5的體積,但隨年齡增長加上用眼情況,會逐漸退化,這時膠狀物質就會開始液化;臺北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科主治醫師黃哲宏指出,當緊貼在網膜的玻璃體後膜受到的支撐度變弱時,就會逐漸脫離網膜縮到玻璃體腔中央,導致玻璃體剝離。

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檢查先排除黃斑部病變 再經掃描判讀確診

黃哲宏醫師說明,後玻璃體剝離只是玻璃體退化的一個階段,雖不會影響視力,但也無法復原,但患者視野外側會出現單一個像蚊子飛舞的黑點,主要因原本圍繞視神經盤的纖維組織,變成在剝離的後玻璃體膜上一較緻密的環狀構造,檢查後得先排除是否有黃斑部病變,再經掃描判讀確診。

有相關症狀別輕忽 應盡快就醫檢查

此外,若後玻璃體膜與周邊網膜有沾黏,後玻璃體膜會牽動網膜,產生機械性刺激而出現閃電一樣的光芒,就形成光視症,連閉眼睛也看得到,但若為玻璃體網膜牽引太強,恐導致網膜裂孔或玻璃體出血,甚至若合併發生網膜剝離,就會合併視野與視力變化;黃哲宏醫師提醒,後玻璃體剝離雖大部分並無緊要,但若併發粘連牽引,就恐引起網膜裂孔剝離、玻璃體出血等影響視力,因此若有相關症狀出現時,應盡快就醫檢查,避免症狀加劇。

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莫輕忽遭輾壓傷口 出現水泡和黑班時快就醫清創_隱形矯正

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王冠智醫師提醒,筋膜分離外觀本來就較不容易察覺,嚴重時恐造成缺血導致壞死,不得輕忽嚴重性。

不慎遭輾壓的傷口可別輕忽,除了外觀的撕裂傷外,要小心是否有撕脫傷情況;臨床上,一名80歲林阿姨,騎車時不慎和貨車擦撞,造成手掌和小腿下部剛好被貨車輪胎輾壓,緊急送往醫院治療,經開刀後,施以骨折固定及傷口清創併止血,經過3至4天觀察期,後續皮膚開始出現水泡和黑斑,確診為撕脫傷現象,因此再安排住院治療。

撕脫傷導致皮膚缺乏血液 恐使皮膚出現壞死

撕脫傷就是皮下筋膜和上層皮膚跟脂肪層因為分離,導致皮膚可滑動,尤其臨床上許多類似遭輾壓過皮膚的案例,往往患者與家屬都容易低估傷口嚴重度;安南醫院整形外科醫師王冠智指出,撕脫傷會造成穿通支經的血流被阻斷,導致皮膚缺乏血液,才會使患者經3至4天後皮膚已開始出現水泡、黑斑等壞死症狀,這時就給透過多次清創手術和植皮甚至局部皮瓣重建來處理。

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手術治療效益佳 有效降低患者疼痛

治療上,若為無移位的鎖骨骨折或斷端處去壓迫皮膚,可採保守治療,透過三角巾來保護受傷手臂,約3個月左右就可初步癒合,但若移位過多的情況,則得採以開刀固定骨折較佳;骨科醫師許峻誠指出,根據臨床醫學資料顯示,手術治療會比保守治療效益更佳,尤其隨著醫療技術進步加上鎖定骨板的發明,不僅能服貼骨頭,骨釘也較不易鬆脫,有效降低疼痛度,且改善鎖骨骨折癒合不良所導致肩部外觀變形等後遺症。

經清創且植皮方式 患者已能恢復行走

此個案經後續接受清創手術去除壞死皮膚,且採以植皮方式來重新置換全小腿下部及足背三分之二的皮膚,連續追蹤3個月,目前已能正常恢復行走;王冠智醫師提醒,筋膜分離外觀本來就較不容易察覺,嚴重時恐造成缺血導致壞死,不得輕忽嚴重性。

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火鍋這樣吃 罹患胃癌風險高_隱形矯正

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你是否注意到自己吃的健康?高血壓、慢性腎臟病、心臟病、腦中風、胃癌等疾病都與過量的鹽分攝取有關,醫師指出,外食及食用加工製品都會導致鹽分攝取過高,尤其沾料和醬油含鹽量容易被忽視。

台灣是世界聞名的美食王國,到處都是各種好吃的食物、點心零食、飲料,在享受美食的同時,你是否注意到自己吃的健康?高血壓、慢性腎臟病、心臟病、腦中風、胃癌等疾病都與過量的鹽分攝取有關,醫師指出,外食及食用加工製品都會導致鹽分攝取過高,尤其沾料和醬油含鹽量容易被忽視。

國人攝取量超過建議值2倍
北市聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科醫師鄭玠豪表示,WHO建議每天攝取的鹽量是5公克,法國健康部是7.7公克,日本厚生勞動省是男性9.0公克、女性7.5公克,台灣衛生福利部為6公克。但根據調查,國人經常每天攝取高達15公克以上的鹽,是建議量的2倍以上。

攝取過多導致骨鬆、心血管疾病
鄭玠豪醫師指出,當鹽分攝取過多,會導致高血壓、心血管等疾病,因血中存在過多的鹽分會造成血管中水分大幅增加,使得血管壁壓力上升,持續的高壓狀態會造成動脈硬化。不僅如此,長期過多的鹽會造成腎臟負擔、增加尿路結石發生率,還有可能骨質疏鬆,因腎在排除鹽的過程中,鈣離子也會一同排出。每天攝取超過10公克以上的鹽,胃黏膜會受損,導致胃發炎,長期下來,罹患胃癌的風險性上升3至4倍。

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鄭玠豪醫師表示,市售食品包裝營養成分標示中,鹽分都標示「鈉」含量,只要將鈉乘以2.54即可換算出食品中的含鹽量,進而計算每天吃進了多少鹽。

減少鹽份攝取技巧
1.盡量清淡飲食。
2.外食時,減少沾料的使用,麵湯、火鍋高湯不要全部喝完。
3.控制食量,即使是清淡食物吃多仍會攝取過多鹽分。
4.兒童從小養成清淡口味,若從小習慣攝取高鹽分食物,日後要減鹽更困難。

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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九成國人乳品攝取不足 職棒選手林智勝都這樣喝_隱形矯正

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處於生長期的孩子、愛運動的青壯年以及長青族等,透過補充牛奶,不僅可補充身體所需的蛋白質、鈣質等營養,尤其運動完後喝1杯乳品,更可提供肌肉修復所需的蛋白質和醣類。

牛奶所提供的醣類和蛋白質,不僅能維持良好的健康,更能補充體能,尤其像是棒球選手更可透過牛奶補充所需的蛋白質; 「世界牛奶日」時,衛生福利部國民健康署和行政院農業委員會就邀請職棒選手林智勝一同分享攝取牛奶的好處,並教民眾利用乳製品,做出美味又營養的輕食和飲品。

牛奶富含鈣質 幫助補充身體所需營養

包括處於生長期的孩子、愛運動的青壯年以及長青族等,透過補充牛奶,不僅可補充身體所需的蛋白質、鈣質等營養,尤其運動完後喝1杯乳品,更可提供肌肉修復所需的蛋白質和醣類。林智勝分享,牛奶中的蛋白質、醣類對肌肉的增長和修復很重要,加上近來受傷骨折,更被醫師叮嚀要多補充鈣質,以及其他乳製品的攝取。

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乳糖不適症者 可由小份量開始攝取

據2013至2016年國民營養健康狀況變遷調查,高達八至九成的國人每日乳品類攝取不足1份,7歲以上的國人鈣質攝取量僅達建議量之30至50%。衛生福利部國民健康署王英偉署長表示,牛奶中富含各種營素,對於不同年齡層都有助益,即使為乳糖不適症的民眾,也可選擇由小份量循序漸進攝取,或以乳糖含量較低的優酪乳、起司等代替,若為素食者,則可選擇豆干、傳統豆腐等鈣質含量高且具優質蛋白質的豆製品較佳。

喝牛奶要安心 認明農產品標章

而為讓民眾安心購買和享用,政府也持續積極輔導酪農、收購合格生乳,並推動包括鮮乳標章、產銷履歷農產品標章等農產品標章。王英偉署長強調,每日早晚可喝一杯牛奶,攝取充足的乳品,才能補充身體所需營養。

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吸菸是肺阻塞首因! 想要呼吸順暢從「這件事」開始_透明牙套

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吸菸是導致肺阻塞首要的危險因子,而菸癮是戒菸難以成功的主因。

55歲的王先生是位公車司機,國中開始吸菸,現在每天菸量2包左右。最近半年以來,在日常活動的時候明顯感到比較容易喘,爬兩層樓就需要休息。至診所求治後因疑似有肺部問題而轉至成大醫院胸腔科,最後診斷為肺阻塞。

替代療法合併戒菸藥物 克服尼古丁戒斷症狀

為了避免肺功能繼續惡化,郭鈞瑋主治醫師鼓勵王先生戒菸。因為尼古丁成癮指數偏高,建議使用尼古丁替代療法合併另一種戒菸藥物,來克服沒吸菸時造成的尼古丁戒斷症狀。在醫師及戒菸個管師的配合之下,王先生六個月以來不再吸菸,過去的菸咳、痰多及口臭也因此消失,半年後追蹤的肺功能也發現氣流阻塞的程度有所改善。

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40歲吸菸男易好發 初期症狀與感冒相似

成功大學附設醫院胸腔內科主治醫師郭鈞瑋說明,肺阻塞是一種因慢性呼吸道發炎造成的呼吸道狹窄和吐氣氣流阻塞的疾病,好發於四十歲以上的吸菸男性,主要症狀包括咳嗽、痰多、胸悶和漸進式的呼吸困難,初期症狀與感冒或氣喘類似,在拖幾年後,肺功能持續惡化導致呼吸費力和缺氧症狀越來越嚴重。

吸菸健康害處多 求助戒菸門診提升成功率

吸菸是導致肺阻塞首要的危險因子,而菸癮是戒菸難以成功的主因。除了行為模式改變之外,郭鈞瑋主治醫師說,尼古丁替代療法及其他戒菸藥物均被證實有助於提升戒菸成功率;醫院除了戒菸門診之外,有戒菸醫師資格之胸腔內科醫師也可以執行戒菸業務,患者可以在同一診間處理兩個問題,節省排隊看診的等待時間。

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心律不整太傷「心」 靠電燒手術重拾生活品質_透明牙套

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台南市立醫院林立人教授(左)與林俊元醫師提醒,若有疑慮應聽從醫師指示。

台南市一名四十多歲民眾,患有心律不整疾病,近日天氣炎熱,經常出現心悸及暈厥等症狀,嚴重的情況與日俱增。一個月前至台南市立醫院就診,在心臟內科團隊的建議下,接受心臟電氣燒灼手術治療,手術成功後,身體不適的情況明顯改善許多,並恢復了往日的生活品質。

心律不整恐無徵兆 日常習慣降低誘發風險

心臟在正常情況下,會由竇房結發出電氣訊號,經過房室結再傳至心室,使之規律跳動;正常速率約每分鐘 60 至 100 下。台南市立醫院心臟內科林俊元醫師表示,只要「與正常不同」就可視為心律不整;心臟跳動過快、過慢、不規律或是心臟發電處在不正常的節律點皆屬心律不整之範疇內。

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台南市立醫院林立人教授表示,心律不整的病徵非常廣泛,從毫無跡象、胸悶、胸痛、暈厥甚至到猝死都有可能,對於一般民眾而言,著實難以判斷。心律不整的好發族群包含先天性心臟病、後天性的冠心症、心衰竭、瓣膜性心臟病乃至甲狀腺疾病及鉀、鎂離子之異常等。另外,交感神經過於高張也會增加發生心律不整的風險,林立人教授提醒,平常應減少刺激性食物的攝取,如辛辣調味、咖啡因等;平時也需避免抽菸、過量飲酒及熬夜等會增加心血管負擔及疾病的不良習慣。

「3D 高階解析度導管定位」觀全貌 電燒手術更精確

目前心律不整的治療方式,醫師會先投以藥物,依據每個病患的類型、嚴重程度,來給予適當的藥物治療。對於容易復發的心律不整,可以以「心臟電氣燒灼手術」去除心律不整的病灶,大部分疾病得以根治。若心律不整具有危及生命的疑慮,則會建議於皮下裝入「植入性去顫器」於心律不整發生時,自動給予電擊治療挽救生命。

林俊元醫師補充,新科技發展衍生的「3D 高階解析度導管定位」電燒手術,相較於傳統透視只有平面影像,由電子定位蒐集的資料,更能掌握心臟的異常電氣分布,協助醫師在手術過程中能夠更準確執行電燒,提高手術的成功率。此外,3D 定位的技術也可以進行「低輻射透視」的電氣燒灼手術,減少放射線的曝露。

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60歲男肚子悶痛 竟是9年前腸癌轉移導致

癌患在確診後,仍得積極接受標準化療、標靶藥物等治療,才能幫助控制病情,尤其即使順利切除腫瘤,癌細胞也有可能會轉移至其他部位,因此後續仍得持續接受追蹤。

癌症若能早期發現,臨床上大部分患者都能獲得有效控制,尤其大腸癌很容易轉移至肝癌,但若未確診就不能排除是肝癌的可能性。衛生福利部南投醫院血液腫瘤科陳筠方主任指出,癌症若轉移至肝癌,與肝臟本身的癌化治療方法不同,一旦確認肝腫瘤的癌細胞是來自大腸,醫師則會針對大腸癌擬定個別治療計畫。

肝臟穿刺切片檢查免開刀 確診為大腸癌轉移

臨床上,一名60歲男子,近來因肚子悶痛就醫檢查,經腹部超音波檢查發現,肝臟竟有好幾處黑影,進一步檢查確診為肝腫瘤,但因擔心開刀,經醫師評估與討論後,安排肝臟穿刺切片檢查,證實為大腸癌所轉移復發。陳筠方主任解釋,男子九年前曾罹患大腸癌第二期,當時手術後並未有不適症狀,因此未回診追蹤,直到近期出現腹痛,才發現肝臟冒出腫瘤,目前已積極接受標靶治療。

肝臟穿刺切片傷口小 隔天就能出院

檢查上,若無法藉由血液及影像檢查確診時,就會考慮安排肝臟穿刺切片進一步釐清病因。肝膽腸胃科賴馨吾醫師解釋,肝臟穿刺切片是採以組織穿刺針,利用超音波定位後,進入腹部取出一丁點肝臟組織來進行檢查,因傷口小,通常不會有特別不適感覺,且隔天就能出院。

確診癌患得積極治療 才能有助控制病情

肝臟穿刺切片能使患者不需開刀,就能讓醫師進一步了解病情診斷,並選擇合適的治療方式,是病患的一大選擇。陳筠方主任強調,癌患在確診後,仍得積極接受標準化療、標靶藥物等治療,才能幫助控制病情,尤其即使順利切除腫瘤,癌細胞也有可能會轉移至其他部位,因此後續仍得持續接受追蹤。

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