推拿按摩須謹慎 亂揉亂按有危險

   73歲的張大爺患高血壓、高血脂很多年了,最近去醫院檢查又發現了頸動脈斑塊,血管已明顯狹窄,醫生建議他做介入手術,但他堅決拒絕。他聽鄰居說經常做推拿按摩可以活血化瘀,慢慢消除頸動脈斑塊。於是,張大爺來到街邊的一家按摩店,再三叮囑按摩師給他好好按摩頸部。沒想到幾天後,張大爺突然出現頭暈、一側肢體無力、言語不清,被立即送往醫院搶救,最終診斷為急性腦中風。幸好搶救及時,張大爺終於轉危為安。醫生說,這都是張大爺擅自去外面做推拿按摩惹的禍。

   火箭軍特色醫學中心骨科副主任醫師王 長江說,老年人通常“三高”病史較長,頸內動脈大多存在動脈粥樣硬化。如果隨便推拿頸部,容易造成硬化斑塊脫落,進而隨血液進入顱內,堵塞顱內血管引發腦中風。老年人不要隨意去街邊小巷做推拿按摩,平時運動時頸部也不能太劇烈,少做甩頭、搖頭動作。如果腰頸肩腿疼痛,一定要去正規醫院骨科、疼痛科或老年科就診,進行專業檢查后,根據檢查結果和身體情況,請有行醫資質的專業按摩師或推拿師進行操作,使疼痛得到緩解或改善。去醫院做推拿按摩,不宜飽腹,最好在飯後30分鐘後進行。

   眾所周知,推拿按摩是中國傳統醫學的精粹,大街小巷的推拿店、按摩店、足療店隨處可見。老年人腰酸背痛是最常見的表現,大多會習慣性選擇去推拿按摩,不願意去正規醫院,因為醫院要排隊挂號、檢查、交費等,費時費力嫌麻煩。王 長江提醒廣大老年朋友,進入老年期后,骨骼中有機質數量會逐漸減少,無機鹽含量逐漸增多,大多都會患老年性骨質疏鬆症,年紀越大骨質疏鬆的程度越嚴重,患有此病後,由於缺鈣,骨質脆性增加,在進行推拿按摩過程中,手上力氣過大,或者力的作用點過於集中,很容易引發骨折,一旦骨折可引發或加重老年人心腦血管併發症,導致肺部感染和褥瘡等多種併發症的發生。

   此外,近幾年,隨着網購電商平台增多,各種自動按摩器、按摩椅等成為很多老年人的“保健神器”。雖然操作簡便實用,但年紀較大的老年人本身就有骨質疏鬆或多種基礎疾病,被按摩椅按過後可能會使病情更加嚴重,出現骨折、關節錯位等現象。腰頸背不好的老人更不要隨便使用按摩椅,如果長期疼痛一定要及早去正規醫院就醫,因為疼痛很可能是胸椎腰椎、肌肉、關節等亮了“紅燈”,從臨床病例來看,很多患者胸椎小關節本來就不穩,按摩不慎更容易錯開,引發強烈疼痛,嚴重影響生活。

   專家指出,以下人群不適合做推拿按摩:急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀的患者;急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者(如急性腳扭傷);有骨關節或軟組織腫瘤的患者;骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症等骨病患者;有嚴重心、腦、肺病患者;局部有皮膚破損或皮膚病的患者;各種關節疾病及腰椎間盤突出症急性期患者。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※牙科資訊-什麼是水雷射呢?

※80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

※暖冬感冒倍增!研究:紫錐花有助於增進免疫力

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家,幫你解決一口爛牙!

花賜康(飛比價格)最低價格資訊

※何時該看"不孕症"門診?把握黃金期!

秋冬要養肺 多做呼吸操

   秋冬季節是呼吸系統疾病高發期,高發的呼吸系統疾病包括感冒、急性支氣管炎、慢性支氣管炎的急性發作、肺炎等。秋冬季為什麼會成為呼吸道疾病的高發期呢?

   溫度低是一方面,溫差變化大是更主要的原因。嚴格上來說,寒冷並不會直接導致這些疾病。但由於天氣突然變冷,很多人沒有注意到季節的轉化,不注意添衣保暖等而受涼,加上免疫力比較差,就容易發生呼吸道感染,進而誘發如支氣管哮喘、急性支氣管炎等各種呼吸道疾病。中醫講肺主氣,司呼吸,開竅於鼻,外合皮毛,職司衛外,為人身之藩籬。故外邪從口鼻、皮毛入侵,每多首先犯肺,以致肺主宣降功能不利,氣逆於上而為咳,升降失常則為喘。

   呼吸操可以改善呼吸系統疾病患者的胸悶氣短、呼吸困難、喘息等癥狀,實現對體內氣息的調整和出入,改善人體臟腑機能,從而提高機體免疫力。臨床研究發現,呼吸操有明顯恢復肺功能的作用。

   呼吸操共有七節,具體方法如下:

   縮唇呼吸

   目的:防止呼氣時小氣道陷閉狹窄,以利肺泡內氣體的排出。

   方法:吸氣時用鼻,呼氣時縮唇輕閉,慢慢呼出氣體,嘴呈口哨狀。

   腹式呼吸

   目的:增強膈肌力量,減低氣道阻力,提高潮氣量,改善缺氧和二氧化碳瀦留。

   方法:右手放在腹部肚臍,左手放在胸部。吸氣時,最大限度地向外擴張腹部,胸部保持不動。呼氣時,最大限度向內收縮腹部,胸部保持不動。

   屏氣呼吸

   目的:延長肺內氧氣和二氧化碳交換時間,使更多的氧氣進入血液。

   方法:吸氣,屏住呼吸3秒鐘,同時向右轉頭,呼氣。吸氣,屏住呼吸3秒鐘,同時向左轉頭,呼氣。

   伸展呼吸

   目的:增加肺功能,解除肩頸酸痛。

   方法:兩臂伸直,向前、向上逐漸高舉過頭,同時深吸氣;然後兩臂合攏,身體前傾,同時深呼氣。(注意:盡量用腹式呼吸。)

   按揉迎香

   目的:緩解鼻炎、牙痛及感冒。

   方法:兩手拇指屈曲,用第一指關節按摩迎香穴(迎香穴在鼻翼外緣中點旁開,當鼻唇溝中)。

   推按風池

   目的:緩解頭痛、頸部酸痛及落枕。

   方法:手掌伸開,分別用小指關節的側面或小魚際處推按同側枕后風池穴(風池穴在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處),俗稱趕大筋,以達酸痛感為度。

   胸部叩擊

   目的:藉助叩擊產生的振動和重力作用,使滯留在氣道內的分泌物排出。

   方法:叩擊者兩手手指彎曲併攏,使掌側呈杯狀,以手腕力量有節律地叩擊胸壁。

   呼吸操以立位姿勢為主,部分動作也可取坐位和卧位姿勢,宜根據身體狀況量力而行。肺功能較差的老人不要急於求成,貴在堅持,每天練習1次~2次即可。呼吸操要注重呼吸深度和呼吸量,提高呼吸效率。通過持之以恆的呼吸操鍛煉,可提升肺功能,改善肺部疾病癥狀。此外,該操還能有效放鬆緊繃的神經,舒緩焦慮心情,減輕失眠癥狀。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

台北植牙諮詢中心ptt

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家,幫你解決一口爛牙!

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!

四款葯膳可驅寒

  冬天將近,天氣越來越冷,正是進補的好時節。俗語云,葯補不如食補。各種冬季養生葯膳對於增強體質、抵禦寒冬,具有不可替代的作用。葯膳要根據體質進行選擇,才能達到最佳的養生效果。下面推薦四款冬季養生葯膳,快來對證補一補,驅驅寒氣。

   當歸生薑羊肉湯

   原料:羊肉250克,當歸15克,生薑30克。

   製法:羊肉洗凈、切塊,用開水淖過後瀝干水;當歸、生薑分別用清水洗凈,生薑切片。將生薑下鍋略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,鏟起,與當歸一同放入砂煲內,加開水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時~3小時,調味供用。

   功效:溫中補血、調經散寒。其中,當歸補血和血,調經止痛,潤燥滑腸;生薑解表散寒,溫中止嘔,溫肺止咳;羊肉溫補填精。

   適應證:女性血虛寒凝致月經不調,包括月經推遲、月經量少、閉經、痛經、經期頭痛等;子宮發育不良、胎動不安、習慣性流產、產後腹痛、頭暈等;男性陽痿、寒疝、前列腺炎、前列腺增生等。尤其適合面色蒼白、手腳冰冷、小便清長、怕冷的人群。

   薑糖蘇恭弘=叶 恭弘飲

   原料:生薑3克,紅糖15克,紫蘇恭弘=叶 恭弘3克。

   製法:將生薑洗凈,切成細絲,與蘇恭弘=叶 恭弘一起放入瓷杯內,再加紅糖,用開水沖泡,蓋上蓋溫浸10分鐘,趁熱服用。

   功效:溫經解表散寒。

   適應證:受涼或受風後周身怕冷明顯的風寒感冒;咳嗽氣喘伴怕冷者;吃魚蟹之後腹痛噁心者;偏正頭痛兼怕風、怕涼者;小兒因肚子受涼而嘔吐、腹瀉者。

   五味枸杞飲

   原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。

   製法:五味子用小紗布袋裝好,枸杞子剪碎,一起放入砂鍋內,加水1500毫升,用文火煎沸,濾出藥液,倒入蓋杯中,加白糖20克攪勻,分次飲用。

   功效:健脾胃,補肝腎,養心血,生津止渴。

   適應證:五臟虛虧,氣血不足所導致的疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等症。

   丹參酒

   原料:丹參200克,米酒1000克。

   製法:將丹參粉碎,用米酒浸泡半個月,早晚服用,每次15毫升。

   功效:活血化瘀。

   適應證:血瘀閉經、痛經,伴有腹部發涼者。也可作為冠心病、心絞痛患者的保健藥酒。

   除上述推薦的養生葯膳外,在寒冷的冬日里還需注意不過勞,以免陽氣過度釋放;不熬夜,不過早起床,因早起鍛煉可能透支陽氣,尤其是中老年人;避風寒,保暖,保護重點部位。(崔玉艷 程守勤整理)

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理
【其他文章推薦】

※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

不孕症要怎麼辦

※兒童保健食品,怎麼吃才對?

※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收,真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

昨日新增確診皆為境外輸入,留學生回國需注意這5點

在中國2個多月壯士扼腕般的努力下,國內的疫情已經得到了較好的控制。但是,在世界衛生組織宣布新冠病毒疫情具有大流行特徵后,
境外輸入已成為中國疫情防控的主要威脅。



 


3月18日,國家衛健委高級別專家組組長、中國工程院院士、國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任鍾南山及其團隊出席了廣州市第46場疫情防控通氣會,會上,鍾南山院士表示,目前世界上大多數的國家正處在疫情傳播的第一波,病人傳染性很強,所以對輸入的病人要提高警惕。


多國宣布關閉學校,留學生處境艱難



3月18日,國務院聯防聯控機制召開新聞發布會,國家衛生健康委新聞發言人米鋒表示,
中國內地首次無新增本土疑似病例
。但是,儘管國內防控態勢良好,境外疫情卻發展迅速,況且我國在外人員眾多,留學生等重點群體回國意願強烈,因此,防範疫情反彈壓力仍持續存在。
 

(圖源:Johns Hopkins University)


據美國約翰斯·霍普金斯大學發布的實時統計數據显示,截至北京時間3月19日17時,全球新冠肺炎確診病例累計達到218827例,死亡病例8811例。
 
而在3月18日,因推行群體免疫策略而備受國際輿論指責的英國政府,終於在第三次疫情發布會上宣布關閉學校,其首相鮑里斯·約翰遜面對記者提問時表示,未來不排除倫敦封城的可能性。


(圖源:Twitter)


 
此前,由於疫情的持續發展,英國多所高校已轉為線上授課,包括牛津、劍橋,布里斯託大學,曼徹斯特大學等高校已聯繫國際學生,建議儘快做出旅行安排,因學校後期全面關閉后,將無法提供住宿、醫療等方面的支持。

(圖源:HESA)
 
需要注意的是,中國是英國最大的留學生源國。據英國高等教育統計局在今年1月發布的最新數據,2018-2019學年35%的非歐洲學生來自中國。但受疫情影響,國內航司涉及北美、歐洲的多個航班班次已被取消,這使得留學生處境頗為艱難。
 
此外,據環球網統計,截至3月19日中午,全球已有43個國家為應對新冠肺炎疫情宣布進入緊急狀態,其中多個國家已宣布關閉學校,並取消國際航班。


入境需遵守規則,非必要可暫停回國

在3月16日國務院聯防聯控機制召開的新聞發布會上,中國民用航空局飛行標準司司長朱濤先生針對境外華人返國問題表示,民航在保證旅客旅行健康安全的同時,也在儘力保證我國公民往來航班的通暢。
 
但境外人員入境要遵守相應的防控規則,嚴格執行健康申報制度,配合工作人員完成檢疫工作,不得隱瞞病情或拒絕檢疫,否則將以“妨害國境衛生檢疫罪”定罪處罰。也就是說,如果懷有僥倖心理故意逃避海關檢疫,其後果不僅僅是面臨社會輿論指責,還會背負牢獄之災。



(圖源:北京日報) 


3月15日,在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上,北京市人民政府副秘書長陳蓓表示,從3月16日零時起,所有境外進京人員,均應轉送至集中觀察點進行14天的隔離觀察,集中觀察點將配置專業醫護和工作人員,定期開展健康監測,發現問題及時處理,集中隔離觀察期間,隔離人員費用需要自理。
 
在3月18日下午北京市新冠肺炎疫情防控工作發布會上,為保護自身健康,減少感染風險,北京市疾病預防控制中心副主任龐星火對海外留學生提出如下5點建議:


1.持續關注當地的疫情變化,遵守當地法律法規,配合當地政府開展疫情防控措施。密切關注我國外交部、中國疾控中心以及北京市疾控中心等官方機構網站,了解新冠肺炎防控要求和健康提示。 

2.做好個人防護。要保持良好個人衛生,勤洗手,多飲水,經常換洗衣物。在公共交通工具、廂式電梯、室內公共場所等密閉環境時,要佩戴口罩。保持居住環境清潔,建議每日通風2-3次,每次30分鐘以上。減少與他人近距離接觸,人與人之間至少保持1米以上距離。盡量不聚餐或到人員密集的公共場所活動。不隨地吐痰,打噴嚏或咳嗽時用手肘或紙巾遮住。與他人合租住所和共同學習時,要觀察有關人員有無發熱、咳嗽、就診等異常情況,主動採取自我保護的措施。注意營養、加強鍛煉、保證睡眠,保持良好心態。 

3.若出現發熱、乾咳等癥狀,不要帶病工作、學習,應及時就近在當地醫療機構就診,並告知醫務人員相關接觸史。就診期間戴口罩,不要觸摸就診環境中的物品,避免觸摸自己的口、鼻及眼部。或採取居家隔離觀察,避免外出。不要國際長途旅行,避免疾病傳播。必要時,可聯繫中國駐當地使領館尋求幫助。 

4.如非十分必須,應暫停回國或赴有疫情國家、地區的出行安排,減少長途旅途導致的感染風險。確有回國需求時,應評估自身健康狀況,患有急性疾病或慢性基礎疾病一定避免出行。若旅行,應盡量選擇直飛航線,減少中轉風險,要準備好口罩、免洗手消毒劑等個人防護用品。旅途中注意全程佩戴一次性醫用口罩,保持手衛生。從輸入北京的境外病例所乘坐的航班看,經EY888、SU204、EK306、CA846航班入境的旅客中發生病例的風險較高。 

5.回國后,應主動、如實進行健康申報,配合海關健康檢疫。如有發熱等癥狀,應向海關主動報告,不能隱瞞病情,否則將承擔法律責任。返京后一般應集中隔離醫學觀察14天,若出現發燒、咳嗽等癥狀時,應立即向集中醫學觀察點或社區工作人員報告,佩戴醫用口罩前往就近發熱門診,並主動告知醫生境外旅行史和接觸史,便於診斷。



抗體檢測不是唯一,個人防護至關重要

3月12日,在疫情防控例行新聞發布會上,鍾南山院士指出,在境外輸入確診病例中,有近一半沒有發燒,只有咳嗽等癥狀,因此不能依靠癥狀判斷,我國應該加強對輸入患者的管控,應該做到入境人員14日隔離或對其進行核酸檢測。



 

儘管在此前,鍾南山院士及其團隊曾提出可以用IgM和IgG檢測,但在實際檢測過程中發現,高發國家入境人員,有病例核酸檢測陽性,甚至強陽性,但抗體檢測未表現出來,所以抗體不能作為唯一檢測標準。

而新冠肺炎患者早期即具有較強的傳染性,即使是潛伏期也可以造成傳染,但目前尚沒有針對性的治療藥物,因此個人防護仍是十分重要的,國內民眾近期應盡量減少出國的安排,謹慎前往疫情比較嚴重的國家,以確保自身的安全和健康。


 

但疫苗仍是解決新冠肺炎的最根本辦法。中國工程院院士王軍志在18日國務院聯防聯控機制會上介紹,目前,我國正按照5種技術路線開展新冠疫苗的緊急研製,大部分研發團隊4月份都能完成臨床前研究,並逐步啟動臨床試驗。

 

總之,目前國際疫情的蔓延使我國境外輸入的風險加大,而當下疫苗、藥物尚處在研發階段,因此加強境外人員入境管理,嚴格遵守隔離規則和進行核酸檢測,在有暴露風險的場所勤洗手戴口罩,做好個人防護措施,仍是十分必要的。



 

編輯:春雨醫生

參考資料:

[1]中國網,國務院聯防聯控機制就依法防控境外疫情輸入有關情況舉行發布會,2020-03-16,

http://www.china.com.cn/zhibo/content_75817079.htm

[2]HESA,Higher Education Student Statistics: UK, 2018/19 – Where students come from and go to study,2020-01-29,

https://www.hesa.ac.uk/news/16-01-2020/sb255-higher-education-student-statistics/location

[3]環球網,全球43個國家已宣布進入緊急狀態,2020-03-19,https://world.huanqiu.com/article/3xTzQ1xPtDf

[4]北京日報,明起所有境外進京人員均進行14天集中隔離觀察,費用自理,2020-03-15,

https://ie.bjd.com.cn/5b165687a010550e5ddc0e6a/contentApp/5b16573ae4b02a9fe2d558f9/AP5e6de350e4b05e10384ea6d0?isshare=1

 

【其他文章推薦】

台北植牙諮詢中心ptt

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家,幫你解決一口爛牙!

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!

最新研究:A型血人群更易感染新冠病毒?

近期,一篇發表在預印本平台medRxiv、尚未經同行評議的文章《Relationship between the ABO Blood Group and the COVID-19 Susceptibility》引發了廣泛關注。該文章指出A、B、O、AB血型與新冠肺炎易感性存在關聯,具體來說,
O型血對新冠肺炎相對不易感,風險較低;A型血對新冠肺炎相對易感,風險也較高。

 

(圖源:medRxiv)


該論文通訊作者為南方科技大學醫學院首任院長、講席教授邢明照;南方科技大學醫學院科研辦公室主任、講席教授王鵬;上海交通大學生命科學技術學院研究員楊廣宇;武漢大學中南醫院院長、雷神山醫院院長王行環等。據悉,這是首個新冠病毒感染和血型關係的研究。
 

年齡和性別是易感性的危險因素

對新冠病毒易感性的研究一直是流行病學研究工作的重點之一。此前,在世界衛生組織發布的針對2019冠狀病毒病的全球研發路線圖中指出,目前,我們對 COVID-19 的易感性知之甚少,儘管早前的研究表明兒童可能們潛在不易感染該疾病,但尚不清楚兒童是不太易感還是感染后無癥狀。


中國醫師協會重症醫學醫師分會會長、北京協和醫院內科ICU主任杜斌於3月16日在國新辦舉辦的新聞發布會上也指出,現有研究表明,在所有密切接觸者中,成人感染率是兒童的2.7倍,但這些現象背後的原因尚不清楚。



 (圖源:中國網


中國-世界衛生組織新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)聯合考察報告中同樣指出,在人口學特徵上,截至2月20日,在報告的55,924例實驗室確診病例中,年齡中位數為51歲,大多數病例(77.8%)介於30–69歲之間,且18歲及以下人群的罹患率相對較低(占所有報告病例的2.4%)。
 




此外,不同年齡段的人群,感染新冠肺炎后的病程發展也不同。病死率隨年齡增長而增加,80歲以上者病死率最高(21.9%)。男性病死率高於女性(分別為4.7%和2.8%)。且有合併症的患者病死率顯著增高(合併心管疾病患者為13.2%,糖尿病為9.2%,高血壓為8.4%,慢性呼吸道疾病為8.0%,癌症為7.6%)。
 

A型血或有更高的感染風險

儘管根據此前的研究數據,可以看到年齡、性別及生活習慣等與易感性存在一定關聯,但我們仍需要找到一些更客觀、可量化的生物標誌物,來預測人體細胞對新冠病毒的敏感程度。
 




在此次ABO血型與COVID-19易感性的研究中,研究人員共招募了1775例武漢金銀潭醫院COVID-19患者(包含206例死亡病例)、113例武漢大學人民醫院COVID-19患者和285例深圳第三人民醫院COVID-19患者,並以3694名武漢正常人和23386名深圳正常人最近兩次ABO血型分佈調查作為對照。
 
研究显示,在1775名來自武漢金銀潭醫院的新冠肺炎患者中,血型佔比為:A型37.75%、B型26.42%、AB型10.03%、O型25.80%;在武漢市3694名正常人中,血型佔比為:A型32.16%、B型24.90%、AB型9.10%、O型33.84%。
 

(圖源:medRxiv


通過對比兩組數據,研究者發現,
A型血人群患新冠肺炎的風險相對顯著較高
,前者為37.75%,後者為32.16%。
而O型血人群患新冠肺炎的風險相對更低,
前者為25.80%,後者為33.84%。
 
而在死亡病例中,也發現類似的結果。206例死亡患者的A型、B型、AB型、O型組分別為41.26%、24.27%、9.22%、25.24%。
 
在武漢大學人民醫院的113例COVID-19患者中也發現了相似的風險分佈,但113的樣本量太小,未達到統計學意義。
 
而在深圳方面,深圳第三人民醫院的285例COVID-19患者,血型佔比為:A型28.77%、B型29.12%、AB型13.68%和O型28.42%。在深圳23368名正常人中,血型佔比為:A型28.77%、B型25.14%、AB型7.32%和O型38.77%。
 
兩組數據對比同樣显示,O型血的感染風險顯着降低。
 
此外,該實驗還研究了年齡和性別對血型分佈是否會有影響。已知ABO血型的分佈沒有性別和年齡偏好。通過分析9萬多名正常人的血型,發現A型、B型、AB型和O型在不同年齡組和不同性別中所佔的比例基本相同。
 (圖源:medRxiv


因此,研究人員以武漢地區3694名正常人的ABO血型分佈為對照,與不同年齡組和性別組進行比較。將武漢市金銀潭醫院和武漢人民醫院的所有患者合併在一起(共1888名患者),並分為三個年齡組(40歲以下,41-59歲,60歲以上),數據显示ABO血型分佈在各年齡組之間沒有變化;同樣,COVID-19患者分別考慮男性和女性時,ABO血型分佈也沒有太大變化。
 

O型血人群仍需繼續做好防護

 

此次研究首次報道了ABO血型是COVID-19的一種生物標誌物,研究結果显示A型血具有更高的感染風險,而O型血感染新冠病毒的風險則相對更低。據此,該文章提示:

1.A型血人群可能需要特別加強個人防護,以減少感染的機會;

2.A型血患者可能需要接受更警惕的監測和更积極的治療;

3.作為新冠病毒感染管理的常規部分,在患者和醫務人員中引入ABO血型分型可能對評估人們的暴露風險水平有幫助。

 
儘管該論文對於研究新冠病毒易感性具有一定的臨床意義,但其樣本統計量相對較小,因此仍需要進一步的研究來證實該結論。


此外,我們對新冠病毒的傳播和致病規律還未完全掌握,中國境外新冠肺炎發展形勢險峻,疫情防控並未結束,有暴露風險的人群仍需做好個人防護措施,即使是O型血也不可放鬆警惕。

 

 

 

 

編輯:春雨醫生

參考資料:

[1]國家衛健委,《中國-世界衛生組織新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)聯合考察報告》發布,2020-02-29,

http://www.nhc.gov.cn/jkj/s3578/202002/87fd92510d094e4b9bad597608f5cc2c.shtml

[2]中國網,【戰“疫”進行時】疫情蔓延全球的緊要時刻 一線專家分享中國經驗,2020-03-17,

http://photo.china.com.cn/2020-03/17/content_75824908.htm

[3]Jiao Zhao, Yan Yang, Han-Ping Huang,et al,Relationship between the ABO Blood Group and the COVID-19 Susceptibility,doi: https://doi.org/10.1101/2020.03.11.20031096

【其他文章推薦】

※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

不孕症要怎麼辦

※兒童保健食品,怎麼吃才對?

※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收,真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

眼睛酸痛,點按四白

北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 程 凱

視物恍惚、眼睛疼痛、眼內充血……這些都是用眼過度的表現。眼睛疲勞還會牽連情緒,導致煩躁、頭暈頭痛等不適。建議大家此時按一按四白穴,可快速緩解眼疲勞。

取穴:目正視,瞳孔直下,眶下孔凹陷處)。

具體方法:用食指點按四白穴50~100下,然後閉目養神5分鐘,眼睛酸痛可迅速緩解。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

台北植牙諮詢中心ptt

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家,幫你解決一口爛牙!

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!

秋冬防傷胃,不妨喝杯丁香溫胃茶

立冬之後,廣州的天氣也慢慢進入一年之中最舒適的“秋涼”時分,但此時晝夜溫差較大,如不慎受冷空氣刺激,胃酸分泌過多,胃腸易發生痙攣收縮;且隨着天氣轉涼,人們的食慾旺盛,胃腸負擔加重,容易引發胃病。

廣州市中醫醫院脾胃病科主治中醫師王學川提醒,秋冬之交要特別注意胃部的保暖,適時添衣以防腹部着涼而引發胃痛或誘發加重舊病;最後推薦一款“丁香溫胃茶”以溫中散寒,行氣止痛,預防秋涼傷胃。

丁香味辛,性溫,歸脾胃經。既能溫中散寒止痛,又尤善降逆止嘔,為治虛寒嘔逆之要葯。現代藥理提示能促進胃液分泌、抗潰瘍、止瀉、抗缺氧作用。

砂仁味辛,性溫,歸脾胃、腎經。功能化濕開胃、溫脾止瀉。現代藥理提示砂仁有抗潰瘍、抑制胃酸分泌、增強腸道運動的作用。

丁香溫胃茶

材料:丁香3克,砂仁5克,生薑2片。

做法:把以上三味藥物放入茶壺,開水浸泡代茶服用。或加水300毫升煎至150毫升,餐后服用。

功效:溫中散寒,行氣止痛,降逆止嘔。

宜忌:適合因受涼后出現胃脘冷痛,腹脹,呃逆及嘔吐病人。胃陰不足或脾胃積熱者忌用。(若服用后癥狀未見緩解,務必及時就醫)

(羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 高三德)

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理
【其他文章推薦】

※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

不孕症要怎麼辦

※兒童保健食品,怎麼吃才對?

※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收,真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

體內毒素多 可按摩腳底來排毒

  體內的毒素都是在無時無刻累積的,不管是我們吃下什麼食物,或者是與外物有什麼接觸,都是會慢慢讓體內毒素增多的,而一旦毒素累積到一定程度的話,肯定是會危害到我們身體的健康,所以在平時的時候,我們一定要做好排毒的工作。最近小編聽說了一個方法,那就是按摩腳底是可以起到排毒的效果哦,這個說法一聽,小編開始的時候還不相信,不過查看了一些相關資料之後,才發現是真的有這個效果。

  為什麼按摩腳底能夠起到排毒的效果

  腳底有非常多的穴位,如果按摩腳底的話,就能夠疏通經絡,促進血液循環,讓身體分泌出來很多的激素。而所分泌出來的激素則有一種是叫做腎上腺素的,這種物質是可以提高新陳代謝率,提高身體免疫功能的效果。另外當我們體內的新陳代謝率提高的話,就會幫助我們把體內的廢棄物給排掉,起到排毒的效果。

  因為提高新陳代謝是促進體內排毒的一個方法,所以當我們在按摩腳底之後,我們可以直接選擇喝一杯溫開水,這樣就會讓提高新陳代謝率跟促進血液循環的效果變得更好,所以想要通過腳底按摩來排毒的話,記得一定要喝一杯溫開水。

  常見排毒方法

  運動排汗法

  排毒的方式有很多種,而對於身體來多,出汗也是排毒的一個方法,因為毒素會跟隨汗液從身體裏面排出來。所以在平時的時候,我們可以選擇每天慢跑半個小時,讓身體出汗,從而起到排毒的效果。

  泡澡排毒法

  泡澡的話是可以幫助我們把累積在肌膚皮下的毒素通過浸泡的方式來排出,並且還會把殘留在身體裏面的二氧化碳給排出去。另外當身體疲勞的時候,泡一個熱水澡還能夠起到緩解疲勞的效果。

  常見排毒食療方

  山藥蘿蔔粥

  材料:山藥300克、白蘿蔔200克、大米150克。

  做法:先把山藥去皮后洗凈切塊;白蘿蔔洗凈后切塊再用鹽巴腌制10分鐘后洗凈;大米直接洗凈。鍋里倒入熱水,然後倒入3種材料后直接熬煮成粥即可。


  蜂蜜檸檬水

  材料:蜂蜜、檸檬。

  做法:先把檸檬洗凈切片後放入杯中,然後倒入適量的涼白開,再慢慢倒入蜂蜜,記住在倒入蜂蜜的時候,要拿一根筷子慢慢的攪拌涼白開,然後緩緩倒入蜂蜜,這樣才能攪拌均勻。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。)

(責任編輯:彭志興)

上一篇:冬季多用這些按摩手法保健 身體更健康
下一篇:背部按摩手法教程分享 你學會了嗎?
標籤閱讀:

按摩
排毒
毒素



https://zyk.99.com.cn/zjtn/

【其他文章推薦】

台北植牙諮詢中心ptt

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家,幫你解決一口爛牙!

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!

背部按摩手法教程分享 你學會了嗎?

  按摩可是有好處的,不管男女,都應該學會按摩,這樣才能身體更加強健,免受疾病的攻擊。有些按摩手法自己學會之後,可以給你的另一半按摩,這樣既可以增加夫妻之間的肌膚之親,又可以幫助另一半強健身體。這些按摩手法與背部相關,想學的話,來看看吧。

  背部按摩手法教程分享

  要學會放鬆你的雙手

  想要按摩的時候,一步步進行得順利,不出現卡殼的問題,就需要放鬆你的雙手。若是在雙手沒有放鬆的情況下,幫別人按摩背部的話,身體會因為被僵硬的手部肌肉摩擦,而感到稍許的不適。

  所以說,進行背部按摩之前,要先放鬆你的雙手,比如說可以做一做手指操,或者是多做幾次握拳,放開的動作。

  要通過搖動方式進行按摩

  雙手放鬆好了之後,先將你的右手放在另一半臀部左側邊的位置,再用的左手壓住另一半的背部。之後用力用手掌慢慢地搖晃另一半身上的肌肉,雙手分別不斷地搖動,同時活動雙手,從左邊臀部的位置慢慢摩擦到肩背位置,再從右邊臀部的位置慢慢摩擦到肩背的位置。在摩擦的過程中,手掌要記得用力,同時輕輕搖動肌肉,這個步驟必須要做全面,這樣是為了讓身體肌肉放鬆。

  對背部進行按壓

  身體肌肉放鬆好了之後,用你的雙手分別壓住另一半肩背位置,再用你的大拇指用力以從上到下的順序一步步按摩肩背。注意力度要慢慢調節,要以對方能承受的力度為最佳,千萬不要過重,不然很容易造成淤青的喲。

  通過敲打的方式放鬆背部肌肉

  當你的肩背位置按摩完成之後,為了讓背部肌肉恢復活力,你需要為另一半做最後的按摩,也就是幫另一半敲打背部。也就是將雙手握成空拳,然後輕輕沿着脊椎兩側的位置,有規律的做敲打動作,攻擊敲打三四個來回,按摩就結束了。

  這樣堅持做下來,對背部有益處的按摩手法就完成了。小編提醒,當你在為另一半按摩的時候,要注意力度。尤其是男方給妻子按摩的時候,力度要控制好,太過大力的話,會導致女人嬌嫩的背部皮膚受傷,造成背部淤青,反而不利血液流動喲。因此,建議不管是男人還是女人,再為另一半按摩的時候,要用不同的力度去按摩,之後選擇一種能夠讓另一半感到舒適的力度進行按摩才好。

  按摩手法操作的時候須注意這幾點

  1、注意不能按摩的人群

  按摩對身體有益處,但並非每個人都適合按摩的,一部分人按摩之後反而對健康不利。因此這幾類人要注意最好不要按摩——那就是有出血傾向的人,或者是身體部分位置出現損傷、炎症,或是患有皮膚病的人,已經懷孕三個月以上的女人,還有就是身體比較弱、年齡比較大的人,不適合進行按摩,請這幾類人多多注意。


  2、注意按摩的環境

  按摩的時候,需要敞開衣物,若是按摩環境不夠溫暖的話,被按摩的人,就很可能受涼,因此,給另一半按摩的時候,要記得保持房間溫暖。比如說將門窗關起來,若是覺得悶的話,可以適當留點縫隙。

  除了要注意這些之外,小編提醒,在你處於飢餓或者是飽腹的時候,不適合按摩。而且按摩的之前,一定要放鬆放鬆,這一點不管是實施按摩的人,還是被按摩的人,都應該做到。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。)

(責任編輯:彭志興)

上一篇:體內毒素多 可按摩腳底來排毒
下一篇:沒有了
標籤閱讀:

按摩手法
按摩方法
按摩



https://zyk.99.com.cn/zjtn/

【其他文章推薦】

※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

不孕症要怎麼辦

※兒童保健食品,怎麼吃才對?

※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收,真的是這樣嗎?

中醫藥重在傳承創新發展

  中醫的底蘊是文化,中醫的思維是哲學,中醫的臨床是技術

  

  前不久,全國中醫藥大會召開,習近平總書記對中醫藥工作作出重要指示,強調“要遵循中醫藥發展規律,傳承精華,守正創新”“推動中醫藥事業和產業高質量發展”。黨中央、國務院出台了關於促進中醫藥傳承創新發展的意見。貫徹落實習近平總書記重要指示,紮實推動意見落地見效,要走符合中醫藥特點的發展路子。

  傳承是中醫藥的命脈所在。中醫藥學是中華民族的偉大創造,是中國古代科學的瑰寶。中醫醫史文獻、中醫基礎理論、中醫藥文化等都是中醫藥應該傳承的精華內容。中醫的底蘊是文化,中醫的思維是哲學,中醫的臨床是技術,我們不僅要把思想理論傳承好,而且要把技術方法傳承好。與此同時,在中醫藥發展過程中,要把大醫精誠、醫者仁心的中醫精神發揚光大,才能讓岐黃基因薪火相傳,讓這一國之瑰寶為建設健康中國、增進人民健康福祉作出新的貢獻。

  創新是中醫藥的活力所在。自古以來,中醫藥學術流派眾多,名醫大家輩出,看病治病方法多樣,創新是中醫藥生生不息的關鍵。對疑難雜症,中醫藥往往守正出奇,這主要在於中醫藥因時、因地、因人不斷變化創新。守住“中醫藥發展規律”這個“正”,才能在中醫思維指導下進行創新。只有在“創”上下功夫,解決好“新”這個關鍵,在新形勢下創理論之新、技術之新、方法之新、方葯之新,才能真正做到“傳承不泥古、創新不離宗”,讓這一中華民族古老文明的精華重新煥發新的光彩。

  發展是中醫藥的希望所在。中醫藥只有發展,才能保持旺盛的生命力,實現其寶貴价值。中醫藥的發展在於人,在於中醫,更在於中醫的自信。我們應該堅定文化自信和民族自信,保持戰略定力,發揮特色優勢,立足療效求革新,圍繞需求謀發展,主動對標對錶全國中醫藥大會部署的各項任務,把增進人民群眾的健康福祉作為工作的出發點和落腳點,把中醫藥在疾病預防、治療、康復中的獨特優勢發揮好,力爭在重大疾病防治、重大新葯創製、重大技術攻關等方面取得重大突破,不斷提升中醫藥服務能力與水平。一方面要注重吸收現代科學技術,努力實現中醫藥現代化、產業化;另一方面要推動中西醫結合,促進中醫藥事業和產業高質量發展,讓中醫藥為人類健康奉獻更多寶貴禮物。

  通過審證求機論治、明辨標本緩急、把握動態變化、順應異法方宜、據證因勢利導、調節整體平衡、強化固本培元、推動祛邪扶正等中醫思維和方法,把中醫藥的寶貴財富傳承好、創新好、發展好,一定能為建設健康中國、實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。

  (作者為山東中醫藥大學黨委書記)

  《 人民日報 》( 2019年12月05日 06 版)

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※牙科資訊-什麼是水雷射呢?

※80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

※暖冬感冒倍增!研究:紫錐花有助於增進免疫力

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家,幫你解決一口爛牙!

花賜康(飛比價格)最低價格資訊

※何時該看"不孕症"門診?把握黃金期!