標籤: 台中矯正

心臟驟停是臨床常見危急重症，是導致急性或短期內死亡的重要因素，心臟是人體的血泵，如果心臟不工作，則周身重要器官組織將得不到血液供養而導致損害甚至壞死，例如大腦缺氧超過4-6分鐘，則可能發生不可逆損害。疾病雖然兇險，但並不是沒有得到醫院及時救治就必須向“死神”繳械投降，熟練掌握並進行正規的心肺復蘇，就能為生命爭分奪秒，進而一定程度降低死亡率。

心肺復蘇的實施是以心臟驟停為前提，心室纖顫（即我們常說的室顫）是直接誘因，導致心臟驟停有諸多的基礎因素，而這些因素部分可導致室顫，常見的病理因素有：1.冠狀血管栓塞；2.電解質異常尤以高/低鉀血症多見；3.肺栓塞；4.低血容量；5.心包填塞；6.低血糖/高血糖；7；氣胸、哮喘；8.體溫過高或過低；9.藥物；10缺氧。      

當見到有人突然倒地伴意識喪失時，便開始急救的過程，但需要清楚認識一點，有呼吸心跳驟停方可實施心肺復蘇，如果不是此種情況，盲目實施心肺復蘇可能對病人沒有幫助甚至導致病情加重或不必要的損傷。

1.首先確保周邊現場安全。病人倒下的地點有可能是馬路或鬧市，過往車輛或人群可能對患者及施救者造成危險。

2.檢查患者反應。施救者拍病人雙肩，同時分別在左右耳喊“你怎麼了”（防止病人聽力障礙）。之後同時檢查呼吸及頸動脈脈搏（檢查時間不超過10秒），如若患者有正常呼吸及脈搏，則等待急救人員到達。如若發現呼吸測不出，或有嘆氣樣呼吸，或無脈搏，即進入下一步。

3.呼叫臨近人幫助，撥打急救電話。

4.無呼吸，有脈搏的情況：實施人工呼吸，先檢查清理患者氣道以保證氣道通暢，食指中指上托患者下頜，另一隻手捏住患者鼻腔，口對口或簡易呼吸器每5-6秒進行1次通氣。口對口時無需深吸氣，正常吸氣即可，持續吹起1秒以上並觀察胸廓起伏以達到充分通氣，每2分鐘檢查一次呼吸，如無脈搏，可進行心肺復蘇。

5.在無呼吸或僅嘆氣樣呼吸，無脈搏的情況下，開始心肺復蘇。保證患者平卧，先暴露患者胸部（盡量減少胸前衣物），在胸骨下半（或雙乳正中），雙手疊在一起，上面的手指不可在下方手的掌側，以保證與患者胸部接觸面是“平坦”的，上臂保持伸直，不可屈曲，垂直於患者胸廓平面進行按壓，按壓抬起時掌跟不能離開胸部皮膚，按壓之後讓胸廓完全恢復，頻率為100-120次/分鐘，按壓深度約為5-6厘米，按壓30次後進行2次通氣，通氣方式同上，以30次胸外按壓和2次通氣為一組，持續2分鐘或5組心肺復蘇更換施救者，同時再次檢查呼吸脈搏，間隔時間不超過5秒。若無呼吸心跳恢復，繼續上述過程直至醫護人員或專業救援人員到達。

以上為基礎心肺復蘇流程。熟練掌握並且能夠正確實施，便能夠幫助自己身邊的人。當疾病來臨，我們拿好手中的“武器”，為生命爭分奪秒。

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馬尾辮因為清爽利落，而成為了很多女性在運動時、做家務時偏愛的髮型。但是，醫學工作者發現，扎馬尾辮常是頭痛的罪魁禍首。據英國一家偏頭痛診所統計，在前來就醫的93位女性頭痛患者中，其中有50位都是因為梳着馬尾辮引起的。疼痛範圍能從發箍輻射到頭頂、前額、太陽穴、頸部。當醫生讓她們解下髮辮后，立刻就有4人的癥狀得到緩解，半小時內則有32位得到緩解。馬尾辮造成頭痛的原因，主要在於人們的頭皮布滿了神經和血管，相當敏感。一旦有不當的壓迫、拉扯都很容易造成血管收縮、神經反射，引起頭痛。醫生認為，這種頭痛的治療與預防都很簡單。首先，馬尾辮不宜長時間扎，一旦有了可放鬆的時機，應該趕緊取下發箍，讓自己的頭皮休息一下。其次，頭髮過長、過多的女性不宜嘗試這種髮型，因為髮辮的重量較大，對頭皮的傷害尤其嚴重。此外，經常梳圓髻的女性，可能會遇到和馬尾辮同樣的問題。

偏頭痛的中醫治療研究　

偏頭痛是一種發作性神經m管功能障礙伴體內某些生物活性物質改變的疾病，是一種常見病、多發病。在中國．偏頭痛的發病率高達985．2/10萬，25～29歲人群的患病率為1927．4/10萬，並且由於社會因素的影響，發病率逐年增高。美國研究，收集了代表美國人群的1．5萬個家庭的信息，女性偏頭痛的患病率為17．6%，男性為6．0%。英格蘭最近的一項研究表明：7．6%的男性和18.3%的女性在過去1年內有過有先兆型或無先兆型偏頭痛發作。現代醫學對偏頭痛的病因及發病機制至今不明，其認識多集中在對遺傳因素、血管因素、血流動力學及遞質類因素與神經精神因素等的闡述上。偏頭痛是由於頭部與頸部肌肉持久的收縮所致，而引起這種收縮的原因有三種：　

（1）作為焦慮或憂鬱伴隨精神緊張的結果。　

（2）作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發癥狀。　

（3）由於頭、頸、肩胛帶姿勢不良所引起。

本病臨床上極為常見，以女性為多，多在30歲前後發病。中醫論證認為，對於偏頭痛的治療，可採用一些鎮靜止痛及解除血管痙攣類藥物。但有許多藥物可引起不良反應，如嗜睡、胃腸道不適等癥狀，長期反覆服用，嚴重時可影響骨髓造血功能、外周血白細胞減少，青少年應忌用此類藥物。中醫中藥治療頭痛的方法很多，例如白芷，有明顯的止痛作用；川芎具有活血化淤、通絡、緩解血管痙攣的作用；菊花清肝明目，可明顯改善因風陽上擾引起的頭痛。可讓醫師通過對病情程度和體質進行具體分析後進行中醫辨症施治，以減少頭痛發作的次數、時間和頻率，改善癥狀，繼而使頭痛逐漸消失。

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息寧與美多巴均是左旋多巴類藥物，它們的作用原理都是補償患者自身多巴胺含量的不足，調整多巴胺減少造成的大腦功能的相應損害。不同之處在於息寧是卡比多巴和左旋多巴按照1：4的比例組成的複合物，為一種控釋片，可在胃內緩慢分解后長時間的釋放，一般在4-6小時內釋放出有效成分，起效慢，藥效持續時間長。

復方製劑美多巴是由左旋多巴和周圍脫羧酶抑製劑苄絲肼組成，從而加大了左旋多巴的利用率，更加有效的控制癥狀。美多巴起效快，但是維持的時間短。

對於出現息寧斷貨的情況，很多帕友們一直詢問，有無替代辦法？

1、相比息寧，美多芭起效快，但是維持時間短。尤其對中晚期帕金森病患者美多芭的作用時間縮短，針對這樣的情況，可根據病情、年齡、合併疾等指標綜合考慮，添加其它藥物。比如司來吉蘭、珂丹，這兩種藥物可以降低多巴胺的分解，從而延長美多芭的療效。也可以用受體激動劑（泰舒達、森福羅、羅匹尼羅、羅替高汀等）。但是，建議在專業醫生指導下進行。

2、在現有的藥物基礎上，也可以通過加用恩他卡朋等藥物延長多巴製劑時間，或者家用受體激動劑類藥物（如：泰舒達、森福羅、羅匹尼羅等）

最後，帕友們千萬不要恐慌，任何一種藥物並不是萬能，可通過多種手段進行解決。可以去醫院找專業的帕金森病專家根據自身病情進行調葯。

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小腿以外形流暢和粗細適當為美，越來越多的女性正在逐漸重視小腿的美觀，尤其是夏天穿着暴露時，除了面部、胸部和腰部美以外，小腿的外形也不可忽視的參与了全身輪廓美的構成。小腿粗大會影響到小腿的美觀，注射肉毒毒素可以縮小小腿的局部肌肉，從而減小其周徑，增加小腿的美觀度。

小腿后側的肌肉由淺面的腓腸肌和深面的比目魚肌構成，通過肉毒素注射適度萎縮淺層的腓腸肌能夠有效的改善小腿的外形，且不會影響小腿的功能。

起效時間：注射后2-3天開始出現肌肉力量的下降，跑步時會有輕度的不自然，踮腳站立時容易疲勞。一般在注射后2周可以觀察到小腿外形的改善，在2個月左右達到最佳效果，並可維持6-8個月。

效果：小腿周徑通常可以減小0.7-2.5cm，平均1.6cm。

禁忌症：以小腿運動為主要工作的人群，如運動員、舞蹈演員等不予注射，以免影響運動和工作。注射后2個月內不宜快速或劇烈奔跑。

關於肉毒毒素：

早上上世紀70年代，美國舊金山眼科研究所的Scott博士將肉毒毒素用於眼科疾病的治療，此後又擴展到面肌痙攣、痙攣性斜頸、肢體肌張力障礙等的治療，都取得了良好的效果。1989年12月，美國食品和藥物管理局（FDA）首先批准A型肉毒素為臨床治療藥物，使之成為世界上第一個用於臨床的微生物毒素。迄今為止，國內外已將肉毒毒素用於涉及眼科、神經科、康復科、整形外科、皮膚科等領域的50餘中病症的治療，被譽為“20世紀90年代神經藥物的一大進展”。目前國際市場上流通者三種常用的A型肉毒毒素製品，即美國的Botox（保妥適）、英國的Dysport和中國的衡力（BTXA）。

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經常聽說女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用與功效是什麼呢？小編接下來將為大家詳細介紹哦。其實蜂蜜的作用有很多的，不過大多數的人只認為蜂蜜具有美容養顏的功效，其實蜂蜜遠遠不止這點功效與作用哦！

蜂蜜水的功效

1. 1

   恢復疲勞，尤其是熬夜后

   在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。

2. 2

   消除大餐后的積食

   蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3. 3

   潤肺

   蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

4. 4

   解酒

   蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

5. 5

   讓興奮的神經安眠　

   蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6. 6

   治療偶發傷口

   蜂蜜去掉糖分后的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。

7. 7

   安撫皮膚

   蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉着，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

8. 8

   保護狂野的心

   蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。

   END

蜂蜜水的作用

1. 1

   蜂蜜放在口裡含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。

2. 2

   調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度。

3. 3

   飲酒之後，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的損害。

4. 4

5. 用蜂蜜塗唇，可防止爛嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。

6. 5

7. 蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風味、色澤和營養俱佳，尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風味獨特，不妨一試。

8. 6

9. 飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯後服用。

10. 7

11. 治療貧血：經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時后再吃東西。

12. 8

13. 預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。

14. 9

15. 改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

16. 10

17. 保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

18. 11

19. 調節血壓：如果沒什麼禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調製，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。 12

20. 護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。

21. 13

22. 消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

23. 14

    蜂蜜能補精:若想要維持性能力不衰的話，須頻繁進行性行為，不過．話雖然這麼說，體力在使用后就會減少，這是理所當然的事。精力使用過多，是否會累壞身體呢？也許你會開始擔心自己的建康問題。

24. 15

    恢復疲勞，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

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雙眼皮手術是目前非常受歡迎的一種微創整形方式，深受好評。可很多人因貪圖便宜選擇不當，造成雙眼皮手術失敗，承受了身體和心理上的雙重煎熬。

一般，雙眼皮失敗大多是設計上的問題，比如雙側不對稱、弧線不美、過寬或過窄者。雙眼皮手術的精細程度完全可以用“差之毫厘，繆之千里”來形容，設計時應以毫米來計算，除了設計方案時的差異，手術過程中醫生的技術水平和術后的護理事項，也會對手術效果產生影響。雙眼皮手術失敗狀況主要有以下幾種，大家可根據自己的具體情況來選擇手術修復方式 。

雙眼皮開得過大時

一般做完雙眼皮手術后，因腫脹等原因雙眼皮會看起來大，過了很久，雙眼皮還是又寬又大像“香腸”時就需要考慮做修復手術。

矯正方法：第一次整形用切開法時：弄低包括切開疤痕的雙眼皮線或切除多餘的“香腸”部位的肌肉

第一次整形用埋線時：手術2周內的話可以把埋線部位解開重新做雙眼皮，但2周以上的話已經粘貼。

眼瞼下垂矯正被忽視時：以切開法重新做手術時并行眼瞼下垂矯正，根據眼皮皮膚的剩餘量，用適當的方法弄低雙眼皮的高度。

雙眼皮左右不對稱

部分人的雙眼模樣都有一點不同，所以不需要着急決定做修復手術，但是過了長時間雙眼還是明顯不對稱的話，做修復手術為佳。

矯正方法：左右眼的雙眼皮高度不同時：把原有的雙眼皮線剝離並解開后，在理想的部位做出新的雙眼皮。

一隻眼的雙眼皮鬆懈時：用相似的強度再調整對雙眼皮的固定一邊的眼瞼下垂引起的左右睜眼肌肉力度不同時：因為需要矯正眼瞼下垂的雙眼皮線折進去的不明顯，所以雙眼皮的高度和露出的瞳孔看起來不對稱，這時矯正存在問題的睜眼肌肉。

手術之後眼睛顯得小時

矯正方法：需要做眼瞼下垂矯正時：讓新的雙眼皮比普通的雙眼皮變小，調節上提肌或對其他組織進行矯正。

眼睛長度短時：通過開內眼角，開外眼角或外眼角下拉，把眼睛變得長一些，讓眼睛的橫寬和高度均衡。

雙眼皮線模糊或消失時

用埋線法手術時即使眼皮厚或脂肪多也不切除的話，雙眼皮線會模糊或消失。

矯正方法：需要去除肌肉或脂肪時：用切開法重新把雙眼皮做的低一些，切除前雙眼皮線和新雙眼皮線之間剩餘的組織。不需要去除肌肉或脂肪時：用2-3mn的部分切開法做修復手術。

雙眼皮多層

雙眼皮多層時眼睛會顯得凹進去，給人強硬的印象，因此需要矯正。

矯正方法：將已成型組織分解並去除原有雙眼皮后，重新做新的一條雙眼皮。

雙眼皮過於薄又低時

即使手術當時雙眼皮的大小適當，但隨着時間流逝因皮膚的下垂雙眼皮會消失或變低。另外，首次手術時因對雙眼皮有負擔而把雙眼皮做的又薄又低，這樣效果反而不好。

矯正方法：雙眼皮做得過於薄時：把原有的雙眼皮剝離並解開，或忽視原有的雙眼皮在上面做一個新的雙眼皮可以解決問題。切線上面的皮膚把切線蓋住，切線顯得薄時：利用切除鬆弛皮膚的切開法換手術方法做修復手術。

疤痕嚴重

雙眼皮疤痕一般經過3-6個月後會漸漸消失，但由於縫合切開部分的過程出錯或個人體質原因使得雙眼皮整形后疤痕嚴重。

矯正方法：除體質以外的情況，縫合過程出現錯誤的話需要切除疤痕后重新縫合肌肉和皮膚

選對時間 很重要

根據眼睛的形態，可以做修復手術的時期不同，需要通過專家醫生的諮詢面診后再決定。如果單純因為效果不滿意而想做修復手術的話，一般等3-6個月為佳。但手術初期就發現效果不好時，應在疤痕硬結之前的2周以內做修復手術為佳，超過兩周，是組織修復期，組織脆性增強，若此時修復易瘢痕增生。

雙眼皮術后修復，令眼睛更傳神，上眼層次豐富，睫毛上翹，其效果可維持終身。大部分患者經過重新細緻精巧的修復手術都能夠得到良好的效果，除個別由於條件太差，效果不是很理想，但也能得到一定程度改善獲得良好的外形，不用太擔心。

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腰腹部是脂肪容易堆積的地方，其區域延伸到臀部上方，這個部位是構成腰身的地方，在這個部位進行吸脂手術，雕塑這部分的線條，可以得到很好的塑形效果。

案例對比：

手術方案：

腰腹吸脂+BodyTite黃金微雕

相較於單純的吸脂，在減少腰腹脂肪的同時達到腰腹皮膚的緊緻提升，實現身體塑形，術后的恢復也較快，手術后的淤青少。這位患者術后一周體型較術前有明顯的改善，肚子明顯小了，腰部曲線也顯現出來，後期繼續消腫後效果會更顯著。

腰腹吸脂後續：你所擔心的問題

腰腹部吸脂只是在局部留有肉眼難見的針眼，一般24小時即可癒合。一般的情況下，術后仍有一些輕微的反應和局部滲液，所以一周內不要有體力勞動，對於正常的工作沒有干擾。

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中風又稱腦卒中，是一組急性腦血管疾病，主要包括腦梗死、腦出血以及蛛網膜下腔出血等。我國是中風病高發地區，每年新增加發病患者人數可達150萬，病死者近130萬，其中超過七成的倖存者會留下半身不遂等后遺症，部分患者可能終身喪失生活能力及勞動能力。由此看來，中風病儼然成為中老年人的健康“殺手”。寒冬將至，腦血管疾病也進入高發期，腦中風防治刻不容緩。特此，向大家介紹冬季中風病防治小知識。

一、防寒保暖、增強體質

冬季氣溫低是腦血管疾病高發的主要因素之一。寒冷天氣不僅會使纖維蛋白原升高，增加血液黏稠度，加重腦供血不足癥狀，還會刺激外周血管收縮，升高血壓，加重心腦負荷。尤其是已經患有高血壓、糖尿病、動脈硬化等病的中老年人突發腦中風的危險性更高。老年人對外界環境變化適應能力較差，在冬季應該注重提高抵禦寒冷的能力，外出時穿着宜保暖舒適，佩戴帽子手套口罩，避免受到寒冷的刺激。室外停留時間不宜過長，可經常洗澡，但水溫不要太熱，這樣對促進血液循環有幫助。患有高血壓的人群最忌忽熱忽冷，最好保持室內外溫差不宜過大，穿脫衣物不宜過快。環境驟冷驟熱也容易導致傷風感冒，誘发上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、氣喘等疾病，這些也都是中風高發的危險因素。

冬季，中老年人不宜長時間留在家中，活動缺乏會使腦血液灌注減少，通風缺乏則會加劇腦部缺血缺氧，從而增加中風發生的幾率。適當參加戶外鍛煉可以降低血壓血脂，增強體質，提高耐寒能力。冬季戶外運動前應做好熱身準備，運動強度以微微出汗，輕度呼吸加快但不影響對話為宜，次日晨起時感覺舒適無持續的疲勞感，避免過度過量運動。運動方式可結合自身喜好，最好採取有氧運動，如散步、廣場舞、太極拳、八段錦等。運動時間不宜過長或過短，最好控制在四十分鐘左右，不宜超過兩小時。

二、合理膳食、心情舒暢

冬季節日較多，暴飲暴食會使中風病防治雪上加霜。過飽會使血液重新分配，導致流入胃腸血液量增加，大腦分配減少，則易引發腦血栓形成，同時，過飽飲食也會加重冠心病的心臟負擔。所以，冬季飲食應以清淡為主，可食用柚子、柿子、柑橘等果疏，此類果蔬含有豐富的維生素C，可以有效預防腦中風的發生。飲食上，盡量少食用脂肪高、膽固醇高的食品，限製鹽的攝入，忌高度烈性酒，避免過飢過飽。一般來講，紅茶含咖啡因較綠茶多，飲用清淡綠茶較為適宜。冬季氣候乾燥，口渴感不及夏季明顯，人體消耗水分增多易導致血液黏稠，血流減慢，進而造成缺血性腦中風。因而，老年人應養成定時喝水的習慣，睡前睡后喝杯白開水，不僅可以改善缺水的狀況，同時也有利於保持大便通暢。排便問題上，年人排便應規律，如廁時不可過於用力，尤其是高血壓患者用力排便易導致顱內壓升高，增加腦出血的危險性。

有數據表明，三分之一的腦中風患者因生氣、吵架、憤怒或過度興奮發病。中醫謂之“中風者，······凡人年逾四旬衰之際，或因憂喜忿怒，傷其氣者，多有此疾，······”。過度的情緒波動會使血壓升高增加發病的幾率，而心裏平衡則有利於血壓保持穩定。因而，老年人要注意心理衛生，保持良好的的情緒，避免不良刺激，多與家人、朋友溝通。平日里，培養適合自身的興趣愛好，陶冶情操，如書法，唱歌、跳舞等。

三、預防為主、及時就醫

對待中風病，我們要標本兼治，不僅發病後要及時就醫，平時也要做好預防工作。在眾多引發中風病的危險因素中，年齡作為生理性因素也不容忽視，一般來講，55歲以後年齡每增加10歲，中風發病率可增加一倍以上，尤其是有遺傳傾向者。諸多慢性疾病也可顯著增加中風病發率，例如高血壓，糖尿病及各類心臟疾病。其中，高血壓與腦中風危險度直接相關，是最重要的獨立危險因素，糖尿病可引起動脈硬化、高血壓、高血脂等癥狀。此外，肥胖、酗酒、吸煙等不良生活方式也是腦中風發病的高危因素。因此，冬季一定不要忽視老年人慢性疾病的預防和治療以及良好生活方式的培養。中風患者、高危人群一旦發生言語不清，一側肢體麻木、無力，突發視力下降、失明，頭痛、眩暈等情況，應及早就醫，爭取早診斷、早治療。臨床上，腦出血量超過腦部血液40%就有生命危險，腦梗塞在發生3—6小時內搶救，比6小時后搶救的致殘率減少40%以上。

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生命是一團陽氣，人生在世，就是靠的這一團陽氣而能有所作為。

《黃帝內經》說：陽氣者，精者養神，柔者養筋。用現代話講就是因此，天地運動變化產生陰陽，白天為陽，夜晚為陰。白天陽氣伸張，工作、學習、思考、運動等都是陽氣主事，夜晚陽氣收藏，要入靜安眠，讓陽氣休息。

這是生命運轉的規律、規則，順之則生，逆之則病。治病、養生都需從此着手。

最傷陽氣的是寒邪。仲景著《傷寒雜病論》，把傷寒作為百病之源，其因概原於此。陽氣不足或不通時，機體會暫時把陰濁瘀毒水飲痰濕等代謝產物打包放在某處，表現出來的可能是脂肪瘤、結石、增生、囊腫、脂肪肝、腫瘤等等。

除了外界因素，還有損耗陽氣的是這些不好的習慣：熬夜，日夜顛倒晚上不睡覺，吃涼貪冷等等，這都會使人們產生了大量陽虛癥狀，引起疾病或為疾病種下惡果。

男性一般因耗損過度、飲食不節、壓力山大、四體不勤，所以脾濕不化、腸胃積弱、虛胖難抑、畏寒懼熱。女性愛美虛榮、衣不蔽腹、盲目減肥、多食寒涼，多引發氣血不調、寒邪經痛、子宮肌瘤等。

我曾在七月初收治一例病人。男，27歲，农民。自訴，小時貪涼玩耍，十三歲時患了牛皮癬，治療十多年，吃了大量藥物，不見效果。后在某大醫院服用了激素消退。半年後，腰部和大胯疼痛難忍。經查為雙側股骨頭壞死。需要雙側股骨頭置換，由於費用高，術后只保八年而求治中醫。

患者來見我，面色黎黑，消瘦，痛苦面容，舌暗紫，脈沉緊而澀。失眠，無食慾，入夜痛甚，走路鴨行。我診斷為寒凝血淤、脾腎陽虛。辯證地看，這個病由於寒濕傷及陽氣，原本寒濕侵表，癬疾代受，加服大量藥物和激素，使病由表及里，傷害經絡，臟腑，氣血至及骨髓。而治療用藥必須由里透表，逐漸化寒而解凝。

我用當歸四逆湯加減，后四個月左右患者身體逐漸恢復。

中醫治大病，重在扶正，次在祛邪，因為扶正才能救命，祛邪才能治病。要保命，就要保住這一團陽氣，因此不可濫用寒涼而澆滅陽氣。只有養得陽氣，才足以保命。

對於養陽氣，我有以下幾點基礎建議：

1、睡眠是養陽的最好方法，千萬不能熬夜，最晚11點之前就入睡。過度熬夜，陽氣不能交陰，則虛耗於外，因此熬夜最是耗陽，陽耗則體質必差。

2、注意頭部保暖。頭位於身體最高處，得陽氣最足，亦最容易受到風寒邪氣的侵襲。因此，平時要重視頭部避風保暖，天冷或風大則需戴帽子。

3、保持心情舒暢，選擇一份自己喜歡的職業，內心陽光、保持快樂，尤其不要動怒生氣。

4、酒、牛奶等要適量飲用。適量飲酒能通陽，但飲多了則產生負面作用。一般情況下盡量不要飲酒。我不主張多喝牛奶，包括各種牛奶製品。牛奶性偏陰寒，會傷損陽氣，不利於養陽。

5、馬上冬天到了，冬天要養陰，養陰即是養陽氣的斂藏，勿擾動陽氣，則來年春天必然升發有力。方法就是冬天需注意保暖，減少戶外劇烈運動，減少洗澡次數，早睡晚起，不要過思過慮，吃些滋補腎陰的食物。

以上就是我對陽氣和養陽的一些簡單分享，希望能對大家有所幫助！

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遺傳性葡萄糖-6-磷酸脫氫酶（G6PD）缺乏症是最常見的一種遺傳性酶缺乏病。全世界約2億人罹患此病。我國是本病的高發區之一，呈南高北低的分佈特點，患病率為0.2～44.8%。主要分佈在長江以南各省，以海南、廣東、廣西、雲南、貴州、四川等省為高。臨床上應該怎樣診斷？怎樣治療？一起來學習一下吧。

       G6PD可催化生成輔酶II（NADPH），用以維持還原型谷胱甘肽（GSH）還原狀態，避免紅細胞受氧化物的損害。含氧化性基團的藥物（如多種解熱鎮痛劑）和食物（如蠶豆中的蠶豆嘧啶）、細菌和病毒性感染、機體應激狀態突然變化等因素，均可導致G6PD缺乏的紅細胞溶血。

圖（1）：G6PD缺乏症

       因此，G6PD缺乏症發病原因是由於G6PD基因突變，導致該酶活性降低，紅細胞不能抵抗氧化損傷而遭受破壞，從而最終引起溶血性貧血的。

一、分型

       G6PD缺乏作為遺傳背景，根據不同的誘因，在臨床上主要有5種表現類型：1、新生兒黃疸；2、先天性非球形紅細胞溶血性貧血（GNSHA）；3、蠶豆病；4、藥物性溶血；5、感染性溶血。

G6PD缺乏症的主要特點是氧化性損傷、自限性溶血，誘因和臨床表現不均一：

1、急性溶血和慢性溶血均可見，以溶血急性發作多見。 

2、任何年齡均可發生，以嬰幼兒多見，男性顯著多為女性。  

3、年輕型患者無溶血發作時可無明顯貧血、黃疸，脾臟輕度腫大或無腫大。  

4、急性溶血主要表現為血管內溶血，貧血、黃疸伴有醬油色血紅蛋白尿。重者可出現溶血危象。極重型患者可出現休克、腎衰竭。  

5、G6PD缺乏症所致急性溶血的特點是具有自限性，即當溶血達到一定程度時，引起溶血的誘因雖未解除，溶血過程不再發展，恢復過程長短與患者酶缺乏程度有關。

二、診斷要點

1、病史、溶血誘因及籍貫：

（1）有新生兒黃疸史、CNSHA和（或）急性溶血史。 

（2）近期（1~7天內）食用蠶豆或蠶豆製品；母親食用蠶豆后，患兒吸吮其母乳而發病。 

（3） 近期患病毒或細菌性感染。 

（4） 近期食用藥物后出現溶血癥狀。 

（5） 患者籍貫多見於華南、西南地區，其他地區散在發生。

 2、 臨床癥狀 ：

（1） 慢性期：具有輕度慢性溶血性貧血指征，脾無明顯腫大。  

（2） 發作期：具有急性血管內溶血指征，血紅蛋白和紅細胞計數急劇下降，皮膚鞏膜黃染，尿液呈醬油色或濃茶色，可伴有畏寒、發熱、嘔吐、腰腹疼痛等。  

圖（3）：急性溶血表現

（3） 家系中男性患者癥狀明顯嚴重。 

3、實驗室數據：

（1） 非特異性溶血指標： 

①符合溶血指征，尤其是血管內溶血指征如血紅蛋白尿檢陽性。非溶血發作期各指標（骨髓、網織紅細胞、膽紅素、結合珠蛋白等）變化不明顯。  

②紅細胞形態學：急性溶血期外周血可見紅細胞碎片。少數患者血塗片可見“咬 痕”細胞（bite cell）。 

（2） G6PD缺陷間接指標： 

①高鐵血紅蛋白還原試驗：G6PD顯著缺乏者<30%。  

②變性珠蛋白（Heinz）小體生成試驗：G6PD缺乏者陽性細胞>28%。 

③GSH含量測定：G6PD缺乏者測量值為正常值的60%~78%，蠶豆病現症者<50%。

（3） G6PD缺陷特異性指標：

①初篩定性試驗：包括熒光斑點試驗、硝基四氮唑藍紙片法、紅細胞G6PD洗脫染色法，結果显示G6PD缺陷。  

②直接定量試驗：測定紅細胞G6PD活性是確診的直接證據，男性患者酶活力顯 著下降，在正常值的30%以下。

③突變基因分析。

三、治療方案及原則

1、無特效對因治療法。以飲食與藥物預防為主，禁食蠶豆及其豆類製品（如下錶），注意防感冒、防感染、慎用藥。

1、解熱鎮痛葯 ：

乙酰苯胺；阿司匹林；非那西丁；氨基比林；匹拉米酮；安替比林；保泰松 ；撲熱息痛

2、磺胺類和碸類：

磺胺；醋酰磺胺；磺胺吡啶；氨苯磺胺； 磺胺甲氧嘧啶；長效磺胺；磺胺異噁唑；噻唑碸

3、抗瘧葯：

伯安喹啉；撲瘧喹；阿的平；奎寧；氯喹

4、非磺胺類抗生素：

呋喃唑酮；呋喃西林；呋喃坦丁；氯黴素； 萘啶酸；對氨基水楊酸；雷米封

5、中藥：

川蓮；復方番瀉恭弘=叶 恭弘合劑；牛黃；珍珠粉

6、食物：

蠶豆；蠶豆製品 

7、其他：

奎尼丁；普魯卡因胺；丙胺太林；丙磺舒苯肼；美藍；萘（樟腦丸）；苯海索；左旋多巴；苯海拉明；氯苯那敏；秋水仙鹼； 催產素；維生素K（水溶性）；氫氯噻嗪 ；二巰基丙醇 

2、脾臟切除療效不佳。  

3、產前預防：G6PD缺乏的孕婦，於產前2~4周服用苯巴比妥，可減輕新生患兒出生后的高膽紅素血症。

 4、特殊處理：  

（1） 溶血危象期：輸血，輸液，抗感染，防治休克與急性腎衰竭。 （2） 新生兒黃疸的治療：  

①光照療法：波長420~440nm的藍色熒光燈，照射至黃疸明顯減退（<140μmol/L）。 光療的副作用有腹瀉、脫水及青銅症等，注意補液。  

②換血療法：起效快，適用於膽紅素腦病早期、血清膽紅素≥200μmol/L者。

③藥物治療：促膽紅素轉化、結合與排泄。常選苯巴比妥、白蛋白、中藥復方茵陳蒿湯和10%葡萄糖等製劑。

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