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　　淋病對我們的危害性非常大，淋病也分為急性的和慢性的，這種產生的因素也具有多樣性，在生活中我們需要了解這種疾病的傳播途徑，也便於我們及時的淋病發生，接下來讓專家給詳細的介紹一下，淋病的預防措施有哪些。

　　淋病的7個預防措施

　　（1）提倡潔身自好，反對性自由、性解放。性交中，必須配戴安全套。加強治安管理，堅決取締賣淫嫖娼活動，查處客留賣淫的賓館、旅社、歌舞廳和酒巴等地的不潔行為。堅持一夫一妻的性關係，愛情專一是我國傳統的性道德觀念，也是預防在我國蔓延的重要手段之一。夫妻一方一旦感染了性病，應及時，治癒后再性交。或鼓勵和勸說使用避孕套。

　　（2）在公共浴池，不入池浴，提倡淋浴。

　　（3）患病後要及時治療，以免傳染給配偶及他人。淋病患者應禁止與兒童，特別是幼女同床，共用浴盆和浴巾等。淋病病人在未治癒前應自覺不去公共場所，如公共浴室、公共廁所、餐廳等。被淋病病人污染的物品包括被褥、衣服等生活日常用品應及時消毒處理。

　　（4）患病後要注意隔離，未治癒前應避免性生活。

　　（5）應當經常用肥皂清洗和手，不要用帶膿汁的手去揉擦。觸摸患處後，須清洗，消毒手部。

　　（6）新生兒出生時，經過有淋病母親的陰道，淋菌侵入眼睛會引起眼睛發炎，為了預防發生新生兒眼病，對每一個新生兒都要用1%硝酸銀一滴進行點眼預防。

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　　（7）發現病人要去正規就醫，積極徹底進行治療，對已治癒的淋病患者要定期進行追蹤複查和必要的復治，以求根治，防止複發。

　　淋病判斷方法

　　1.傳染源：主要由淋病患者及帶菌者通過性愛方式傳播。其次為性交、肛交，以及接觸病人污染的分泌物、衣物、便盆、毛巾、浴盆等間接傳染。新生兒可因患有淋病的產道感染。感染后最短一天，最長20天即可發病。

　　2.男子淋病：尿道騷癢、尿頻、尿急、尿痛、尿道外口紅腫，有膿性或血性分泌物，尿色乳白混濁，有“晨尿糊口”、“尿流分叉”現象。尿失禁，尿口外翻，會陰部墜脹。到中後期有血尿、血性，膿尿出現“清早滴”、“封口”、“淋絲”、常併發炎、精囊炎、附睾丸炎、尿道狹窄。

　　3.女性淋病：常侵犯尿道、宮頸、前庭大腺、子宮內膜、輸卵管等。陰道口有膿性分泌物，腹痛、腰痛，宮頸糜爛、充血，子宮內膜炎，月經紊亂，導致不孕或。

　　4.非生殖性淋病：患有淋球菌性輸卵管炎、卵巢炎，可引起腹膜炎、中毒性休克。治療不及時者可引起淋球菌性菌血症、敗血症、心內膜炎、心包炎。反覆感染者還要患關節炎、畸形，骨質破壞。肛交者可患直腸炎，口淫者可導致喉炎、扁桃體炎、頸淋巴結腫等。

　　5.兒童淋病：可引起淋病性眼炎、角膜穿孔，甚者可雙盲。幼女隨被感染的雙親一起生活也可染上淋病，多出現陰道炎、尿道炎、外陰炎、直腸炎等。

（責任編輯：彭志興）

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加拿大圭爾夫大學首席研究員Michael McBurney指出，日本民眾的平均Omega-3指數大於8%，預期壽命比Omega-3指數僅有5％的美國民眾長5年。說明了改變Omega-3指數的飲食選擇可能可以延長壽命。

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文章來源:早安健康

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因疫情延宕一年舉辦的東京奧運，終在7月22日正式開幕，堪稱會是歷年來最特別的奧運，運動員賽事外需全程配戴口罩、民眾無法近距離觀賽、東京街頭也未見奧運觀光熱，雖改由線上轉播關注各項奧運賽事，卻不減台灣民眾的討論熱度。

此外，疫情漸獲控制的台灣，7月23日正式降至二級警戒，放寬人流限制，對台灣民眾與所有受疫情影響的產業無疑又是一大振奮，讓低迷已久的社會氣氛出現些許的活力！


亞東醫院：醫學中心類別第4名

台灣僅花59天就解除三級警戒，疫情能如此快地趨緩，除歸功於民眾嚴謹遵守政策外，所有醫護人員功不可沒。幾天內即完成負壓隔離病房的建置，達萬人的PCR篩檢與快篩，甚至是近期的疫苗擴大接種等，各醫院與醫護人員沒有一處鬆懈。

7月初台北市三大批發市場爆出多個確診，曾任台大主治醫師的柯文哲市長，緊急尋求醫療人脈支援大規模篩檢。亞東醫院及時伸出援手，在短短兩天內完成高達6,000人的PCR篩檢。

柯文哲市長事後也赴亞東醫院感謝他們的傾囊相助，盛讚亞東醫院是「危急時最信任的朋友」。民眾再次見到醫護們無私的付出，紛紛留下感謝的話語，拉抬亞東醫院的品牌好感度，讓亞東醫院自榜外攀升至7月份醫學中心類別第4名。

天晟醫院：桃竹苗區域醫療院所類別第2名

新冠疫苗近期陸續抵台，疫苗接種也被各醫院列為重點服務項目之一。如何在最短時間提高疫苗接種，也是各單位不斷關注的焦點。

多數接種站學習日本的宇美町式注射法，座位依照社交距離安排，民眾僅需找到自己的號碼坐下，不需要跑好幾區即可完成接種，少了紊亂的排隊流程，能夠提高接種效率。

然而，天晟醫院進一步改良宇美町式注射法，採用「One by One天成快打法」，將接種區域劃分為每區50人，由1位醫師、2位護理師與1位行政人員為1組，每小時每組醫護即可施打100人，醫師先問診完畢後，醫護人員緊接著施打疫苗，大幅提高接種效率。

許多人驚艷天成醫院在醫療資源有限的情況下，仍不斷優化服務，「One by One天成快打法」更獲多方肯定，因此自6月提升4個名次，獲取桃竹苗區域醫療院所類別亞軍。

中國人壽：保險類別第1名

許多保險業者在今年初因應疫情所需，推出超值的防疫保單熱銷全台。隨著疫苗開打，陸續傳出接種後造成的副作用，

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臺安醫院：北北基區域醫療院所類別第1名

疫情延燒，「自煮防疫」成為許多民眾的生活日常，親自下廚比例大幅提升，為單調的居家防疫增添不少樂趣，而在防疫如何下「食」的健康又美味，更是大多數人關注的話題。

臺安醫院營養師劉怡里搭上這波風潮，在疫情期間宣導正確飲食觀念，分享居家便當的搭配原則與食材所富含的營養。另一方面順勢宣傳台臺安醫院的「防疫便當」，歡迎有需要的單位與民眾訂購。健康豐富的菜色與飲食知識，成功帶起討論度，推動臺安醫院成為本月北北基區域醫療院所類別第1名。

Under Armour：運動休閒類別第3名

本屆奧運中華隊創下歷界最好成績，無疑振奮全台，民眾為其喝采的同時，更看見每位參賽選手背後的努力。像是在鞍馬項目獲得銀牌的李智凱，於翻滾吧！男孩紀錄片中便許下了奧運夢，是經19年的不斷苦練，才得以實現。征戰17年的桌球好手莊智淵，此次奧運沒有任何教練陪同，進一步詢問下得知，因為第一次打雅典奧運她就坐在場邊，最後一次的奧運，他還是想把這個位子留給母親。

其中本次東奧獲58公斤量級金牌的郭婞淳，也不是一蹴可幾。

在2014年備戰亞運練習時不慎被槓鈴壓傷，導致右大腿肌肉70%斷裂，也因此走上了相當痛苦的復健路程。儘管很艱辛，她對任何人事物依舊保有感恩的心，藉正能量與眾多人的幫助，漸恢復到最佳狀態，在這次一舉打破奧運紀錄，拿下金牌。

賽後，郭婞淳也不忘再次感謝一路支持的人，特別地在粉絲團感謝從默默無名時，一路大方贊助自己的運動品牌—-UnderArmour，也意外讓台灣民眾看見這個幕後推手，紛紛感謝UA默默地支持國內優秀運動員，更稱讚UA慧眼識英雄，成功為品牌帶起品牌好感度，因此躍升至運動休閒類別第3名。

東京奧運也於8月8日順利落幕，為期17天的賽事，也為各國帶來希望與信心！奧運熱潮過後，還是需謹慎面對疫情。如何在經濟與防疫中取得完美平衡，是政府、企業的重要課題，每一步皆牽動未來發展，共同期盼疫情也能像東奧順利落幕。

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文章來源:早安健康

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【早安健康／白乙君報導】眼皮跳是什麼意思？相信你一定聽過「左眼跳財，右眼跳災」又或者，隨著眼皮跳的時辰和位置不同，還可以分成喜怒哀樂，甚至連星期幾眼皮跳都有不同意義。你聽過哪些眼皮跳的吉凶占卜呢？眼皮跳好幾天就表示快要中風了嗎？除了民間習俗眼皮跳的意思之外，看看醫生怎麼解讀眼皮跳的原因以及如何舒緩眼皮跳吧！

眼皮跳不停是什麼意思？眼皮跳吉凶占卜｜喜怒哀樂篇

眼皮分成左、右眼以及上、下眼皮，因此不同位置的眼皮跳就可以被對應到喜怒哀樂，而且還要分成男左女右。以男生來說，左上眼皮跳表示「喜」，左下眼皮跳表示「怒」，右上眼皮跳表示「哀」，右下眼皮跳表示「樂」；女生則是反過來。

眼皮跳除了代表喜怒哀樂之外，還有一種說法是代表自己和他人的吉凶，而且一樣區分成男生和女生版本：

• 男生眼皮跳：左上眼皮跳表示友人遇凶，右上眼皮跳代表友人將要有吉事發生。左下眼皮跳代表本身有吉事將要發生，右下則代表自己要遇凶、倒霉啦！
• 女生眼皮跳：左上眼皮跳代表友人有吉事發生，右上眼皮跳代表友人遇凶。左下眼皮跳代表自己可能會遇凶、倒霉，右下眼皮跳則表示自己有吉事要發生了。

不過經過驗證，有些人會覺得用眼皮跳來喜怒哀樂占卜似乎不太準確，推測應該是因為占卜通常會有個「時空」的變數，所以眼皮跳的時間點也應該納入考慮。因此眼皮跳占卜還要看時辰或星期的占卜就這樣出來了。

眼皮跳動好幾天是什麼意思？眼皮跳吉凶占卜｜時辰篇

• 子時眼皮跳：23點—01點前（左有貴人，右有飲食）
  左眼：將發生意想不到的好事、好運將至。
  右眼：有人主動示好，可能會請你吃飯，但居心叵測，要多多觀察。
• 丑時眼皮跳：01點—03點前（左有憂人，右有人恩）
  左眼：家中雜事紛擾，影響心緒、無可奈何。
  右眼：有人思念你，可能是家中長輩，可以多多關心，會帶來意想不到的收穫。
• 寅時眼皮跳：03點—05點前（左遠人來，右若事至）
  左眼：突如其來冒出很多朋友聚餐，小心錢包破財破很大。
  右眼：可能有意外之財（例如：發票中獎），或撿到一筆錢。
• 卯時眼皮跳：05點—07點前（左貴客來，右平安進）
  左眼：貴人運極佳，讓生命重現曙光，多留意忽然出現或久未見面的朋友。
  右眼：事事皆能平安順利，不需過度擔心。
• 辰時眼皮跳：07點—09點前（左遠客來，右主損害）
  左眼：人際關係不錯，和久違的老友重逢朋友，捎來喜訊。
  右眼：容易花冤枉錢，破財破很大。
• 巳時眼皮跳：09點—11點前（左有飲食，右有凶惡）
  左眼：人際關係上大紅大紫，可能有好處可撈，大家都會讓你三分。
  右眼：可有有意外事故發生，要注意行車安全。
• 午時眼皮跳：11點—13點前（左主飲食，右有凶事）
  左眼：長期耕耘終於快要有結果了，準備享受目標達成的果實吧。
  右眼：容易發生意外，需多多注意。
• 未時眼皮跳：13點—15點前（左主吉昌，右有中喜）
  左眼：運氣不錯，但賭運不佳，小心破財輸光光。
  右眼：生活中充滿微不足道的小確幸，還是值得開心的。
• 申時眼皮跳：15點—17點前（左有女思，右有損財）
  左眼：雖有許多突發狀況，但都能迎刃而解。
  右眼：異性緣佳，而且很有可能是你的貴人。
• 酉時眼皮跳：17點—19點前（左有客來，右遠客至）
  左眼：幫助別人就是幫助自己，多做善事，將有好的回報。
  右眼：多多拓展自己的人脈，將有好事。
• 戌時眼皮跳：19點—21點前（左有客至，右主聚會）
  左眼：有人會派工作給你，做就對了！一切都會成為經驗值，問題都會迎刃而解的。
  右眼：勿得意忘形，小人就在身邊。
• 亥時眼皮跳：21點—23點前（左主客至，右主官非）
  左眼：和樂融融，與家人、朋友間相處融洽。
  右眼：小心官司糾紛，勿逞口舌之快，凡事三思而後行

眼皮跳動好幾天是什麼意思？眼皮跳吉凶占卜｜星期篇

不只東方人相信眼皮跳的吉凶占卜，西方人也有類似的說法。俄羅斯的鄂溫克族認為上眼皮跳代表有讓人笑的事情將發生，下眼皮跳則代表有讓人哭的事情即將發生。此外，也有類似眼皮跳的時辰的占卜，不過西方是採用星期來占卜。

• 星期一眼皮跳：
• 左眼皮跳表示可能有不好的事情會發生，右眼皮跳則表示一切順利，不用擔心。
• 星期二眼皮跳：
  左眼皮跳表示之後會發生好事，讓你心情整天超愉快，右眼皮跳表示會發生讓你不爽的事。
• 星期三眼皮跳：
  左眼皮跳表示有人對你有意思，
  

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  右眼皮跳表示會發生讓你生氣的事情。

• 星期四眼皮跳：
  左眼皮跳表示有意想不到的好運降臨，實現願望，右眼皮跳表示對將發生的任何事情無能為力。
• 星期五眼皮跳：
  左眼皮跳表示有人正在想你，右眼皮跳表示將發生擁有幸福感的事。
• 星期六眼皮跳：
  左眼皮跳表示隱藏很久的秘密會被揭發，右眼皮跳表示最近可能會收到意外的小禮物。
• 星期日眼皮跳：
  左眼皮跳表示有意想不到的壞事發生，右眼皮跳表示擁有祝福、好運氣。

眼皮跳不停原因是什麼？醫生這樣說

眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是生活習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。

另外．眼科醫師陳瑩山在 文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。

正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據日本辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查。

眼皮跳動原因

1. 眼部肌肉壓力大導致眼瞼抽搐，引起的原因可能是因為生活不正常，例如：睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大
2. 缺乏身體元素，最常見的是鈣鎂濃度不足。鈣是神經傳導物質，鈣質不足時，除了會眼皮跳之外，有時還會發生嘴角抽動的狀況。而鎂負責調節神經系統，緩解情緒，如果鎂攝取不足，眼瞼會抽慉，影響睡眠。
3. 病理性的眼皮跳動，較多較長，範圍也較廣，乾眼症、結膜炎都是可能引起眼皮跳動的原因
4. 眼睛重症肌無力、腦腫瘤、蜘蛛網膜沾粘而造成顏面神經刺激

眼皮跳，自行健檢4要點

1. 普通的照明光下，雙眼是否畏光？
2. 由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。
3. 非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
4. 眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。

※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。

眼皮跳動已經好幾天了！知道原因後該怎麼舒緩和改善呢？

眼皮一直跳不停該怎麼解決？

日本美容專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。

一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。

建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。

舒緩眼皮跳，3分鐘穴道按摩法

中醫說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。

舒緩眼皮跳步驟

1. 雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。
2. 接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。
3. 以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
4. 以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
5. 接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。

※事前請先清洗雙手。

※注意不要按壓到眼球。

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文章來源:早安健康

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　　3-5分鐘，取決於你是否感覺舒適。把握住陰莖的手往龜頭方向移出大約1英寸，重複同樣的次數。這樣一直做下去，直到你的手到達龜頭。這時，你再把手往陰莖根部方向移1英寸，重複上面所說的，一直到達陰莖根部。直到你的PC肌肉沒有力氣為止。

　　若你的肌肉太勞累而不能繼續練習，停止當天的練習，記下你今天重複練習的次數。記錄這些數據對跟蹤你的肌肉練習效果有好處。當你的PC肌肉變得更強壯時，你就可以練習更長時間了，但不要超過3-5分鐘的總練習時間，除非你是一個已經練習了1個月以上的高級練習者。

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生殖器畸形有哪幾種

　　生殖器畸形究竟有哪些種類呢？大家了解到哪幾種癥狀也是屬於生殖器畸形呢？下面小編整理這幾種，大家不妨看下！

　　陰莖發育不良：這種先天異常極為少見，文獻中至今只報道了36例。此病可伴發其他泌尿生殖器官的異常和腸道下部異常。陰莖發育不良是由於外生殖器胚胎髮育中的障礙所造成的，目前尚無滿意的藥物或手術治療能使其陰莖具備完善的功能。

　　因此，應果斷地將性別確定為女性，並用手術切除患兒的睾丸，做人工陰道成形術，於青春期開始應用雌激素治療，以促進形成女性心理和習慣，以及第二性徵發育。

　　陰囊后陰莖：其表現開始時和陰莖發育不良十分相似，文獻中已經報道了15例這種病人。作者曾在一例第13號環狀染色體患兒身上見過這種畸形，患兒的尿道開口於直腸內，伴有智力低下和其他多種畸形。患者也可伴有尿道異常。有的患兒真正的陰莖並不存在，實際上僅有一些勃起組織，被陰囊后的異位陰囊皮膚所覆蓋。有的患兒的陰莖在解剖上可能是正常的，但其位置卻是異常的，這也可能反映了不同程度的胚胎髮育障礙。對部分僅是位置異常的患兒，可應用外科手術將陰莖複位於陰囊前部。

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　　雙陰莖：也是一種少見的異常，估計每出生550萬人中僅出現1例雙陰莖患兒。威爾遜在1973年的一篇文獻綜述中，引證了108例此種病人。北京兒童醫院外科1956～1970年住院患兒總數43913人，有先天性泌尿生殖系畸形858例，其中雙陰莖畸形僅1例。典型的患者僅有一個陰莖有功能，並有尿道，因此只有在弄清尿道開口以後，才可做適當的外科手術矯治。

　　尿道下裂：這種先天異常較常見，大約每125～350個男嬰中出現1例。值得慶幸的是，大多數情況下，異常是較輕的，僅有少數可能伴有陰莖腹側彎曲、陰莖扭轉或位置偏斜。其原因與胎兒睾丸的雄激素分泌延遲出現或分泌不足，靶器官對雄激素作用不敏感，以及胎兒性發育過程中應用了黃體酮類藥物或雌激素等有關。

　　目前有證據表明，嚴重尿道下裂病人體內的睾丸酮相對缺乏並可持續到成年期。如果對中度或重度尿道下裂不予治療的話，則病人的性功能和性行為均可受到影響。由於心理和身體兩方面的原因，病人在生活中可能會出現一些實際問題。如有的患兒需要蹲着解小便，並因此引起同學的嘲笑，使其自尊心和男子性格的形成受到影響。此外，由於陰莖發育不良、痛性勃起、睾丸酮缺乏、陰莖彎曲等，部分病人的性功能可能會受到一定的損害。

　　尿道上裂：較為罕見，約每3萬名男性中可發現一例。特徵是尿道上壁缺如，即尿道開放於陰莖的背側表面，可以單純發生，也可以併發其他畸形。輕者僅在陰莖頭部分裂呈溝狀，陰莖較短，陰莖頭扁平，包皮在背側分離，為陰莖頭型。若溝狀尿道自陰莖背側根部至陰莖頂端，則為陰莖型。嚴重者可同時有恥骨分離，膀胱括約肌異常，出現尿失禁，常發生性交困難或根本無法性交，因而喪失生殖功能。

　　手術治療最好在3歲左右進行，如果需要同時糾正尿失禁、尿道位置異常及影響性交的陰莖彎曲，則手術較複雜。一般而言，除了單純尿道上裂外，在手術后性功能完全恢復正常是不大可能的。若患兒是獨生子，在手術治療無效或嚴重畸形影響生育者，可按有關規定和程序申請照顧生育第二胎。

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　　淋病的特徵，主要是與患淋病的性夥伴發生性行為後2～5天即可出現急性尿道炎的和體征，有時潛伏期達1個月。

　　男性淋病的癥狀

　　癥狀一：腹股溝淋巴結常受感染引起紅腫疼痛，甚至化膿，部分患者有尿頻、尿急、夜間多尿，當病變上行蔓延到后尿道時，可出現終末血尿、血性、會輕度墜脹等。全身癥狀較輕，有時可有發熱，全身不適。

　　癥狀二：尿道口紅腫發癢及輕度刺癢，有稀薄粘液流出，引起排尿不適，24小時后癥狀加劇。

　　癥狀三：急性期不及時，不徹底可轉為慢性，淋病初期癥狀可併發炎、精囊炎、附睾炎，反覆發作可出現全尿道狹窄，輸精管狹窄或梗阻，引起繼發不育。

　　癥狀四：尿道口溢膿，能自行流出，污染內褲，特別是清晨起床後分泌物的量較多，有時膿痂堵住尿道外口。

　　癥狀五：尿痛常為患者就醫時的主訴，排尿開始時尿道口灼熱痛，尿排盡后疼痛減輕。嚴重者龜頭觸到內褲時覺疼痛，行路時多取躬腰姿勢。

　　淋病的

　　1、宣傳性傳播知識，提倡高尚的道德情操，嚴禁嫖娼賣淫，提倡潔身自好，反對性自由、性解放。

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　　2、使用安全套，可降低淋球菌感染髮病率。

　　3、預防性使用抗生素可減少感染的危險。可在性交前後各服用氟哌酸或阿莫西林，可有效的預防的感染。

　　4、性伴同時治療。

　　5、患者注意個人衛生與隔離，不與家人、尤其女孩同床、同浴。

　　6、在公共浴池，不入池浴，提倡淋浴。

　　7、患病後要及時治療，以免傳染給配偶及他人。

　　8、患病後要注意隔離，未治癒前應避免性生活。

　　9、應當經常用肥皂清洗陰部和手，不要用帶膿汁的手去揉擦眼睛。

　　10、新生兒出生時，經過有淋病母親的陰道，淋菌侵入眼睛會引起眼睛發炎，為了預防發生新生兒眼病，對每一個新生兒都要用1%硝酸銀一滴進行點眼預防。

（責任編輯：彭志興）

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　　淋病是淋病奈瑟菌（簡稱淋球菌）引起的以泌尿生殖系統化膿性感染為主要表現的性傳播。其發病率居我國性傳播疾病第二位。淋球菌為革蘭陰性雙球菌，離開人體不易生存，一般消毒劑容易將其殺滅。淋病多發生於性活躍的青年男女。

　　淋病的有四個基本措施

　　1、建立健全各級防治與監測機構，按照規範化要求統一規劃，綜合治理，這是常見的淋病的預防方法。

　　2、淋病的預防還需要開展性教育及諮詢，在學校中設性傳播疾病與性教育課程，通過各種媒介如電視、廣播電台、小冊子、連環畫等廣泛進行宣傳和諮詢。

　　3、醫生應注意保護性醫療，對患者高度負責，工作熱情、耐心、細緻，以免將患者推到江湖庸醫那裡或私自用藥，使患者因得不到及時正確轉為慢性而增加痛苦並擴大傳播機會。

　　4、減少性伴數目，注意性伴有無性傳播疾病，應避免不正當的性交方式。

　　淋病食療方

　　滑石粥

　　來源：《壽親養老新書》

　　原料：滑石30g，瞿麥10g，粳米30～60g。

　　製作：先將滑石用布包紮，再與瞿麥同入水中煎煮，取汁，去渣，加入粳米煮稀粥。

　　用法：空腹服用。

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　　適應證：主治淋病屬濕熱證者。

　　冬葵湯

　　來源：《藥性論》

　　原料：冬葵恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘200g。

　　用法：煮湯食。

　　適應證：淋病屬濕熱證者。

　　石韋湯

　　來源：《貴州草藥》

　　原料：石韋15g，連線草15g，豬鬃草15g。

　　用法：水煎取汁，代茶頻飲。

　　適應證：各型淋病。

（責任編輯：彭志興）

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　　淋病是常見的性傳播之一。淋病有什麼方法呢？

　　飲食治療淋病

　　1、淋病患者要清淡飲食。急性發作期宜食粳米稀飯、麵條、銀耳湯、綠豆湯，以及清熱解毒的水果、蔬菜等。

　　2、淋病患者要食用富含蛋白質、維生素的。病情穩定后宜食蛋糕、餛飩、水餃、牛奶、豆漿、、豬瘦肉、蝦仁、新鮮蔬菜等。可甜咸相間，少量多次。尚應多，以促進毒素排泄。

　　另外，淋病患者飲食也要有所禁忌，例如：禁忌辛辣、刺激性食物。如辣椒、胡椒、生薑、大蔥、芥末、酒、濃茶等；少吃燥熱動火食物，如韭菜、榨菜、雪裡紅、香菜、羊肉等。

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　　淋病的傳播途徑有哪些？

　　淋病的傳播途徑主要是性接觸、間接接觸、血源性傳染、胎盤感染、產道感染。淋病的傳染性很強。性接觸傳染：通過性接觸傳染，佔95%以上。包括性生活、熱烈的接吻、體膚接觸的擁抱。生殖器部位的粘膜菲薄，血管豐富，性生活時處於極度充血狀態，性生活摩擦可造成細微的損傷，為淋病病原體的入侵創造了條件。

　　1、淋病間接接觸傳染：凡淋病病人使用過的衣服、被褥、物品、用品、用具、便器、馬桶和浴巾等均可能被病人的分泌物污染而帶上病菌，與淋病病人密切生活在一起的人，當輕微的傷口接觸到這些沾有病原菌的物品時，就容易感染上。

　　2、血源性傳染：淋病在潛伏期時，體內雖感染有病原體但可以無表現，健康者或其他各種疾病的病人輸入了由他們提供的血液或血液製品，就可以使受血者發病。

　　3、胎盤感染：孕婦患有淋病，未經及時發現和治療，或治療不徹底，淋病病原體可通過胎盤的血液循環傳染給，導致胎兒患先天性淋病。產道感染：當胎兒通過感染有淋病的產道時，產道部位的淋病病原體可感染給胎兒，導致新生兒發病。

（責任編輯：彭志興）

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再過幾天就是中秋了，每年中秋都會掀起“月餅大戰”，從拼包裝，到拼造型，再到拼口味。近兩年，由於老百姓對健康問題越來越重視，所以不少商家開始以“健康“為賣點，推出了形形色色的“健康月餅”。

無糖月餅

首先需要強調的是，無糖月餅並不是真的無糖。

食品行業的無糖與我們理解的無糖不同。在食品行業中，只要不含蔗糖、澱粉糖（葡萄糖、麥芽糖、果葡糖），便可以宣稱是“無糖食品”。

那麼，無糖食品為什麼吃起來有甜味呢？

因為甜味劑。

看看無糖月餅的配方表，多半能找到一種叫作”麥芽糖醇“的物質。麥芽糖醇跟我們比較熟悉的木糖醇、山梨醇一樣，都屬於甜味劑。

無糖月餅的配料（圖片來源：京東）

在工業上，通常用麥芽糖生產麥芽糖醇，成本比其他甜味劑低一些。在安全性上，麥芽糖醇屬於合法添加劑，廠家可以根據自己的需要酌情選擇劑量。正是因為這樣的特點，麥芽糖醇非常受生產者歡迎。

對於我們消費者來說，一方面，麥芽糖醇不僅甜的程度比較接近蔗糖，而且甜的感覺非常自然。另一方面，麥芽糖醇的熱量大約只有蔗糖的一半。用麥芽糖醇取代蔗糖，可以在口感不變的情況下減少熱量攝入，甚至減少齲齒。

不過，熱量低並不等於零熱量，再者，月餅的製作過程中，添加的食用油、麵粉和餡料其實都是高熱量、高脂肪的物質，短時間食用較多也會造成血糖的快速升高。

所以無糖月餅並沒有多健康，吃多了也會升高血糖、影響體重。

保健月餅

保健月餅可以細分為兩種。

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第一種，在月餅中加入燕窩、鮑魚、魚翅等名貴補品。

這些名貴補品傳說中的功效無非兩類：要麼營養豐富，遠超尋常食物；要麼含有特殊成分，可以更加有效地預防疾病。

但實際上，這些名貴補品的營養價值並沒有比普通食物高多少。

維持身體健康運轉需要的所有物質，糖、蛋白質、脂肪、常量元素、微量元素、膳食纖維、維生素，都可以在普通食物中找到。換句話說，只要遵循適量、多樣的原則，食物絕對不會拖健康的後腿。

至於可以預防疾病的特殊成分，也沒有像樣的科學證據支持，所以加入月餅中，自然也不會有什麼額外的神奇功效。

第二種，在月餅中加入了中藥。

首先，必須明確：月餅是食品，按照國家規定，不允許在食品中添加藥品。

其次，衛計委曾經公布過一批既是食品又是中藥材的物質（以下簡稱食藥物質）。這些物質既屬於中藥，又有着較為悠久的食用歷史，安全性沒有什麼大問題，所以，可以當作食物，也可以當作藥物。

不過，食藥物質數次增補，目前仍然只有百種左右，而《中國藥典》里收錄的中藥材在千種以上。換句話說，只有很少一部分中藥可以當作食品用。

央視網也曾經專門撰文：葯食同源並非食葯無別，食藥物質同樣不宜隨便吃。換句話說，如果您信任中醫，那麼應該也尊重中醫的辨證施治。如果您不信任中醫，那麼中草藥無非是一些天然植物、礦物，沒有追捧的必要。

總之，月餅可以說是非常不健康的一種食物，所以大家在食用時，一定要控制住量，每天最多食用100g~200g。而保健月餅其實更多的是一種營銷手段，指着它吃出健康來，顯然是不可能的。

作者：趙文昌

題圖來源：123RF圖庫

來鴻鏈接:https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/143071/

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