妊娠期發生心律不齊怎麼辦?(47期)

妊娠期發生心律不齊怎麼辦?

在@新浪愛問醫生 上發表了不少關於妊娠合併心血管疾病的文章,包括妊娠高血壓(先兆子癇和子癇)、妊娠期心力衰竭和妊娠合併肺動脈高壓,這些大多數情況非常嚴重,但是總體的發病率並不太高。

而妊娠期發生心律不齊、心律失常的情況最多,大多數的妊娠期心律失常是良性的,一般會出現心慌不適,嚴重時也可能出現頭昏、胸悶、氣喘甚至黑矇暈厥。

一、妊娠期心律失常包括以下幾種情況:

1、竇性心律不齊:竇性心律不齊是正常的現象,尤其對於年輕人,心率會隨着呼吸而變化,這不是病!

2、竇性心動過速:正常懷孕會導致心率增加10-15次/分,如果心率在100次/分以下,沒有發熱、貧血、甲狀腺功能亢進等其他導致心率增快的情況,也無需特殊處理。但也有嚴重的竇性心動過速的孕婦。

病例1:36歲孕婦,妊娠30周后出現竇性心動過速,心率在180次/分,這種情況需要處理,使用艾司洛爾靜脈注射,慢慢減慢心率,后改口服比索洛爾減慢心率,一個月後隨訪孕婦的心率降低至75次/分左右,複查胎兒情況均正常,等待臨產。

3、早搏,包括房性、室性和交界性早搏:這是最多見的一種情況,跟懷孕后心臟血容量增加、交感神經系統的激活有關,一般只要排除心臟功能下降、冠心病等器質性疾病、沒有甲狀腺功能亢進或減退、沒有心肌炎的情況,早搏數量低於24小時總心率的10%,孕婦沒有明顯的癥狀,可以不吃藥觀察。如果早搏數量超過24小時總心率的10%以上,伴有心慌等不適,可適當口服倍他受體阻滯劑緩解癥狀,用藥期間要監測胎兒的生長情況和胎心。

4、室上性心動過速:多見於孕婦懷孕前有室上性心動過速發作史,懷孕后可能會導致頻繁發作,發作后癥狀較懷孕前加重,而且用藥要顧及胎兒的情況,所以會比較麻煩。建議孕前有室上性心動過速發作史的,可以在備孕前做射頻消融手術根治,根治成功率98%。如果懷孕后出現室上性心動過速,可以先刺激嘔吐、做深呼吸然後屏氣動作看是否能終止發作,如果不能,立即到醫院就診。孕期可以安全使用腺苷、異搏定、食道調搏等方法終止室上速發作,但也有非常頑固的室上速發作的情況。

病例2:孕26周孕婦,發作室上速,心率最快230次/分,先後使用腺苷、異搏定等藥物無法轉復,持續20小時的發作,血壓偏低,最後電復律,雙向100J無效,雙向150J電擊成功。

5、心房顫動和心房撲動:這種心律失常多見於心臟有器質性疾病的孕婦,比如風濕性心臟病、擴張型心肌病等,無器質性心臟病的比較少見。

病例3:孕20周發現心房撲動,心率持續在150次/分,病史已長達3月,孕婦已經出現明顯的胸悶、氣喘、全身水腫等心力衰竭的情況,如果不終止心房撲動,病情會持續進展,在抗凝1周,食道超聲排除左心房血栓后,雙向50J低能量復律成功,後用拉貝洛爾維持心率,直至產下一健康男嬰。

6、室性心動過速:這種心律失常也多見於心臟有器質性疾病的孕婦,我們也見過反覆查心臟沒有發現器質性疾病的孕婦。

病例4:孕30周,自覺心慌、頭昏,沒有黑矇和暈厥,心電圖提示室性心動過速,只能用利多卡因靜脈維持來控制室性心動過速,後來孕婦要求終止妊娠,一終止妊娠,第二天室性心動過速就神奇般地消失了,無需用藥,複查24小時動態心電圖連一個室性早搏都沒有,所以我經常說:懷孕就是個謎!

二、輔助檢查:

怎麼來解開這個謎?目前來說還沒有找到好的方法,但是對於具體的個體來說,如果懷孕期間出現有心律不齊,心慌、心動過速等癥狀,嚴重時伴有頭昏、胸悶、氣喘、甚至眼前發黑、暈倒等情況,應及時到醫院就診,做如下檢查:

1、心電圖:普通心電圖檢查可以獲取很多信息,比如心律是否整齊、有沒有早搏、有沒有其他心動過速、心肌是否有缺血等等,但是普通心電圖的缺點是捕獲心電圖的時間不長,容易遺漏一些信息,如果在心悸癥狀未發作時心電圖可能都是正常的,容易遺漏一些問題。

2、動態心電圖:24小時或48小時動態心電圖可以獲取24小時、48小時甚至更長時間的心律情況,可以檢查24小時總的心率、平均心率、最慢心率、最快心率、總的早搏數、有沒有危險的早搏等情況,所以這個檢查非常重要。但是即便如此,如果在背動態心電圖時沒有發作,也可能查不到。所以發作時及時到醫院做心電圖檢查也是發現心律失常一種非常有效的辦法,現在也有一些可穿戴的設備,隨時隨地可以在癥狀出現的時候連接心電圖,避免耽誤時間,錯過發作的時間。

3、心臟超聲:懷疑有心臟問題的最好都查下心臟超聲,因為心臟超聲對胎兒沒有輻射,而且簡單方便,可以多次重複。心臟超聲很多時候決定了孕婦合併心律失常是否需要處理及如何處理的問題,如果心臟超聲显示心髒的大小、結構和功能都正常,大多數的心律失常不需要處理,但是一旦心臟大小、結構和功能有異常,需要馬上處理。

4、甲狀腺功能:甲狀腺功能亢進或減退都會導致心律失常,所以常規抽血查甲狀腺功能非常必要,如果發現有甲狀腺的問題,處理甲狀腺的問題,可以緩解或使心律失常消失。

5、必要時查肌鈣蛋白T和腦利鈉肽:如果孕婦懷疑合併心肌炎、或者心肌缺血冠心病時需要查肌鈣蛋白T,如果懷疑有心功能下降的情況,需要查腦利鈉肽。這兩個指標都是越高,提示心臟疾病越重。

三、治療:

1、藥物治療:

考慮到懷孕這個特殊時期,生理系統發生改變,藥物的代謝、分佈、吸收和排泄都有所不同,血容量的增加會稀釋藥物的濃度、血清蛋白水平的下降也會導致血循環中藥物的遊離成分增加,而肝臟和腎臟血流量的增加,也會導致藥物在肝腎的排泄增快,所以需要加強觀察,使用最合適的劑量非常重要。同時也要考慮藥物對胎兒的毒性作用,美國食品藥品監督管理局(FDA)對藥物都有一個妊娠等級:

A級:足夠和有良好對照組的研究證明,該藥物對妊娠3個月的婦女,未見到對胎兒的危害。

B級:動物生殖研究中,未見到對胎兒的影響。但沒有人類足夠和充分的證據。

C級:動物生殖研究中,證明對胎兒有害,但沒有人類足夠和充分的證據。只有權衡對孕婦的益處大於對胎兒的危害之後,方可應用。

D級:在人類生殖研究中,有對胎兒危害的明確證據。但如孕婦用藥後有絕對的好處(例如孕婦受到死亡的威脅或患有嚴重的疾病需要使用,應用其他藥物雖然安全但無效時)。

X級:在動物或人的生殖研究表明它可使胎兒異常。或根據經驗認為對人和動物是有危害性的。孕婦應用這類藥物弊大於利,禁用於妊娠或將妊娠的患者。

除了恭弘=叶 恭弘酸等孕婦必須補充的維生素,一般藥物很少是A級的。一般B級藥物,在臨床上我們認為對孕婦使用是相對比較安全的,尤其是在12周以後(孕婦在12周之內盡量避免使用藥物)。C、D都要避免,除非認為潛在的益處大於潛在的風險,在孕婦知情同意下才能使用。X級屬於禁用。

屬於妊娠等級B級的藥物有:倍他受體阻滯劑(包括倍他樂克、比索洛爾、拉貝洛爾)、地高辛、鈣離子拮抗劑(異搏定)和利多卡因,其他如胺碘酮屬於D級,因其代謝慢,可導致胎兒的甲狀腺功能和胎心的異常,屬於妊娠禁忌。

2、電擊復律:

電復律是指在嚴重快速心律失常時,將一定強度的電流直接或經胸壁作用於心臟使全部或大部分心肌在瞬間除極,然後心臟自律性最高的起搏點(通常是竇房結)重新主導心臟節律的治療過程,也就是說通過電擊的方式將異常心臟節律轉復為正常竇性節律。

電復律對胎兒是安全的,因為胎兒的心臟小、室顫的閾值高,一般不會出現胎兒胎心的變化,從我們的經驗來看,在對孕婦實施電擊復律前後聽胎心,胎心都沒有明顯的變化,直至分娩都未發現胎兒的異常,所以電復律可以用於孕婦合併頑固性快速性心律失常,尤其是藥物治療無效、或者出現血壓降低、暈倒等情況時,電擊復律是一種比較好的選擇。

大多數情況下,妊娠合併心律失常是良性的,預后較好,保持良好的休息、避免咖啡、濃茶等刺激性飲食及保持良好的心態非常重要。一旦合併有心臟器質性疾病、心律失常嚴重的情況,也不要慌張,應及時到有綜合救治能力的醫院就診。

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小眼睛+單眼皮=被關了一扇門,還鎖上了窗!

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總喜歡這樣自欺欺人!!

可是謊言也總有被戳穿的時候

你以為這就完了嗎?

上帝為你關上了一扇門,

還會順便把窗給鎖死……

因為還有單眼皮啊

上課一低頭,就像在睡覺!

明明化了眼線,睜眼看不見,閉眼像熊貓!

於是

                                               單眼皮小眼睛與雙眼皮大眼睛相差還是很大的

好多單眼皮妹子,還有內雙妹子

都求助於雙眼皮貼……

然而雙眼皮貼這個東西

不但貼起來巨難受,關鍵不是每個人都能降服的!

貼久了還會讓眼皮鬆弛,

眼皮一下垂感覺眼睛更小。

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那到底要怎麼辦呢?

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我為啥會開這個項目呢??

唔,,因為覺得萬事還是從基礎開始的好。

從基礎開始了解,明白,這樣後期看文章會省事很多。

當然,內容會慢慢加深的,希望大家多多支持。

第一期,我們就先來學習一下器官的解剖學。

那些我們必須知道的器官名字。

左邊那塊靈魂圖片是我畫的。

所以,我們記住的順序是

陰道

宮頸

宮頸管

子宮體

子宮腔

輸卵管

卵巢

一般來說,基礎上,知道這些就可以了。當然,我知道肯定有人不服。我要看更詳細的!

可以可以。

當然。這不需要記太多。稍微了解下就可以了

記住上面的順序就可以了。

是不是很簡單?

是的話就多多支持一下唄~~

來和我一起背一下。

陰道==宮頸==宮頸管==子宮體==子宮腔==輸卵管==卵巢

今日問題:

答案會在下一期開篇公布。

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百病始於頸椎,頸椎病人針灸有奇效,還可多揉這些穴位

以前頸椎病是四十歲以上人的專利,現在二三十歲人甚至小學生不少都有頸椎病。人們說:“萬病之源,起於頸椎”,有一定的道理。如果保護不好頸椎,整個身體都會生病。

頸椎病又稱頸肩部綜合症,是由於頸椎與頸部軟組織發生退變,椎體骨質增生或椎體位移失穩引起頸椎內外平衡失調,使頸神經根,血管,脊髓或交感神經受到壓迫或刺激而引起的頭頸,肩臂或胸部疼痛以及肢體功能失常等綜合症候群。

中醫認為頸椎病病系外感風寒濕邪,客與太陰經,而是太陽經輸不利,經脈不通,或有扭挫損傷,氣血郁滯,使經脈痹阻不通,或由於老年老體弱,勞損等造成肝腎不足,筋骨失養所致。

頸椎病主要有這幾種類型:

一、頸型,以頸項疼痛為主要表現,多發生於一側頸項部,類似落枕,有壓迫痛點,可觸及條索狀鈍厚改變。二、神經根型,主要癥狀為神經根性疼痛。三、脊髓型,椎體后緣骨贅或變性的椎間盤突出向椎管內壓迫脊髓可出現,上下肢感覺和運動障礙。四、椎動脈型,頸肩痛或頸枕痛,頭暈,噁心嘔吐,頭頸位置性眩暈,甚至猝倒,以及耳鳴耳聾,視物不清等臨床癥狀。五、交感神經型,頸椎發生退變,直接或反射性刺激頸部交感神經時出現枕部痛,頭暈或偏頭痛,一側瞳孔散大,皮膚溫度降低,局部或一側肢體多汗或少汗,以及心前區不適,心慌,胸悶等,假性心絞痛癥狀。六、混合型。臨床上最為常見的是上述某兩種或多型頸椎病癥狀同時存在,亦有伴發高血壓,低血壓,吞咽困難等癥狀。

對於頸椎病患者可以按摩下面幾個穴位,達到緩解痛苦作用:

一、風池穴

有很多病症都需要調理風池穴這個穴位,也是治療頸椎病的一個重要穴位。揉此穴位只需雙手扣在後腦,雙手拇指恰好點在風池,進行點揉,可以改善腦供血。不要直接摁着,稍微有點揉按,一次5-10分鐘。能揉得局部酸酸脹脹的最好。

二、肩井穴

肩井穴位於肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處。用右手的手指按摩左肩的肩井穴,用力按壓5秒之 后 慢慢放開,重複十次之後換左手按右肩。

三、天宗穴

天宗穴是手太陽小腸經常用的腧穴之一,點、按、揉此穴會產生強烈的酸脹感,可放鬆整個肩部肌肉。

另外,緩解頸椎疼痛還有其他穴位:夾脊穴,天牖穴、天柱穴等,就不一一介紹了。這些穴位都要兩邊同時做,左右平衡,這也是中醫的陰陽平衡。

除了穴位按摩,還可以塗抹祛痛藥酒。藥酒的作用是溫陽散寒、化淤通絡、祛風止痛,效果比較好。一般針灸之後我都會給患者塗抹一些。

當然最有效的還是針灸。

我曾收治一男性患者,26歲,右側頸肩痛三天,並伴有手指麻木,頸項活動受限等癥狀。通過檢查頸4一5有條索狀壓痛點。我用二寸針在他的右手的三里穴針刺,留針15分鐘,並配合其他穴位扎針,幾次下來痊癒。

以上是我介紹的幾種穴位按壓和針灸的對頸椎病治療的方法,希望對朋友們有一定的幫助。當然頸椎病應該引起足夠的重視,也不要隨便按摩脖子和動手術,適度鍛煉身體,多活動頸肩。(以上圖片來源於網絡)

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激光治療與注射玻尿酸、肉毒素的先後順序

激光美容和注射美容由於其無創或者微創,以及沒有明顯誤工期還能改善顏值的特點,廣受愛美人士的歡迎。可是,激光美容和注射美容項目繁多,如果同時做,它們之間會不會衝突呢?接下來詳細分析。

      1、瘦臉針/除皺針注射后多久可以進行激光美容?

        瘦臉針、去除眼角魚尾紋或者額部皺紋以及眉間皺紋也好,本質上都是肉毒毒素注射(保妥適、衡力)。肉毒素的注射量、層次、彌散範圍力求準確,注射層次一般為肌肉層次。激光治療的層次一般在皮膚或者皮下層次。對於瘦臉針的除皺針來講,沒有明顯的干預。可以同時進行。但如果是同一個部位的激光治療,建議間隔時間在2周左右。

2、做完激光美容能進行瘦臉針/除皺針的注射嗎?

一般情況激光美容(如光子、射頻)後進行冷敷讓表皮溫度穩定后是可以進行注射的。但是有些激光會形成痂(如點陣CO2激光、plasma等離子、像素激光)、有些激光可能滲血(如Q開關激光治療某些色斑),這些激光治療后不適合進行注射。等掉完痂后就可以注射了。

3、注射完玻尿酸(透明質酸)可以進行激光美容嗎?

玻尿酸注射的層次主要在真皮深層、皮下甚至更深的層次,因此從這個角度來說多數激光美容(如光子嫩膚、激光凈膚)治療是對玻尿酸沒有影響的。但是射頻、聚焦超聲、點陣CO2激光、近紅外的非剝脫點陣激光由於作用深,2個月內要避免這些治療技術,不然會加速玻尿酸的代謝,產生浪費。其中,點陣CO2激光和超聲刀的治療可以直接毀損部分玻尿酸。

4、激光美容后能立馬注射玻尿酸嗎?

只要不結痂、不滲血,冷敷后可以注射,但要考慮激光美容間隔與玻尿酸穩定時間。

5、肉毒素和玻尿酸可以同時注射嗎?

可以同時注射,但是要先注射玻尿酸再注射肉毒素,因為玻尿酸注射完經常需要按摩,而肉毒素禁止按摩。

6、光子嫩膚和射頻、超聲刀可以同時進行嗎?

光子改善面子(比如色素),超聲射頻改善裡子(緊緻提升塑形)。如果時間不趕,盡量不要同時進行。畢竟都是產熱,增加風險。如果在一天內解決,可以光子嫩膚後進行面部冷敷,等恢復后再進行射頻、超聲刀的治療。

7、光子嫩膚和點陣激光可以同時進行嗎?

假如你要進行像素激光、點陣CO2激光等剝脫性激光(結痂),就沒必要做光子了。假如你要進行非剝脫點陣激光(不結痂),那麼這個結合比較完美,面子裡子一起改善。先做光子后做非剝脫點陣,中間要進行充足的冷敷。並且這個組合不需要避水、可以正常化妝,非常適合上班人士。

8、水光針之後可以做激光美容嗎?

水光針主要注射成分是小分子玻尿酸,對溫度相對敏感。因此,1個月內盡量不要進行激光美容的項目,否則加速降解造成浪費。除了結痂的治療外,一般激光美容后可以繼續水光注射,這樣色澤會聯合改善。

9、脂肪移植后可以進行激光美容嗎?

一般脂肪移植3個月內不要進行射頻、超聲刀等治療,以免干擾脂肪細胞的成活。但光子、激光凈膚等沒有影響。點陣CO2激光、點陣近紅外類激光雖然穿透深度較深,但是局限於皮膚內,對深層的脂肪一般沒有影響,具體要諮詢主刀醫生。

10、先點痣還是先做雙眼皮?

先做手術,否則激光點痣后形成的創面在手術消毒時受到消毒劑(如酒精或者碘伏)的刺激。本條適用於點陣CO2激光、像素激光及Q開關1064激光。

11、埋線手術可以和激光美容同時做嗎?

       可以,沒有直接的干擾

12、埋線手術能與肉毒素、玻尿酸注射同時進行嗎?

由於作用原理不一樣,所起的作用也有差別。因此埋線與肉毒素、玻尿酸不衝突,可以酌情聯合治療,它們之間沒有嚴格的禁忌。

最後提醒愛美的朋友,以上內容僅供參考,具體情況以醫生建議為準。

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對於頸椎病患者可以按摩下面幾個穴位,達到緩解痛苦作用

一、風池穴

有很多病症都需要調理風池穴這個穴位,也是治療頸椎病的一個重要穴位。揉此穴位只需雙手扣在後腦,雙手拇指恰好點在風池,進行點揉,可以改善腦供血。不要直接摁著,稍微有點揉按,一次5-10分鐘。能揉得局部酸酸脹脹的最好。

二、肩井穴

肩井穴位於肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處。用右手的手指按摩左肩的肩井穴,用力按壓5秒之後慢慢放開,重複十次之後換左手按右肩。

三、天宗穴

天宗穴是手太陽小腸經常用的腧穴之一,點、按、揉此穴會產生強烈的酸脹感,可放鬆整個肩部肌肉。

另外,緩解頸椎疼痛還有其他穴位:夾脊穴,天牖穴、天柱穴等,就不一一介紹了。這些穴位都要兩邊同時做,左右平衡,這也是中醫的陰陽平衡。

除了穴位按摩,還可以塗抹祛痛藥酒。藥酒的作用是溫陽散寒、化淤通絡、祛風止痛,效果比較好。一般針灸之後我都會給患者塗抹一些。

當然最有效的還是針灸。

我曾收治一男性患者,26歲,右側頸肩痛三天,並伴有手指麻木,頸項活動受限等癥狀。通過檢查頸4一5有條索狀壓痛點。我用二寸針在他的右手的三里穴針刺,留針15分鐘,並配合其他穴位扎針,幾次下來痊癒。

以上是我介紹的幾種穴位按壓和針灸的對頸椎病治療的方法,希望對朋友們有一定的幫助。當然頸椎病應該引起足夠的重視,也不要隨便按摩脖子和動手術,適度鍛煉身體,多活動頸肩。

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馬大夫講健康故事2015-2–“生氣”的基層醫生

“生氣”的基層醫生

  • 今天給大家講一個基層醫生“生氣”了的故事。

  • 有一名中年女性(48歲,有糖尿病)到社區衛生服務中心治療泌尿系感染。一開始是大醫院帶葯輸液,後來是間斷的口服抗生素和中成藥。在基層醫院前前後后治療2個月。

  • 在基層醫院接診的每一名醫生都希望患者可以檢測血糖,均被患者拒絕。理由很簡單,泌尿系感染和糖尿病的治療方案都是大醫院制定的。

  • 在數次複診后,基層醫生堅持為患者檢測空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白。結果是驚人的:空腹血糖12.5mmol/l、餐后血糖15.7mmol/l和糖化血紅蛋白12%。

  • 追問治療情況,患者承認2個月前測血糖正常,遂自行停用胰島素。基層醫生要求患者立即恢復降糖治療並密切監測血糖。當然同時給予口服抗生素治療泌尿系感染。

  • 數日後患者再次攜帶大醫院靜脈抗生素治療泌尿系感染時,基層醫生再次堅持檢測血糖:13.3mmol/l(隨機血糖)

  • 基層醫生“生氣”了:如果您堅持不控制自己的血糖,我拒絕為您提供醫療服務,因為這種服務根本沒有意義。

  • 患者看到醫生確實很生氣,解釋道:“我想先看好泌尿系感染,然後專心治療糖尿病”

  • 醫生說:“您知道糖尿病患者容易發生各種感染嗎?您知道血糖高的人感染難以控制並非常容易複發嗎?控制血糖是糖尿病患者治療和預防感染性疾病的基礎。血糖控制不住,泌尿系感染永遠也控制不住”“抗生素還得用,去哪裡看糖尿病我也不管,但是你必須控制血糖”

  • 患者還是不太相信基層醫生的水平,當天下午就到的三甲醫院內分泌科就診。五天後血糖接近正常,泌尿系感染癥狀消失(同時感謝大劑量的抗生素)。

  • “生氣”是診療方法,不是診療目的。請相信我們的患者,他們知道醫生是在關心他們。此外醫生“生氣”,需要條件。但是風險很大,切勿簡單模仿!

醫生敢“生氣”的條件

1、患者反覆被泌尿系感染折磨,自己也在反思哪裡不對勁。

2、基層醫生每次診療都在反覆強調糖尿病的重要性,患者已經將信將疑。

3、基層醫生堅持監測血糖證明基層醫生的推斷是有道理的,直接增加的基層醫生的威信。

4、醫生的所有語言行為都是圍繞患者的健康利益進行溝通,並賦予患者自行選擇治療機構的權力。

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馬大夫講健康故事2015-3–八個字自測糖尿病足部病變

前言

  • 前幾日,有一名老病號如約到基層醫生處看病。說是看病,其實就是拿葯。老爺子是解放前參加工作的,身患高血壓(2種葯)、糖尿病(包括胰島素在內的3種葯)、冠心病(3種葯),在超級大醫院看病也是無需排隊,只是因為路遠所以定期在“小醫院”取葯。

  • 前幾次取葯,基層醫生沒敢造次。隨着日益熟悉起來,這次跟老爺子商量是不是可以脫鞋脫襪檢查一下。

  • 結論:雙側足背動脈搏動幾乎摸不到,雙腳涼。

  • 醫療建議:行下肢血管超聲檢查。

  • 患者應答:“好的,下周一就查”

  • 基層醫生反思:“嚇死我了,多虧看看,萬一哪天老爺子出現足部血供中斷,那可就麻煩了”

  • 基層醫生開始科普了

八個字自測糖尿病足部病變

這八個字是“感覺、運動、膚溫、膚色”

感覺:糖尿病是會損害周圍神經的,足部感覺異常可能是糖尿病的併發症。用火柴棍劃一劃足部,看看有沒有異常。一定有人問:“我怎麼知道有感覺異常?”。馬大夫告訴您大夫的絕活,“兩側對照,只要不一樣就找大夫去”

運動:雙足活動一下,看看有沒有不對稱的情況。走路時有沒有運動無力的情況。如果有,找大夫看看。

膚溫:自己摸摸自己的雙腳,看看膚溫是否一致?您要是問我皮膚溫度高一點好還是低一點好?。“不知道,醫學要是如此簡單,我就不用讀五年大學,接受繼續教育22年了”。膚溫不對稱就找大夫去。

膚色:“膚色發白可能是動脈供血不好”“膚色發紫伴腫脹可能是靜脈迴流不好”。要是有人問“大夫,我天生皮膚就白,看不出來,咋辦?”—“上絕活,兩側對照,不一致就找大夫去”。

後記

1、要是有人問“馬大夫你缺病人,閑着沒事嚇唬我們,增加門診量是吧?”。

  • 呵呵,中國缺不缺錢我不知道,但一定缺醫生(有興趣查一下中外醫生佔總人口比例就知道了)。北京的社區醫院多數已經人滿為患了。

  • 在下還以為中國的醫改就卡在“缺醫生”這個問題上了。歸根結底這是一個供給嚴重不足的問題。

  • 要是還不懂,請您考慮一下網絡提前2個月訂火車票解決春運問題了嗎?沒戲,增開大量臨時客車才管用。

  • 好在春運一年一次,醫院可是全年無休呀!

2、希望大家發現異常首先到全科醫生處就診,理由是全科醫生思路寬會考慮到更多的原因。當全科醫生認為有必要時會指導您到大醫院專科就診。此為國家提倡的“分級診療”。當然到大醫院分別掛內分泌科、心血管內科、血管外科,馬大夫不攔您,也沒權利阻止您。

3、大夫不會只給您檢查腳,可能會檢查下肢血管以及全身情況,需要做些檢查。這不是過度檢查而是對您負責,記得帶錢來。

4、有人問“大夫能不能給點簡單的治療建議?”“不能,我接受的的醫學教育是沒有準確的診斷就沒有針對性的治療”。馬大夫是小廟(社區衛生服務中心)里的小和尚(小大夫),水平一般,面診尚有不足,不敢接受網絡問診,更不敢未經全面診斷直接給出治療方案。在健康(疾病)問題上有“偷懶思想”的朋友可以找其他人。

5、對自己健康自查能力沒有信心的人也不要害怕,每次診療別嫌麻煩,配合醫生檢查就行。

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康復時間:肩袖損傷的康復

肩袖損傷可以通過休息自然修復,也可以手術治療。手術包括開放手術,小切口手術以及關節鏡手術。但核心的目的是肩袖的癒合、功能恢復和無痛。

大約50%的人通過非手術治療可以減輕疼痛,恢復功能。醫生多數建議長期受疼痛困擾的人手術,其次是有無力癥狀的患者。不通過手術治療,無力癥狀不會明顯改善。非手術治療可能會造成不良結果的情況存在:1.癥狀持續時間長(6-12月)2.大的撕裂(大於3cm)。而非手術治療的優點在於:1.避免手術后粘連的風險;2.避免感染的風險3.避免關節僵硬的風險4.麻醉併發症;其缺點在於:1.力量不能改善2.撕裂範圍會繼續增大3.病人需要不斷降低運動強度和調整運動方式。

康復原則:

一、 可以分為兩大類:術前/保守康復和手術后的康復。

二、 術前康復的目標在於:提高關節活動度,防止粘連性關節囊炎,加強肩關節周圍肌肉力量以備可能的術后康復;盡可能的降低應激反應。

三、 一旦炎症反應降低,康復的核心是提高關節活動度和肌肉力量。

1. 主動關節活動

2. 關節囊收縮

3. 關節活動/肌筋膜放鬆

4. 漸進性肌肉力量訓練

5. 所有肌肉力量訓練均需無痛

四、 肩袖修復手術后必須保證四周內無關節主動活動,肩關節必須以支具固定。

1. 康復必須從術后第一周開始

2. 康復師必須幫助ROM(被動活動),尤其是屈曲和外旋。

3. 主動活動(AAROM)根據應激期的長短,從第一周到第四周開始。

4. 一旦主動活動的限制解除,就應該立刻開始肌肉靜力性訓練。

五、 根據應激期的長短,肩胛骨的活動可以早期開始,其好處在於:

1. 改善肩胛骨和肱骨運動的同步性和節律性。

2. 降低上部斜方肌的張力以利用於肌肉平衡。

肩袖損傷一般來講固定4-6周,不能進行主動運動。理療師必須注意防止主動活動和抬高前臂以減低再撕裂的可能。要告知患者再撕裂的可能。

1. 正是由於以上的原因,粘連性關節囊炎的可能性很大,早期的PROM(被動活動)是受鼓勵的。

2. 早期被動活動主要是屈曲抬高和外旋,而後伸,內旋和手置於背後的動作會使肩袖產生很大的張力,應在早期避免。

3. 關節被動活動應將肱骨頭定位於後方,這時其處於肩盂窩的中心,這種位置可以提高肩關節動力學特徵。改善活動度和降低應激反應。

4. 肩關節前方的肌肉等軟組織按摩可以降低肩關節前方的張力。

5. 上部斜方肌按摩可以減輕疼痛,從而保護關節形成良好的關節動力學特徵。

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