月份: 2018 年 7 月

老人長期照護

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名47歲的楊先生，7年多前體恤妻子生女辛苦，生完2個女兒，沒有生育第3胎的計畫而選擇結紮。然而計畫趕不上變化，楊先生的兄弟都不婚或不孕，曾有算命師說傢族傳宗接代的關鍵在楊先生身上，後來心境轉變決定來拼拼看。術前檢查與評估後，經過「輸精管結紮逆轉手術」。術後3個月回診追蹤，精子量已回復正常，活動力也增加。

「輸精管結紮逆轉手術」　重新接通老人居家看護

烏日林新醫院外科部暨泌尿科主任張賜祥表示，先進行術前檢查與評估，如確認多久前結紮、結紮前的生育能力、結紮後有　無感染或後遺癥、結紮的輸精管結節，睪丸彈性與大小及副睪丸的彈性與形狀，也必須把另一半生育能力考慮進去。一般接受過結紮的男性，如果有懷孕需求，可以把結紮過的輸精管再重新接通，即所謂的「輸精管吻合術」，透過自然受孕來達到懷孕的目的。居家看護

根據外科部暨泌尿科張賜祥主任的經驗和記錄，先生接受「輸精管結紮逆轉手術」後，懷孕的太太從29歲到42歲都有懷孕的例子。所有男性的接通成功率可高達90%以上。建議曾經接受過結紮的男性，若是想要再生寶寶，可優先考慮接受男性的輸精管吻合手術。短期居家看護

每3個月後回診　檢查精蟲品質及數量

「輸精管結紮逆轉手術」相當安全的，可經由全身、半身或局部麻醉施行，過程約3小時，12小時後即可離開醫院返傢，傷口疼痛情況輕微可自行照顧。術後3天內不可沐浴，依工作內容輕重，可於1週至3週返回崗位，1個月內不宜進行性行為，且須全天穿著彈性內褲，2個月內運動時亦須穿彈性內褲。

新生的精子形成需要70天左右的時間，所以每3個月後要回診並定期檢查精蟲品質及數量，直到太太懷孕為止。張賜祥主任表示，精蟲量每CC要達到1500萬以上才好。

對於重新有生育需求的夫婦，選擇試管嬰兒體外受精，太太必須歷經打針、抽血、取卵及植入的皮肉之痛；而「輸精管結紮逆轉手術」不僅費用不到其一半，重新找回結紮前的生育力，透過性生活就有機會讓太太懷上寶寶。男性結紮後如要再生寶寶，建議可找專業有經驗的泌尿科醫師諮詢。

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醫院看護

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）肝臟是人體最大的器官，同時也是人體沒神經的器官，它與代謝藥物、毒物解毒有關，也是人體營養素消化吸收的重要場所。肝病患者應給予適當營養，充分休息，但如果過度補充，反而會加重肝臟負擔。通常出現徵兆後，才驚覺肝已生病瞭。居家看護推薦

肝硬化腹水及急性期　宜採少量多餐老人長期照顧

天主教聖馬爾定醫院營養師陳冠臻表示，最基本的就是均衡飲食，肝臟疾病的飲食調理，應註重病患本身狀況調整。當身體水腫、腹水時，應限制鹽分、水分攝取，以辛香料或九層塔、香菜取代調味料使用。居家照顧服務

常見肝硬化腹水及急性期的病患食慾不佳、消化不良、胃腸脹氣，宜採取少量多餐。建議選擇體積小且易消化的食物為主，避免粗糙、堅硬、油炸食物。暴飲暴食可能使肝病復發，為瞭避免肝臟過度勞累，規律的飲食習慣協調肝胃功能很重要。居家看護申請

肝昏迷的病人避免乳酪、火腿、花生醬

陳冠臻營養師表示，攝取好的蛋白質可讓肝細胞再生和血清蛋白的補充，還可防止脂肪在肝內推積。但蛋白質在體內代謝過程所產生的代謝物，肝病變時滯留在體內過多，會導致血清氨升高，誘發「肝昏迷」。肝昏迷的病人須限制蛋白質攝取，避免攝取氨含量高的食物，如乳酪、火腿、花生醬。一般肝硬化病人不需要特別限制蛋白質，但也不能攝取過量。

蛋白質的攝取量以維持體內氮的平衡、防止體蛋白質消耗為宜，一般建議每天每公斤體重給予1公克的蛋白質，足夠支持肝運作。而其中植物性蛋白質是最佳選擇，如黃豆製品、豆腐、豆幹、豆漿等。不建議使用油炸類的黃豆製品，如炸豆包、炸豆腸，反而增加肝臟負擔。

食物少加工、調味　別誤信偏方

陳冠臻營養師提醒，想要人生活得健康快樂，肝就要顧好。現今肝病患者不是營養過剩就是不足，其實對肝臟都有害的。除瞭藥物治療外，生活作息要規律，少加工、多蔬菜、少調味，多吃原形食物、適量補充水分、用餐定食定量，也要針對疾病癥狀來調整飲食內容，千萬勿聽信不實廣告或偏方，以免延誤治療。

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板橋無痛牙醫

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）臺灣每10人中約有2至3人有過敏性鼻炎的病史，尤其是在感冒之後，大人、小孩打噴嚏、流鼻水、鼻子癢等過敏性鼻炎癥狀會更加明顯。嘉義大林慈濟醫院中醫師呼籲，過敏性鼻炎是慢性疾病，若坐視不管任病癥發作，不但引發氣喘，還會導致嚴重鼻竇炎、中耳炎及中耳積水，千萬不可輕忽。板橋兒童牙醫診所

中醫三伏貼「治未病」　減緩氣喘發作板橋兒童牙醫哪間好

嘉義大林慈濟醫院中醫部醫師張景翔說明，三伏貼運用古人冬病夏治的「治未病」概念，冬病夏治。一年中最熱的3天，搭配辛溫的藥材，敷貼在背部的與肺相對應的穴位上，調整臟腑功能，增加對寒邪的抵抗力。最近臨床研究發現，運用三伏貼治療連續3年，能減緩 80％過敏性鼻炎患者或氣喘患者發作頻率，明顯改善患者的生活品質。板橋兒童牙醫推薦

今年的三伏天在國曆7月17日、7月27日和8月16日。隻要在這段期間內，用細辛、甘遂、白芥子和延胡索等偏於溫熱的藥材，混和薑汁敷貼在背部穴位，可防治過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、異位性皮膚炎、肺氣腫等秋冬容易發作的疾病。由於臺灣地處北回歸線，氣候炎熱，所以從7月初到八月底都適合施作三伏貼。板橋兒童牙醫

孕婦、3歲以下幼兒不宜進行

張景翔醫師說明，三伏貼一般貼於背部的大椎穴、風門穴和肺俞穴，因為大椎穴具溫通陽氣的功能，而風門穴則可治打噴嚏、流鼻水癥狀，肺俞穴則能調補肺氣。另外也可在背部經絡做適當推拿，增加治療效果。

三伏貼敷貼時盡量不要激烈運動、忌冷飲，敷貼時間以2至3小時為佳，當中若出現輕微皮膚紅癢疹為正常現象，若出現水泡或皮膚過敏紅腫則立即取下。三伏貼療法亦有限制，孕婦、3歲以下幼兒、嚴重心肺疾病者、嚴重皮膚受傷者及正值急性感冒，都不建議進行。過敏性鼻炎除瞭治療，平日也要多註意生活環境整潔，床單枕套定期換洗，減少接觸過敏原，才可告別惱噴嚏、流鼻水。

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兒童牙齒矯正

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）隨著炎炎夏日來臨，戶外活動變多，小心熱衰竭、中暑甚至橫紋肌溶解癥悄悄找上門。熱衰竭可能演變成熱中暑，或是併發橫紋肌溶解癥，甚至引發急性腎衰竭。兒童牙齒矯正推薦

「熱中暑」身體不及出汗調整體溫兒童矯正牙齒

烏日林新醫院腎臟內科主任陳燕蘭說明，「熱中暑」為在高溫的環境下活動，身體來不及藉由出汗控制體溫。剛開始體溫可能開始上升，甚至高到攝氏40度以上。病患皮膚呈現熱、乾、紅的情形。起初脈搏開始變快變強，病患出現的癥狀有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、口乾甚至肢體抽筋的情形。

若高溫帶來的損害加劇，病患容易進入內科急癥的情況。開始出現脈搏（心跳）快而弱且血壓開始降低、呼吸困難、胸悶、軟弱無力，此時如果無適當處置，癥狀嚴重會發生痙攣、昏迷、意識不清、橫紋肌溶解癥、急性腎衰竭甚至死亡。治療熱中暑的方式為先將患者移至陰涼處，盡速降低體溫，先用冷水擦拭患者肢體並盡速送醫治療，避免進展成橫紋肌溶解癥併發急性腎衰竭，甚至死亡。牙齒矯正

「熱衰竭」易發作於老人與慢性病患

「熱衰竭」為在高溫環境下，體內開始缺乏水分及鹽份，產生身體功能失調。患者的癥狀是感覺身體極度的疲倦、亦會出現頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等癥狀，也會出現臉色蒼白、皮膚潮濕、體溫正常或稍微上升、下肢或腹部肌肉抽筋、甚至出現脈搏（心跳）快而弱、血壓開始降低、呼吸急促但病患意識仍然清楚。

陳燕蘭主任提醒，熱衰竭容易發生在老年人及慢性病患者身上，如糖尿病患者、心臟病患者、下痢及嘔吐（胃腸炎）病患。治療方式為先將患者移至陰涼處，補充水分及鹽份，例如：運動飲料加一倍的冷開水1:1飲用，如果癥狀仍無法改善，應將患者盡速送醫治療，避免進展成熱中暑或橫紋肌溶解癥。

夏季預防熱傷害　涼爽處、補充水分、防曬很重要

陳燕蘭主任提醒，夏季預防熱傷害的3大方法，(1)盡量待在通風涼爽處，穿著以透氣排汗為主的淺色洋裝；(2)多多補充水分，每天至少要喝足2000CC的水；(3)出門前應該要先做好防曬。在太陽下避免待超過6小時，如果身體感到不舒服，先至陰涼處休息即先降低體溫。若仍沒有改善，應立即就醫。

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水雷射

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名65歲的簡女士，患有C肝近20年，早年曾接受幹擾素治療，以為自己好瞭，卻不知道病毒一直跟著她。直到半年前莫名疲勞、嗜睡嚴重到一睡就爬不起來，甚至一天可能睡到16、7小時；某天突然手麻、跌到，原以為是中風就醫，結果才知道不隻C肝沒好，而且已經嚴重肝硬化，而健保今年起擴大給付C肝全口服藥物治療，在醫療團隊的協助下，簡女士的肝臟不再像苦瓜瞭！露齦笑

中止肝病三部曲　健保擴大給付C肝口服新藥笑齦

臺北榮民總醫院內科部長侯明志醫師指出，國內C肝患者約有50萬人，超過三分之一的肝癌是慢性C肝所致。而正常肝臟感染C肝病毒後，其中約有八成會變成慢性肝炎，兩至三成進展至肝硬化，這當中每年又有2-7%會演變成肝癌或末期肝病變。兒童牙齒根管治療

侯明志醫師說，雖然目前C肝沒有疫苗，但自去年起，針對病毒基因亞型1、4型，以及合併有三級以上肝纖維化、代償性肝硬化的C肝患者，可健保給付口服新藥治療；今年更擴大將病毒基因亞型2、5、6型患者，以及代償不全肝硬化患者一併納入給付。兒童牙齒鈣化治療

治療成效佳　十二週逾99%患者病毒清除

臺北榮民總醫院胃腸肝膽科黃怡翔主任指出，北榮於健保擴大給付條件後首批共收治253例患者，患者男女比為42：58，女性略多於男性；其中，病毒基因亞型以1b型最多。這253名患者在完成六週以上治療的200人當中，182人在治療第四周時就已經找不到病毒，剩下的18人也隻剩下微量病毒，亦即100%患者治療四週後，病毒皆有效下降。而完成12週治療的161患者中，更有99.4%患者達到病毒清除；其中，病毒基因亞型第1、6型的患者病毒清除率高達百分百，第2型則為98.7%，治療成效卓著。

定期追蹤+專業團隊治療　揮別「肝」苦人生有望

黃怡翔主任指出，要追求最佳治療效果，也需要患者配合，除瞭符合新藥給付的患者應遵從醫囑完成療程、定期回診追蹤，一般C肝患者也應定期追蹤檢查，掌握肝纖維化程度，若確定符合健保最新給付標準、可望申請口服新藥治療，即可揮別「肝」苦人生！

（文章授權提供／健康醫療網）

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提升免疫力

（優活健康網新聞部／綜合報導）人體含量最豐富的礦物質為鈣質，99%鈣質是分佈在骨骼與牙齒。鈣質攝取不足，常見的併發癥有骨質軟化癥、骨質疏鬆癥等疾病。一般而言，骨密度會在30歲前達到最高峰，之後隨著年紀增加，骨鈣慢慢流失。特別是停經後的女性，骨質流失的速度將比同年齡的男性更快。

有鑑於此，亞東醫院將於6月28日（四）舉辦營養講座，由王若昱營養師主講「保鈣飲食知多少？」，此場團衛將提供如何藉由改變生活習慣，調整飲食來預防骨質疏鬆癥的發生。內容豐富，歡迎踴躍參加！腸病毒

（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）益生菌

名稱：保鈣飲食知多少？保健食品

時間：107年6月28日（四）下午15：00－15：30

地點：亞東醫院北棟一樓思源廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）

洽詢：02-8966-7000轉1305或2046

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牙齦美白

（優活健康網新聞部／綜合報導）「每個發生都是自己的選擇」，「每個人為自己的一生，選擇瞭一個特別的主題，一個特定的條件架構，但是，在這些條件之內，我們還是有實驗與創造的自由」。牙齦外露

而為瞭擴大我們的認知並開啟智慧，我們創造獨屬於自己的實相來體驗。既然如此，面對生活上的難題，好像親子衝突、夫妻失和、婆媳糾葛、人際困境等等，究竟要徹底的「相信一切都是自己的選擇」，而好好體驗，從中開啟智慧，還是「學習神奇之道，消災解厄，創造逢兇化吉的一生」？

從生命價值的角度、信念創造的觀點，將帶你認識各種生活難題的意義，進而從中找出信念創造實相的啟動關鍵，以為自己打造饒富價值，且令自己滿意的人生。露牙齦

（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準，參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認，以免臨時異動或取消。）笑齦

主題：心態與狀態-用神奇之道化解生活難題

講師：楊聖弘 老師

時間：107年07月06日(五)下午2:00-4:00

地點：賽斯教育基金會 新店分會（新北市新店區中央五街46號1樓）

洽詢：臺灣身心靈全人健康醫學醫學會(02) 2219-3379
賽斯教育基金會 新店分會(02)2219-7211

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台北掉髮門診

（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）在應酬的場合，要有擦亮慧眼，明確識人的能耐，抓住種種跡象，分辨出某人是否值得我們深交和合作。雖說害人之心不可有，但是防人之心，則萬萬不可無。對於一些人的表現，我們應該時刻提防。比如，平時特別老實本分、隨和大度的人，喝醉瞭之後，就可能表現得完全相反，做出讓人不能理解的事情來瞭。或者，他們會變得衝動，想著瞭魔一般，不知不覺地呈現出另一種面貌，讓人摸不著頭腦。對於這些人，應該要特別的註意。台中掉髮門診

1）喝瞭酒就哭／高雄落髮門診

有些人喝瞭點酒，就開始訴說叨念傷心事，不是流淚就是歎氣，最後失去控制，讓飯局成瞭他的訴苦大會。別人好心地反覆勸慰，往往起不多大作用，哭夠瞭，他們就自動停止瞭。其實這種人生活得並不痛苦，然而喝瞭幾杯酒，言談之中勾起他的傷心往事，在酒精的促使下，攪瞭大傢的氣氛，變成自己的情緒抒發大會瞭。台北植牙

2）笑面虎／水雷射

飯局笑面虎是很常見的，這種雙面人，臉上是笑，背後是刀。嘴上勸你多喝兩杯，實質上是想看你的笑話。和這些人打交道，不過逢場作戲而已，千萬別認真。具體來說，笑面虎有兩種表現特徵：

1）這種人總是一本正經特嚴肅，跟你談論事情時，很容易讓人信以為真。但其實，他的內心正哈哈大笑呢！

2）他們對人的態度常常是溫和親切，表現得特別為你著想。實際上，對你的關心都是偽裝。這種人的話，是不能當真的，看過聽過之後趕快忘掉，裝沒聽見就好瞭，因為他一定兌現不瞭。

3）行為失控／

這類型的人在喝酒前，待人接物還是十分的周到穩重。但一旦酒喝開瞭，便不能自制瞭，先是失控於酒量，後是失控於言行。這種時候千萬別沾惹上身。他們就等著想找點事來拗，如果真讓他們碰到瞭，就會立刻拉下臉面，借酒發威，回他幾句就會招惹到他。再失控下去的結果，不是杯摔桌翻，就是大動幹戈。

就算平時是好朋友，他也非跟你動手較量不可。這種人容易在喝酒場合失去瞭理智，過後卻不清楚當時的情景，到瞭第二天後悔莫及，趕緊找機會認錯，並發誓從此滴酒不沾。但是，平靜幾天之後，若是又到瞭有機會喝酒的應酬場合，通常又會照犯同樣的毛病。如果不小心碰到這類人，還是躲開為妙。

4）喜歡批評人／

常常有人多喝幾杯酒下肚後，便開始忘形，開始莫名的訓斥別人，這樣看不慣，那也不順眼。這時如果有人同時也酒性大發，與他叫陣，結果將一發不可收拾。不但會攪壞瞭氣氛，弄得全場人十分尷尬，關係也搞僵瞭。

5）表現欲高人一等／

在一般情況下，這類型的人通常人緣特別好，辦事能力也頗強，可說是八面玲瓏的人，也常是野心比較大的人。但是一遇到酒精的催化，他們興致就上來瞭，變大大地湧起強烈的表現欲，不該說的話搶著說，不該喝的酒搶著喝，好像整場都變成他們的舞臺，自己是舞臺的總指揮。他們不但在飯局上大展口才

（本文摘自／飯局裡的錢途／好優文化出版）

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高雄落髮門診

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）透過手機在第一時間掌握親朋好友最新資訊，是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。然而根據發表於〈今日心理學〉期刊的研究指出，夜間使用手機會影響睡眠，增加憂鬱情緒的產生及降低自尊與因應能力。掉髮

夜間使用手機越多　導致睡眠不良掉髮醫師推薦

研究歷時4年，追蹤1,101名13到16歲的高中生，其中男性占 43%，女性占 57%。使用縱向潛在成長模式來檢測青少年夜間使用手機的變化、睡眠行為的變化及健康狀況的變化（憂鬱情緒、外化行為、自尊和因應能力）間的關係。結果發現隨時間進展，夜間手機的使用和不良的睡眠行為呈現正相關，並且導致隨後增加憂鬱情緒和外化行為及降低的自尊與因應能力，也伴隨著較低的學業表現。落髮看哪科

另根據麻薩諸塞州橋水大學在2014年時針對642名大學新生進行的研究發現，80％男性和女性承認自己在高中時經常熬夜，當父母以為他們在睡覺時，他們平均每晚花1 至2小時玩手機。42％經常熬夜不睡的人表示受憂鬱癥所苦，在所有兒童中佔25％。落髮門診推薦

世界衛生組織　將電玩成癮正式列為精神疾病

衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采表示，青少年連續使用手機的內容多為手機遊戲與社群網站，許多青少年沉浸在虛擬世界中，與網友共同組隊、合作退敵，或在社群中與人溝通交流，都是新世代的社交型態。然而世界衛生組織新發佈的「國際疾病分類」中，已將電玩成癮正式列為精神疾病。不少青少年在網路社群上都能侃侃而談，但與人面對面時反而不知道該如何表達自己想法。

當青少年回到現實生活中，是否能夠自我調適及懂得如何與他人溝通呢？陳質采醫師提醒，新科技往往帶來新問題，現代生活很難不用手機，但傢長可試著提醒青少年，保持正常作息的重要性。我們的大腦有一定的生理節奏，像出國常因時差改變睡眠而感到不適。不管憂鬱或焦慮，「睡眠狀況」是判斷青少年身心健康一個很重要的指標，若睡眠狀況發生異常，傢長便可以考慮適時尋求專業協助。

父母以身作則　樹立手機使用規範

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，上述研究證明，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題，此階段的青少年多以同儕為重要他人，且手機幾乎是和朋友聯繫或交友社群的重要工具，父母雖不需阻止孩子使用手機，但重要的是必須讓孩子知道正確且有限度的使用方式。

如果父母決定購買手機，務必設定健康使用規範（例如做完功課才可用，最晚玩到11點，然後堅定執行），同時最重要的是以身作則，可別自己長時間盯著手機，轉過身卻叫孩子放下手機，效果可是大打折扣。

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笑齦手術鼻子過敏檢測臨時居家看護

（優活健康網新聞部／綜合報導）老人傢發燒，過去常用冷敷與冰枕，來降低體溫，但是現在已被醫學證實，這些方法實際上對於退燒，並沒有效果，頂多隻能緩解發燒所引起的不適感。臨時看護工

問：老人傢體溫幾度以上算發燒？臨時看護

老年人的核心體溫通常比年輕人來得低，所以在醫學界的認定上，老年人的耳溫如果高於37.5度，就算是發燒，而年輕人則在38度以上，才被認為是發燒；針對老人傢的照護，現在也很少採用肛溫測量。臨時外籍看護

如果老人傢太瘦，或是姿勢稍有不正確，在測腋下溫時常會過低，所以也很少採用，再加上現在因為環保上的問題，衛生署也不鼓勵用水銀溫度計，因此現在最普遍應用的是耳溫槍，通常我們在耳溫槍的設定上，會把耳溫所測量到的溫度與口溫相同。醫院看護

問：使用耳溫槍應怎麼測，才測得準？

耳溫槍主要是感應耳膜的變化來代表體溫，所以測量時一定要對準耳膜，由於我們的外耳道不是直的，所以在測量時最好將耳廓稍微往後上方拉。當然有些老人傢因為不笑齦w.minsheng.url.tw/product_cg108067.html”>慢性食物過敏檢測常掏耳朵，導致耳垢較多，如果耳垢太多，也會影響耳溫槍在測量上的準確度。

問：老人傢發燒時，常見的原因有哪些？

除瞭因為感冒所引起的發燒之外，最常見到的是因為感染，特別是長期臥床的長者，以肺炎及泌尿道感染最多；再來就是中風造成的下視丘神經損傷；除此之外，腫瘤熱、免疫系統上的問題，也會導致老人傢出現發燒的癥狀。

問：老人傢在發燒時，常會伴隨什麼其他的癥狀要特別留意的？

老人傢發燒時，呼吸與心跳常會加快，譬如呼吸的次數會從20次增加到32次，而心跳也從原來的60、70，一下子增快到的80、90，此時，心肺功能的負擔便會加重，老人傢就會感到極不舒服。

此時要特別註意老人傢有沒有嘔吐、倦怠的情況，因為這多半是感染的前兆，如果是肺炎，常會伴隨咳嗽、痰多、氣喘，此時除瞭要趕快去照胸部X光，要特別註意避免有吸入性的問題；如果是泌尿道感染，則會有頻尿、解尿痛、膀胱脹，甚至有血尿、尿中有沈澱物、下腹痛的狀笑齦水雷射w/product_cg108067.html”>過敏檢測況，這時就要定期監測尿量以及解尿的頻率，更要註意會陰部的清潔。

問：針對一般的發燒，應該如何護理？

過去很多人提出冷敷、冰枕或是酒精擦浴，但現在醫學已經證實，這些方法對於退燒一點幫助也沒有，甚至酒精擦浴還可能導致皮膚更加乾燥的傷害，造成患者短暫性的體溫升高。

不過，仍然有許多患者會希望照顧者幫他冰枕，許多護理人員即使知道這並不能退燒，但還是會照做，因為這樣可以讓患者感到較舒服，減輕不適感。

有些老人傢在發燒時，反而會出現寒顫，此時如果冰枕，反而會讓他更不舒服。所以這個時候反而應該先增加被蓋，等到他寒顫減輕後，再減少被子。

照護要點

環境及衣物調節：合適的室溫為22-27度，必要時打開窗戶，當他出汗時，隨時替他更換潮濕的衣物。溫水拭浴：水溫宜在40.5-43度，以毛巾沾溫水輕拍身體四肢及腋下等。水份補充：多喝水，未限水的長者每天至少要二千cc，或藉由點滴補充水份及電解質。口腔護理：清露齦笑正顎手術www.minsheng.url.tw/images/corpimg.png>潔口腔，多漱口；當口唇乾裂時可以幫他擦點唇膏。呼吸過快：可以施予氧氣，因為體溫每升高1度，氧氣就會多消耗13%。藥物治療：依照醫囑用藥。

如果體溫一直超過38度沒有改善，就要盡快就醫。

問：如果想要用冰枕讓老人傢減輕不適，需要註意什麼？

不管是用市售的冰寶，或是在橡膠袋內裝冰塊，切記一定要包上一塊棉佈或毛巾，不要讓患者的皮膚直接接觸到冰寶或冰枕，而且最好2-3小時就要更換。

問：發燒時老人傢的食慾通常也不太好，此時應該在飲食上做什麼樣的調整？

可以給他液態、清淡的食物，避免如巧克力等較油膩的東西，盡量攝取低脂、低糖、高蛋白、高維生素，容易消化的食物。

科技愈來愈進步，醫療技術與發展也發達，過去的某些作法或治療方式，或許在經過證實後發現沒有直接的作用，但多少還是能緩解病人不舒服的感覺。隻要不定時的查詢、更新自己的相關知識，一定能為病患帶來更好的照護品質。

（文章授權提供／愛長照）癌症檢查</a牙齦>

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