【早安健康/蔡經謙報導】近日天氣轉涼、早晚溫差大,許多民眾因此過敏、感冒,導致全民「庫庫嗽」咳嗽咳不停。專家表示,近期因秋冬季節溫差急遽變化、東北季風帶來空汙,再加上各類病毒開始流行導致民眾感冒,3大因素讓人「一咳就停不下來」。針對咳嗽困擾的民眾,中醫師表示,咳嗽可分成5種不同的類別,民眾若能「對症調養」即可幫助止咳。
(編輯推薦:
天冷咳嗽止不住?溫差、空汙、病毒3因素互相影響
台北醫學大學附設醫院胸腔內科主治醫師周百謙,與台北馬偕醫院急診內科主任謝尚霖受媒體訪問說明,有3個因素交互影響,導致民眾秋冬咳不停:
- 溫差變化:秋冬溫差變化刺激鼻腔、氣管、支氣管,不僅易流鼻水、咳嗽,嚴重時甚至會引發胸悶、胸痛、呼吸喘。
- 空氣汙染:東北季風帶來沙塵等汙染物質,使鼻功能下降,並容易讓人咳嗽。
- 各類病毒活躍:天氣轉冷後流感病毒、腺病毒等病毒紛紛流行,病毒會讓人感冒並侵犯氣管、支氣管,若再接觸冷空氣、空汙,容易讓咳嗽症狀加劇。
不只感冒!咳嗽分5類,對症調養助有效止咳
當民眾感冒咳嗽,除了盡速就醫釐清病因,接受醫師治療外,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?雅丰診所中醫師陳歭嘉、京華中醫聯合診所中醫師鄒瑋倫等人則受媒體訪問分析,咳嗽可分成5類,剛感冒、感冒中後期的咳嗽也都有所不同,若民眾能「對症調養」,有助於止咳:
- 熱咳:剛感冒時出現的咳嗽,常夾雜痰音,或伴隨鼻塞、發燒症狀。通常痰會呈現濃稠的黃綠色。
建議民眾此時不要吃燒烤、辛辣、油炸等燥熱的食物。可透過杏仁、貝母、蒲公英、魚腥草等藥材清熱解毒調養,並減緩咳嗽與喉嚨痛症狀。(編輯推薦:
- 冷咳:感冒中後期時出現的咳嗽症狀,雖然此時多沒有痰,但咳嗽聲聽起來會緊緊的,吹到冷風、吸到冷空氣時咳嗽會加劇。
建議民眾少吃冰冷食物,並透過薑茶等溫熱食物暖身,同時多穿衣物、戴口罩避免吸入冷空氣。
- 虛咳:患者會長時間咳嗽(如咳1~2個月),多半咳嗽聲音小、次數不多,患者也多較為虛弱、心肺功能差、吃不好、睡不好。
建議民眾「補中益氣」,透過白果、杏仁、黃耆、黨蔘等藥材調養,或喝香菇雞湯。
- 燥咳:因秋冬乾燥而發生的乾咳,通常合併口乾舌燥、皮膚乾燥、發癢等狀況。此外,還可能觀察到咽乾痰黃、舌紅苔黃等現象。
建議民眾多吃木耳、多喝水幫助身體補水。許豪庭中醫師則曾為文建議,可透過瀉白散、百合固金湯、清燥救肺湯治療。(編輯推薦:
- 胃食道逆流咳:常發生在吃飽飯、吃完甜食、躺下睡眠時,平時會覺得喉嚨癢癢的、有痰的感覺。建議民眾少吃難消化的食物,咳嗽時可少量喝水,把胃酸沖下肚以減少胃酸的刺激。
一直咳嗽但沒有發燒喉嚨痛,杏仁茶竟然是緩和好幫手?下一頁看看專家怎麼說!
來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34882