梨泰院踩踏死傷慘重！如何避免大活動擁擠窒息？這姿勢能救命、6招保護技巧快學
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韓國首爾梨泰院因萬聖節活動，吸引超過10萬人潮湧入，結果引發大規模踩踏窒息事件，根據韓國媒體報導，已造成154人罹難，成為韓國史上最嚴重的公安事件。醫師表示，在演唱會等大型活動現場，如果每平方公尺超過4人，就要小心「流體效應」。維持拳擊姿勢、雙手放胸前保護自己，確保胸部有空間呼吸很重要。而遠離障礙物、保持站立姿勢、維持呼吸節奏、注意觀察環境、不要用力推擠、提早開始離場，才能讓自己全身而退。
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胸部遭重力壓迫恐「壓迫性窒息」 無法氣體交換
梨泰院事件不只震驚南韓也震驚國際，許多人好奇，人潮在開放空間，不是密閉空間，氧氣源源不絕，踩踏事件如何造成集體窒息？台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋表示，窒息的原因除了常見的呼吸道阻塞，例如上吊、食物噎到外，還有一個非常罕見的情況稱為壓迫性窒息（Compressive asphyxia）。主要原因是胸部遭重力壓迫，導致無法呼吸，縱使周遭有氧氣也法進行氣體交換。
年輕女性較瘦弱 受壓迫4～5分鐘後就會窒息
他解釋，擁擠的人群演變成人肉踐踏，通常是由一個驚慌或興奮事件觸發。這次梨泰院事件，據《韓國經濟》報導，是因為有名人造訪梨泰院漢密爾頓酒店旁的小巷內，因此才聚集許多人擠在狹窄街道上造成失控。而年輕女性比較瘦弱，加上梨泰院階梯巷弄多，一旦跌到，後面引發疊羅漢效應，被壓迫在下方的人就無法呼吸，4～5分鐘後就會窒息。而胸部壓迫除了無法呼吸以外，千斤的重力還會導致頭頸部的血液無法回流心臟，所以會看到上半身充血發紫、七孔出血。
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每平方公尺超過4人 小心身不由己的「流體效應」
大型活動救護醫學會理事長、馬偕醫院災難醫學科主任張國頌也表示，當每平方公尺超過4人，就要小心產生「流體效應」，個人無法自由活動，會隨著人潮推擠向前，因此會造成前方壓迫，這也說明此次梨泰院為何在斜坡時發生踩踏現象。
如何避免類似事件發生？可考慮用空拍機和AI監控
李建璋認為，要避免類似事件發生，主辦單位一定要有能力監視、管理人流，才能舉辦類似的大型活動。現在有空拍機和AI科技，應該要派上用場， 當自動偵測人群過度擁擠時就要開始進行分流、分眾。
張國頌則提醒，凡參與大型活動的民眾，在參與前最好能先瞭解現場環境，包括演唱會、跨年或各項賽事，活動結束的人潮分流是最嚴峻的考驗，也是最常發生推擠或意外的時候，其中斜坡、下樓梯處、狹窄通道最容易發生推擠。而女性、身材矮小者首當其衝，承受壓力更大，是壓迫性窒息高危險群。
雙手放胸前擺拳擊姿勢 確保胸部有空間呼吸
李建璋建議，當發現身邊每平方公尺已達5人以上，就是人群過度擁擠的警訊，要趕快向人群的周邊移動，如果已經陷在人群洪流之中，切記雙手放胸前保護自己， 讓自己的胸部有空間呼吸，不要落單、設法脫困。
中醫師林舜穀也建議，雙手舉在胸前，擺出像拳擊一樣的姿勢，可以保護胸腔，並留出呼吸空間，如果不慎跌倒，要蜷起身體坐在地上，雙手護住頭部與胸腔，保留呼吸空間。
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6招自我保護技巧學起來
另外，提早開始離開、遠離障礙物、保持站立姿勢、維持呼吸節奏、注意觀察環境、不要用力推擠，做到這6點也有助全身而退。
①提早開始離開：
當人群開始聚集，時間越長、離開的機會越低，越早躲開越能保護自己。
②遠離障礙物體：
包含柱子或轉角，被擠到這些地方，逃離機會越低，且受到擠壓時更容易受傷。
③保持站立姿勢：
不要將包包放地上，也不要彎腰撿東西，一旦被撞倒更容易被其他人踩踏或壓住。
④控制呼吸節奏：
避免尖叫或大吼浪費氧氣，控制自己的呼吸節奏並保持冷靜。
⑤注意觀察環境：
盡可能向人群稀少的地方前進，不要跟大家一起擠在出口，可看看是否有穩固的高處可以往上攀。
⑥不要用力推擠：
會浪費力氣與時間，並增加人群內部的壓力，應保留體力往人群稀少地方前進。
◎ 圖片來源／翻攝自．達志影像美聯社
◎ 資料來源／．張國頌醫師．林舜穀中醫師
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