大家都會羨慕擁有一口白牙的大明星，每次看到就會開始上網搜尋美白牙齒的各種方法，不過，其實在正常使用下，像是我們每天進食，牙齒多少都會有點黃黃的。牙醫師也提醒，若真的要美白牙齒，記得找牙醫師提供專業的協助。
牙齒為什麼會黃黃的？
其實我們的牙齒本身就不是純白色，因為牙齒內層（稱為牙本質）本身就是微黃，而牙齒遠看會看起來白白的，是因為外層有透明的琺瑯質，有些人天生琺瑯質比較厚，能遮蔽住牙齒內層的黃色，牙齒就會看起來比較白，而有些人琺瑯質比較薄，特別是老年人的琺瑯質已經被磨得薄薄的，牙齒看起來就會特別黃。
國防醫學院牙醫系臨床教授黃耀慧說：「琺瑯質因為長期的磨損，像是吃東西、刷牙太用力，都會造成牙齒側面的磨損，尤其是靠近牙肉的地方，因為牙根是琺瑯質最薄的地方。」
而除了琺瑯質變薄，其他會導致牙齒變黃的原因，還有吃了很多色素較深的東西，像是喝茶、咖啡，甚至是抽菸、吃檳榔，這些都很容易把顏色染在牙齒上面。
若沒有用正確的方式刷牙，讓牙菌斑長期卡在牙齒上，牙齒的光澤度就會變低，也會讓牙齒變黃，且牙菌斑在上面卡的越久，牙齒就會越黃。
正確的牙齒清潔就能讓牙齒不變黃！
讓牙齒不變黃的方法
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- 做好牙齒清潔，經常使用牙線，一天至少刷兩次牙，尤其是早餐後和睡覺前。
- 使用美白牙膏，市面上的美白牙膏含有類似雙氧水的成分，本身會有漂白的作用，且含有摩擦的顆粒，但也不能挑顆粒太大的牙膏，像是牙粉那種就太粗了。
- 用吸管喝茶、咖啡，能讓色素不會經過牙齒，附著在牙齒上的機率就會變小。
黃耀慧說：「如果還是希望自己的牙齒能再更白一點，可以去找專業的牙醫師協助，要注意的是，專業的牙齒美白都是由牙醫師在操作，非牙醫師在操作的就要小心，因為美白藥物的劑量控制，都還是要由專業人士來操作會比較安全。」
文∕莊筱彤 圖∕蘇鈺婷
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