吃對低蛋白飲食 洗腎晚點再說!_多囊性卵巢症候群

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台灣的執業中醫師當中同時擁有中西醫雙執照且曾經受過完整西醫專科醫師訓練的佔不到十分之一

防疫不忘控制飲食 低蛋白飲食可降腎臟負擔

新冠肺炎疫情期間,維持免疫力是防疫重點,尤其慢性腎臟病患者需要定期回診,平日飲食也要特別注意,不過就有研究證實,選擇低蛋白飲食,能夠延緩腎功能惡化。

台大醫院腎臟科醫師姜至剛教授表示,飲食產生的代謝廢物,都要靠腎臟排除,一般飲食中蛋白質含量較高,當腎臟已經不好,腎絲球過濾率已經變差了,難以排除過多的毒素,所以低蛋白飲食能延緩腎功能惡化的速度。

低蛋白飲食,是指每天每公斤體重只攝取0.8公克以下的蛋白質,因為攝取越少蛋白質,越能降低含氮廢物的產生,而含氮廢物需要經腎臟代謝,越少含氮廢物表示腎臟負擔越小。換算50公斤成人,一天只攝取少於40公克的蛋白質。

酮酸胺基酸 助低蛋白飲食者補充人體必須營養

慢性腎臟病按腎絲球過濾率分為5期,多數病患在第5期時,才開始使用低蛋白飲食,並搭配補充有健保給付的酮酸胺基酸營養素,能把部分含氮廢物及尿毒素,透過轉胺作用「回收再利用」,轉化為人體必須胺基酸。

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圖片

姜至剛醫師指出,低蛋白飲食過程中,因為蛋白質攝取量低,因此體內必須胺基酸整體含量也較不足,補充酮酸胺基酸,合成胺基酸的同時,又不會產生含氮廢物,所以對於腎臟負擔自然而然有所降低。

青壯年憂心未來洗腎 醫:提早低蛋白飲食有幫助

台灣慢性腎臟病患超過150萬人,其中不乏許多30-55歲青壯年族群,憂心未來洗腎影響生活品質,姜醫師說,在末期腎病變的前期,也就是慢性腎臟病第3B期、第4期、第5期,腎絲球過濾率小於45的病友,可以提早考慮低蛋白飲食。

低蛋白飲食也能很美味! 醫提醒勿忽略總熱量

三色意大利麵、鬆餅、蘑菇燉飯、酪梨鮭魚烤蛋,這是低蛋白飲食一天的菜單,醫師與台灣食品安全促進會及腎臟病防治基金會共同出版《毒道之處:低蛋白飲食攻略》,教病友每餐怎麼吃,也提醒別忽略每日熱量攝取,才不會顧到腎臟卻忽略了均衡營養。

姜至剛醫師指出,低蛋白飲食過程中,因為蛋白質攝取量低,因此體內必須胺基酸整體含量也較不足,補充酮酸胺基酸,合成胺基酸的同時,又不會產生含氮廢物,所以對於腎臟負擔自然而然有所降低。

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【武漢肺炎】國內確診新增一例 全球病例超過11萬_多囊性卵巢症候群

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指揮中心提醒,民眾前往上述國家,應遵守當地一般預防措施;另自這些國家入境後,應落實14天自主健康管理。

中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內第48例COVID-19(武漢肺炎)確定病例,為北部30多歲女性,2月28日至3月8日獨自前往英國旅遊及探訪當地友人,返國後於3月9日因頭暈、頭痛等症狀至診所就醫,因出現微燒及輕微咳嗽,於3月10日至醫院就醫,經通報檢驗於今日確診,目前收治負壓隔離病房治療。

國內累計48名確診個案 全球病例超過11萬

指揮中心表示,昨(10)日國內新增342例COVID-19(武漢肺炎)相關通報,截至目前累計14,970例(含14,525例排除),其中48例確診(今日新增案48),分別為26例本土病例及22例境外移入。確診個案中,維持1名死亡、17名解除隔離,其餘個案病況穩定,持續住院隔離中。。

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台灣的執業中醫師當中同時擁有中西醫雙執照且曾經受過完整西醫專科醫師訓練的佔不到十分之一

依據中國大陸疾控中心通報及各省市區衛生健康委員會公布資料,中國大陸全部31省市區(不含港澳特別行政區)累計確診80,778例,較前日新增24例,其中4,492例重症,3,158例死亡。國際間(含台灣)累計37,156例確診病例,分布107個國家/地區;病例數以義大利10,149例、伊朗8,042例、、韓國7,513例、法國1,784例及西班牙1,639例為多;病例中1,133例死亡,以義大利631例、伊朗291例、韓國54例、西班牙39例及法國33例為多。

歐洲及中東地 旅遊疫情警示升級

近日歐洲地區疫情急遽升溫,除日前已提升旅遊疫情建議及旅遊警示等級的義大利、法國、德國及西班牙外,周邊相關國家病例數亦顯著增加,影響範圍持續擴大。為加強防疫警戒,自即日起將冰島、瑞士、挪威、瑞典、比利時、荷蘭、丹麥及奧地利共8國旅遊疫情提升至第二級:警示(Alert)。此外,在中東地區的巴林和科威特,與上列歐洲國家有相同等級風險,因此ㄧ併提升至二級警示,建議國人在當地應採取加強防護措施,自上述國家入境台灣之民眾則應落實14天自主健康管理。

另考量申根區域國家人員流動密切,同步將希臘、捷克、葡萄牙、芬蘭 、斯洛維尼亞、波蘭、愛沙尼亞 、匈牙利、盧森堡、馬爾他、斯洛伐克、拉脫維亞、立陶宛、列支敦斯登,以及與申根區自由流動的英國、愛爾蘭共16國的旅遊疫情警示調整至第一級:注意(Watch)。指揮中心提醒,民眾前往上述國家,應遵守當地一般預防措施;另自這些國家入境後,應落實14天自主健康管理。

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喝酒毀人生,死亡率高六倍! 出現這12徵兆助判斷酒癮_頭型

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酒癮過度嚴重才來治療,常會發生難以挽回的遺憾。臺北市立聯合醫院成癮防治科黃名琪醫師說明,當發現自已或身旁家人,出現對酒精有渴求感、危害生活等徵兆時,最好儘快尋求找精神科醫師評估、治療處理,免除醉後人生荒腔走板,還可能因此喪失保貴性命。

長期酗酒毀了的自已人生,最後連命都沒了!一名30歲的陳生生(化名),12、13歲時開始喝酒,當兵時喝更兇,年紀輕輕化身成酒國英雄,接著出現失眠、焦慮問題,連帶引起期酗酒併發症,因智力衰退影響工作表現,而被公司解僱,借酒澆愁惡性循環,肝硬化、心血管疾病跟著找上門,喪失經濟能力、明顯暴力衝動,常與家人有強烈肢體衝突,年僅40多歲就自殺身亡。
酒癮拉高失智風險 影響認知及情緒控管

不要等酒癮過度嚴重才來治療,常會發生難以挽回的遺憾。臺北市立聯合醫院成癮防治科黃名琪醫師說明,因酒癮造成死亡的案例不勝枚舉,根據統計30~40歲青壯年族群,若有酒癮及問題性飲酒等,死亡率將是一般人的6倍以上。
國外研究也指出,酒精也是造成失智症的風險因子之一,會抑制體力、學習力以及各方面功能的正常運作。記憶運作不良容易引發失智,除了一般人熟知會影響記憶力之外,還包括認知功能、專注力、判斷力、規劃力、抽象思考能力以及情緒控管等,皆會受到影響。

酒癮表現八症狀 四項問題進行自我評估

黃名琪醫師表示,酒精依賴即俗稱的酒癮,根據美國國家衛生研究院酒精濫用與酒癮研究所的資料顯示,包含有以下的表現:
1.如高血壓一樣,酒癮是一個原發性而慢性化的疾病,受到遺傳、社會心理、環境多方面而影響到它的進程以及表現。

2. 對酒精會有強烈的渴求。

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3. 失去對酒精使用的控制:一旦開始第一口酒便會一直想喝下去,也很難減量。
4. 對酒棈產生依賴性:長期過量飲酒後,一旦減少或停止喝酒會出現戒斷症狀(包含冒汗、噁心、顫抖、焦慮、坐立不安,甚而幻覺或癲癇)。

5. 對酒精產生耐受性:顯著地增加酒精量來達到以前喝酒的效果。

6. 即使喝酒已經出現家庭,健康,或法律的問題,仍然繼續飲酒。
7. 經常是日漸惡化且危及生命。

8. 對於酒精相關問題多以合理化或否認面對
自我評估到底有沒有酒癮?以下四個問題中,若有一題以上答案為「是」,可能有酒癮。
1.你曾經不想喝太多,後來卻無法控制而喝過量嗎?

2.家人或朋友為了你好而勸你少喝嗎?

3.對於你喝酒這件事,你會覺得不好或是感到愧疚(不應該)嗎?

4.你曾經早上一起床尚未進食之前,就要喝一杯才覺得比較舒服穩定?
醉後人生荒腔走板 酒癮即早治成效佳
黃名琪醫師呼籲,酒癮治療主流以30歲左右最佳,但多數個案都超過40歲才來,為時已晚,也由於成癮程度太過嚴重,難以治療。因此,建議年紀越輕,即早治療的可塑性及成功率越高。
當自已或身旁的家人,出現上述這些酒癮徵兆,最好儘快尋求找精神科醫師評估、治療處理,免除醉後人生荒腔走板,還可能因此喪失寶貴性命。
健康醫療網提醒您:飲酒過量有害健康!
健康醫療網提醒您:自殺不能解決問題,你我都是自殺防治守門人。

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中研院推卡通防疫影片 娓娓道出病毒史詩_多囊性卵巢症候群

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中研院推卡通防疫影片!中央研究院6日於網路發布一首署名中研院院長「廖俊智」的病毒史詩,接著又推出廖院長女兒製作一部全英文COVID-19簡介影片,請院長幫忙中文配音,並透露錄一次就OK,快來看看影片說了什麼。

新冠病毒是什麼?

影片指出,所有病毒都攜帶遺傳物質,新冠病毒的遺傳物質是RNA,RNA被像衣殼蛋白所包覆,一切又被病毒外膜所包覆,病毒外膜是由脂肪、蛋白質組成,並有刺突蛋白從病毒外膜中突出。RNA具有所有使病毒複製的指令,但病毒缺乏複製機制,因此必須感染細胞。

一但病毒進入人體,病毒特異性很強的刺突蛋白,會尋找細胞ACE2受體(血管緊張素轉換酶)結合,就此進入細胞,並將RNA釋放細胞中,脅持細胞的複製機制,利用細胞的核醣體將病毒RNA轉化為蛋白質。基本上,它使細胞變成病毒製造機,一但產生足量病毒,病毒就從細胞中突圍而出,並殺死細胞,新病毒將感染新的細胞,重複此過程。

感染病毒如何導致發燒、咳嗽、呼吸困難?

影片解釋,ACE2受體常在上呼吸道上的細胞表達,稱杯狀細胞、纖毛細胞,是前線捍衛者。杯狀細胞產生黏液,捕捉病原體,纖維細胞接著掃除異物隨黏液流出。當病毒攻擊杯狀細胞、纖毛細胞時,引起發炎反應,刺激呼吸道產生乾咳。

若免疫系統無法阻止,病毒會向下侵入肺的肺泡,是一種氣囊,是氧氣和二氧化碳交換的場所。此時免疫細胞被送至肺泡,導致其腫脹、充滿異體,免疫反應過度會損傷更多肺泡細胞,使肺部充滿更多碎屑和液體,打斷進入血液的氧氣傳輸,最終導致肺泡塌陷,出現呼吸困難。

此外,免疫系統釋放某些蛋白質在血液,作為免疫反應,並到達大腦下視丘,其功能是調節體溫,該蛋白質會指示下視丘增加體溫,造成發燒;若血液氧氣減少,還會造成器官氧氣不足,出現器官衰竭。

新冠病毒如何傳播?

新冠病毒由飛沫傳播,有病人打噴嚏、咳嗽時釋出,這些水滴在空中停留兩公尺,很容易傳播給附近呼吸飛沫的人。此外,水滴也會降落物體表面,生存約24小時,可以觸摸表面後,再觸摸口鼻眼感染。

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接觸病毒感染後,潛伏期是感染到出現症狀的時間,約2-14天,意味著人可以已被感染卻沒有症狀。如果不保持社交距離,可能會持續感染別人。

肥皂洗手如何預防病毒?

肥皂是對抗強壯病毒的簡單武器,肥皂分子有一端親水性的頭,容易被水吸附,和另一端疏水性的頭,被水排斥,並容易吸引油脂。當混合肥皂和水時,疏水端吸住油脂顆粒,沖洗時,清水伴隨油性分子被洗掉。而病毒有一層油脂組成的外膜,就像油一樣,肥皂分解病毒,並從手上清除,但要花20秒才有作用。

如何檢測新冠病毒?

目前是從患者口鼻腔黏膜採樣,從中提取病毒RNA,RNA可以用來識別病毒,科學家可以添加反轉錄酶,將RNA轉換成DNA,再用聚合酶鏈式反應PCR,製作更多DNA,這時再添加特別設計的引子,一種短序列可結合特定片段上,配合螢光染料,用來識別病毒,螢光越強,病毒量越多。

如何阻止疫情?

影片提到,疫苗和可能療法仍在開發中,感染的人可能需要嚴重狀態下的支持治療,包含呼吸器,幫助患者呼吸和幫助免疫系統減弱造成的併發症,但是呼吸器和醫院病床有限,如果每個人都同時生病,就沒有足夠醫療資源,這也是平緩傳播速率對醫療系統至關重要。

流行病學家透過R0值描述疾病傳染性,如果一個人導致另一個人感染,傳染力R0值是1,如果R0值超過2,代表1個人會傳給2個人。新冠病毒估計為2.2,因此一個感染者可很快傳染給無數人。影片呼籲,若一個人承擔社會責任,待在家裡,就可以防止很多人擴散,所以每個人都要遵循疾管署準則,減少案件數量。

參考資料:

中研院

中央研究院6日於網路發布一首署名中研院院長「廖俊智」的病毒史詩,接著又推出廖院長女兒製作一部全英文COVID-19簡介影片,請院長幫忙中文配音。(圖片截自中研院影片)

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「腸道透析」八旬老婦靠「吃」 減緩腎臟惡化_多囊性卵巢症候群

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台北慈濟醫院透析中心郭克林主任表示,腎臟功能衰退使得尿毒素殘存於體內,心血管問題接踵而來,腎功能也更加惡化。

八十七歲的葉奶奶九年前確診慢性腎臟病第四期,年事已高且患有乳癌及膽結石等多重共病症,對於透析猶豫不決,爾後子女陪同轉診至台北慈濟醫院,經醫師建議以降低尿毒素為治療對策,使用臺灣腎臟醫學會臨床診療指引中推薦之醫藥級「奈米科技碳素粒子」吸附尿毒素。後續家屬特別來函感謝醫師治療六年間腎功能維持平穩,使長輩不受洗腎之苦而影響生活。

尿毒素惡化腎功能 奈米科技碳素粒子來吸附

台北慈濟醫院透析中心郭克林主任表示,尿毒素為人體代謝後的含氮廢物,部分來自飲食中過多的蛋白質,而腎臟功能衰退使得尿毒素殘存於體內,心血管問題接踵而來,腎功能也更加惡化。上述病例則是家屬不希望長輩進入透析,因此建議日本研發的「腸道透析」藥物(AST-120):奈米科技碳素粒子尿毒素吸附劑,可選擇性吸附腸道毒素,隨著糞便排出體外,阻斷尿毒素的形成並延緩腎絲球過濾率下降速度,另外需注意市面上琳琅滿目的山寨碳化產品,無治療腎臟病實證醫學,應避免誤用。

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動物實驗證實 奈米科技碳素粒子助改善動脈阻塞

慢性腎友因體內的尿毒素積累,易引起心血管疾病事件發生率,導致周邊動脈阻塞。郭克林主任與陽明大學團隊在最新研究中發現,腎臟功能退化的小鼠,投予四週之醫藥級奈米科技碳素粒子,可改善因尿毒素(硫酸吲哚酚)誘導的周邊動脈阻塞的情況。

飲食著手保健 減少腸道尿毒素

新型冠狀肺炎防疫期間,郭克林主任呼籲:慢性病患者應勤洗手、戴口罩,盡量少出入人多場合,做好自我保護,也須聽從醫囑建議不擅自停藥。慢性腎友平日保健可從飲食著手,攝取低蛋白、高膳食纖維的蔬食,以減少腸道尿毒素的形成,即便是疾病晚期,不需過度恐慌,不對治療怯步,也可安然度過不一樣的「腎」利人生。

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食肉真菌麻痺寄生線蟲 開啟生物防治新契機_多囊性卵巢症候群

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菇類的毒素則是能直接造成細胞死亡。因此在未來可望發展成新的生物防治方法應用在農業上,或是開發出新藥物,以對抗感染人體及動物的寄生性線蟲。

線蟲是世界上最多的動物,而有許多線蟲為寄生型線蟲,會寄生各類動植物,造成經濟作物巨大的損失,並在開發中國家廣泛地傳染疾病。

蠔菇快速麻痺線蟲 以此獲取養份

中央研究院分子生物研究所薛雁冰助研究員近期帶領研究團隊在《美國國家科學院院刊》(PNAS)發表二篇有關「食肉真菌捕捉線蟲機制」的論文,未來有望發展成新的生物防治方法並應用在農業上,或是開發出新藥物對抗感染人體及動物的寄生性線蟲。

蠔菇、杏鮑菇等側耳屬(Pleurotus)真菌為相當常見的食用菇類,亦稱為食肉真菌。科學家發現在貧瘠環境中,這些菇類的菌絲會麻痺並殺死線蟲以獲取養份。薛雁冰研究團隊遂利用模式生物—秀麗隱桿線蟲(Caenorhabditis elegans)來研究食用菇類麻痺線蟲的分子機制。

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線蟲碰到蠔菇菌絲 會使肌肉細胞壞死

團隊發現當線蟲碰到蠔菇的菌絲時,線蟲肌肉裡的鈣離子濃度會異常的飆高,使得肌肉過度收縮而麻痺癱瘓。接著,研究團隊篩選隨機突變的線蟲並找出具有真菌抵抗性的突變株,並發現真菌的毒素需要透過線蟲的感知神經纖毛進入線蟲體內使其麻痺,當線蟲因突變而失去感知神經上的纖毛結構時,就對蠔菇毒素產生抗性,但是只要恢復一種感知神經元的纖毛結構,真菌便能再次麻痺突變線蟲。

此外,研究團隊還發現此真菌毒素能造成神經與肌肉細胞快速的壞死。此造成線蟲細胞快速死亡的機制與現有的寄生蟲藥物如伊維菌素、涕滅威和左旋咪唑等截然不同。現在的抗寄生蟲藥物是影響寄生蟲的神經活性。菇類的毒素則是能直接造成細胞死亡。因此在未來可望發展成新的生物防治方法應用在農業上,或是開發出新藥物,以對抗感染人體及動物的寄生性線蟲。

建立新的菌株模式 有利未來生物防治

研究團隊將一株產孢、生長能力與製造陷阱能力均突出的線蟲捕捉菌進行基因體定序解碼,以期深入研究線蟲捕捉菌捕捉線蟲的分子機制,並進一步發現,線蟲捕捉菌需要G蛋白的訊息傳遞才會產生捕捉構造,證明了G蛋白在線蟲捕捉菌的捕食行為中扮演重要角色。

此研究不僅建立了新的模式菌株,並發展出多項有利的分子生物工具,將有助於後續了解線蟲捕捉菌捕捉線蟲的機制,以期在未來發展出有效的生物防治方法,來防治危害農業的各種寄生性線蟲。 

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手腕痛一定是媽媽手? 醫師告訴你如何鑑別_多囊性卵巢症候群

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台北市立聯合醫院陽明院區復健科醫師丁睿宇表示,臨床就有不少民眾,在服藥治療後仍然持續疼痛,轉往復健科門診才發現,原來是與媽媽手截然不同的「隔間症候群(Intersection Syndrome)」在作怪。

手腕疼痛一定是「媽媽手」嗎?台北市立聯合醫院陽明院區復健科醫師丁睿宇表示,臨床就有不少民眾,在服藥治療後仍然持續疼痛,轉往復健科門診才發現,原來是與媽媽手截然不同的「隔間症候群(Intersection Syndrome)」在作怪。

許多疾病都會造成手腕疼痛,一般人較熟知、俗稱「媽媽手」的狄奎凡氏症也是其中之一,不過,醫師提醒,隔間症候群也會引發相似部位的疼痛,若沒有多加注意,有時不易區分。

常發生在需重複屈曲、伸直手腕者
丁睿宇醫師表示,隔間症候群又被稱為槳手腕、交叉症候群、吱吱手腕等,主要影響手腕背側伸腕肌腱第一與第二隔間,主因是第一隔間的拇指外展長肌及伸拇指短肌,在往手部延伸時會跨過第二隔間的橈側伸腕長短肌肌腱,在反覆的摩擦下導致肌腱滑膜炎。隔間症候群的患者會在手腕橈側莖突疼痛,與媽媽手的位置相近;不過,媽媽手則是上述第一隔間的兩條肌腱產生狹窄性的肌腱滑膜炎造成。

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隔間症候群常發生在需要重複屈曲、伸直手腕的人身上。另外,從事划船、滑雪、球拍運動、騎馬的人也比較容易發生。男、女性並不會有發生率上的差異,而媽媽手較常發生於女性。發生隔間症候群的患者,在手腕近端靠近橈骨莖突會有疼痛與腫脹感,按壓也會引起疼痛。且在手腕、大拇指伸直時也會感到疼痛且有摩擦聲。

手臂旋前、旋後時會產生爆裂音
丁睿宇醫師指出,隔間症候群有個特殊症狀就是會有爆裂音的產生,尤其是在手臂旋前、旋後時發出,此點也可以與媽媽手來做區隔,超音波檢查也可以協助診斷。治療則以保守型治療為主,包含休息與活動型態改變,藥物可選擇非類固醇類止痛藥、普拿疼等,民眾只要有手腕疼痛的症狀,接受治療仍然疼痛的話,可考慮到醫院接受超音波檢查來查明確切的病因。

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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懷孕期應該做多少運動? 這樣做能保持運動熱情_多囊性卵巢症候群

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根據《What to Expect》報導,運動是緩解痠痛的最有效的辦法之一。若懷孕期間出現背部疼痛、腳踝腫脹、無法入睡,可以採取一些方式來減少孕期不適症狀。透過運動可以為寶寶帶來很多好處,不僅情緒會變好、懷孕症狀減輕、產後恢復更快,更重要的是,寶寶的BMI會降低,心腦更健康。

運動對懷孕媽媽和寶寶都有奇效。根據美國婦產科學院(ACOG)建議,每周至少運動五天,每次30分鐘,懷孕期間多運動,不僅能有效減輕孕期症狀,提前為分娩做好準備,寶寶也能更健康。大多數的運動在懷孕期間都是絕對安全,避免選擇跳躍、造成腹部傷害的運動,如果不確定懷孕期間進行的活動是否安全,請在專業醫師的諮詢之下練習。

孕媽媽帶著寶寶運動  寶寶心臟更健康

根據《What to Expect》報導,運動是緩解痠痛的最有效的辦法之一。若懷孕期間出現背部疼痛、腳踝腫脹、無法入睡,可以採取一些方式來減少孕期不適症狀。透過運動可以為寶寶帶來很多好處,不僅情緒會變好、懷孕症狀減輕、產後恢復更快,更重要的是,寶寶的BMI會降低,心腦更健康。

懷孕期間每週運動五次  循序漸進累積體力

根據美國婦產科學院(ACOG)建議,整個孕期每周至少運動五天,每次30分鐘(或每週總共150分鐘),如果這令你望而卻步,記住做家事的次數也相當重要,即使整天只做了五個短小的健身運動,效果與連續踩30分鐘橢圓機一樣。根據Mayoclinic網站,如果已經有一段時間沒有運動,每天可以先進行10分鐘身體訓練,慢慢累積15~20分鐘,依此類推,直到每天至少達到30分鐘。

從簡單運動開始 保持孕期運動熱情

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根據Mayoclinic網站,展開運動計劃時,可以選擇自己喜歡的運動,更能幫助你堅持運動計劃。先從小地方開始,比方多走樓梯而非搭電梯,或尋找運動夥伴也能添增運動的樂趣,還有上課也是很棒的方式,許多健身中心和醫院都針對孕婦提供的課程,比如產前瑜伽。

如果不確定懷孕期間進行的活動是否安全,請在專業醫師的諮詢下練習。實際上,大多數運動在懷孕期間都是絕對安全,只是需要避免跳躍、造成腹部傷害的運動,儘管運動很重要,學習聆聽身體的聲音,若過程中出現胸痛、頭暈等不舒服的徵兆,請停止運動立即就醫。

參考資料:

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恩主公醫院掀智慧醫療新革命 三大AI服務成功導入_多囊性卵巢症候群

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恩主公醫院門診大樓將於25日舉辦開幕典禮,啟用三項創新智慧醫療服務「ICD-10 CM 智能推薦」、「遠距傷口照護系統」、「智能醫療語音平台」,恩主公醫院吳志雄院長(右5)。

隨著智慧科技的時代來臨,恩主公醫院自民國106年積極投入布局智慧醫療,與科技公司攜手合作以先進科技技術輔佐醫療服務,建構以人為本的智慧醫院。在經過雙方多年的努力下,恩主公醫院門診大樓將於25日舉辦開幕典禮,啟用三項創新智慧醫療服務「ICD-10 CM 智能推薦」、「遠距傷口照護系統」、「智能醫療語音平台」,落實具體化智慧醫療的概念,營造更加友善的醫療環境。

ICD10 CM智能推薦 加速醫護團隊的效能

針對ICD10 CM智能推薦,恩主公醫院指出,透過大數據分析,臨床醫師在輸入診斷關鍵字後,可即時獲得正確的診斷代碼,建立全院通用的資訊,同時設定可設定醫師個人常用代碼,不僅加快看診速度,也結合住院端應用提升醫師診斷之準確度,並減輕疾病分類師工作負荷,同時提高醫護團隊的效能。

頭型矯正大作戰,如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

遠距傷口照護系統 偏鄉民眾、長者受惠

恩主公醫院表示,遠距傷口照護系統是運用AI人工智慧技術,開發遠距醫療與社區長照服務,藉助AI判斷傷口的大小與部位,串連傷口專科系統,提供諮詢服務、建立遠距照護平臺,使偏鄉民眾、長者受到妥善照護,進而強化社區醫療服務。

智能醫療語音平臺 護理師「用說的」紀錄工作

過往護理師在替病患更換點滴、注射藥劑、給予口服藥物等醫學服務之後,回到護理站,還要手動抄寫做過的處置紀錄,恩主公醫院指出,現在藉由「智能醫療語音平臺」以語音命令及語音轉文字等功,護理師「用說的」就可以記錄護理工作內容、調閱資料、交班,大幅減少「手寫」的時間;並串連護理站大型電子白板、床邊系等,消彌空間的隔閡,讓訊息溝通變得更快速完整,護理人員能投入心力照顧病患。同時開發「住院APP」,病人與家屬也能取得相關訊息。

恩主公醫院表示,作為新北市區域教學醫院先驅,全面性啟動智慧醫療創新革命,逐步邁向智慧醫療新世代。吳志雄院長表示,最終目標是希望提供即時、便利及全面性的醫療照護服務,讓品質持續提升,服務流程更貼近醫護人員與民眾需求,以科技守護民眾健康,提供全人的醫療照護服務。

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不讓任何可能產生毒素的材料留存於口內 , 建構與身體各器官協調作用的口腔環境 , 排毒養生,由齒開始 。

無家者困境 健康與經濟的惡性循環

人們常以為無家者需要的是經濟協助,殊不知他們最大的難關是健康。

人們常以為無家者需要的是經濟協助,殊不知他們最大的難關是健康。社團法人台灣芒草心慈善協會秘書長李盈姿表示:「其實一個人落入流浪,背後的原因有千百種,但在來到街頭後,人的狀況會變得更加惡劣」。雖然多數無家者有工作,但多半為易被取代的臨時工,當肺炎疫情來勢洶洶,連帶影響工作機會,願意雇用他們的行業大半因疫情停擺,甚至還被汙名化為防疫破口,生活更加艱辛。

超過八成無家者想工作 健康限縮機會

人們對於無家可歸的街友,總是認為他們好手好腳的不去工作,在那邊混吃等死,李盈姿表示其實不然,當中大多數都非常願意工作,而無工作的無家者中,有24%左右是無力工作,64%願意嘗試,僅有12%不願意。只是他們很常陷入:因為健康有狀況不能做粗工、長期固定工作,導致收入低沒辦法就醫的惡性循環。像是需要長時間站立的舉牌、發傳單工作,容易導致關節疾病,但他們無力負擔就醫後的復健與健康飲食,長期忽略病痛更成為痼疾。

沒出國機會染疫率低 口罩物資已到位

疫情對於大環境的衝擊,首當其衝的便是這些低收入、工作不穩的無家者,對於還有人攻擊他們恐成為防疫破口,李盈姿說:「他們根本不會出國,是染疫率最低的人。」在疫情剛開始時,芒草心慈善協會便開始準備物資,當時的確不夠,但有健保卡的人都會自己去買口罩,也還好有香港協會跨海支援一箱,讓他們度過難關,後來社會局的物資到位,口罩沒太大問題。

收入受疫情衝擊 健康遙不可及

「他們的紙箱一舖,其實就有1.5公尺的社交安全距離,而且戶外通風。」問題其實是如果當無家者需要居家隔離時,他們沒有家怎麼辦?李盈姿說,他們與社會局研擬對策,庇護所、集中檢疫所,甚至防疫旅館,都能協助。芒草心慈善協會也輔導了10幾位無家者申請紓困,「他們很少有收入或工作證明,要怎麼證明被疫情影響呢?」

因種種問題,無家者無法有較高收入,也存不到錢,無法購買健康食物,飲食不均衡,免疫力也差,健康距離他們似乎很難觸及。協會盡力依照他們的需求,陪他們計畫未來,平均每年可以輔導16位離開街頭,回歸社會租屋居住,也輔導他們就業。今年68歲的飛機先生,流浪十多年,就在芒草心的協助下重新擁有自己的住處,把自己打理得更乾淨、更健康。

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