學習與愛共處 失戀不等於失去全部_紫錐花,紫錐菊

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桃園市政府衛生局蘇柏文副局長表示,相愛容易相處難,在愛情的學問裡沒有正確答案更沒有標準流程,其實必要時都可撥打桃園市社區心理衛生中心電話尋求協助,幫助民眾度過難過。

走不出失戀傷痛 必要時應尋求協助

每段感情都是成長的符號,但有些人在經歷感情的風波時,往往無法熬過內心的痛苦與難過,讓自己一直處於負面的情緒中,嚴重時甚至傷害自己與他人的想法而不自知;桃園市政府衛生局蘇柏文副局長表示,相愛容易相處難,在愛情的學問裡,沒有正確答案更沒有標準流程,其實必要時都可撥打桃園市社區心理衛生中心電話尋求協助,幫助民眾度過難過。

失戀仍處於悲憤情緒 應適時調適自己

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尤其當遭遇失戀衝擊時,若發現開始懷疑自己是不是不夠好等,充滿自責與悲憤的情緒,甚至苦苦哀求或期待著對方能改變心意,或滿腦子都在想,若自己現在能做些什麼,是否就能挽回感情,以及因為對方依舊沒有回應,因而封閉自己,甚至借酒澆愁,這時候就應想辦法讓自己調適,走出失戀情緒中。

找願意傾聽的朋友 一起走出失戀悲痛

蘇柏文副局長進一步解釋,這時候可問問是否相信自己的獨特與珍貴,難道只能寄生在感情中才能活著嗎,且應趁這時候去做些很想做,卻還沒去做的事情,像是運動、讀書、旅行等,不用在扮演誰的男女朋友,最後,不妨可找位信得過且願意傾聽陪伴的朋友,一起面對心中悲痛,甚至也可尋求心理專業人員協助,走出失戀的傷痛。 

善用心理諮詢服務 期待遇見更好愛情

為了陪伴每位失戀者度過這段難熬的時光,桃園市社區心理衛生中心網站附設13區衛生所設置的免費心理諮詢面談服務,或可透過該網站的諮詢問答集留言,都會由專人回覆留言;蘇柏文副局長呼籲,愛情即使走不下去,也不是仇恨的溫床,讓自己學習與愛相處,在未來也一定能遇到更美的愛情關係,且走得更踏實。

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疫情衝擊44.5萬人失業! 上班族防「鬱」這樣做_紫錐花,紫錐菊

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上班族建立防「鬱」行動,包括透過社交或通訊軟體與親友保持聯絡與問候,降低孤獨感。界定工作與生活的時間,工作之餘,保持休閒活動,像是到公園散步、慢跑、遛狗等,維持規律的生活作息與紓壓習慣。

新冠肺炎疫情延燒,台灣在防疫上表現亮眼,但根據董氏基金會最新調查指出,台灣超過五成民眾的生活因為疫情受影響,近五分之一(17.8%)的民眾工作也隨之受到影響(包括在家或分流上班、無薪假、失業、轉職等等);另根據勞動部數據顯示,三月國人失業率上升至3.76%,高達44.5萬人失去原有工作,有26.1萬人每周工作低於35小時,放無薪假者也攀升至1.4萬人,多數員工面臨對未來的不確定性,而感到不安與焦慮。

壓力易導致藥物濫用 低收入者最明顯

根據美國非營利組織The Kaiser Family Foundation四月發表的《新冠肺炎對心理健康和物質使用的影響》調查指出,失業及缺乏收入保障者與憂鬱、焦慮、物質使用提高的機率有高度關聯,且隨著失業率上升及經濟衰退,自殺人數可能會上升。

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該調查指出,超過一半(54%)的受訪者(失去收入或缺乏收入保障者)表示,因疫情的壓力而對心理健康有負面影響,近一步分析收入狀況,發現對低收入者的影響最明顯,且自覺因疫情對生活造成的影響程度越高,對心理健康帶來的負向影響越大。研究顯示,在這個充滿不確定性和恐懼的時期,人群中會引起普遍的壓力,並可能導致新的心理健康和藥物濫用問題。

防範新冠肺炎 工作者「心」也需要支援

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨呼籲,上班族建立防「鬱」行動,包括1.透過社交或通訊軟體與親友保持聯絡與問候,降低孤獨感。2.界定工作與生活的時間,工作之餘,保持休閒活動,像是到公園散步、慢跑、遛狗等,維持規律的生活作息與紓壓習慣。如果是工作減量者或是失業,也能趁這段時間運用線上資源,學習有興趣的技能,從事興趣的同時學習新技能,能幫助自己維持良好的心理狀態。

此外,雇主也可給予相關協助,例如企業依照員工需求規劃友善措施,運用視訊、小班課程等方式,辦理員工關懷協助及紓壓課程,若擔心群聚感染的風險,也可提供心理健康的相關資源給員工,像是憂鬱情緒檢測APP、量表、單張及手冊。

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【李世明醫師】40歲終遇另一半 護理師靠冷凍卵子成功受孕_紫錐花,紫錐菊

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李世明醫師表示,凍卵已成為目前女性作為未來生育計畫的選項之一。

40歲的小芳(化名)是一名急診護理師,日夜顛倒的上班時間及工作壓力,讓她即便休假也選擇宅在家休息,長期缺少社交活動及生活圈狹窄,不但沒有時間談戀愛,更失去主動交男友的動力。單身多年的小芳,內心深處仍然渴望成家,因不確定自己是否會終老一輩子,或未來還有機會結婚,於是在五年前先選擇凍卵,為將來預作準備;沒想到去年因緣際會下,認識與自己同齡的另一半,兩人交往半年便閃電結婚,因雙方年紀均不小,決定儘早生子,但小芳卻因高齡因素出現卵巢排卵異常,一直沒有自然懷孕的消息,最後透過解凍五年前儲存的卵子,靠著試管嬰兒療程終於成功受孕。

晚婚成社會婚姻現象 凍卵存「積蓄」成大勢

台北中山醫院副院長及生殖醫學中心負責人李世明醫師表示,過去女性選擇凍卵的主因大多是因為醫療性凍卵,如罹患癌症或子宮內膜異位症等疾病,不適合在短期內懷孕,或可能因病程導致卵巢衰退造成無法受孕,就必須先凍卵來預存生育力。而目前晚婚已成為一種普遍的社會現況,進而拉高了生育年齡,根據內政部統計顯示,2018年35歲以上才生第一胎的女性比例達22.25%,且十年來已大幅成長近14%,因此愈來愈多暫無生育計畫或單身女性會選擇預防性凍卵。

冷凍卵子不影響卵子品質 受孕率與新鮮卵子相似

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李世明醫師補充,猶記五年前小芳一個人前來就診,35歲的她主訴自己目前無對象,且已單身十年,擔心未來若有機會遇見另一半,屆時生育能力可能已下滑,於是鼓起勇氣自行前來凍卵,經評估後,一共凍卵15顆。五年後,小芳已成為人妻,卻因不孕症問題與先生一同前來求診,透過檢查發現小芳的AMH指數僅剩0.5,顯示卵巢明顯衰退,一般年輕女性AMH平均值應在2~4,低於1.2就表示卵巢正在衰退,導致自然受孕的困難。

幸好小芳已提早接受凍卵,最後接受試管嬰兒療程順利受孕,目前在技術上,冷凍卵子解凍後的存活率可達80%~90%,且冷凍卵子與新鮮卵子在受精率、著床率與受孕率並無太大差異,表示卵子並不會因為冷凍而影響品質。提到五年前的自己,小芳也掩不住激動情緒,表示曾一度以為自己永遠不會被人所愛,也不會擁有自己的孩子,很感恩當初做了凍卵的正確決定,也為自己留住一絲希望,並謝謝李醫師協助凍卵及進行試管嬰兒療程,使她的人生更加圓滿。

醫籲凍卵把握好時機 超過40才凍卵受孕率降低

李世明醫師表示,台灣不孕症及凍卵技術先進,已備受國際推崇,因此常有海外人士跨海前來凍卵。如果結婚後有生育計畫,建議愈早愈好,如果短期因工作或經濟因素無法孕育下一代,也建議在35歲以前先進行凍卵,以備將來年紀大了還有生育的機會。

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兒童癌症症狀不明顯 基因檢測及早揪疾病_預防感冒

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兒童專科診所吳俊厚院長表示,配合國健署新生兒疾病篩檢,以及基因檢測,雙管齊下效果會更佳,可以及早治癒或是減緩嚴重症狀的產生。

小朋友會罹癌嗎?據中華民國兒童癌症基金會統計,台灣一天約有1.5個兒童罹癌。由於兒童無法清楚地表達身體異狀,因此常在發病晚期才發現,導致錯過治療的黃金時機而終身遺憾。兒童專科診所吳俊厚院長表示,配合國健署新生兒疾病篩檢,以及基因檢測,雙管齊下效果會更佳,可以及早治癒或是減緩嚴重症狀的產生。

基因突變導致罹癌 兒童癌症可遇不可防

成人常見的癌症如大腸癌、乳癌及肺癌等,多為後天因素所致;兒童癌症成因較多為自身體質與基因的關係,有可能是遺傳父母親致癌基因或是媽媽在懷孕過程發生基因突變,導致新生兒罹癌。

中華民國兒童癌症基金會統計資料顯示,台灣兒童癌症發生率最高為血癌(34.9%),其次依序為中樞神經瘤(20.1%)、淋巴瘤(9.2%)、骨肉瘤(7%)、神經母細胞瘤(6.2%)等。兒童癌症難以被發現,當小朋友身體不舒服時,往往只能以哭鬧來表現,無法描述自己的不舒服。發現罹癌時,往往已經來不及,因此家長的警覺性很重要,留意到子女有任何異狀需立即求醫。

兒童瞳孔出現貓眼 家長留意莫遲疑

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曉馨在兩歲時,因感冒到醫院看診時,醫護人員注意到曉馨的雙眼瞳孔隱約有白色反光,看起來像貓眼一樣,到眼科檢查後診斷為視網膜母細胞瘤。由於腫瘤發展迅速,曉馨的爸爸媽媽即使百般不願意,也只能忍痛同意醫師摘除較嚴重的左眼,換上義眼取代,而右眼則透過化學治療控制腫瘤。

雖然曉馨的雙眼保住了,但是學習對她而言變得吃力,在社交上也遇到瓶頸,甚至要承受別人異樣的眼光。兒童專科診所吳俊厚院長表示,視網膜母細胞瘤越早發現,治療效果越佳。視網膜母細胞瘤在胚胎時期就已產生病變,但表徵不明顯,多數患者確診時已是晚期,須摘除眼球保命。類似的基因缺陷會給小朋友成長過程帶來不可逆的影響。

兒童癌症亮曙光 精準醫療現生機

吳院長表示,曾遇過父母因為大寶小小年紀罹癌,不希望同樣的事情發生在二寶身上而前來諮詢基因檢測的案例。雖然現在藥物和治療技術進步,兒童癌症的治療成功機率較成人高出許多,若能透過基因檢測發現疾病,就可以及早治癒或是減緩嚴重症狀的產生。

台灣大學基因體暨蛋白體醫學研究所博士洪加政補充,現已有廠商研發出新生兒基因檢測包含小兒癌症基因檢測,只需少量血,就可檢測208個基因、200種疾病,含 8種過去難以檢測出的罕見小兒癌症,經由10-15天的檢測,就可得知孩子的身體狀況,受益一生。

吳院長叮嚀,國健署新生兒疾病篩檢固然有助,但若與基因檢測雙管齊下效果會更佳,檢查結果可做為基因異常的診斷輔助工具,多一份安心。若孩子已經出現明顯症狀,亦可透過基因檢測找到病因,希望新手爸媽們不要害怕知道孩子身體狀況,及早發現,及早治療。

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安心好「新」情 新光醫院舉辦「世界經期衛生日」活動_紫錐花,紫錐菊

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新光醫院響應世界經期衛生日,呼籲女性勿輕忽經痛、經血過多及子宮內膜異位症問題。

每年5月28日是「世界經期衛生日」,台北新光醫院特別舉辦「WOMEN好美麗 安心好新情」活動,宣導子宮內膜異位症衛教知識,並表達對女性經期健康的重視與關心。活動除了邀請弦樂社表演及打卡抽獎活動外,洪子仁副院長更在現場發送玫瑰花給民眾及醫護人員,感謝大家在疫情期間辛苦的付出,雖然疫情拉開了人際距離,但透過這次活動拉近人心,並期待台灣早日擺脫疫情,重拾日常生活。

經痛苦不堪言 子宮內膜異位症增加不孕及癌症風險

新光醫院婦產科李毅評醫師表示,子宮內膜異位症為一種慢性發炎疾病,每10位生育年齡女性就有1位,是常見的婦科疾病,約有八成子宮內膜異位症患者會伴隨經痛,但台灣女性通常將經痛視為正常而習慣隱忍或自行服用止痛藥,嚴重影響生活品質及工作表現。

除了經痛外,最嚴重也是許多人最困擾的症狀之一,就是性行為疼痛,由於子宮內膜異位症引起骨盆腔慢性發炎與沾黏,可能導致女性在性生活的時候,先生或男友較深入挺進的同時,反而引起椎心刺骨的疼痛,長久下來,造成了男女失和、夫妻不睦、性愛恐懼、以及不孕症等問題,有30–50%子宮內膜異位症患者深受不孕症所困擾。

淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎,而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

目前罹病原因不明,最被接受的說法是「經血逆流」,也就是說經血與剝落的內膜沒有流出體外,而是逆向透過輸卵管流到身體其他器官,造成發炎與疼痛,進而造成子宮內膜異位症。例如跑到卵巢,就是俗稱的「巧克力囊腫」;跑到子宮肌肉層,則為「子宮腺肌症」;跑到腸道,患者就會有便秘、大便解不乾淨的感覺,甚至出現腸絞痛;若是影響到膀胱或輸尿管等泌尿系統時,則會出現頻尿、急尿、血尿或排尿疼痛等問題。除了影響生活品質外,巧克力囊腫還會增加未來罹患卵巢癌的風險,因此女性朋友千萬不能掉以輕心,若有身體不適症狀,應及早就醫檢查,以免錯過黃金治療期。

新型口服黃體素副作用低 為子宮內膜異位症治療新趨勢

李毅評醫師指出,對於五公分以上囊腫或懷疑有惡性囊腫的子宮內膜異位症患者,通常會採取手術治療,但術後復發機率高,2年20%,5年更高達40-50%,即開刀後5年,每2位患者就有1人復發,且反覆手術會嚴重傷害卵巢,降低懷孕機率,甚至可能造成不孕。因此目前的臨床治療建議「採取一次手術後搭配新型口服黃體素長期治療」,由於口服黃體素使用方便、副作用低,連續使用2年復發率大幅下降,因此廣為子宮內膜異位症患者接受,成為目前治療的新趨勢。

疫情趨於穩定  呼籲患者定期回診追蹤

洪子仁副院長鼓勵民眾,即始疫情拉開了人際距離,但新光醫院對患者的關懷從不間斷,目前疫情已逐漸穩定,醫院也做好各種防護措施,讓民眾可以安心回診追蹤及治療。李毅評醫師也呼籲,當經痛越來越嚴重、止痛藥越吃越多、性生活疼痛,甚至出現排便或排尿疼痛時,都可能是子宮內膜異位症的警訊,女性應提高警覺,及早就醫檢查,把握黃金治療期,重拾幸福人生!

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寶寶頭型不正,如何矯正?

南台灣罕病友您辛苦了! 高醫:讓我們一起來照顧您_酒糟皮膚炎

紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

奇瑞斯全品項通過:380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

未來罕見疾病照護諮詢中心將提供心理諮商、個案管理、復健物理治療轉介、遺傳諮詢等跨團隊整合性照護,並結合社會福利及民間團體資源,視病友及其家庭不同之需求,擬訂個別化照護計畫,讓個案獲得身心靈全方位且延續的照護,進而減輕罕病家庭的負擔。

罹患罕見疾病,對病人及家屬來說,是一條崎嶇漫長的人生道路,患者不僅要承受生理上的折磨,還有莫大的心理煎熬,是社會中弱勢中的弱勢,需要更多的關懷。高雄醫學大學附設中和紀念醫院為此承接衛生福利部國民健康署的「罕見疾病照護服務計畫」,於21日舉行「罕見疾病照護諮詢中心」揭牌儀式,將提供病友客製化的服務,扶持罕病家庭勇敢接受生命的挑戰。

痛苦難以言喻 罕見疾病照護諮商中心幫大忙

高雄醫學大學陳建志董事長致詞表示,在我們生活的周遭,確實有些人承受著想說卻說不出的痛苦,這些人他們的聲音不大,但是身心靈上卻承受著不是一般人所能承受的苦,罕見疾病照護諮詢中心就是高於價值的具體展現,順應這個時代的不同需求,傾聽苦痛找出原因,用最溫柔的方式,兼顧身心靈三個面向,極盡所能解決病友及家屬苦痛的問題。

酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部,以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

罕見疾病難以治癒 個別化照護計畫減家屬負擔

臺灣是世界第五個立法保障罕見疾病的國家,截至2019年1月,已公告233種罕見疾病,通報人數至今年3月止已有1萬7803人。本身是小兒科醫師並治療罕見疾病33年的鐘育志校長分享脊髓肌肉萎縮症病友的家庭狀況認為,罕見疾病難以治癒,其治療與照護是漫長且終生的歷程,對病友及家屬都是難以承受之重;未來罕見疾病照護諮詢中心將提供心理諮商、個案管理、復健物理治療轉介、遺傳諮詢等跨團隊整合性照護,並結合社會福利及民間團體資源,視病友及其家庭不同之需求,擬訂個別化照護計畫,讓個案獲得身心靈全方位且延續的照護,進而減輕罕病家庭的負擔。

個管師關懷電話 讓病友不孤單

「您辛苦了,您照顧得相當好!」在電話中,高醫罕見疾病照護諮商中心個案管理師羅鈺華適切地對病患家屬說。因為照顧罕見疾病,最需要喘息及打氣的是病友家屬,曾有家屬每天餵食、按摩、擦拭躺在床上的病友,十幾年沒有和外界接觸,內心相當孤獨,個管師一通電話關懷,讓家屬感動到在電話那頭泣不成聲,讓病友在艱辛的人生道路上不再孤單。

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經痛很正常,錯錯錯! 她治療「子宮內膜異位症」解脫_隱適美

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張基昌醫師說,民眾不要有「經痛正常」的錯誤觀念,要釐清是原發性還是繼發性痛經,越早診斷治療越好,若是子宮內膜異位症,治療後不僅改善經痛,對於懷孕幫助也很很大

經痛很正常,錯錯錯!義大大昌醫院院長、婦產部主治醫師張基昌呼籲,月經頂多腹悶不適,吃止痛藥能改善,經痛則是不正常的,應釐清痛經原因,盡早診斷治療,例如許多子宮內膜異位症會引發經痛,盡早清除,症狀越快改善,不僅有助未來懷孕,更能預防子宮肌腺症等疾病風險。

子宮內膜異位症 1/3患者會經痛  

張基昌醫師指出,經痛分為原發性經痛,即初經來就會痛且沒有其他病因,以及有病因的次發性經痛,原發性是初經來就會痛,但不會變嚴重,吃止痛藥可改善;至於次發性,可能是子宮內膜異位症等疾病引發,吃止痛藥效果有限,若不治療會隨病程越來越痛。

「一半的女性會經痛,其中1/3子宮內膜異位症患者就有經痛表現。」張基昌醫師說明,子宮內膜長在子宮內,若跑到身體其他部位即稱「子宮內膜異位症」,且所到之處就有症狀,當子宮內膜跑到薦椎神經、後穹窿(腹腔後部)時,無法隨月經週期正常崩解,每次月經就脹大,壓迫神經造成痛經,月事來時最痛。

子宮內膜異位症 藥物阻斷女性荷爾蒙可改善  

張基昌醫師表示,子宮內膜異位與女性荷爾蒙有關,荷爾蒙越高越嚴重,但患者皮膚、身材會越好,他總是安慰子宮內膜異位症患者都是美女,鼓勵治療。

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因此,子宮內膜異位症的治療,除止痛藥外,可先以藥物降低女性荷爾蒙,甚至造成停經,子宮內膜異位症就會萎縮。張基昌醫師說,止痛藥(NSAIDs)通常效果有限,至於阻斷女性荷爾蒙的藥物,包含男性荷爾蒙、低劑量口服避孕藥、高黃體素等,通通都有效果,但要注意潛在副作用。

另外,張基昌醫師提到,臨床上也會使用「類性腺激素釋放素促進劑」(GnRH analogs 性腺激素刺激腺類似劑),直接阻斷腦下垂體的GnRH(促性腺激素釋放激素),卵巢就不會分泌女性荷爾蒙,使子宮內膜萎縮。

醫師說,「GnRH analogs 性腺激素刺激腺類似劑」屬於針劑,但也有副作用,和「短暫」更年期症狀有關,如熱潮紅、情緒低落、陰道乾燥、失眠,使用過長會骨質疏鬆、心情煩悶,所以建議只打3-6個月,避免嚴重副作用,不過以醫師經驗來說,該藥物副作用是相較輕微的。

藥物效果有限搭配手術 微創手術可處理

如果藥物無效,就要手術。張基昌醫師即擅長微創手術,僅需開1-4個開口,約1cm大小,也可以單孔手術,傷口藏在肚臍皺褶裡,幾乎看不見。如果生完小孩、年紀大了,甚至可考慮手術切除子宮,單孔手術也可施行。醫師補充,有時手術無法切除乾淨的子宮內膜異位細胞,術後還要搭配GnRH促進劑、男性荷爾蒙等藥物治療。

少女治好子宮內膜異位症 改善經痛還懷孕

張基昌醫師分享,一名22歲女性,因經痛受不了求醫,問診後還發現,她與男朋友穩定交往4年,卻一直無法懷孕,診斷後發現子宮內膜異位症,加上輕度子宮內膜肌腺症。由於止痛藥、黃體素治療改善有限,加上患者想趕快懷孕,醫師建議「GnRH analogs 性腺激素刺激腺類似劑」治療,3個月後停藥馬上嘗試懷孕,終於順利懷孕,已準備產下寶寶。

張基昌醫師說,民眾不要有「經痛正常」的錯誤觀念,要釐清是原發性還是繼發性痛經,越早診斷治療越好,若是子宮內膜異位症,治療後不僅改善經痛,對於懷孕幫助也很很大。

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中醫師全聯會柯富揚理事長所領軍的中醫研究團隊,自2020 年4月3日起,對新冠病人進行中西醫合併治療,多數病人於10 天內三採陰性出院,且無任何副作用。藉由中醫介入治療,可以有效達到阻斷病情惡化、症狀快速改善、縮短三採陰時間、預防肺纖維化等優勢。

中醫助新冠病人更早出院!由國家中醫藥研究所蘇奕彰所長、中醫師全聯會柯富揚理事長所領軍的中醫研究團隊,自2020 年4月3日起,對新冠病人進行中西醫合併治療,多數病人於10 天內三採陰性出院,且無任何副作用。藉由中醫介入治療,可以有效達到阻斷病情惡化、症狀快速改善、縮短三採陰時間、預防肺纖維化等優勢。

中西醫攜手合作治療 分期治療提升醫療量能

台中榮民總醫院傳統醫學科黃怡嘉表示,新型冠狀病毒感染患者收治隔離病房後,中西醫的執行治療計畫,是西醫先行會診進行資訊整合,再進行中醫訪視,開立分期的治療處方,而訪視的型態,基於防疫要求,改以電子無接觸的問診,漸少感染風險。在中、西醫整體治療之下,有服用中藥的病人,全數康復出院,沒有死亡案例,顯示中醫治療率相當高。

中醫複方有效抑制病毒感染 授權藥廠洽談中

淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎,而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

國家中醫藥所蘇奕彰提到,未來解封以後,境外交流將提高風險,希望國內有預防性的藥物能使用,相對化學藥品,天然的中藥具有優良的預防條件。只是在完成預防性藥物前,必須依標準指引,先確認藥物穩定、抗病毒驗證、調控細胞激素驗證這三項基礎驗證才能使用,目前已有藥廠專屬授權,希望未來能大量提供給需要的民眾使用。

國家中醫藥所邱文慧副所長則說,中藥複方之所以能有效抑制病毒感染、影響細胞複製、調節激素風暴。這是因為中藥複方會第一線結合在病毒顆粒表面,因而干擾病毒顆粒與宿主細胞膜上ACE2蛋白的結合,達到阻斷病情惡化的可能。此外,中藥複方還能抑制3CL蛋白酶的活性,間接抑制下游端的細胞複製,保護細胞不會受到病變(CPL)。

重新開展防疫新生活 民眾睡眠充足多活動

台灣疫情解封之際,陳博淵副秘書長提醒,民眾要將防疫內化,戴口罩、勤洗手有效預防腸病毒、A型流感,民眾要睡眠足夠、不必過度緊張,多進行戶外活動或練八段錦,強身健體。不過醫師也提醒,防疫茶不建議健康的民眾服用,因為是預防性的處方,不宜大量飲用,若是有慢性病、接觸不特定的人才適合飲用,若有身體不適,尋求醫師擬定個人處方。

 

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寶寶頭型不正,如何矯正?

照顧居家隔離者! 北市衛生局啟動通訊診療服務_酒糟皮膚炎

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花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處,選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師,或是同時擁有中西醫專長的醫師來幫您解決健康上的問題就夠了

提供通訊診療服務,也可落實分級醫療原則,達到防疫隔離目的,照顧民眾健康。

國內疫情舒緩,落實防疫新生活守則仍不得鬆懈,為照顧因「嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19) 」疫情而配合居家隔離、檢疫以及自主健康管理的民眾,臺北市政府衛生局指定北市相關醫院及診所,作為通訊診療指定醫療機構。臺北市政府衛生局指出,除了提供通訊診療服務,也可落實分級醫療原則,達到防疫隔離目的,照顧民眾健康。

通訊診療服務 新增指定91家診所 

為達成通訊診療指定醫療機構需求,臺北市政府衛生局日前邀集台北市醫師公會、台北市中醫師公會及台北市牙醫師公會代表,共同討論防疫期間基層診所提供民眾完善就醫服務的意見,經評估後,除了原指定的18家醫院外,也新增指定91家診所,成為臺北市通訊診療指定醫療機構。

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分艙分流管制領藥 避免交叉感染風險

其中,西醫診所部分涵蓋耳鼻喉科、眼科、小兒科及精神科等專科診所及一般西醫診所,並納入中醫診所及牙醫診所,提供民眾就醫需求。臺北市政府衛生局表示,許多民眾擔心就中長者進出醫院恐提高感染風險,因此建議依各醫院執行分艙分流管制措施就診拿藥,並可選擇至醫院垂直整合策略聯盟診所及基層診所就醫,以方便赴社區藥局領取慢性病連續處方箋用藥。

落實防疫新生活守則 杜絕社區感染發生

根據臺北市衛生局防疫專線資料,配合防疫之民眾提出就醫需求者共計1,561人,其中安排到院就醫1,268人;另有63人使用通訊診療服務,分別由14家醫院及1家牙醫診所提供。臺北市衛生局強調,疫情趨緩,民眾仍得注意自身防疫,落實防疫新生活守則,才能有效避免社區感染的發生。

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彭溫雅建議,民眾夏天回到家,因為身體正在發熱,可以先喝20~30度冷水,但不宜飲用4度、0度的冰水,這會造成全身新陳代謝變慢,循環變差,相反地,喝溫度較高的水,將使毛孔開太多,造成汗出過多,體內水分不足。

想過水溫對身體的影響嗎?夏天站在烈陽下,全身汗涔涔,好想回家洗一個涼快的澡,吃上甜甜的冰品,解一身暑氣。知名中醫師彭溫雅提醒,民眾夏天從高溫環境,進入室內冷氣房時,可以先飲用常溫的涼水消暑,但不宜飲用太熱的水,以免流太多汗,導致水分流失,增加中暑機率。

夏日天氣炎熱沖涼水   喝一杯20~30度涼水剛剛好   

夏天流汗回來,喝幾度的水比較健康?彭溫雅建議,民眾夏天回到家,因為身體正在發熱,可以先喝20~30度冷水,但不宜飲用4度、0度的冰水,這會造成全身新陳代謝變慢,循環變差,相反地,喝溫度較高的水,將使毛孔開太多,造成汗出過多,體內水分不足。因為人體的流汗機制,是把身體的熱透過汗流出去,達到降溫的效果,如果沒有順利排出去,悶住反而中暑受傷,所以民眾在外面流汗、運動回來後,沖上冷水澡(20~30度)非常適合,水溫太冷太熱都不宜。

夏季冰鎮飲品好傷脾 循環不好水腫、脹氣樣樣來  

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彭溫雅表示,中醫談臟腑,肝心脾肺腎,當冰水進入身體裡,首先影響到脾,脾功能屬於消化的臟器,如果經常喝冰飲對循環不好,易有腸胃毛病,比如食慾不振、容易脹氣,但有一種體質的人適合冰水,胃火旺盛的人,喝冰水對脾胃反而是好的,不會影響食慾。此外,彭溫雅提醒,不建議飲用高熱量、珍珠奶茶、反式脂肪酸的飲料,因為高熱量、高醣對身體有額外的負擔,累積痰濕,容易使人變胖。

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「醫生,好想吃冰怎麼辦?」相信這是很多民眾的心聲,先判斷有沒有濕氣重的症狀吧!彭溫雅說,喝冰飲容易在身體累積濕氣,濕氣表現在哪裡,哪裡有症狀,濕氣表現在皮膚,容易汗皰疹、濕疹,表現在全身,容易疲勞、精神不好、女生易有分泌物、白帶、水腫等,早晚體重甚至可以相差兩公斤,還有舌苔厚白膩、排便黏在馬桶的現象,如有以上症狀的民眾,不建議喝冰飲、加工飲品。

彭溫雅說,如果民眾喜歡吃冰,建議多吃天然的冰品,比如紅豆、薏仁等天然食物。另外,仙草、愛玉也是夏季消暑、解渴的好食物,讓身體不會太熱,還能去水腫。如果身體怕熱的長者,服用消暑食物腹瀉時,可以在食物中加一些嫩薑、老薑改善腹瀉的情況。

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