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COVID-19傳播風險仍在持續存在，更讓人痛心的是，近期又有幼兒死亡病例的報告。這一情況再次提醒著我們，疫情雖然緩解，但我們不能放鬆警惕，特別是對於幼兒的防護工作。在這樣的背景下，我們呼籲家長儘速為自己的小朋友接種XBB疫苗，以獲得更有效的保護力。

XBB疫苗是針對COVID-19病毒開發的疫苗之一，經過多次臨床試驗證實其安全性和有效性。對於幼兒來說，由於他們的免疫系統相對較弱，更容易受到病毒的侵害，因此接種疫苗是保護他們免受疾病侵害的有效手段。XBB疫苗不僅可以幫助幼兒建立免疫屏障，減少感染的風險，還可以有效降低重症和死亡的發生率，為幼兒的健康提供全面的保護。

儘管幼兒一般不會出現嚴重的症狀，但他們仍然可能成為病毒的傳播者，將病毒帶回家中，傳染給家人或其他幼兒，進一步擴大疫情的傳播範圍。而且，近期出現的幼兒死亡病例更是提醒著我們，即使是看似健康的幼兒也有可能因為感染而引發嚴重後果。因此，我們不能低估疫情對幼兒的威脅，必須采取積極的措施來保護他們的健康和安全。

除了疫苗接種外，我們還應當加強對幼兒的防護工作。家長應當盡量減少幼兒與外界的接觸，避免前往人群密集的地方，勤洗手，做好個人防護，同時定期向幼兒講解疫情防控知識，教導他們如何正確佩戴口罩，保持社交距離，养成良好的衛生習慣。另外，鼓勵幼兒在家中進行適量的運動，增強體質，提高免疫力，進一步降低感染的風險。

政府和各界應當通過各種渠道向公眾宣傳疫情的嚴重性和接種疫苗的重要性，特別是針對幼兒的防護工作。加強對家長的宣傳教育，提高他們的防疫意識，鼓勵他們積極參與疫苗接種工作，共同為幼兒的健康和安全做出努力。

在疫情仍在肆虐的情況下，我們應當加強對幼兒的防護工作，提高他們的抵抗力，降低感染的風險。同時，呼籲家長儘速為幼兒接種XBB疫苗，獲得更有效的保護力，共同守護我們的下一代健康成長。

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冷氣團持續來襲絕不能忽視新冠病毒及流感等呼吸道傳染病對我們健康的威脅。特別是在這個疫情依然肆虐的時刻，我們更應該保持警惕，采取有效的防護措施，保護自己和他人的健康。

雖然隨著疫苗接種的進展，新冠疫情在一定程度上得到了控制，但病毒仍然在全球範圍內肆虐，並且不斷出現變異株。冷空氣的到來使得人們更多地待在室內，人與人之間的接觸增加，這也為病毒的傳播提供了更多的機會。因此，我們不能放鬆警惕，應該繼續嚴格遵守防疫措施，如佩戴口罩、保持社交距離、勤洗手等，避免人群聚集，減少感染的風險。

每年冬季，流感季節就會到來，而冷氣團的來臨更加助長了流感病毒的傳播。流感與新冠病毒一樣，都是呼吸道傳染病，症狀類似，但治療方式不同。流感雖然一般不會對年輕健康的人造成嚴重影響，但對於老年人、免疫力低下或有慢性疾病的人來說，卻可能導致嚴重後果，甚至危及生命。因此，我們應該重視流感疫苗的接種，積極預防流感的發生，減輕醫療系統的負擔。

除了接種疫苗外，我們還應該注意加強個人防護。在冷空氣的刺骨寒風中，我們更容易感染病毒。因此，除了保持室內通風、勤洗手、適時佩戴口罩等基本防護措施外，還應該注意保暖，避免長時間在寒冷的環境中停留。尤其是老年人、兒童、孕婦等易感人群，更應該注意保暖，避免感染病毒。

在冷氣團來襲的季節裡，我們不能放鬆警惕，應該時刻保持警惕，采取有效的防護措施，保護自己和他人的健康。只有通過共同努力，我們才能夠戰勝病毒，度過這個艱難的時刻，迎接更加美好的未來。

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國內再度新增一例本土M痘確定病例，這再次提醒我們，M痘疫情雖然已經有所緩解，但風險仍然存在。在這樣的背景下，我們呼籲所有符合接種條件的民眾儘速完成2劑M痘疫苗接種，同時避免出入可能與不特定人士親密接觸的社交場域，保護自己也保護他人，共同防範疫情擴散。

M痘是一種高度傳染性的病毒性疾病，傳播速度快，對人體的危害性大。而M痘疫苗可以有效地預防M痘的發生，提高人體對病毒的抵抗力，降低感染的風險。根據衛生單位的建議，符合接種條件的民眾應當儘速完成2劑疫苗接種，以獲得充分的保護，避免感染和傳播病毒。

應當注意避免出入可能與不特定人士親密接觸的社交場域。M痘是一種通過飛沫傳播的疾病，人與人之間的密切接觸是主要的感染途徑。因此，在這個特殊時期，我們應該減少參加大型集會、聚會等活動，避免與不特定人士近距離接觸，減少感染的風險。同時，也應該避免前往人流密集的地方，如商場、車站等，盡量減少外出，保持社交距離，降低感染的可能性。

M痘疫情雖然已經有所緩解，但風險仍然存在。在這個特殊時期，我們應該加強防護，儘速接種疫苗，避免不必要的社交活動，保護自己和他人的健康。只有通過共同努力，我們才能夠戰勝疫情，實現社會的健康穩定發展。

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新北市政府宣布了一項令市民振奮的好消息！在這個充滿變動的時刻，新北市不僅保持著對居民的關心，更進一步回應了民生需求。近日，新北市政府宣布將繼續與聯合醫院及29區衛生所合作，將掛號費維持在50元的水平，不調漲費用。這項措施將有助於減輕市民看病的負擔，提供更為便捷的醫療服務。

對於眾多市民而言，醫療支出一直是一個關切的議題。醫療費用的增加常常使得許多家庭感到經濟壓力，因此新北市政府的這項舉措無疑是一種對市民的福音。儘管社會環境和經濟情勢不斷變化，新北市政府仍堅守提供平價、高品質醫療服務的承諾。

新北市政府表示，這項措施的實施是為了繼續提供親民的醫療服務，使每位市民都能夠享受到平等的醫療待遇。掛號費的凍漲不僅體現了政府的用心，也鼓勵市民更積極地尋求及接受必要的醫療檢查，不因經濟因素而影響健康的護理。

這項決策的實施是在深入了解市民需求的基礎上進行的，通過與聯合醫院及29區衛生所的密切合作，新北市政府能夠更好地了解市民的實際困境和需求。此外，政府也鼓勵醫療機構通力合作，共同為市民提供更全面、更有效的醫療服務，使整個社會更加健康和和諧。

值得一提的是，新北市政府這次的舉措並非僅僅停留在保持現有水平，還在持續探索更多提升醫療服務的可能性。他們表示，未來將積極推動醫療科技的應用，提高醫療效率，同時進一步擴大基層醫療設施，以滿足日益增長的市民需求。

掛號費的凍漲不僅僅是一個單一政策的體現，更是新北市政府對市民福祉的綜合考量。這項舉措的實施，將使得新北市成為全國其他城市的榜樣，展現了政府關心市民福祉的決心。在全球面臨著種種挑戰的當下，這種積極的舉措也向外展示了新北市的包容和社會責任感。

此外，新北市政府呼籲市民在享受這項福利的同時，也應留意自身健康，注重預防保健，減少不必要的醫療支出。他們提供了各種健康宣導和預防措施，以期更全方位地促進市民的身心健康。

總的來說，新北市政府的這項舉措不僅僅是一個掛號費的調整，更是一個體現了政府貼心關懷的象徵。這種積極回應市民需求的態度，有助於建立一個更加和諧、穩定的社會環境。期待藉由這樣的舉措，新北市將繼續在全國范圍內展現其卓越的城市管理水平，為市民提供更好的生活品質。

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為了提升外籍移工看護工作的技術與品質，北市勞動力重建運用處自107年起推動「臺北市聘用外籍看護工雇主安心計畫」，提供專業又貼心的免費到宅訓練，今年度(第7年)服務也即將開跑！

　　北市勞動局高寶華局長表示，隨著臺灣社會的高齡化趨勢日益顯著，外籍看護工們對於照顧長者功不可沒。而本計畫之推出是透過專業護理人員及通譯人員進入家庭，為外籍看護工進行一對一指導，含括轉移位技巧、飲食護理知識、身體關節運動至長照資源連結等，提供外籍看護工更全面且深入的照顧技巧訓練，確保移工在面對各種照護挑戰時能夠應對自如，為被照顧者提供全方位的專業支援。

　　曾參與去(112)年度計畫的外籍看護工阿妮分享，當初才剛來臺灣一個月就要面對家中重症的長輩，在沒有照顧經驗的情況下，曾對此感到很無助，但在專業老師進家指導照顧技巧後，終於對照顧爺爺這份工作開始有了信心；雇主也表示現在因為有阿妮的協助，不但減輕家庭照顧者壓力，也給長輩提供了更好的生活品質。讓他們在家中度過更舒適、安心的每一天。

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為照顧臺北市計程車駕駛朋友的健康，提供市民安全之計程車服務，113年臺北市計程車駕駛人免費健康檢查，自3月7日起開始受理報名，報名時間至10月31日止，凡設籍臺北市且領有有效職業駕照、執業登記證之計程車駕駛人皆可參加，因名額有限，請駕駛朋友盡早報名。

 臺北市公共運輸處表示，由於計程車駕駛朋友工作時間較長，生活作息較不固定且缺乏運動，因此健康容易出毛病，根據112年的檢查報告顯示，大部分駕駛常有腰椎異常、脂肪肝、心血管方面的問題，透過這項免費健檢服務能夠讓駕駛及早發現身體方面的警訊，有助於後續的追蹤及治療，對乘客搭車安全也更有保障。本項免費健檢服務提供市值約7,000元，共計24項檢查項目，其健檢項目已結合職業駕照審驗體檢項目，以利駕駛人辦理職業駕照審驗，可撙節重複檢驗所需時間與費用，且過去3年受檢駕駛之滿意度均達97%以上。今年特約醫院包括博仁綜合醫院、宏恩綜合醫院、新泰綜合醫院及中心綜合醫院等4家，醫院位置含括臺北市及新北市，受檢者均享有免費餐點及2小時停車，各院亦提供同行眷屬優惠價格自費受檢或免費增加檢查項目（如體脂肪檢查、血液檢查或頸動脈超音波檢查等）等不同回饋，欲參加免費健檢的駕駛朋友，請持身分證 (須設籍臺北市)、有效職業駕駛執照及計程車駕駛人執業登記證，至臺北市各計程車服務站、計程車公(工)會等地點擇一報名。

另提醒駕駛朋友，考量名額有限，自預約受檢日期後1個月內未到院受檢且未聯繫醫院更改時間者，將收回健檢名額重新釋出予其他有需要的駕駛朋友。 臺北市公共運輸處呼籲計程車駕駛朋友，除了定期的健康檢查之外，平時更要加強身體保健，注重均衡飲食及維持適度的運動，為打拼生活累積更雄厚的本錢。

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近期，許多人在經歷了繁忙的工作生活後感到疲憊，而感冒也成為了一種常見的健康問題。然而，有些人可能發現，明明已經進入休息狀態，感冒卻一直沒有好轉。究其原因，可能是由於一些不當的生活習慣或疏忽了一些身體健康的小細節。讓我們來看看感冒一直不好的原因以及如何避免這5大忌。

1. 不注意保暖

在感冒初期，身體抵抗力較弱，容易受寒氣侵襲，因此保暖是至關重要的。有些人可能在感冒初愈後過於樂觀，認為已經好了就不再特別注意保暖，這樣容易導致感冒復發。建議在感冒期間和康復期間都要多穿衣服，避免受涼。

2. 不注重休息

感冒時，身體需要更多的休息來恢復體力和強化免疫力。然而，一些人可能因為種種原因而無法得到充足的休息，或者是過於焦慮工作而無法放鬆。持續的工作壓力和缺乏休息容易使免疫系統處於低潮，導致感冒無法迅速康復。因此，應該給自己足夠的時間休息，不要過度勞累。

3. 忽略飲食調理

飲食對於康復期的感冒同樣至關重要。一些人可能在感冒期間沒有規律的飲食，或者過分依賴速食，這樣會影響身體的營養攝取和免疫力。建議在感冒期間增加維生素C的攝取，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴食或偏食。

4. 忽視症狀變化

感冒初期的症狀可能比較明顯，但隨著時間的推移，一些人可能因為症狀減輕而忽視了身體的變化。有些感冒可能轉變為其他疾病，比如細菌感染或者其他呼吸道疾病。如果感冒一直不見好轉，應及時就醫，接受專業的檢查和治療。

5. 忽略室內空氣質量

在寒冷的季節，人們通常喜歡待在室內，但如果室內空氣不流通，空氣質量差，容易成為細菌、病毒的藏匿之地。忽略室內空氣的清新可能導致感冒反覆。定期通風、保持室內空氣流通是預防感冒的有效手段。

總的來說，感冒一直不好可能與生活習慣、保健觀念等因素有關。在感冒期間要注意保暖、休息，合理飲食，並及時就醫。只有全面照顧好身體，才能更快地擺脫感冒的困擾，重拾健康活力。

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近年來，女性健康逐漸受到重視，其中子宮頸息肉的問題更是引起關切。對於子宮頸息肉的早期發現及時治療，不僅可以預防癌變，還能確保女性身體的整體健康。本文將深入探討子宮頸息肉的相關知識，強調急切除的重要性，同時呼籲女性進行定期篩檢，以守護自己的健康。

子宮頸息肉的危險與預防

子宮頸息肉是指子宮頸管內的腫瘤，主要由於長期慢性發炎、感染、荷爾蒙不平衡等因素引起。若未能及時發現並治療，子宮頸息肉有可能進一步發展為子宮頸癌，對女性的生殖系統造成嚴重威脅。因此，及早了解子宮頸息肉的危險性，將有助於提高女性對健康的警覺。

急切除的必要性

一旦發現子宮頸息肉的存在，及時進行急切除手術是至關重要的。這項手術能夠迅速切除異常生長的組織，防止病變擴散，進一步降低患上子宮頸癌的風險。醫學研究顯示，早期發現並治療子宮頸息肉，治療成功率極高，對女性的生活品質和長遠健康有著積極的影響。

定期篩檢的重要性

然而，僅依靠急切除手術還不足以確保女性的健康。定期篩檢是預防子宮頸息肉及癌變的重要手段之一。篩檢能夠在病變尚未出現明顯症狀之前發現問題，提供治療的最佳時機。建議女性每年進行子宮頸抹片檢查，以及定期接受醫生的全面婦科檢查，確保身體的每個細節都受到嚴密的關注。

子宮頸癌疫苗的推薦

除了定期篩檢，子宮頸癌疫苗的接種也是預防子宮頸癌的有效途徑之一。該疫苗能夠提供對主要致癌型別的免疫保護，減少罹患子宮頸癌的風險。年輕女性應該在醫生的建議下，及早接種子宮頸癌疫苗，為自己的健康奠定更堅實的基礎。

健康生活習慣的培養

除了以上提到的防範措施，保持良好的生活習慣也是女性健康的重要一環。適量運動、均衡飲食、戒菸限酒等都有助於提升免疫力，降低患上子宮頸息肉及癌症的風險。女性應該注重自己的身體狀態，並在生活中培養健康的習慣，從而全面提升整體健康水平。

總括而言，子宮頸息肉的急切除手術是保護女性免受子宮頸癌威脅的重要步驟。然而，僅仰賴手術是不夠的，定期篩檢和其他預防措施同樣不可忽視。這也需要女性自己積極參與，關心自己的身體健康，與醫生建立穩固的合作關係。透過全方位的防護，女性將能夠享有更長壽且健康的生活。讓我們攜手共同呼籲，定期篩檢，及時治療，守護女性健康，燃點生命的希望之燭。

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81歲的鐘先生因一次不幸跌倒導致左側髖關節骨折，在接受髖關節置換手術後，卻面臨無法自行排尿問題。即便接受甲型阻斷劑(α-blocker)治療後情況仍未見改善，這一狀況對他的生活品質和康復產生顯著影響，於是他被轉至泌尿科門診接受進一步評估與治療。

鐘先生自述之前就有排尿不順困擾，且需要夜間起床排尿，而此次跌倒正是因半夜起床上廁所不慎而引發。經過詳細檢查，發現鐘先生的攝護腺體積達到65c.c.，並已擠壓至膀胱內導致排尿困難。因此，醫生建議他接受攝護腺手術以解決阻塞問題。然而，在術前麻醉評估中發現，鐘先生存在心跳過快及心律不整問題，會診心臟科醫師建議需用藥物控制心律，同時服用抗凝血藥物。考量到心臟問題增加了手術風險，家屬選擇暫不進行手術，而鐘先生就只能繼續留置導尿管。

臺北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主治醫師戴盟哲表示，臨床上經常會面對類似鐘先生的病例，這些患者年事已高、心肺功能受損、正在服用抗凝血藥物。當他們出現排尿困難，需要攝護腺手術時，考量到手術風險較高，往往會選擇繼續保守治療而長期留置導尿管。而面對這樣的情況，水蒸氣消融手術(Rezum)就成為一個極具吸引力的治療選擇。作為一項新興的攝護腺微創手術，Rezum手術時間短，甚至可以使用局部麻醉，從而降低一般手術所帶來的風險。

攝護腺肥大的治療通常分為三階段，第一階段為生活方式調整，第二階段為口服藥物治療症狀，如果前兩階段無法有效改善症狀或出現併發症，則需要考慮進行第三階段的手術治療。目前，攝護腺手術主要有兩大類：傳統電刀刮除手術和高能鐳射手術。雖然鐳射手術已大大降低了出血風險和手術時間，但這些患者仍需接受全身或半身麻醉，並可能帶來一些副作用，如出血、感染、漏尿、逆行性射精和性功能影響等。

戴盟哲指出，水蒸氣消融手術已在歐美上市超過十年，台灣也在2022年獲得衛福部的許可證，適用於攝護腺體積介於30-80c.c.的患者。其原理是通過輸送裝置將高溫水蒸氣注入攝護腺組織，水蒸氣迅速分散在組織細胞間，冷卻與組織接觸後迅速凝結，釋放所儲存的熱能，從而使細胞死亡並萎縮，進而達到攝護體積縮小的效果。

手術可以在全身麻醉或局部麻醉下進行，實際手術時間僅需10~15分鐘，麻醉風險低，剛手術完攝護腺會較腫脹，因此術後需暫放尿管1~2週，待移除後即可感受到排尿改善，而三個月後會達到最佳治療效果。

由於水蒸氣消融手術熱能僅在治療區域內傳遞，不會傷及較多神經及血管的區域，也不會影響到膀胱頸和括約肌，因此性功能障礙、逆行性射精和尿失禁的發生風險較低。術後可能會出現輕微的排尿疼痛、血尿、血精、尿路感染等症狀，通常可以通過藥物或無需治療即可在短時間內獲得改善。

一項對接受水蒸氣消融手術後追蹤5年的研究顯示，需要再次接受手術的比例僅為4.4%，而最大尿流速和生活品質均改善了近一半，這些病人的勃起功能也幾乎沒有受到影響。

戴盟哲說，攝護腺肥大幾乎是每個男性在年紀增長過程中都可能面臨的挑戰。當出現排尿問題時，建議及早至北市聯醫陽明院區泌尿科門診進行評估檢查，避免延誤治療而影響膀胱甚至腎臟功能。針對攝護腺肥大目前有多種治療方案可供選擇，患者應與醫生詳細討論，找出最適合自己的治療方式。水蒸氣攝護腺消融手術的發展，為那些對傳統手術治療存有疑慮或存在高風險的患者提供一個新的治療選擇。

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臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主任馮睿哲指出，多數腰薦椎退化性關節炎的病人在接受以下幾種非手術性的保守療法皆能獲得改善，若是保守療法不能奏效時，才會考慮手術治療。

1. 臥床休息。

2. 藥物治療。

3. 牽引治療。

4. 局部熱敷與按摩。

5. 射頻燒灼、神經阻斷藥物等輔助治療。

馮睿哲建議患者之日常生活起居可做以下改變，亦有助於症狀緩解與避免惡化。

1. 床鋪應軟硬適中，最好是在木板床上加鋪一個薄墊。

2. 臥床姿勢：仰躺時，雙膝下方置放枕頭，如為側躺，髖關節與膝關節宜彎曲，並在兩膝間加放一個枕頭。

3. 起床方式：由仰躺時先將兩腿彎曲，翻身側臥，將雙腳移到床下，用雙手用力將上半身撐著坐起。

4. 上床方式：先坐在床沿，用手向旁撐著，慢慢向床邊躺下，再將下肢彎曲移到床上，成側臥狀，再翻身仰臥。

5. 不可坐太柔軟之沙發或無靠背之座椅，坐時上身保持垂直坐下，先坐在椅子邊再靠椅背，並保持上身垂直。

6. 要從椅子站起來時，先將臀部移至椅子邊，足移到髖關節的正下方，保持上身垂直地面而後站立。

7. 走路時應抬頭挺胸，保持上半身垂直地面。

8. 避免彎腰取物，如欲拾取地上物，應蹲下撿取。

9. 避免背負重物。

新聞來源:https://www.gov.taipei/News_Content.aspx?n=F0DDAF49B89E9413&sms=72544237BBE4C5F6&s=9EBF6CE9FE1B46AF

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