外食族選擇便當配菜時,常會見到豆芽菜的身影,醫師表示,看似不起眼的豆芽菜其實蘊含充沛營養,例如豐富的維生素C和植化素,能改善身體發炎,另富含豐富纖維,能促進腸胃蠕動改善便秘,適合排便不順的民眾,因此並非飲食配角,而是CP值超高的蔬菜。
內科醫師傅裕翔在其表示,豆芽菜是鐵板燒和便當常見的國民配菜,但其不只是飲食配角,而是有豐富營養的蔬菜,但許多民眾因常見而忽視這菜的價值,他常見民眾捨棄不吃,相當可惜,因此特別舉出豆芽菜的4大好處。
1 抗發炎抗氧化:豆芽菜有豐富維生素C和植化素,能改善身體發炎和抗氧化,清除自由基。
奇瑞斯紫錐菊無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑
隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?
皰疹治療的10個常見方法
通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的
要如何讓孩子吃兒童保健食品
「奇瑞斯紫錐菊+獨家菌種耐熱100ºc+維他命C」專利萃取技術紫錐菊
多囊性卵巢症候群讓人想懷孕卻懷不上!
多囊性卵巢症患者,血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加,會影響卵子的品質
2. 維持黏膜健康:黃豆芽有豐富維生素A,能促進黏膜和眼睛健康,和油脂一起攝取,例如炒豆芽菜方式會讓維生素A吸收效率更好。
3. 幫助排便:豆芽菜富含豐富纖維,比高麗菜更豐富,能促進腸胃蠕動改善便秘,便便不順的朋友可以多吃。
4. 強健骨骼:黑豆芽菜的鈣質豐富,鈣能預防骨質疏鬆、骨折,清脆好咬的豆芽菜也很適合年長者,可以多吃強健骨骼。
#
#
#
#
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221111002739-260418
如果牙齦外露,該如何解決?
似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨,讓完美比例的牙齒重新顯露出來。
寶寶頭型不正,如何矯正?
嬰兒頭型矯正頭盔,更多成功案例分享
益生菌怎麼吃?奇瑞斯專利紫錐萃取+耐熱益生菌+維他命C
糖素清 漢方草本配方,營養補給,健康維持
不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!
水雷射上唇定位術則是運用在牙齒的長短比例是正常的,但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置