大多數男性都習慣站著小便,但其實坐著排尿對健康有許多好處。馬偕醫院泌尿科醫師陳鈺昕就表示,對於一般年輕族群來說,不管站著或坐著尿皆沒差異;不過若是長輩、下泌尿道疾病或攝護腺肥大患者,坐著尿不僅比較不費力,還可幫助殘尿排除,從而減少膀胱餘尿量過多所造成的感染風險。
醫師陳鈺昕在臉書粉專,由於男性生理結構及生殖器官位置的關係,站姿排尿會較方便,再加上男廁大多為小便斗,約定俗成情況下,多數男性自然就習慣以站姿排尿。事實上,醫師指出,對於年輕族群來說,無論站著或坐著尿都沒有差異;但如果是長輩、下泌尿道疾病或攝護腺肥大的患者,以坐姿進行排尿,確實有它的好處在。
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陳鈺昕進一步說明,因為站立時膀胱括約肌會較緊繃,肚子需要出力才比較好解尿。根據研究顯示,有下泌尿道疾病或攝護腺肥大者,站立時小便流速較低且排出尿液量少於正常人;而坐姿能讓括約肌適度放鬆,排尿逼尿肌的壓力也會低於站立時,因此坐著排尿比較不費力。除此,醫師表示,男性尿道較長,以坐姿排尿也有助留存在膀胱內的殘尿排乾淨,進而減少膀胱餘尿量過多所導致的感染風險。
,他列舉4大優點,包括避免膀胱老化、有助排出殘尿、長者更好尿及創造家庭和樂。他表示,根據日本研究指出,男性若站著尿平均會噴出2、300滴尿,不僅會造成廁所惡臭,還可能導致金黃色葡萄球菌感染的風險,呼籲男性盡早養成坐著尿尿的習慣。
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230702002195-260418