權威專家來直播:中醫如何治療蕁麻疹

蕁麻疹,俗稱“風疹塊”,是由於皮膚粘膜的小血管擴張,血漿滲出形成的局部水腫,是皮膚科的常見病。主要表現為皮膚的損害。

中醫上對於蕁麻疹是怎樣的認識?如何用中醫方法治療蕁麻疹呢?2019年5月30號(周四)10:00-11:00,首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮科副主任 張蒼將在“人民好醫生”App進行科普直播,並在線解答大家的各種困惑,歡迎掃碼觀看!

專家簡介

張蒼,首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科副主任,主任醫師,副教授。國家優秀中醫臨床人才。世界中醫藥學會聯合會青年中醫培養工作委員會會長,中國中藥協會皮膚病藥物研究專業委員會副主任委員,北京中醫藥學會青年工作委員會名譽主任委員,北京中醫藥學會皮膚科分會副主任委員。

擅長:專註於中醫皮科理論體系構建,研習《傷寒論》《神農本草經》。臨床關注重慢性蕁麻疹,頑固銀屑病,大皰性皮膚病及內科常見病疑難病診治。

出診時間:周一、周三上午;周四下午。

蕁麻疹是皮膚科的常見病,俗稱“風疹塊”,是由於皮膚粘膜的小血管擴張,血漿滲出形成的局部水腫。

蕁麻疹的癥狀

先出現皮膚瘙癢,然後出現鮮紅色或蒼白色的風團,少數人會有水腫性紅斑。風團的大小、形態不一,可融合成片。

一般來說,風團持續數分鐘至數小時,少數可延長至數天後消退,不留痕迹。皮疹反覆成批發生,以傍晚發作者多見。

蕁麻疹的分類

疾病在短期內痊癒的,稱為急性蕁麻疹;若病情反覆發作,每周至少發作兩次並連續6周以上者稱為慢性蕁麻疹。

而慢性蕁麻疹主要是以氣、血、陽氣虛弱為本,風濕熱邪為標的病機特點,即本虛標實。

蕁麻疹的注意事項

要注意飲食問題,過敏體質者,飲食宜清淡,盡量不要吃辛辣刺激的食物,要適量補充維生素。

中醫對於蕁麻疹是什麼樣的認識?又是如何治療蕁麻疹的呢?記得參與本期直播,與名醫大咖在線互動!

如何提問和收看直播:

一、下載人民好醫生App,進入“名醫直播”欄目進行提問。

更多貼心易懂的健康科普,三甲名醫直播互動,請關注人民好醫生APP

直播在人民好醫生App進行,請務必下載App提問,掃描二維碼,或在蘋果市場、安卓市場搜索“人民好醫生”。現在就可提問,提問靠前,醫生優先解答。

二、關注人民健康公眾微信號(微信號:rmwjkpd),右下角點擊健康互動 “下載人民好醫生App”,下載後進入客戶端提問。

重要提示:

提問盡可能詳盡,如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片可在“提問框”右下角內添加圖片發送。

人民好醫生客戶端只提供疾病諮詢、就診建議,作為您的就醫參考,不做具體診斷和開處方!

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理
【其他文章推薦】

※退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

※醫美整型權威,雙眼皮推薦指定操刀醫師

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

※想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

※植髮真的可以一勞永逸?雄性禿植髮前必須知道的五大關鍵! 

※搶救「失守的髮際線」把握黃金治療期,植髮讓你恢復自信,重新贏回你的人生!!

失眠乏力,喝蓮子百合花膠湯

初夏時節,人們總覺得乏力、睡眠不安。推薦一款蓮子百合花膠湯,能健脾祛濕、益氣養血、寧心安神,這樣的人群可以常服用。

取蓮子、芡實、百合各30克,紅棗3枚,生薑3片,花膠100克,豬瘦肉250克。先將花膠用姜蔥水煮10分鐘后,泡發一夜,洗凈;豬瘦肉洗凈,切厚塊;紅棗劈開,去核;然後連同洗凈的其他食材一齊置於燉盅內,加入清水2升、白酒少許,隔水燉一個半小時,精鹽調味即可。

本饌食材中,蓮子味甘澀、性平,善於補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神;芡實味甘澀、性平,能益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶;百合味甘、性寒,長於養陰潤肺、清心安神;花膠味甘、性平,可補肝腎、養血潤燥;豬瘦肉能補腎滋陰、養血潤燥、補中益氣;再佐以補中益氣、養血安神的紅棗,且姜、棗同施,還有調和脾胃的功效。諸物合用,有良好的健脾去濕、益氣養血、寧心安神等作用,適宜初夏一般人群服食,尤其是有脾腎不足、水濕失運,或氣血不足、心失所養、神志不寧等癥狀者。▲

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※東方女孩的笑容秘密牙齦美白

※ 80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

預防感冒出奇招!有種方法教你擋病毒

台中牙周治療能不能根治? 看看醫生怎麼說!

兒童牙齒鈣化治療怎麼做~

※暖冬感冒倍增!研究:紫錐花有助於增進免疫力

茅根冬瓜茶消暑利濕

本茶飲屬寒涼之品,多食易傷陽,脾胃虛寒、陽氣不足、陰虛消瘦、腎虛者不宜多飲

炎炎夏日來襲,不健康的甜飲料、冰棍成了很多人的解暑首選。今天,推薦一款茅根冬瓜茶,不但消暑祛濕,且材料便宜、煎煮簡便、口感香甜,非常適合夏季外出代茶飲用。

具體為:取茅根20克、冬瓜50克、冰糖適量;把茅根及冬瓜洗凈,冬瓜切片,加入適量清水煎煮,水開后小火煮20分鐘,加入適量冰糖調味即可飲用。方中,茅根具有清熱解毒、利尿的作用,搭配清熱解毒、利水祛濕解暑的冬瓜,相輔相成,常用於緩解夏熱中暑、小便不利、熱性煩渴等不適癥狀,因其有利水作用,也可用於減肥美容。雖然其性味偏寒,但寒性作用緩慢,對於濕熱體質之人特別適合,大眾亦可在夏季炎熱時作為消暑利濕保健之品食用。

需注意,本茶飲屬於寒涼之品,多食易傷陽,所以脾胃虛寒、陽氣不足、陰虛消瘦、腎虛者不宜多飲。糖尿病患者可少放或不放冰糖。▲

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

牙冠增長術治療費用  

※ 過40歲拉警報?何時該看「不孕症」門診?

※微感冒得吃藥?紫錐花 紫錐菊打擊感冒效果增六成

※牙齒矯正通常隱適美費用要多少?

※早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!

菜花皰疹病源不同,性行為非唯一感染途徑

中醫藥已傳播到183個國家和地區

29日,從第四屆海外華僑華人中醫藥大會上獲悉,截至目前,中醫藥已傳播到183個國家和地區,中國已同40多個外國政府、地區主管機構和國際組織簽署了合作協議,並推動世界衛生組織分別於第62屆、67屆世界衛生大會上通過了《傳統醫學決議》和《世界衛生組織傳統醫學戰略(2014―2023)》。

“推動中醫藥服務貿易發展的重點,打造‘中國服務’的國家品牌,積極參與國家服務貿易創新發展試點工作,繼續完善中醫藥服務貿易統計體系,擴大中醫藥國際市場准入,爭取更多的國內外政策支持,通過中醫藥服務貿易促進國內健康服務業全面發展。”國家中醫藥管理局國際合作司司長王笑頻說。

2016年12月中國政府頒布並實施《中醫藥“一帶一路”發展規劃(2016―2020)》,支持“一帶一路”沿線國家建設了一批“中醫藥海外中心”。國際標準化組織成立中醫藥技術委員會,目前已頒布41項中醫藥國際標準。2019年5月25日,第72屆世界衛生大會審議通過了《國際疾病分類第十一次修訂本(ICD-11)》,首次納入起源於中國中醫藥的傳統醫學章節。

同日,在2019中國國際服務貿易交易會“中醫藥服務主題日啟動儀式”上,北京中醫藥大學、世界中醫藥學會聯合會、中國中醫科學院廣安門醫院和北京中科芯健醫療科技有限公司分別與美國、秘魯、比利時、日本、印度尼西亞等國有關中醫機構分別簽署合作協議。(記者馬愛平)

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※上班族預防感冒防護5原則

※專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

※做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

紫錐花紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

※嬰兒戴頭型矯正頭盔,更多成功案例分享

艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘苦辛生溫熟熱 艾姜煮雞蛋改善女性寒性痛經癥狀

艾,菊科,別名冰台、香艾、蘄艾、艾蒿、家艾、灸草、醫草、黃草、艾蓬等,多年生草本或半灌木狀植物,全國各地都有分佈。常生於路旁、荒地、河邊及山坡等地,也見於森林及草原地區。

植株有濃烈香氣,高50~150厘米。基部稍木質化,上部草質,並有少數短的分枝,全株有白色茸毛。

恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘互生,下部的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘在花期枯萎,中部的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘橢圓形或卵狀三角形,上部恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘漸小,三裂或不分裂,無恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘柄。

頭狀花序長約3毫米,直徑2~3毫米,排列成復總狀花序;雌花6~10朵,花冠狹管狀,檐部具2裂齒,紫色,花柱細長,伸出花冠外甚長;兩性花8~12朵,花冠管狀或高腳杯狀,外面有腺點,檐部紫色,花藥狹線形,花後向外彎曲。瘦果長卵形或長圓形。花果期7~10月。

應 用

《本草從新》:艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘苦辛,生溫熟熱,純陽之性,能回垂絕之元陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經而除百病。

《本草綱目》:艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘須用陳久者,治令細軟,謂之熟艾。若生艾灸火,則傷人肌脈。

《本草蒙筌》:煎服宜新鮮,氣則上達。揉碎入四物湯,安胎漏腹痛;搗汁攙四生飲,止吐衄唾紅;艾附丸(同香附、米醋糊丸)開鬱結,調月經,溫暖子宮,使孕早結。

部分人認為艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘有小毒,李時珍言非毒性,乃久服致火上沖。應時調養或辨證治療,中病則止,不可過量服用。陰虛火旺,血燥生熱,及宿有失血病者忌用。

艾絨枕

艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘洗凈,陰乾,揉搓成絨,裝入乾淨密集棉布製作的枕芯,再外套枕套即可。

艾絨枕可清腦、明目、安神、助眠、祛濕,可改善失眠癥狀,對風寒濕引起的頭痛、頭重有良好效果,同時能改善腦供血不足等問題。

艾糍(青團)

新鮮艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘100克,糯米粉200克,豆沙200克,糖50克,小蘇打少許,黑芝麻適量。

艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘去柄洗凈,開水加入小蘇打,汆燙艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘后撈起切小段,加適量水用榨汁機打成漿,加入干糯米粉和適量白糖水揉勻,分成小坯,包入豆沙餡料收口捏圓,點上炒香的黑芝麻,旺火蒸15分鐘即可。

此品色澤翠綠、風味獨特,功在溫肺暖脾、散寒除濕,是民間傳統特色美食。

艾姜煮雞蛋

新鮮艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘10克,乾薑15克,雞蛋2個,紅糖適量。乾薑切片,和洗凈的艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘、雞蛋一同放進鍋里,加適量清水,文火將雞蛋煮熟。

然後把煮熟的雞蛋剝殼,再入鍋里葯汁中煮10分鐘,加入紅糖。食用艾姜煮蛋對於女性常見的寒性痛經及諸多惡寒癥狀均有改善作用。

(摘自《路邊的本草記》 中國醫藥科技出版社出版 薛濱 編著)

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

露齦笑矯正牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!

※肌膚鬆弛,內視鏡拉皮專業權威醫師執刀,恢復自信光彩

花賜康(飛比價格)最低價格資訊

紫錐花紫色的神奇力量

保健食品代工、包裝,詳細廠商名目一覽表

脾胃虛弱怎麼辦?中醫專家教您如何調理脾胃失調

中醫認為,脾胃是“後天之本”,“胃司受納,脾司運化,一納一運”,兩者密切合作才能使水谷化為精微,以化生氣血津液,供養全身。也就是說,脾胃正常運轉,將人體攝入的食物營養吸收並加以利用。

脾胃虛弱對人體會產生哪些影響?中醫如何調理脾胃不調?6月10日(周一)16:20-17:20,首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任 張聲生將在“人民好醫生”App進行科普直播,並在線解答大家的各種困惑,別錯過哦!

專家簡介

張聲生,首都醫科大學附屬北京中醫醫院首席專家、消化中心主任,主任醫師、教授、博士生導師、博士后導師。世界中醫藥學會聯合會消化病專業委會會長,國家中醫藥局全國脾胃病重點專科協作組組長,脾胃病重點研究室主任;國家臨床重點專科、國家中醫脾胃病重點學科帶頭人。

第1-2屆中華中醫藥學會脾胃病分會主任委員;北京中醫藥學會脾胃病專業委員會主任委員。

擅長:慢性萎縮性胃炎癌前病變、胃腸癌、潰瘍性結腸炎、難治性胃食管反流病、消化不良、腸易激綜合征、便秘以及中醫的虛證、疲勞(脾勞)調理等。

出診時間:周二下午。

從中醫角度講,“胃司受納,脾司運化,一納一運”,才能使水谷化為精微,以化生氣血津液,供養全身,因此把脾胃合稱為後天之本,氣血生化之源。

脾的生理功能

(1)主運化:運,即轉運、輸送;化,即消化吸收。脾主運化,是指脾具有把水谷化為精微,並進一步轉輸至全身各臟腑組織器官的作用。實際上,脾就是對營養物質的消化、吸收和運輸的功能。

(2)主升清:升,上升、輸布和升舉;清,指水谷精微等營養物質。脾主升清,指脾具有將水谷精微上輸心、肺以及頭目,並通過心肺化生氣血,以營養全身。

(3)主統血:統,即統攝、控制、約束之意。脾主統血,是指脾能夠統攝、控制血液在脈管內運行,而不致溢出脈外的作用。

胃的生理功能

(1)胃主受納水谷:受納是接受和容納之意。胃主受納是指胃接受和容納水谷的作用,正因此中醫上認為胃為水谷氣血之海。

(2)胃主腐熟水谷:腐熟是飲食物經過胃的初步消化,形成食糜的過程。

胃的這兩個功能,必須和脾的運化功能相配合,才能順利完成。

脾胃失調如何治療?

中醫講究辨證施治,脾胃失調的證型包括脾胃氣虛、脾胃陽虛、寒濕阻滯、濕熱蘊阻、中焦氣滯等。不同的證型治療方式不盡相同。

如何判斷自己是否脾胃虛弱?關於脾胃不調,中醫又是如何進行調理的?記得參與本期直播,與名醫大咖在線互動!

如何提問和收看直播:

一、下載人民好醫生App,進入“名醫直播”欄目進行提問。

 

直播在人民好醫生App進行,請務必下載App提問,掃描二維碼,或在蘋果市場、安卓市場搜索“人民好醫生”。現在就可提問,提問靠前,醫生優先解答。

二、關注人民健康公眾微信號(微信號:rmwjkpd),右下角點擊健康互動 “下載人民好醫生App”,下載後進入客戶端提問。

重要提示:

提問盡可能詳盡,如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片可在“提問框”右下角內添加圖片發送。

人民好醫生客戶端只提供疾病諮詢、就診建議,作為您的就醫參考,不做具體診斷和開處方!

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※笑起來總是露齦笑的原因

不孕症要怎麼辦

紫錐花紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

※找尋保健食品代工廠時,該注意什麼地方?

※ 2020最新減肥大全

台德防疫表現比較

當疼痛變為疾病,你治對了嗎?

幾乎每個人都經歷過疼痛。在當今國際醫學界,疼痛已被列為繼“呼吸、脈搏、血壓、體溫”之後的第五大“生命體征”。然而,即使在現代醫學不斷取得成就和突破的今天,人們在面對很多疼痛問題時仍顯得無能為力。疼痛對很多人而言,已不僅僅是身體對於所遭受傷害的保護性反應,而是嚴重影響到生活質量的一類疾病。

對此,北京東城中醫醫院骨傷科專家、經筋學說與長圓針療法發掘者薛立功表示,當疼痛變為疾病,要尋求專業醫生的幫助。

跟膝關節進行“持久戰”

今年40多歲的劉女士膝關節已經疼了20餘年。上高中的時候,她體育成績很差,為了能夠通過會考苦練了一段時間長跑。可能因為練習不得法,沒多久她的膝關節就開始隱隱作痛,800米跑步都堅持不下來。到醫院檢查,大夫說是關節運動損傷,開了止痛葯和膏藥。

從那時候起,劉女士的關節就時好時壞,找了幾家醫院,有的大夫說需要補鈣,有的大夫建議吃關節軟骨素,但都沒什麼明顯效果。等到她生了孩子后,膝關節疼痛變得更加嚴重了,別說大強度運動,就是平時走路都會疼。

為了治病,劉女士扎了半年針灸,總算不用三伏天還戴着護膝了。接着找了幾位中醫,都說她濕寒太重,只能中藥慢慢調理。但不管是針灸還是湯藥,都是治療時有效,針葯一停過不了多久又會反覆。十多年來,劉女士跟膝關節進行着一場沒有盡頭的“持久戰”,治一治就好一點,不治了過一段時間就接着疼。

腰椎間盤膨出正骨未解決

在薛立功的診室,像劉女士這樣的病人很多,他們大多已跟肩頸、腰、腿等部位的疼痛打了十幾年甚至幾十年的交道。

章先生,腰疼30餘年,最初始於一次不小心“把腰抻了一下”。因為腰疼的毛病,章先生已經20多年未敢睡過懶覺,即使他用的是最硬的棕床墊,睡覺時間長了腰也會疼。

最嚴重的幾次,章先生因為稍一彎腰就“閃了腰”,劇痛難忍,導致十多天完全卧床不能動。核磁檢查显示其腰椎間盤“膨出”,經中醫手法正骨,情況有所好轉,但疼痛問題未徹底解決。

陳女士,右側肩背處疼痛3年多,最怕夏天開空調的日子,晚上經常疼到無法入睡,適當運動如游泳之後有明顯好轉。西醫診斷為“筋膜炎”,推斷是由長期單側背包造成相應肌肉損傷引起。

小吳,酷愛運動,右腳腳踝兩年內反覆多次扭傷,怕冷,腫脹,穿襪口較緊的襪子或褲腳略窄都會引起踝部明顯不適……

病根不在骨而在“經筋”

經過檢查,薛立功認為上述疼痛患者都存在不同程度的“經筋”問題。

據了解,“經筋”是十二經脈的附屬部分,是十二經脈之氣“結、聚、散、絡”於筋肉、關節的體系。“簡單地說,經筋就是按人體運動力線分佈的肌肉、韌帶以及附屬組織。”

據薛立功介紹,背、腰、膝關節等肌肉關節出現的頑固疼痛是肌肉、韌帶(經筋)附着處因長期反覆損傷,形成了瘢痕(結筋病灶點)所致。瘢痕長時間反覆積累,用一般毫針、理療、按摩等方法難以解除。

“另外,臨床上我們發現,大多數與骨傷科打交道多年的患者,導致其疼痛的根源其實並不在骨頭上。因為關節軟骨並沒有痛覺神經,所以疼痛的不是骨,而是經筋。在為患者觸診時,可以直接觸摸到有壓痛的經筋病灶點,這也正是‘痛在經筋不在骨’的佐證。”由於病在“經筋”而不在“骨”,因此,那些針對“骨”的治療也很難收到良好效果。

長圓針對“經筋”病灶治痛

薛立功指出,上述與損傷、退行性病變相關的疼痛問題一直以來都備受中西醫關注,解決思路和手段也各不相同。止痛是針對疼痛癥狀的解決方式,以減輕疼痛為目的,不能達到直接根除疼痛的目的;治痛是針對疼痛的病灶採取的治療措施,目的是清除疼痛病灶,雖不是單純止痛,甚至不去止痛,但能從根本上解除疼痛。基於經筋理論的長圓針療法,就是直接針對患者最容易發生的疼痛病灶――經筋而採取的一種治療手段。

具體來說,長圓針療法就是運用“解結法”,即解除經筋粘連而形成的橫絡,松解強加於經絡上的結絡、條索壓迫,使瘀滯的氣血通暢,從而達到從根本上“治痛”的目的。

“打個比方來說,經筋跟經脈就像是路跟車的關係,如果只着眼於經脈,都是在修車,但有一部分疾病並不是車的問題,而是出在了道路上,只修車顯然不會收到效果。只有把路障清除,道路恢復暢通,車才能正常行駛。”薛立功說。

專家答疑

長圓針治療需患者面診

Q:長圓針治療要多久?

A:長圓針治療通常3-4次為一個療程,治療后馬上能正常活動,不影響工作生活。治療位置两天內不能沾水,一周內不要過度運動,注意保暖,一周后需要複查。

Q:長圓針治療疼不疼?

A:長圓針治療時會用牙科使用的注射針頭在病灶局部注射一定量的稀釋的麻藥,很快就會起到局部麻醉的作用。患者多數只會感覺到注射麻藥時的輕微疼痛。

Q:可以看片子診斷嗎?

A:經筋病診斷需要通過觸診,根據痛處所處經筋沿點線分佈的規律檢查出所有病灶點,從整體上判斷病情。影像學檢查不能為經筋病提供診斷依據,患者需要面診。(記者 岳清秀)

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※ 80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

隱適美透明牙套五個優缺點分享  

紫錐花紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

※ 人家說的減肥天龍國這是在哪裡

保健食品代工流程有哪些?

下肢風痹,按揉委中

中醫將風濕病歸為“痹”的範疇,指由風、寒、濕等引起的肢體疼痛或麻木。夏季天熱,很多人喜歡待在空調房,時間久了容易感受風邪,導致血液脈絡不通,引起下肢風痹。此時不妨按揉委中穴緩解。

取穴:委中穴,位於�N橫紋的中點。

具體方法:每天早晨起床後用拇指按揉3分鐘即可。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※牙科資訊-什麼是水雷射呢?

※80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

※暖冬感冒倍增!研究:紫錐花有助於增進免疫力

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家,幫你解決一口爛牙!

花賜康(飛比價格)最低價格資訊

※何時該看"不孕症"門診?把握黃金期!

水翁白蘭,雙花防暑

廣州中醫藥大學第一附屬醫院 內科教授 藍森麟

暑熱難耐,在戶外活動時間長了,難免會有中暑癥狀。在此,推薦一款防中暑、祛暑濕的茶飲。

取水翁花、白蘭花、綠茶各10克,廣陳皮5克,上述食材置於養生壺或砂鍋中,加入清水1.5升,煎煮20~30分鐘,頻頻代茶飲。

本茶中,水翁花為桃金娘科植物水翁的花蕾,分佈於廣東、海南、廣西、雲南等地,其味苦、微甘,性涼,善於清熱解毒、祛暑生津、消滯利濕;白蘭花味苦辛,性微溫,長於化濕、行氣、止咳;廣陳皮味苦辛,性溫,能健脾理氣、燥濕化痰;茶恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘味苦甘,性涼,擅長清利頭目、除煩止渴、消食化滯、化痰、利尿、解毒。諸物合用,有清熱解毒、化濕解暑、悅脾消食的效果,適宜夏季一般人群飲用。▲

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理
【其他文章推薦】

※退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

※醫美整型權威,雙眼皮推薦指定操刀醫師

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

※想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

※植髮真的可以一勞永逸?雄性禿植髮前必須知道的五大關鍵! 

※搶救「失守的髮際線」把握黃金治療期,植髮讓你恢復自信,重新贏回你的人生!!

夜尿多,睡前揉熱小腹

華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院中醫科副主任醫師 黃召誼

不少中老年人每天夜裡都要上幾趟廁所,來回一折騰就睡不好,嚴重影響身心健康。中醫認為,夜尿多即夜尿症,為腎氣虛衰所致。

夜尿症病位在腎與膀胱,與肺、脾相關。腎主藏水,司二便,腎氣充盈,則能升清降濁,小便循其常道;腎氣虧虛,則膀胱之氣不固,而易致小便頻數,夜間陰盛陽微,腎氣虧虛之癥狀會加重夜尿多。這裏給大家推薦一個防治方法,每晚睡前按揉小腹可緩解此症。

具體方法是:睡前平躺在床上,兩手疊攏,右手在上,左手在下,放在小腹上,然後順時針方向環形按摩100圈左右,以小腹有溫熱感為宜。夜尿增多為腎氣虛衰所致,所以要順時針按摩,即推拿手法中的補法,可補腎氣,減少夜尿。做以上自我按摩前,需先將尿液排空。

另外,當中老年人出現夜尿多時,一定要在生活中注意及時科學補腎,除服用具有溫腎納氣固攝的中成藥,如金匱腎氣丸,龜鹿補腎丸、右歸丸、縮泉丸等之外,亦可常吃羊肉、韭菜、芡實、山藥、薏苡仁、枸杞、桂圓、山藥等食物補腎固攝。

由於尿道松馳導致夜尿增多的老年人,還應鍛煉尿道括約肌和提肛肌的收縮功能,即堅持練習憋尿、憋大便的動作,可每天睡前躺在床上做20~30次。另外,對會引起夜尿多的器質性疾病應保持足夠警惕,如高血壓、心臟病、腎臟疾患、泌尿系統炎症等,需及時到醫院檢查並積極治療,以免耽誤病情。▲

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※東方女孩的笑容秘密牙齦美白

※ 80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

預防感冒出奇招!有種方法教你擋病毒

台中牙周治療能不能根治? 看看醫生怎麼說!

兒童牙齒鈣化治療怎麼做~

※暖冬感冒倍增!研究:紫錐花有助於增進免疫力