連續高溫細菌也飆升 防腸胃炎上身7妙招

連續高溫細菌也飆升 防腸胃炎上身7妙招

連日大雨過後天氣終於放晴,近日氣溫飆高,今日全台各地溫度甚至超過35度,台北市體感溫度甚至高達41度!醫師提醒,民眾在面對高溫時除了注意防曬,更要注意水份的補充,防止高溫引起的熱傷害,加上每年6到8月是台灣的夏季,氣溫動不動就飆破36度以上,民眾防範中暑之餘也要記得防夏季腸胃炎。

高溫環境下活動要小心引起熱傷害

在高溫的環境下從事戶外活動時,稍不注意就有可能引起熱傷害,熱傷害大致可分成熱衰竭、熱中暑及熱痙攣。絕大多數病患都是因為高溫的環境所造成水分及鹽分大量流失的熱衰竭症狀,少部分會合併熱痙攣。

7撇步防範腸胃炎

衛生福利部南投醫院急診醫學科主任洪世昌提醒,當民眾體溫高於40度、脫水、肌肉痙攣、情緒不穩等症狀,即可能是熱傷害,這時應盡速離開高溫的環境,並立即就醫。南投醫院營養師蔡秀雯表示,為防範氣溫飆高導致不潔食物引起腸胃炎的發生,營養師提供以下幾點小撇步:

1)勤洗手

應維持良好衛生習慣,飯前便後、調理或接觸食物前後都應使用徹底洗手。

2)廚房用具分開擺放

生熟食刀具、砧板應分開,以避免交叉污染。

3)避免傷口碰觸烹調的食物

傷口容易感染到金黃色葡萄球菌,污染了食物造成食物中毒。

4)選擇新鮮食材

在食物的選購上需注意是否在保存期限內?是否有妥善的儲藏?肉品是否合有CAS優良肉品認證?海鮮是否新鮮且保存是否適當?食物應煮熟避免生食,食材購買後應儘速放入冰箱中冷凍或冷藏。

5)儲存溫度

冷藏室上層的溫度應保持在攝氏5~8度以下,冷凍庫的溫度應在攝氏零下18度以下。冰箱的開啟不宜過度頻繁,會使冰箱無法保持低溫。要定期清潔冰箱內部避免冰箱中細菌的繁殖。

6)勿購買過量食材

若買量較多的食材,應按照一次食用的份量將食品分小包裝好放置冰箱,使用時一次取出一包,可避免反覆退冰所造成的安全風險。

7)餐點烹煮不過量

若未食用完畢,也應避免在室溫下貯存過久,應儘速放入冰箱,並儘早食用完畢。(文章授權提供/優活健康網)

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33679/

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生醫創新發展會成立 當生醫發展「推進器」

生醫創新發展會成立 當生醫發展「推進器」

科技部宣布成立「國家生醫創新發展會」(BDB),將作為台灣生醫科技發展「推進器」,肩負推動「生醫產業創新推動方案」的重責大任,帶領生醫產業新一波創新動能。

國家生醫創新發展會成立

「國家生醫創新發展會」,由科技部政務次長蘇芳慶、曾任美國醫療器材及醫療科技董事會方威凱為共同主席,經濟部次長沈榮津、衛福部次長何啟功,以及國發會副主任委員龔明鑫擔任委員。

組設生醫科技創新平台

蘇芳慶政務次長表示,「國家生醫創新發展會」將以國際企業運作思維,組設「生醫科技創新平台」,作為台灣生醫科技發展的「推進器」,積極驅動、推進、落實推動「生醫產業創新推動方案」的重責大任。

提升國家經濟、健康福祉

蘇芳慶政務次長進一步說明,未來將投入現在最具未來發展潛力的領域,包括精準醫學、人工智慧醫療、數位健康、生醫電子等,以及各類穿戴式設備、App應用程式、雲端整合解決方案等努力發展,共同創造有利於生醫產業發展的生態環境,更積極落實建置成為生技醫藥產業重鎮,提升經濟與國人健康福祉。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33689/

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植入性醫材「一物一碼」科技 台技術獨步全球

植入性醫材「一物一碼」科技 台技術獨步全球

在超商、超市等各賣場,各種商品都有一個條碼,只要掃瞄條碼,便能了解產品來源、有效期限等資訊,一旦產品出問題,也能快速知道產品流向,盡快處理。這技術雖然很普遍,卻無法應用於心臟支架等植入性醫療器材。

一物一碼系統 大幅提升醫材管理效率

台北榮民總醫院外科部心臟血管外科主任、施俊哲教授發現了上述問題,想尋求解決之道,而淡江大學學術副校長葛煥昭所帶領的淡江醫資中心團隊,成功研發出獨步全球的植入性醫材「一物一碼」系統,不僅大幅提升植入性醫材管理、追蹤效率,並可減少醫療疏失、保障病患安全,亦協助施俊哲教授達成理想。

施俊哲教授回憶道,過去每次執行心臟外科手術時,都會看到護理師以紙本抄寫醫療器材編碼、使用情況等資訊,護理師一邊要協助醫師手術,又要額外花時間處理這些抄寫、文書工作,因此紀錄很可能遺漏、錯誤,因為看到這樣的場景,便想著如果有一套系統可以追蹤、解讀這些資訊,不知該有多好,這樣的念頭督促著他投身植入性醫材「一物一碼」系統研發行列。

新系統問世 讓植入性醫材管理邁入數位化時代!

淡江大學醫資中心副主任黃南競也參與研發工作。黃南競解釋,像心臟支架等醫療器材,需要長時間植入患者體內,為了保障患者安全,每一個醫療器材都有自己的編碼,就好像身份證字號一樣,由於不像一般商品有統一編碼,因此資訊判讀就顯得很困難。目前全球三大醫材條碼核發系統包括GS1、HIBCC、ICCBBA等,這些條碼也只是一連串數字,過去沒有系統可以同時解讀這三大系統條碼,因此自然無法進行數位化管理。目前所研發的這套系統,正成功解決這項難題。

「一物一碼」系統 也可有效管控醫材庫存

施俊哲教授認為,植入性醫材「一物一碼」系統不只可以幫助減輕醫護人員行政負擔,醫院、醫療器材廠商也可以有效追蹤植入性醫材的使用情況,對於醫院醫材庫存管理,有很大幫助。如果醫材在上市數年後發現有瑕疵、不良反應,也可以快速追蹤使用者、提醒患者回診、接受進一步檢查,進而保障病患生命安全。這套系統若能進一步推展到全台灣、甚至全世界醫療院所,一定可以為醫護界、患者帶來革命性進步。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33760/

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流感疫情持續燒 危險徵兆速至大醫院

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出現類流感症狀至合約診所就醫

近期流感疫情持續延燒,疾病管制署提醒民眾落實就醫分流,如出現類流感症狀,請至鄰近公費流感抗病毒藥劑合約診所就醫,避免集中至大醫院急診,以避免造成急診壅塞;但如有呼吸困難、急促、發紺(缺氧)、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等流感危險徵兆者,則應盡速至大醫院接受治療。

請假不需快篩結果報告

另針對近日部分民眾反映學校規定學生如因流感請假,應附上「流感快篩報告」等診斷文件,疾管署特別申明,民眾因流感或類流感因素請假時,學校、公司行號勿要求提供快篩結果;凡經醫師臨床判斷判定符合公費用藥劑使用條件者,不需快篩,即可開立公費流感抗病毒藥劑,以減少疾病傳播及重症與死亡的發生。

發生地點以學校最多

疾管署監測資料顯示,國內上週(6月18~24日)類流感就診病例百分比及總就診人次較前一週上升,另上週通報49起上呼吸道/類流感群聚案件,較前一週通報案件數下降,其中27起檢驗為流感陽性,發生地點以學校22起(81.5%)最多,其次為人口密集機構4起。

目前累計760例流感併發重症

上週新增83例流感併發重症確定病例,其中2例為18歲以下學齡族群,主要感染型別為H3N2;另新增6例重症死亡病例,個案發病年齡介於2~90歲,5例有慢性病史,1例曾接種本流感季疫苗,感染型別均為H3N2。本流感季(去年7月1日起)截至目前累計760例流感併發重症確定病例,其中79例死亡。

出現流感危險徵兆儘速至大醫院

流感病毒主要透過飛沫傳播造成上呼吸道感染,主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等,大多數患者經就醫服藥、休養後會自行痊癒,但65歲以上長者或具慢性疾病者為流感重症高危險群,應特別留意個人健康情形,ㄧ旦出現前述流感危險徵兆務必儘速至大醫院,以免引發重症或死亡。

公費流感抗病毒藥擴大使用至七月底

因應此波流感疫情,疾管署已將公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用期間延長至7月31日,民眾如有呼吸道症狀,可至全國3千多家合約醫療院所就醫,凡經醫師判定符合公費用藥使用條件,不需快篩,均可依規定使用公費抗病毒藥劑。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33749/

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日本腦炎高峰期 最有效預防方法是啥?

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日本腦炎現蹤新北市

現值日本腦炎流行高峰,民眾不可不慎!疾病管制署公布國內新增1例日本腦炎確定病例,也是新北市今(2017)年首例,個案為56歲女性,6月11日因發燒、頭痛等症狀至診所就醫,6月15日因出現語言表達困難及肢體抽動等情形,至醫院就醫後即收治住院,經通報檢驗於6月21日確認感染日本腦炎;目前個案仍住院治療中,相關接觸者目前無疑似症狀。

正在調查可能感染地

疾管署表示,衛生單位調查,個案無相關疫苗接種史,曾於6月3日、4日至雲林某宮廟參加進香活動,該宮廟附近有水田及鴿舍;另個案居住地200至300公尺內也發現約有3、4處鴿舍,可能感染地調查中。衛生單位將至個案活動地周邊進行環境調查及懸掛誘蚊燈誘捕病媒蚊等防治措施,同時加強民眾衛教宣導,以及適齡幼兒及高風險地區成人疫苗催種工作。

今年目前共5例日本腦炎病例

國內今年截至目前共5例日本腦炎確定病例(高雄市2例,台南市、屏東縣及新北市各1例);2012至2016年確定病例數分別為32、16、18、30及23例,各縣市均曾出現確定病例,雖多為散發病例,惟各年齡層都有感染風險,民眾仍不能掉以輕心。

疫苗為最有效預防方法

接種疫苗為最有效的預防方法,住家或活動場所鄰近豬舍、水稻田等高風險環境或自覺有感染風險的民眾,可至衛生福利部部立醫院等醫療院所自費接種疫苗;家中適齡嬰幼兒如未完成疫苗接種,也應儘速帶往鄰近衛生所或指定醫療機構完成接種,以避免感染及衍生嚴重後遺症。

避免黃昏黎明出沒高風險環境

每年5至10月為台灣日本腦炎流行季,其中6至7月為流行高峰,以三斑家蚊為主要病媒蚊,常孳生於水稻田、池塘及灌溉溝渠等處。疾管署呼籲,民眾應儘量避免於黃昏與黎明等病媒蚊吸血高峰時段,在豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點等高風險環境附近活動,如果無法避免,應穿著淺色長袖衣褲,並於身體裸露處使用衛福部核可的防蚊藥劑,避免被病媒蚊叮咬而感染。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33690/

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TRX運動好夯 這樣做才能增肌減脂

TRX運動好夯 這樣做才能增肌減脂

近年來運動風氣漸盛,不少上班族,一下班就直衝健身房做TRX,或是自行購買TRX在家訓練。健身教練陳威廷建議,沒有運動習慣者想要嘗試TRX,建議先加入初階入門課程,學會正確的動作,才不容易發生運動傷害。

TRX懸吊式阻抗訓練 美國海豹突擊隊首創

陳威廷表示,TRX(Total Body Resistance Exercise)是一種懸吊式阻抗訓練,起源於美國海豹突擊隊,軍隊為了在荒郊野外也能夠進行體能訓練,於是使用一條簡易的尼龍繩,利用自身重量就能進行全身性的運動,發展至今已經成為時下最熱門的健身項目。

全面強化全身肌力 完整訓練核心肌群

教練強調,TRX運動提供身體處於不穩定的懸吊狀態,不同的動作可以強化全身各部位的肌力,包括肩頸、手臂、胸部、腹部、臀部、下肢,不論任何動作也都可以訓練到核心肌群,非常適合各年齡層。不過,老年人、孕婦、傷後復健者,最好在專業人士指導下進行,以免發生運動傷害。

切記TRX三部曲 增肌減脂不發愁

尤其是經常久坐的上班族,運動前,應熱身15分鐘,提升核心溫度,並活動手、腳及髖關節;過程中,每個動作都要確實到位,注意懸吊繩維持緊繃狀態;運動後,記得伸展各部位肌群,充分放鬆並補充水分及蛋白質食物,可以幫助身體修復,持續訓練就能確實有效增肌減脂。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33811/

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豪放嘿咻亂吃事後避孕丸 造成輸卵管破裂出血休克

避孕藥不能亂吃。林重鎣攝

24歲OL因常和男友未做保護措施發生關係, 直到好朋友遲遲沒來,自行驗孕才發現懷孕, 因擔心遭父母責備及工作壓力,偷偷口服事後避孕丸, 本以為日子從此相安無事,兩周後卻因突發性腹痛、 頭暈被室友送到急診,經醫師診斷為子宮外孕,導致輸卵管破裂, 大量腹腔內出血休克,經手術切除才挽回一命。

高惠芬介紹,子宮外孕是指受精卵著床於子宮腔外,機率約1至2% ,常見發生位置為輸卵管、子宮頸、卵巢和腹腔, 其中又以輸卵管的發生率最高,而子宮外孕的好發族群, 包括骨盆手術後、不孕、使用避孕器,或曾經子宮外孕過的婦女, 由於近年來骨盆腔發炎的年齡層下降, 以致於子宮外孕發生在年輕育齡女性的個案有增加趨勢。

高惠芬指出,子宮外孕常見的症狀包括下腹單側異常悶痛、 陰道長期有少量出血,且顏色偏深咖啡等症狀; 若等到懷孕7週以上,胚胎過大造成子宮外孕位置破裂時, 則可能出現下腹劇痛、噁心嘔吐、胃口不佳等情形,一旦情況危急, 則可能臉色蒼白、心跳加速、呼吸急促,甚至休克的狀況。

高惠芬指出,女性朋友應正確使用事後避孕藥,若發現懷孕反應, 應至婦產科門診確認是否子宮內懷孕,而不該自行服藥, 否則可能造成胚胎越來越大,導致撐破輸卵管, 使得腹腔內大量內出血,該名患者也恐因切除輸卵管, 影響未來懷孕機會。

高惠芬提醒,隨著各級學校陸續放暑假,再加上網路交友盛行、 學生性觀念開放, 年輕女性應避免與性生活史不明的對象發生性行為, 若不幸擦槍走火,也一定要全程正確使用保險套; 女性朋友在選擇避孕方式時,最好與醫師討論, 千萬不可把事後避孕藥做為常規避孕措施,若長期服用事後避孕藥, 恐造成月經紊亂,增加不良懷孕的風險。

 

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中西合併療效雙火力 躁症輕鬆控痊癒速

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一名年約25歲男性思覺失調症患者服用抗精神病藥物後,因藥物副作用,開始狂流口水,講話時,嘴角會滴下口水,睡覺也常被口水嗆醒,醫師常擔心他因口水嗆入肺部而引發吸入性肺炎。後來接受中醫治療,流口水現象才大幅改善。

抗精神藥物苦寒 容易產生副作用

收治上述患者的三軍總醫院中醫部主治醫師黃怡嘉表示,以中醫來說,有些抗精神病藥物較為苦寒,又比較燥,因此就會造成口水分泌增加、排便不佳,也會影響吞嚥功能。選擇適當中藥,便能有效改善這樣的問題。

這名男性患者接受中醫治療後,口水分泌狀況減少約50%,生活品質也大為改善。

中西醫共同治療 改善精神疾病強

中醫不只可以減少抗精神病藥物副作用,也能幫助改善精神疾病。有一名17歲高中女生,今年初因躁症發作至三軍總醫院精神科急性病房住院,出院後精神症狀有改善,但仍有些情緒亢奮、無法靜坐狀況,同時也有便秘、口乾舌燥、言語含糊不清、注意力不集中、月經不來等現象,因此精神科醫師便轉介患者至中醫門診,以中西醫共同治療後,患者的情緒、言語及注意力都快速改善,便秘、月經等問題也恢復正常。

黃怡嘉醫師也提醒,民眾接受中西醫結合治療時,服用中、西醫藥物,最好間隔一小時以上,或者餐前餐後分別食用,較為合適。如果病情較嚴重,不建議隨便吃成分不明的中藥膳,以免其他中藥干擾治療效果。由於每個患者體質不同,飲食禁忌也就有所不同,建議遵從醫囑,調整飲食、生活作息。

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資料來源:健康醫療網

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痤瘡的防治飲食調理是關鍵

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    2010-10-31 11:14    來源:互聯網    編輯:轉轉

[導讀] 粉刺又名尋常痤瘡,它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上遊離脂肪酸刺激毛囊,引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係,然而食物的攝入會促使痤瘡發生,或使病情加重。痤瘡的發生與

    粉刺又名尋常痤瘡,它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上遊離脂肪酸刺激毛囊,引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係,然而食物的攝入會促使痤瘡發生,或使病情加重。痤瘡的發生與燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治,飲食調理是十分重要的。

    戰“痘”的飲食療法

    葯療方面建議使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龍膽草,地膚子,黃芩,大黃,紅紫草,生石膏,金銀花,防風,煎水內服,並復煎。每天飲用兩次。

    食療方面則介紹幾條藥方:

    ①綠豆粥

    材料:綠豆30克,鮮海帶30克(干品20克),大米100克。

    製作:先將綠豆洗凈去雜物,然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時,洗去鹹水,切細備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進沙鍋內,加適量清水,中火煮粥,煮至豆爛米開花,粥稠為度,待溫后食用,每日可食2~3次,隨量食用

    注意:本粥性較寒涼,體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。

    ②銀菊粥

    材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。

    製作:先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內,煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然後與洗凈的粳米共放進沙鍋內,加進適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。

    注意:本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。

    ③芹梨汁

    材料:芹菜100克,雪梨150克,小西紅柿1個,檸檬1/5個。

    製作:分別將芹菜、雪梨、小西紅柿、檸檬洗凈,然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用,每日1次。

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健保撥60億 調高重症支付標準

為落實分級醫療政策,並導引醫院減少輕症服務,衛生福利部從今年健保醫院總額提撥新台幣60億元用於調高重症支付標準,其中最大宗的是投入15.96億元用於調高各醫院加護病房住院診察費、投入13.46億元調高外科手術支付標準,投入25.13億元調高麻醉、產科、兒科及內科支付標準及5.45億元用於調高急診支付點數,藉此鼓勵各醫院多費心照顧急重症患者。

配合推動分級醫療落實雙向轉診

為配合衛福部「推動分級醫療、落實雙向轉診」的政策目標,健保署訂定分級醫療六大策略及二十四項配套,其中策略之一即是調高醫院重症支付標準,並由衛福部核定優先以60億元調整重症項目。

調升加護病房住院診察費80%

健保署指出,今年各科共同調整的項目,決定調升各級醫院加護病房住院診察費80%,醫學中心支付標準由897點調為1,615點,區域醫院由806點調為1,451點,地區醫院由716點調為1,289點;另外,硬脊膜外麻醉由4,125點調為4,950點,脊髓麻醉由2,250點調為3,375點。

兒童手術列為兒童加成項目

至於各專科主要調整支付的內容,包括外科合理調升119項手術支付點數;為讓醫師毫無顧慮而全力搶救病人;另為重視少子化的趨勢,6歲以下兒童之手術項目均全面列為兒童加成項目;婦產科調升複雜生產(自然產及剖腹產)支付標準、高危險妊娠住院診察費,以及增列陰道式超音波給付,藉此鼓勵婦產科醫師能為子宮頸癌、卵巢癌及子宮外孕患者及早診斷。

急診給付也調整支付標準

值得一提的是,為落實分級醫療並調整急診給付的合理性,以及因應假日急診及對緊急狀況的診療,這次調整支付標準也涵蓋急診的給付,包括新增兒童專科醫師之急診診察費加成、調高急診檢傷分類1-2級之診察費、精神科急診診察費、急診觀察床之病房費與護理費,以及放寬急診診察費例假日加成時間,原規定例假日「週六之中午12時起至週日24時止加成20%」,改為「週六零時起至週日24時止加成20%」。

期待減少不必要醫療 獲得合理報酬

健保署強調,此次調整重症給付項目,站在疾病嚴重度及醫療生態均衡發展,以宏觀、客觀的角度來思考,冀求達到公平分配的原則,並逐步改善現有的醫療環境,健保署也期待醫界攜手共同減少不必要的醫療行為,從而讓醫界獲得合理的報酬。

 

資料來源:健康醫療網

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