月份: 2019 年 1 月

陰莖手術熬夜已經成瞭很多年輕人的習慣，皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，晚上睡前該如何保養肌膚呢晚餐少食辛辣：防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚的女子應盡量少食易引起皮膚敏感的海鮮。酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態卻對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆漿、純凈水等較為適宜。臉部早洩治療保濕：臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質的爽膚水，它具有滋潤作用;如果皮膚很幹燥，可以反復噴幾次。爽膚水之後，就是晚霜。晚霜也可以配合精華素使用，確保皮膚能在夜間完成修復和新生。唇部保濕：先去除唇部的死皮，除瞭用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再塗上潤唇膏，就才可以放心去睡覺瞭。

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隱適美牙套隨著科技的迅猛發展，越來越多對抗衰老的美容技術進入瞭人們的視野，近年來很流行的“激光美容”技術就是其中之一。但是，很多人懷疑激光美容存在副作用，有可能會讓皮膚變薄、變敏感。那麼，激光美容有哪些功效激光美容真的會令皮膚變敏感嗎新華網報道稱，激光美容主要運用對人體有益、透過能力較強、人體組織吸收率高的高能量光束，在極短的時間內對目標組織產生熱作用，產生選擇性的破壞達到治療目的。激光能促進皮膚的新陳代謝，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強皮膚膠原蛋白活隱適美費用力，促進細胞再生及組織修復，從而改善面部膚色晦暗、色素沉著、皮膚皺紋、面部紅血絲、毛孔粗大、皮膚粗糙、過度敏感等肌膚問題，使面部皮膚紅潤光澤、彈性增強，延緩皮膚的衰老，起到養顏美容的效果。激光美容具有如此強大的功效，自然受到不少愛美人士的喜愛，但是不少人也在擔心激光美容是否有副作用，它會不會使皮膚變薄、變敏感呢《中國醫藥報》報道稱，正規的激光美容不會損害皮膚的正常組織，也不會讓皮膚變薄。至於皮膚敏感的問題，《健康時報》指出，激光美容在短時間陰莖增大內確實會減少表皮的水分，或者使角質層受到破壞;剝脫性治療的激光會形成痂皮。但是，所有的“損傷”都是在可控范圍內的，新愈合的皮膚具有完備的結構和新老更替的功能。所以，科學的激光美容不會使皮膚變得敏感。雖然激光美容功效強大，但是也並非所有人都適合。據《健康時報》介紹，空軍總醫院皮膚科激光中心主任蔡宏表示，孕婦，口服激素及免疫抑制劑，最近有曬黑、曬傷，有外出計劃，需要治療的區域皮膚敏感性高，有嚴重的內臟疾病的幾類人群並不適合做激光手術。另外，還應陰莖增粗註意的是，不要被沒有資質的美容院“忽悠”。據《南方日報》報道，根據中華人民共和國衛生部令(第19號)《醫療美容服務管理辦法》(2016年修正本)第二條有關規定，激光美膚屬於美容皮膚科的有創治療項目，屬於醫療美容性質，應該在正規的醫療美容醫院或開設醫療美容科的正規醫院實施。報道稱，激光美容美膚是有創的，在非正規操作下，有可能造成皮膚的燒燙傷、感染等嚴重損害，給求美者造成不必要的傷害。本文由空軍軍醫大學西京醫院皮膚性病科副主任醫師、副教授時巖進陰莖增長行科學把關。

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益生菌 抽脂減肥在很多肥胖人群的潛意識中，屬於一種比較良好的減肥手段，暫且先不論這種觀點的正確與否，對抽脂手術的錯誤認知導致部分人群犯瞭很多常識性的錯誤。你真的瞭解抽脂減肥嗎千萬別陷入抽脂減肥的3個誤區!1、並不適宜所有人現實生活中，我們看到很多體重超標甚至嚴重超標的人，他們可能由於沒有良好控制飲食或擁有運動習慣，導致身體脂肪細胞迅速膨脹變大，身形也變得臃腫不堪。對於這部分人群，其實並不建議他們采用抽脂手術減肥花賜康 。其實最好的減肥手段依然是原來的老套路，運動加飲食控制，這部分嚴重肥胖人群，專傢一般建議他們先通過良好飲食控制或者運動瘦下來，然後進行抽脂手術進行身形調節。說到這裡，很多人心中就會充滿疑問，抽脂手術不適宜超級大胖子，那適合哪類人群大傢不妨參考標準體重，比標準體重超標不超過30%的人群比較適宜抽脂手術。此外抽脂手術還對求美者身體皮膚有要求，最好皮膚彈性十足，衰老不明顯。此外，身體患有器質性病變，身體素質不紫錐花太好，慢性疾病患者、心臟有問題的人都不適宜進行。2、不是身上脂肪多的地方都可以進行手術目前脂肪比較明顯的地方無非就是身體的幾個部位，隨著技術的進步，越來越多的部位可以通過吸脂手術得到良好的改善以及微調。3、一次性全抽完，不想分開做的錯誤思想抽脂手術過程中，不僅對醫生的技術要求高，還對醫生的身體素質有要求。畢竟整個手術過程中，醫生操作會非常的累，體力透支也比想象中更累。特別是進行過程中，醫生的思想以及意識過敏原檢測不能出一點差錯，鬥則有可能對求美者身心健康造成極大的傷害。通常臨床上，抽脂手術進行的時間不會超過3小時，也是基於這兩方面，既保障求美者的身心健康，也保障瞭醫生的體力，是對求美者手術成功的重視。抽脂手術難免對求美者皮膚造成部分創傷，當抽脂處理的時間越長，求美者的安全也就多一份危險。可能已發嚴重的感染或出血。有時候一次手術根本不會起到特別好的術後效果，需要分次進行，求美者也應該從心理上多體諒，畢竟一切都是為鼻子過敏檢測瞭美和健康。

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俗話說“細節決定一切”，護膚美容也是一樣的道理，這些小細節如果沒有出來好，變會成為護膚“雷區”，對肌膚護理的效果大打折扣!護膚雷區1、臉洗得越久越幹凈洗臉越久越幹凈是個錯誤的觀念，因為潔面產品在臉上停留時間過久，細胞間脂質流失就越多，肌膚會變得幹燥較無彈性，所以洗臉也不要太久瞭，建議時間控制在1分半到2分鐘左右。護膚雷區2、潔面產品清潔力越強洗得越幹凈如果選擇強效潔面產品，會刺激肌膚，且過度清潔會造成皮膚幹燥敏感，甚至可能出現紅腫、脫皮等現象，所以應該選擇適當且適合的清潔產品，洗完臉之後感覺應該是清爽，不緊繃，有一點保濕但不黏膩最好。護膚雷區3、洗完臉用毛巾擦幹都知道洗完之後水分留在臉上，如果等其蒸發的話，會帶走肌膚的水分，讓皮膚變幹，所以很多妹子一洗完臉就趕緊用毛巾擦幹，也不是完全說錯，用毛巾可以，盡量不要拭擦，輕輕在臉上按壓，吸走皮膚表面多餘的水分就好瞭。如果大力擦也是會傷害皮膚的。護膚雷區4、面膜沒有變幹可以多敷一會敷面膜的時候不能聊天跟做表情大傢都知道，但敷的時間很多妹子都不知道，總覺得上面的精華還沒幹，多敷一會才不會浪費，其實這是錯誤的，因為敷太久不僅不會吸收更多的養分，反而會變得幹燥產生細紋，甚至可能引起過敏。所以敷面膜的時間大概把握在15分鐘左右，不要超過20分鐘最好。護膚雷區5、一直使用同一套保養流程現在使用的流程覺得皮膚挺好的，所以就一直用同一套保養方式與流程，這是不對的，因為不同的季節或者身體變化會讓肌膚的狀況有所不同，所以應該針對當下皮膚的狀況做一定的調整，對肌膚才是最好的，如果長時間沒有調整流程，也可能給肌膚造成負擔，一定要分清狀況。

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台北中醫減肥
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不管是男人還是女人對自己面部肌膚的保養護理從來都是十分的關註，在這個看臉的社會來說我們更需要做好相關的護理工作。雖然如此但是在我們的護理過程中仍然會遇到很多的問題，如黑頭、痘痘、皮膚粗糙等等，下面美膚達人就針對這些常見的問題給大傢做出詳細的解答。面部護理肌膚問題大解救一、如何有效去黑頭黑頭最喜歡出沒的地方應該是我們的鼻頭，一顆顆黑色的點看上就就像草莓一樣，嚴重影響著我們的形象，想要祛除黑頭，大傢可以采用以下的幾個方法。1、晚上在我們洗臉的時候，取少許的把砂糖放入水中，或者在手心用水融化之後洗臉，對我黑頭有效果。2、將紅糖和蜂蜜按照2：1的比例進行混合，然後將兩者的混合物在我們鼻頭有黑頭的地方進行按摩，堅持1-2分鐘，時間不能太長，然後洗掉即可。3、將一顆煮好的雞蛋蛋白取下來，放在我們的黑頭處慢慢的搓揉，漸漸的蛋白就會變得很很細的條狀，這是你會發現黑頭和死皮都被完整的去掉瞭。二、如何戰勝痘痘痘痘肌是比較常見的問題，很多人都被此問題所困擾，對於痘痘的問題，大傢可以試一下下面的幾種小辦法。1、如果臉上的痘痘是開放性或者是封閉型的痘痘，采用紅黴素軟膏進行塗抹效果還是很好，並且見效時間也是很短的，但是不能長期的使用。2、如果是偶爾臉上會冒痘痘的小姐妹，睡覺之前可以在有痘痘的地方摸上一點橄欖油，這樣我們的痘痘很快就會消腫的。3、DIY面膜，將小黃瓜放入白醋中浸泡一會兒，然後在臉上敷大約10分鐘，至於兩者的比列最好自己把握吧!三、如何一白到底俗話說一白遮百醜，從這句話我們就能知道白皙的皮膚多麼的重要，如何才能擁有潔白的皮膚，不妨看看達人的分享。1、將一顆雞蛋的蛋清單獨取出來與一定量的蜂蜜、珍珠粉混合在一起，調和為稠狀的面膜，輕輕的塗抹在我們的臉上，第二天你就會發現自己的變白瞭不少。2、淘米水一般我們都是倒掉的，但是如果我們用來洗臉其實具有非常好的美白效果，每天堅持用淘米水洗臉兩次，一周之後肌膚就會變得雪白透亮。以上就是簡單的針對於常見的肌膚問題作出的相關解答，是不是對你心中的疑惑起到瞭很大的幫助作用，更多的護膚類容小編下次在繼續為大傢分享。

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矯正笑齦
多囊性卵巢症候群
不孕症
多囊性卵巢症候群
減肥天母
在這個“顏值”時代，女生幾乎都聽說過玻尿酸，它被奉為美容界的神針，改善魚尾紋、法令紋、抬頭紋、矮鼻子、皮膚、臉型·····導致社會上掀起瞭“打針”風潮，還有網友調侃：你與女神之間的距離，隻隔著玻尿酸的距離。很多人對玻尿酸的瞭解就止於上述文字，對它的瞭解並不全面，而世間萬物有利必有弊，今天，小九就來好好跟大傢談談玻尿酸的利弊。玻尿酸的優點：適用填充面部凹陷及改變臉型五官保持時間8~12個月立即見效過敏率低無需休息，治療完成後立即可以工作不但可以吸收，還可以註射玻尿酸酶進行溶解，不滿意時即可溶解。玻尿酸的缺點：註射時刺傷毛細血管，會出現淤青和水腫的狀況會出現遲發的過敏反應或肉芽腫狀況出現面部感染出現栓塞，可導致組織壞死和失明愛美是女人的天性，玻尿酸見效快，無恢復期，已經成為眾多愛美人士微整形的首選項目之一。據統計，2017年，我國玻尿酸市場需求達到308.4噸，強烈的市場需求導致瞭“黑機構、黑產品”趁虛而入，讓很多沒有醫學背景的社會人士搖身一變就成瞭朋友圈的“醫美”人士。來自北京309醫院燒傷整形科的博士後李鵬程說：“臉部神經密集，想要做一名註射醫生，可不是在社會上培訓幾周就能上崗，必須得是專業醫生出身，熟悉解剖結構和註射技巧，才能及時預防並處理術後不良癥狀。”“我們打瞭無數顧客瞭，沒有一個出事”，“在我們這打跟在正規醫院打沒區別，還便宜”，“打玻尿酸沒有多少技術含量”，這些詞成瞭黑機構忽悠愛美人士的臺詞，玻尿酸註射失敗的案例也在增多。杭州《1818黃金眼》欄目就曝光過一例註射玻尿酸失敗的例子，作為反串演員的小陳，在私人美容院整容院打瞭玻尿酸，結果從鼻子流出來，出事之後，小陳趕緊去正規醫院補救，但還是出現一系列後遺癥，小陳的臉部隻要遇熱就會發生腫脹，他已經不能吃熱食物，甚至不能用熱水洗臉。比起成功案例，小陳算是不幸，但比起栓塞的失敗案例，小陳算是幸運。“我們醫院每年都要接收很多打針失敗的病患，最嚴重的問題是動脈性栓塞導致失明。出現失明的大部分患者，註射地方在眉心和鼻根部。出現皮膚壞死的情況，註射位置大部分在鼻唇溝。如果註射方式正確，嚴重的並發癥完全可以避免。“李鵬程醫生還強調，手術一定要在無菌環境下操作，不然容易出現非結核分枝桿菌感染，處理起來十分麻煩，傷口還會反復潰爛。看著別人變美麗，自己也想變美，這都無可厚非。但註射前，一定要充分瞭解玻尿酸的利弊，而且一定要去正規醫院，選取正規品牌，這樣能規避很多風險，愛美更要愛命。目前，國內認證的產品隻有12款。進口產品有瑞蘭、艾莉薇、伊婉、喬雅登，國產產品有瑞百顏、海薇、逸美、寶尼達、愛芙萊、法思麗、欣菲聆、舒顏。39健康網(www.39.net)獨傢專稿，轉載請註明出處，違者必究。

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露齦笑
露牙齦
露牙齦矯正
牙齦外露矯正
露齦笑矯正
自己在不知不覺中慢慢成長，也開始慢慢的變老瞭，肌膚變得出現皺褶但是自己卻不願承認的時候，那麼如果要想讓自己的肌膚還原到曾經年輕的狀態，又應該用什麼方法去除自己的皺紋呢，讓我們一起來看一看吧。不用手術治療祛皺有哪些1、自體細胞註射除皺一般來說，一個人的原始細胞經過培養後，可以分化出千萬種的細胞。所以自體細胞註射除皺，就是利用這樣的一種原理，通過耳後的全層皮膚進行培養，使這些細胞在皮膚的母體環境中繼續生長發育成熟，然後再註射後一個月左右就可以產生膠原蛋白，這個時候原有的皺紋就會慢慢的減輕甚至是是消失，從而達到除皺的目的。2、射頻除皺說到這樣一個名詞，或許大傢非常的陌生，但是一說到電波拉皮相信大傢就應該有一定的瞭解吧，這是目前為止最為安全並且最有效果的一種抗衰除皺的美容方法，不僅可以使松弛的皮膚皺紋被拉緊，還能夠因為它的熱效應而使膠原增生，從而產生美容的良好效果。3、中胚層整形療法這種方法主要是通過微電腦輔助的特殊註射器，主要是采用點對點的超微滲透技術，將皮膚裡面所含有的極少量的多種營養及活性成分的美容營養藥劑註入到皮膚組織，經過對皮膚進行有效的刺激後皮膚就可以吸收這些物質，從而使機體出現抗衰老再生的作用。微創除皺的幾種常見方法有哪些1、小切口除皺小切口除皺讓很多人快速解決瞭皺紋帶來的苦惱，小切口除皺是面部除皺術中損傷小恢復快的一種手術，小切口除皺術通過在額、顳部做微小切口，在內窺鏡的直視下，以特制的工具做除皺手術。小切口除皺術切口較小且隱藏在發際內。療效確切，效果明顯，外觀上可年輕10-20歲不等。一周左右即可恢復，小切口除皺效果明顯，能夠在很短時間內有效地改善面部狀況，使皮膚緊致光潔，人看起來年輕有活力。2、內窺鏡除皺內窺鏡除皺有效改善額頭、顳部、頸部等或更深層皺紋，手術操作較為復雜術前做好設計，大大減輕瞭手術中的創傷。內窺鏡除皺不會殘留疤痕，它不是局限於拉皮，而是將皮膚層褶皺部分上提，術後效果持久。內窺鏡除皺創傷性小，恢復期短、術後效果自然。內窺鏡除皺有效的避免瞭損傷神經以及血管，術後效果顯著。3、大拉皮除皺大拉皮除皺並不是適合所有人，最佳年齡在33-60歲，60歲以上酌情考慮。根據需要是面部皺紋深且明顯，皮下脂肪少，臉型瘦長者，並且身體健康，沒有重要疾病史熱群。大拉皮除皺術的除皺效果維持時間在5-10年左右，大拉皮除皺也要因人而異。有的人皮膚條件好，皮紋細、年紀輕，自然維持時間就長久。總的來說，現在要想祛除掉自己身上的皺紋已經不再是無可回天的事情瞭。上面我們所說的這些方式都是非手術方式，雖然看起來是要做手術，實際上都是通過電波或者是激光的方式對皮膚起到一個刺激再生的作用，所以一般情況下也是比較安全有效的方式，所以各個愛美的女士們就多多關註這方面的知識吧。(參考網站：新浪醫美)

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酒糟皮膚炎中醫江蘇新聞周刊訊 很多女性朋友都在尋找如何補血的方法，如果說氣血不足，很容易面色發黃、月經不調，顯出老態來。那麼女人吃什麼補血呢補血的食物又有哪些呢今天就讓我們來瞭解一下吧。　　十種食物補血賽阿膠民間歷來有男人補腎，女人補血的說法。對於大多數女性來說，補血首選的往往是阿膠。但是，生活中還有很多食物也有補血的功效，而且並不比阿膠差。　　1、櫻桃——吃出好臉色《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可改善皮膚代謝，起到補血美容的作用。　　2、葡萄——讓血脈暢通葡萄含有豐富的鈣、磷、鐵以及多種維生素和氨基酸，是老年人、女性、體弱貧酒糟皮膚炎中醫血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的女性也建議多食，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。　　3、龍眼——補血料理果龍眼肉即桂圓肉，含有維生素A、B族、葡萄糖和蔗糖等，含有豐富的鐵質。龍眼湯、龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理。　　4、南瓜——補血之妙品被清代名醫陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質、胡蘿卜素，氨基酸，鈣、鋅、鐵、磷等補血的優良營養素。很多女性朋友都在尋找如何補血的方法，如果說氣血不足，很容易面色發黃、月經不調，顯出老態來。那麼女人吃什麼補血呢補血的食物又有哪些呢今天就讓我們來瞭解一下吧。　　十種食物補血賽阿膠民間歷來有男人補腎，女人補血的說法。對於大多數女性來說，補血首選的往往是阿膠。但是，生活燈光影響中還有很多食物也有補血的功效，而且並不比阿膠差。　　1、櫻桃——吃出好臉色《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可改善皮膚代謝，起到補血美容的作用。　　2、葡萄——讓血脈暢通葡萄含有豐富的鈣、磷、鐵以及多種維生素和氨基酸，是老年人、女性、體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的女性也建議多食，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。　　3、龍眼——補血料理果龍眼肉即桂圓肉，含有維生素A、B族、葡萄糖和蔗糖等，含有豐富的鐵質。龍眼湯、龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理。　　4、南瓜——補血之妙品被開燈睡覺清代名醫陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質、胡蘿卜素，氨基酸，鈣、鋅、鐵、磷等補血的優良營養素。　8、金針菇——能改善貧血金針菇能養血平肝、利尿消腫，治療頭暈、耳鳴、心悸、腰痛、吐血、鼻衄、便血、乳汁分泌不足、關節腫痛等。金針菇是鐵含量最高的蔬菜之一，還含有大量維生素。　　9、鯉魚——可養血柔肝鯉魚有健脾益氣、養血柔肝、安胎催乳的功效。鯉魚含胱氨酸、組氨酸、谷氨酸等多種氨基酸，並含蛋白質、鐵及多種維生素，適合孕婦及產後血虛者食用。　　10、紫米——滋陰又補血紫米味甘，性平，歸肝脾經，所含B族維生素、鐵、鈣等營養物質的含量都比白米高，經常食用能補血益氣、滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血。更多新聞資訊：8個讓你越來越醜的壞習慣運動減肥須知：運動辦公室色溫減肥的5個註意事項

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桃園中醫江蘇新聞周刊訊 對於整天忙於工作的人來說，基本每天都是久坐電腦前工作的，根本沒有時間在進行運動，所以體重很容易上升，因此人們都在研究怎麼減肥，本文今天就介紹7招減肥好方法以及飲食減肥法，來幫助更多的人健康瘦身。其實對於怎麼減肥這個問題，答案很簡單，就是多運動，加上飲食控制，下面介紹的瘦身方法，相信大傢看瞭之後都可以熟練地掌握。教你7招快速瘦身的方法1.按時用餐辦公室的環境可能會讓你用餐不準時，你可能因為還有工作在身，而延遲瞭吃飯。按照健康的飲食習慣按時用餐，不要隨意更改用餐時間，也不要隨意吃東西，這樣會減少攝入一些多餘的熱量。如果還沒到用餐時間就感到餓瞭，可以先喝一杯水來增加飽腹感。2.上班前先不要吃早餐日本有一個小的發現，就是在出門之前先不要忙著吃早餐。以為酒糟皮膚炎在你不吃早餐的時候，體內的血糖和胰島素比較低。搭配走路出門或者提前一個車站下車的運動量，再吃早餐，這樣代謝會變快，從而先消耗瞭脂肪而瘦得更快。原來這樣也算得上是小小的“空腹運動”，沒有吃早餐就沒有糖類進行消耗，上班路上的運動量就會燃燒脂肪。吃過早餐後體內就有糖類瞭，身體就會首先消耗糖類，不會消耗到脂肪哦。3.多多喝水喝水真的享瘦的樂事，既不會辛苦，又容易堅持。多喝水可以促進新陳代謝，這對於沒有運動量而言的上班族來說是再好不過的小方法瞭。而且，多喝水還有一個很不錯的好處，就是你會一直的想去上廁所，那麼在跑廁的過程中，也就可以增加瞭你的走動次數啦!4.下午減肥茶這是很多職場女性青睞的減肥方法，下午茶不僅可以豐富生活，還能起到不錯的瘦身功效，下午四五點鐘時，人體攝入桃園中醫診所的能量已經消耗得差不多瞭，這時候不妨喝杯咖啡。咖啡就像運動一樣，具有將熱量消耗掉的作用。這時候如果想吃點兒點心的話，最好吃些粗糧制作的餅幹，不要吃太過精細的面食，下午茶會使你晚飯前已有飽脹感，從而輕松地削減瞭晚飯食量，以至於到上床睡覺時剛好空腹，不會堆積脂肪。5.每一個小時伸一次懶腰大傢應該覺得很奇怪，伸懶腰可以幹嘛但是，伸懶腰減肥法卻是在日本很流行的一個方式喔!千萬不要小看瞭伸懶腰，當你在伸懶腰的時候會刺激到背部肌肉鍛煉出容易燃燒脂肪的體質。而且，做伸懶腰這個動作的時候無意識的呼吸作用而剌激到內臟的活動，進而促進身體基礎代謝。再來就是伸懶腰的時候會讓全身的肌肉都運動到，尤其是上班族最怕的小腹跟腰包肉，都做到肌肉放松而雕塑到曲線喔!6.經常收緊自己的臀部久坐會桃園皮膚科中醫讓女性的臀部越來越肥，越來越扁平，但不是每天久坐辦公室，就一定會出現這種情況，隻要掌握瞭訓練方法，久坐也能訓練你的臀大肌。當你點擊瞭發送按鈕，就收緊一下你的臀部，並且堅持五秒鐘，然後放松五秒鐘。重復四次。很快你會發現，伴隨著電子郵件的發送，你的臀部又一次恢復瞭天然的緊實。這時你一定會想，多虧這位電子郵件狂的老板，幾周之後你就會獲得一個緊實的臀部。7.海鹽按摩法洗完澡後，利用海鹽，繞肚臍順時針按摩腹部50圈，然後逆時針按摩50圈，然後雙手交疊上下用力的按摩50次。海鹽可以夠促進身體排出廢物，同時還可以促進脂肪代謝，為肌膚補充所需的礦物質，讓腹部肌膚變得細致緊實。堅持1-2個月，你會發現腰圍變小瞭哦!更多新聞資訊：如何補血 有利於女人補血的療方減肥好方法 魔鬼身材桃園中醫皮膚推薦隻需學會5個秘籍

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桃園皮膚科中醫江蘇新聞周刊訊 擁有好的身材是諸多人一直追求的，即使身材非常的完美，但手臂還是粗粗的，簡單點說就是人們常說的蝴蝶袖。對於這部位的肥胖，人們比較煩惱。因為不知道該用什麼方式進行減肥，但小編要提醒大傢，想要減掉蝴蝶袖，首先要知道它出現的原因是什麼，這樣才能對癥下藥!手臂變粗壯的原因是什麼1、手臂過度出力從事體力勞動的人群，會發現他們的手臂都比較粗壯。另外，如果長期抱小孩，或者搬重物的人群，手臂變粗也是正常的，出現這樣的現象，主要是因為手臂過度的出力。所以，想要減掉手臂上的肉，最好的方法就是減少手臂過度用力。如何減少過度用力，其實方法很簡單，就是減少搬重物的時間，媽媽可以不用手抱小孩，用推車代替。另外，每天可泡澡以舒緩緊張的手臂肌肉，同時可以塗點瘦身霜及按摩，讓粗粗手臂早日恢復纖細。這些方法都是可以直接有效的減去手臂上的肉。桃園中醫皮膚推薦2、肥胖隨著生活經濟水平的提高，人們對於飲食越來越無節制，導致高脂肪、高熱量的食物攝入過多，全身自然就會長滿諸多脂肪，而手臂變胖也是自然的。對於單純性肥胖引起的手臂變粗，減掉手臂上的肉也是有辦法的。這時需要做的就是制定一個減肥的計劃，如合理飲食及有規律的科學運動，隻有通過這樣的方法，才能在較短的時間裡達到快速瘦身的效果，從而使手臂上的肉減掉。3、運動量的減少現代人比較註重養生，但卻總是忽視運動養生的重要性。由於長時間運動的缺乏，不但會使肌膚變得松弛，而且還會使手臂上的肉增加松弛感，也就是人們常說的蝴蝶袖。出現這種現象的原因與長時間呆在辦公室不運動有直接的關系。人們長時間不運動，手臂上的脂肪不但變多，而且使得肩部變得僵硬，致使血液循環受阻，無法及時將體內的代謝物排出體外，造成脂肪堆積在上手臂，一旦穿短袖或者無袖的衣服時，酒糟皮膚炎中醫手臂粗自然會影響到自身的美觀。由於運動量的缺乏使它變胖，應該如何減肥呢其方法也是非常的簡單。在平時沒事的時候，動一動、拍一拍手臂，多做手臂緊實體操，同時也可以塗抹瘦身霜，以增加肌膚彈性與緊實，改善蝴蝶袖的困擾。4、血液循環受阻人體免疫力的提高不但能促使身體血液循環，而且還可以防止疾病侵蝕身體。如果免疫力不斷降低，血液循環就會受阻，上身的新陳代謝能力變差，手臂出現浮腫就是正常的現象，所以手臂會看起來粗。對於這種情況引起的手臂粗，想要減肥，最好的方式就是提高免疫力，促進血液循環，使代謝恢復正常!除瞭以上的方法之外，還有一個簡單又實用的方法，就是穴位按摩。因為此方法可促進體內水分排除，同時減少鹽分攝取，亦能防止水腫情形加重。在平時閑暇的時候可以進行，不必刻意去做!5、減肥既然身體已經開始減肥瞭，為何還會出現肥胖的現象呢尤其是酒糟皮膚炎手臂變得很粗!其實這是有原因的。因為現代人減肥喜歡快速減肥，如一下子減掉十幾斤，這樣的快速瘦身的方法一般是吃減肥藥或者以節食的方式進行的，也會存在反彈的現象。如果身體一旦出現反彈，不但身體變得比以前更胖，而且皮膚還會出現松弛的現象，尤其是手臂的蝴蝶袖會更加明顯!如果是因為這種情況使蝴蝶袖更加明顯，想要減掉它，其方法也是有的。這時可以多做點手臂的操，不但可以修飾手臂的線條，而且還可以使肌肉更加緊實，如果再搭配瘦身霜就更好瞭，不但可以達到減肥的效果，而且還可以告別松弛。結語：每個人肥胖的部位都是不同的，不同部位出現肥胖都是有一定的原因，而本文主要告訴大傢手臂肥胖的原因是什麼，另外還告訴大傢解決的方案。所以，根據手臂肥胖的不同原因，所實施的減肥方案也是不同的。更多新聞資訊：減肥好方法 魔鬼身材隻需學會5個秘籍保養眼部嬌嫩皮膚酒糟皮膚炎中醫 消除黑眼圈的方法

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