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醫師表示，中風後人的神經組織會迅速凋亡，快速而準確地診斷中風的類型及其患部，是成功治療的關鍵，若懷疑某人中風，請立即叫救護車。

發現有人中風時該怎麼辦？紐約長老會醫院（NewYork-Presbyterian Hospital）醫師Douglas D. Sankar表示，中風後人的神經組織會迅速凋亡，快速而準確地診斷中風的類型及其患部，是成功治療的關鍵，若懷疑某人中風，請立即叫救護車，他提供幾項等待救援空檔時應該要做的事。

中風傷害腦細胞　把握黃金救援時間

據估計，缺氧時，每分鐘大腦中就會有200萬個細胞死亡，因此接受治療的時間延遲越長，對大腦損傷害就越大。Douglas D. Sankar指出，中風就像對腦的攻擊，供給腦部的血液阻斷後，部分腦部甚至脊髓會死亡。

然而，中風的症狀多元，與受影響的大腦區域有關。例如，中風通常是沒有痛覺，而頭痛是出血性中風最常見的症狀。Douglas D. Sankar提到，中風症狀包含及特定身體部位，或身體單側或兩側無力；麻木和感覺喪失；失語，包含說話能力和理解能力異常；視力異常；身體失去協調性，產生眩暈感等。

醫師強調，為了進行準確的診斷，患者的病史和理學檢查是必要的，以區分其他類似症狀的疾病，例如癲癇發作、暈厥和低血糖。因此中風時應迅速診斷，民眾若懷疑某人中風，請立即叫救護車，並遵循以下注意事項。

等救護車時　注意這幾點

「不要」開車載患者去醫院：立即致電救援專線，救護人員能幫助辨別患者是否需要緊急援助。

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「不要」給患者阿斯匹靈：對於許多中風患者，阿斯匹靈是有益的，但對於其他中風類型，阿斯匹靈會使情況變得更糟，請由醫護人員決定。

「不要」給人吃或喝的東西：中風會導致肌肉控制困難，影響吞嚥能力。

「要」紀錄發作時間：可幫助救援小組更有效地行動。知道症狀開始的時間，醫生可更確定最合適的治療。如果您不確定症狀何時開始，知道患者最後「正常」的時間也有幫助。

「要」幫患者躺下：將中風患者的頭部稍微抬高，使他們側臥以促進血液流動。

「要」鬆開太緊的衣物：有助於中風患者呼吸，但避免拉扯無力的肢體。

「要」檢查該患者是否昏迷：檢查脈搏和呼吸。如果沒有心跳，請立即開始CPR。

Douglas D. Sankar強調，適當的緊急處置，可以降低中風死亡率和後遺症，越早治療成效越佳。

參考資料：

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在市場一片保守氣氛下，無薪假、口罩常駐與活動減少掀起整形熱，醫美產業異軍突起，於眾產業中逆勢成長。

新冠肺炎疫情各國延燒，觀光、旅遊、航空業首當其衝，大型飯店停業消息甫出，全球工廠停工至全球化供應鏈出現斷層，各產業嚴陣以待，或選擇暫時避避風頭、活動延期，減產減班甚至放起無薪假。在市場一片保守氣氛下，無薪假、口罩常駐與活動減少掀起整形熱，醫美產業異軍突起，於眾產業中逆勢成長。

無薪假、戴口罩趨勢　醫美整形外科施作量不減反增

知名整形外科診所主治醫師倪宗聖表示，自各國旅遊警示提高，幾週以來諮詢量增加，目前仍呈上升趨勢。倪醫師觀察，因為防疫各大活動紛紛延期或取消，主持人、小模等也跟著進入休假期，此類較注重外表的職業類別，趁此時機點投入醫美療程，另外上班族也藉著無薪假到來，排刀進診趁勢解決平常困擾的問題。疫情發燒反而意外助長醫美產業，各路愛美人士善用口罩防護、在家休養，抓緊這段恢復黃金期。

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▲倪宗聖醫師說明，需要全身麻醉、恢復期較長的隆乳、抽脂手術為諮詢大宗

執刀經驗豐富的倪宗聖醫師進一步說明，過去許多諮詢已久但苦無假期抓不準恢復期間的個案，在此疫情期間順勢安排手術，其中又以需要全身麻醉、恢復期較長的隆乳、抽脂手術為大宗。而恢復期相較較短的眼袋手術、隆鼻手術、下巴手術，許多上班族開完刀以口罩加身，甚至同事都沒發現戴著口罩就此度過恢復期。

抓緊關鍵恢復期　防疫與愛美「醫」兼兩顧

同樣情形也反應於微整形項目上，開業醫美診所院長翁書賢醫師指出，戴口罩、待在家的生活常態符合恢復期所需，近期許多在意恢復期的客群趁勢回診保養，又以針劑類的玻尿酸等填充物，以及治療後需要恢復期的飛梭雷射、皮秒雷射為大宗。

翁院長強調，因應近期的客量與同時確實做好防疫，為顧客與第一線的醫護人員健康安危嚴加把關，診所已嚴格執行以下六大防疫措施：

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1. 健保VPN連線，婉拒有相關出國史、接觸史的客人，包含同住親友及同行友人。

2. 實行分流管理，控管各時段到館保養或治療人數，以降低感染風險。

3. 入館前量測額溫沒通過，沒有戴口罩，甚至出現咳嗽、打噴嚏等呼吸道症狀客人，為杜絕感染可能，拒絕入館治療。

4. 館內獨立診間治療，杜絕交叉感染機會。

5. 醫護人員全程戴口罩，治療前後確實手部酒精消毒。

6. 館內每日環境徹底消毒清潔。

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▲翁書賢醫師表示，戴口罩、待在家的生活常態符合恢復期所需，近期許多在意恢復期的客群趁勢回診保養

新冠肺炎疫情嚴峻，防疫工作須謹慎確實執行，翁書賢醫師提醒，選擇適合的診所與專業醫師進行完善溝通、並保持良好健康的身體狀況讓自己有足夠體能恢復以進行療程與手術，在安全的防疫措施下展開愉快的醫美療程，把握關鍵恢復期，一舉數得。

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醫病即時透過視訊系統互動，照護品質零落差，人員接觸減少，避免感染風險。

因應新冠肺炎疫情，醫療院所嚴陣以待，臺北醫學大學附設醫院攜手科技產學團隊，率先推出「零接觸式防疫科技平台」；照護團隊無須進入病房即可全自動量測病人心律、呼吸、體溫，病人生理數據、影像及檢驗結果均自動彙整、判讀，若有異常第一時間發出警示，醫病即時透過視訊系統互動，照護品質零落差，人員接觸減少，避免感染風險。

智慧防疫系統　減接觸避感染更安全

根據統計，醫護人員每一天平均進入病房接觸病人約12-15次，進入病房後的工作流程包括量測生理數據、給藥、填寫護理記錄等，病人呼叫或其他緊急狀況也須隨時因應。

為減少醫護人員進入病房面臨的感染風險，研發團隊實地考察防疫病房與作業狀況，首先於病房利用影像與紅外線偵測技術，內建AI演算法，可鎖定病人自動量測心律、呼吸和體溫等數據；病人透過行動裝置掃描QRcode下載醫院App即可掌握自身生理數據、醫療紀錄及電子衛教資源。

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遠距視訊病歷　打破時間、空間限制

護理站電子白板設置「病人動態儀表板」，自動彙整、判讀病人各項生理數據、檢驗報告及影像，一旦有異常立即予以警示，醫護團隊可運用「遠距視訊病歷共享」，啟動跨團隊多方視訊會議，共同討論後續治療計畫，打破時間與空間的限制，確保照護品質。

另外，病房以遠距視訊整合緊急呼叫鈴的即時視訊系統，病人可啟動視訊與醫護人員即時溝通，如偵測出病情變化或發生緊急狀況，護理站也可遠端開啟病房影像立即予以關懷。

零接觸式防疫科技平台　提升醫療資源利用率

值此防疫關鍵時期，北醫附醫陳瑞杰院長表示，不僅考驗醫護人員的緊急應變能力，也是改變過去照護方式的契機，而科技可以跨越空間與時間限制，自動數據蒐集、持續監控與早期疾病之預警，減少醫護人力負荷。

而隨著疫情持續發展，未來病毒可能再度捲土重來，台灣累積強大的醫療軟硬體技術實力，經由醫院場域可作為串接臨床作業與產業實務的交流平台，期能運用數位醫療科技來協助醫療防疫，打造新一代防疫科技產品。

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消防局呼籲民眾，使用除濕機前除了注意是否為瑕疵召回產品外，因除濕機為電功率較大產品，應使用於獨立插座，避免以延長線續接使用；使用時應觀察是否有滿水無法自動斷電情形，並注意購買使用已久的除濕機，內部零組件及配線易老化有瑕疵，須定期維修保養或汰舊換新，以杜絕火災危害居住安全。

近一個月步入除濕機使用高峰期，台中市霧峰、外埔及大里接連發生3件住宅使用中除濕機起火，濃煙均造成室內天花板燒損燻黑嚴重，所幸無人傷亡。台中市消防局火調科分析，這三起除濕機火警，都是經濟部標檢局公告召回的機種，呼籲市民使用除濕機前，上網查詢相關資訊，確認自家使用的除濕機是否為召回機種。

使用獨立插座　注意滿水是否自動斷電
消防局研判，除濕機外殼嚴重燒失、僅殘留內部部分金屬零組件，控制基板均燒損、燒失嚴重，兩台控制機板燒毀、其一電容器嚴重受燒變形，另一台除濕機控制基板燒失、內部電源配線短路熔斷燒損嚴重，不排除除濕機內部機件不良及電源配線短路為引燃火災原因。

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消防局呼籲民眾，使用除濕機前除了注意是否為瑕疵召回產品外，因除濕機為電功率較大產品，應使用於獨立插座，避免以延長線續接使用；使用時應觀察是否有滿水無法自動斷電情形，並注意購買使用已久的除濕機，內部零組件及配線易老化有瑕疵，須定期維修保養或汰舊換新，以杜絕火災危害居住安全。

三起火警均為召回機種
另外，經濟部標檢局公告召回型號均為2011年以前機種，包括大同、三洋、東元、聲寶、西屋、吉普生（雷諾）、富及第、歌林、惠而浦、威技、B&Q（Airforce）及Fujimaru等12家廠牌、共54款型號機種，為避免除濕機故障引起火災，民眾可到經濟部標準檢驗局「商品安全資訊網」https://safety.bsmi.gov.tw/wSite/ct?xItem=70813&ctNode=4735&mp=65查詢。

資料來源：

（文章授權提供／優活健康網）

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食藥署說明，所有基改原料製造的食品，均須在外包裝上標示基因改造等字樣，清楚揭露消費資訊。

「吃了被餵食基改飼料的動物，就會變成基因改造人嗎？」基因改造技術衍生的食品及原料的安全性，一直是大家關注的食安議題，許多民眾因為不了解基因改造科技，很擔心「吃下基因改造作物製成的食品，外來基因會隨著食物轉移至人體中嗎？」等疑慮。

攝取基改作物　不影響人體基因

食藥署說明，其實我們平常吃的食物、作物中，本來就含有各式各樣的基因（DNA片段），這些基因就像蛋白質、澱粉和脂肪一樣，經人體消化分解成小分子後，作為人體吸收的營養成分。因此，無論是天然或是基改食品，其所含的基因都會在人體內被分解，並不會影響人類自身的基因組成。

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目前各國研究也沒有發現，吃進任何基改食品原料或產品後，外來的基因會嵌入到人體基因中的現象。因此，基改作物的基因並不會影響人體基因，更不會因為吃了被餵食基改飼料的動物，就成為了基因改造人。

核準基改食物　可作為食品原料

目前臺灣核准通過的基改作物原料，包含：黃豆、玉米、油菜、棉花及甜菜5種，這些基改作物在上市前，均須向政府申請查驗登記、進行安全性評估資料審查，經取得許可證後始得供作食品原料。

同時政府也規定，所有基改原料製造的食品，均須在外包裝上標示基因改造等字樣，清楚揭露消費資訊。在政府的嚴謹把關之下，消費者可安心食用。

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新冠肺炎（COVID-19）疫情影響全球，職能治療師提供三方法，從檢視自我日常、增進自我照護、增加動態活動等著手，不因疫情過度緊張焦慮，維持身心平衡健康。

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近來新冠肺炎（COVID-19）疫情影響世界各地，加上國際間交流互動頻繁，雖然臺灣情況相對穩定，但隨之而來，因疫情而受到影響的人數增加。除了原本可能會出現的不安與焦慮擔心外，也可能因為工作被限制、取消打亂原來的生活作息。職能治療師建議大家藉機檢視自己生活型態，除了個人防護不可少，勤洗手、戴口罩、每日量體溫之外，如何做生活調整，重拾健康生活，是相當重要的事情。
職能即為生活　工作、睡眠、休閒平衡分配
臺北市立聯合醫院松德院區職能治療科主任李淑君表示，依據世界職能治療師聯盟（The World Federation of Occupational Therapists, WFOT）聲明，職能治療師的專業係促進人類心理衛生及健康安適感，並極力預防心理疾病發生及促使心理障礙者的復原。並利用全人性、生物、心理、社會模式及以個案為中心等原則，在日常生活中，增強個案的能力及強化個案優勢回到正常生活。職能治療的「職能」係指每天所有日常生活的活動，包括：食、衣、住、行、育、樂及工作、娛樂、休息等。
松德院區職能治療師賴冠宇建議，透過一天職能的檢視，維持自己身心平衡是很重要手法。檢視方式，可以拿出一張紙和一枝筆來做練習，在紙上畫下一個大圓鐘，將一天的每個小時及活動均詳細列出，在圓鐘下方寫下工作、休閒娛樂、睡眠休息、自我照顧和其他五大類別，並計算各類別的總時間，檢視一下自己「職能」是否有達到平衡？是否有達到工作8小時、睡眠休息8小時、休閒娛樂、自我照顧及其他8小時。
重新檢視生活日常　可從三方面進行著手
那麼要如何落實呢？賴冠宇建議重新檢視自己的日常，首先列出原來預計的工作或規劃，再重新檢視其重要性或急迫性，會發現其實真正需要立即處理的事情有限，有許多非必要的工作或是活動可以先略過，在做完必要的安排後，心就可以先安定下來。接著以維持生活常規，不要被疫情衝擊原本維持平衡的生活為原則。
第二自我照護部分，每天安排一些自己喜歡的活動以維持健康。如果無法外出，可以在家裡就能完成的活動較適合。例如：著色畫、書法、認知促進活動（賓果、數獨、填字遊戲、成語接龍等）、閱讀書本雜誌、電影欣賞、音樂欣賞、手工藝類（摺紙、串珠、膠珠…等）及正念活動（放鬆運動、呼吸練習、冥想等）靜態活動。
第三動態活動如體操（拉筋伸展、伏地挺身、仰臥起坐、帶動唱、深蹲、弓箭步等），或是瑜珈、滾輪、彈力帶等。活動前可以先做從頭到腳各個關節的伸展運動，每個關節活動時，要慢且角度盡量做大，以達到充分運動放鬆的目的。治療師建議每日至少運動半個小時，強化自己的免疫系統及心肺功能。
面對疫情謹慎勿焦慮　降低內心不安
最後，提醒大家關於疫情不用過度擔心，所有防疫資訊依中央流行疫情指揮中心公告為準，避免資訊誤導，面對疫情要注意、要謹慎、但是不用緊張焦慮，以降低內心焦慮不安感並且達到充實有意義的職能生活。大家一起加油！
參考資料：
1. 被迫居家隔離14天該怎麼辦？職能治療師4建議，讓你兩週迎向健康生活。中時電子報109/3/9
2. WFOT. POSITION STATEMENT: Occupational Therapy and Mental Health 2019 [Available from: https://www.wfot.org/resources/occupational-therapy-and-mental-health.]
3. 團體動力學在職能治療的應用。臺北：合記圖書。

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根據衛福部調查，近八成民眾雖有健康認知，但實際購買食物時，卻高達七成的民眾從來不注意營養標示成分。有科技公司研發 APP，提供客製化的每日用量提醒及紅綠燈警示，避免吃下不適合的食物，更透過一鍵掃描商品條碼，將繁複食品的營養標示化為簡單的圖示，飲食更安心。

現代人注重飲食健康，卻不知吃的食物是否適合自己。根據衛福部調查，近八成民眾雖有健康認知，但實際購買食物時，卻高達七成的民眾從來不注意營養標示成分。有科技公司研發 APP，提供客製化的每日用量提醒及紅綠燈警示，避免吃下不適合的食物，更透過一鍵掃描商品條碼，將繁複食品的營養標示化為簡單的圖示，飲食更安心。

健康管理ＡＰＰ　幫助三高危險患者選對抗疫食物

首支互動式健康管理APP上市，有別於「被動式的卡路里計算」，首創「互動式」的個別化健康管理，以營養團隊和AI演算法結合，從食品的選購開始把關，依照用戶身體各類數值與國健署建議的身體質量指數等提供專業建議。只要行動裝置一鍵掃描商品條碼，將以紅綠燈圖示方式，快速提醒用戶食物是否適合食用，讓營養標示更清楚易判讀。另外與營養師合作，針對最受關注的食安議題等共同企劃，撰寫文章與影片拍攝，定期為用戶提供保健資訊，為許多需要飲食控制的人，提供營養攝取量、過敏原、食品添加物的等專業建議，以作為食品選購指南的工具。

執行長林宜龍先生表示，作為一位心血管疾病與海鮮過敏者，他深知許多有飲食控制需求的人，面對成串的食品成份或營養標示，需要花些時間判斷攝取量、過敏原或是要避免的食品添加物。因此站在「預防醫學」立場，結合團隊在資訊工程上的專業，讓APP按照衛福部提供國人攝取建議與用戶輸入個人健康資料，成為首個能協助用戶清楚理解營養標示、作為食品選購指南的工具。

ＡＰＰ一鍵釋讀食品成分　全面把關日常飲食健康　

該APP根據民眾提供的身體各類數值資料與狀況，與國健署建議的身體質量指數等指標，只要掃描商品條碼查詢食品所含營養素與成分，就能讓消費者照顧身體健康同時，更快速方便地選購合適的食品。

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1.慢性病患者：協助用戶把關並建議對於三高、糖尿病及代謝症候群患者適當與適量的食品及營養素。

2.食物過敏者：迅速判讀食品所含營養與成分，避免用戶吃進設定的過敏食物。

3.過重肥胖者：不只計算可攝取的熱量，更客製化每日營養素攝取量。

4.注重健康者：依照智慧化管理與建議攝取食物營養與成分，養成良好飲食習慣。

從根本「食品購買」出發　培養選擇正確的飲食意識

營養師提醒，要對抗疾病，平日的飲食是最大關鍵。衛福部最新數據顯示，心臟疾病、糖尿病、腎臟病、高血壓等，仍高居國人死亡的七大主因，代表國人健康並未因良好飲食觀念普及而獲最大改善。深究其因，79%民眾對慢性病與飲食的關係有正確認知，但有高達70%的人購買食品時從不注意營養成分。

該健康管理APP旨在從最根本的「食品購買」開始，透過結合營養師團隊及 AI 演算法，依照用戶提供的身體各類數值指標狀況提供建議，客製化的每日用量提醒及紅綠燈警示，幫助用戶避免吃下不適合、甚至導致過敏的食物，更透過一鍵掃描商品條碼，讓用戶清楚了解營養成分，落實「預防勝於治療」的飲食原則。

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國泰綜合醫院新竹分院麻醉科主任李欣恩醫師指出，疼痛控制在國內的發展愈趨成熟，選擇的方式也更加多元化。

45歲的陳阿美（化名），由於右上腹部絞痛，又伴隨發燒等症狀，就醫確診為膽結石造成急性膽囊炎，並接受腹腔鏡膽囊切除手術治療。術後由於傷口不大，主治醫師告知隔天即可出院，但怕痛的阿美擔心除了傷口疼痛外，還會有腹內臟器疼痛的問題，因此諮詢手術麻醉醫師，希望能降低術後疼痛。國泰綜合醫院新竹分院麻醉科主任李欣恩醫師表示，每位患者對術後疼痛的感受都不一樣，因此目前醫界對於手術麻醉止痛有一個共識，那就是術前給患者很好的準備、術後透過「多模式止痛」，例如：阿美術後使用七天型長效止痛藥再搭配其他非類固醇的口服止痛藥，幫助術後快速恢復活動力，回復原本的正常生活。

急性疼痛是身體保護機制　微創手術降低慢性疼痛後遺症

李欣恩醫師説，術後疼痛並不是都不好，尤其急性疼痛對患者更是一種保護機制，但如何避免手術後造成的慢性疼痛是醫界相當重視的課題，因此目前許多腹腔鏡的手術都採用微創手術方式進行，如膽囊切除、盲腸炎、婦科疾病或泌尿科攝護腺手術等，目的就是手術傷口小，可以讓患者加快術後傷口的恢復速度，避免造成日後的慢性疼痛。不過，微創手術的表面傷口雖然很小，但還是會破壞身體裡面的組織，造成術後的臟器疼痛，因此疼痛控制對患者手術前後的止痛效果就相當重要，而「多模式止痛」是目前比較新的疼痛控制概念。

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疼痛控制選擇多元化　多模式止痛是新趨勢

李欣恩醫師指出，疼痛控制在台灣的發展愈趨成熟，選擇的方式也更加多元化。過去傳統的術後止痛就是當患者感到疼痛時，會先跟護理師反映，再通知主治或值班醫師，醫師必須先確認患者開什麼刀，用過什麼藥物，再開立止痛藥物，由護理師去領藥及施打藥物，間隔時間至少要半小時，對正在疼痛的患者來說是相當煎熬的過程。後來就有了患者自控式的注射止痛機器（PCA），由醫師控制好每次按壓的間隔時間及劑量，患者疼痛時就可以自行止痛，若止痛效果不佳，醫師會在巡房時再額外開立止痛藥物提供給患者使用，以減緩疼痛。

如果臨床的疼痛沒有處理好，很容易變成慢性疼痛，影響患者的生活品質。李欣恩醫師補充，最好的疼痛控制就是在止痛藥物還有效的期間再接續，讓疼痛保持在標準的水平之下。「多模式止痛」是目前止痛的新趨勢，透過使用不同種類的止痛藥，作用在全身疼痛路徑的不同位置，減低單一止痛藥的劑量及降低副作用。例如輕度到中度疼痛的患者，可使用七天型長效止痛藥再搭配其他非類固醇的止痛藥，止痛效果滿不錯的，使用後的滿意度高達七成五。

李欣恩醫師提醒，止痛不只是要讓身體不痛而已，而是要讓患者在術後快速恢復，並避免造成慢性疼痛，目前疼痛控制選擇性相當多，患者可以跟醫師討論適合自己的多模式止痛方式，擺脫不愉快的手術醫療經驗。

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蔡裕棋主任呼籲各位糖尿病患者，抽菸也是造成黃斑部病變的最主要危險因子，抽菸者比不抽菸者罹患黃斑部病變的風險高出2到5倍。如果你是三高患者應該要戒菸。

現年71歲的林先生，有高血壓及糖尿病的病史，但是長年下來一直沒有遵照醫囑控制血壓與血糖，去年開始視力模糊，最近視力更是每況愈下,因此到新竹馬偕紀念醫院求診 ，林先生原本以為只有白內障問題，經詳細檢查後發現除了白內障，但更重要的是林先生還經有嚴重的糖尿病黃斑部水腫。新竹馬偕紀念醫院眼科蔡裕棋主任表示，一般患者若察覺視力模糊，不要以為只要解決白內障問題，而忽略黃斑部病變的嚴重性。

糖友黃班部病變風險高　需注意眼底健康

蔡裕棋主任說明，糖尿病患者罹患糖尿病黃斑部水腫是這一類族群失明的主因，而且一但長時間未治療，會造成不可逆的永久傷害。據政府統計，全台約有200多萬名糖尿病患者，且每年增加約2.5萬人，若血糖未妥善控制及治療，極有可能引起糖尿病黃斑部病變問題，也是致盲的主因之一。建議糖尿病患者除了配合主治醫師的醫囑按時服藥回診外，也要注意糖尿病的併發症問題，尤其是眼部，定期進行眼底檢查，早期發現並配合積極治療，可避免失明危機。

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糖友福音　健保開放給付眼內注射藥物轉換使用

蔡裕棋主任表示，針對黃斑部水腫患者的治療主要有三大類，第一類是抗新生血管製劑，主要透過減少微血管滲漏而阻斷血管新生，療效可達1至2 個月;但仍有超過3成的病患效果不彰；第二類是長效型抗發炎製劑，此藥會持續緩慢釋放至眼球玻璃體內，降低發炎因子，使水腫消退，療效可長達3至6個月；第三類是玻璃體切除手術臨床治療初期都是以第1、2類方式治療為主，現在健保給付開放可轉換不同機轉的治療方式，醫師可根據不同病患狀況，選擇不同治療策略。若後期嚴重者也可採取玻璃體切除手術，可單一選擇或合併使用，以達最佳療效。

糖友嚴防黃斑部病變　戒菸、控制三高缺一不可

所幸林先生積極配合，分別做了第一類（抗新生血管製劑)）及第二類（長效型抗發炎製劑）注射治療，視力從初期的0.1進步至0.6，也配合血糖、血壓控制，已大幅改善生活品質。蔡裕棋主任呼籲各位糖尿病患者，抽菸也是造成黃斑部病變的最主要危險因子，抽菸者比不抽菸者罹患黃斑部病變的風險高出2到5倍。如果你是三高患者應該要戒菸，此外，控制血壓、血糖、血脂，並且定時檢查，重點是平日有規律適當的運動，促進血液循環，並維持均衡飲食及體重控制，才能保持健康亮麗的人生。

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盧靜怡院長表示，「肌肉質量的增加，不只是用來雕塑身材曲線。根據研究指出，身體肌肉的增長也可能改善民眾日常的精神體力、記憶力與普遍的睡眠障礙問題。」

肌肉訓練不能等！　塑身不再需要滿頭大汗

隨著時代的轉變，社會大眾對於健康的追求更加擁有具體的概念，即使要減重也不再單單只注重減少脂肪的需求，而更在意身體肌力的增加。

知名健康診所盧靜怡院長表示，「肌肉質量的增加，不只是用來雕塑身材曲線。根據研究指出，身體肌肉的增長也可能改善民眾日常的精神體力、記憶力與普遍的睡眠障礙問題。」為了達到這樣的瘦身目標，現下有很多不同課程的健身中心，但若是沒有以正確的方式運動，有可能造成腰痠背痛或肌肉韌帶拉傷等問題，所以建議民眾最好向專業教練諮詢鍛鍊才是最安全的健身方式。

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零運動傷害　精準塑身救星

隨著醫療科技的進步，為了能讓生命健康的延續，增加肌力是勢在必行。盧靜怡院長也表示平時真的忙於家庭或工作的朋友，現在有很多專業又縮短時間的健康體雕療程，若想快速破壞身體上的脂肪，可選擇透過4度C低溫的方式針對局部塑身，讓脂肪細胞溶解、凋亡的酷塑療程；而更注重肌力與想加強曲線雕塑的朋友，則可利用肌動減脂療程，藉由HIFEM「高強度聚焦電磁技術」，在短短半小時內刺激肌肉收縮達兩萬次，同時促進激素上升，促使脂肪細胞自然凋亡，達到減脂作用、雕塑身材曲線。

盧靜怡院長也提醒夏日時節，有很多民眾急於快速見效的塑身效果，不管是透過何種健身或肌動減脂療程，都建議先向專業的醫師或健身教練諮詢，杜絕運動傷害的可能！最重要的是找到適合自己、安全有效的方式，才能擁有健康窈窕的身體狀態。 

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