遠離癌症、塑化劑!4種避不開的毒,用4個防毒對策自保


生活中「避不開」的毒與防毒對策

人類生活要完全無毒,對於生活在現代的我們真的很困難。但也不需過度驚慌,因為毒理學之父「帕拉賽爾斯」認為,所有的物質都有毒,「量」才是衡量大毒與小毒的重點。他也認為劑量對了,毒物也有可能變仙丹。不過我們真的有本事樂觀嗎?層出不窮的食安問題,黑心食品沒有斷過,毒物在體內會累積成疾,該如何自保?

  1. 空氣的毒:現在連空氣都有毒,可能只有在郊外、大自然或山裡,我們才有勇氣深呼吸。人類沒有空氣的話只要幾分鐘就活不下去,但都市的空氣裡充滿廢氣、空污與二手菸形成的霧霾,全球皆無法倖免。不抽菸的人也會得肺癌,其原因就來自於吸進帶有污染源的空氣。室內空氣也不一定好喔,因為有來自空調、炒菜油煙、黴菌灰塵、化學清潔劑、家具所含的甲醛以及戶外飄進來的懸浮微粒等等。

    防毒對策:戶外戴口罩、使用空氣清淨機、讓室內外空氣流通,不要一直緊閉門窗、除濕除塵、休閒時光以森林浴取代都市娛樂。

  2. 陽光的毒:陽光滋養萬物,但對人類來說,還是要保持一定的距離。日正當中,大家都懂得要躲太陽,正是因為陽光中的紫外線會對皮膚產生傷害,而且陰天一樣會有。紫外線都能拿來當消毒殺菌,

    上班族預防感冒防護5原則

    秉持無人工色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!不含三氯沙及二甘醇,選用無患子代替化學起泡劑

    Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

    奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 …

    益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

    來看一下耐熱益生菌,芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c

    成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

    腸病毒感染的特殊表現,包括了手足口病與疹性咽峽炎,其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害,主要會出現腦炎與心肺衰竭,有很高的死亡率。

    可見它的厲害。過量的紫外線對人體傷害尤其要小心,特別是眼睛,會導致白內障與黃斑部病變。其它輕則曬傷斑點或中暑、加速老化,重則皮膚病變與癌症。

    防毒對策:適時使用防曬用品如太陽眼鏡、抗UV的陽傘、防曬用品與衣物,勿在陽光下逗留太久

  3. 水的毒:水是珍貴的資源,我們喝、洗、用都少不了它,但水也最容易被污染。1994年美國威斯康辛州也發生過飲用水被寄生蟲污染,造成百人死亡、40萬人生病。此外,添加在水中的氯也是必要之惡。沒有它的殺菌作用,就容易有細菌滋生,但它又會跟水中的有機物形成三鹵甲烷,有致癌風險。而我們洗澡時的用水量,比用喝的比例更高(約為8:2)。台灣也曾發生過水管老舊含鉛事件,重金屬會有致癌風險。瓶裝水也有不環保與瓶身容易釋出塑化劑的問題。

    防毒對策:不論是自來水或是山泉水等生水務必煮沸後再喝、少喝瓶裝水

  4. 生活用品的毒:盤點我們的日常生活用品,你會驚訝原來這些竟然都有毒!對吃進肚子的東西很小心,卻忽略了其它進到身體的毒。例如空氣芳香劑(尤其是車內的)、各種強調去污力的化學清潔劑、化學合成的織品如衣物與床單、染髮劑等等。

    防毒對策:
    芳香劑:最好不用,有不肖業者會以廉價有毒的甲醇取代乙醇,需慎選合格廠商,且別在密閉空間使用為宜
    織品:衣服與家用織品如床單等有可能含有壬基酚聚氧乙烯醚(主要是用在染色)或螢光劑,容易造成皮膚過敏並累積在肝臟。購買後請先用冷水清洗過1次以上或多次清洗,可去除9成的有毒物質。盡量選純棉、低染色與少鮮豔圖案的織品


看了這篇文章的人,也看了…

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/31029

隱適美牙齒矯正

明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「紫錐菊

「奇瑞斯紫錐菊+獨家菌種耐熱100ºc+維他命C」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

明日美以『人』為出發點 , 堅持使用與人體最親合的材料進行治療

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

如何提供長期依賴呼吸照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境,提供需長期照護家庭另一個優良選擇