根據衛福部統計,台灣每年約13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,飲食如何護肝引發大家關注,醫師表示,有10大天然食物抗肝癌,包括石榴、大蒜、蘆筍、生薑、番茄、黑醋栗等,他尤其推薦石榴這水果,即使喝果汁,護肝效果都非常好。
根據衛福部統計,台灣每年約13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。慢性肝病及肝硬化為全國主要死因的第9位,肝癌更是全國癌症死因的第2位。基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘在中推薦,10大抗肝炎的天然食物,包括石榴、大蒜、蘆筍、生薑、番茄、黑醋栗、葡萄、薑黃、四季豆、巴西蘑菇。
他表示,他非常推薦石榴汁,然而台灣很少看到石榴販售,「不過喝石榴汁也有非常好的護肝效果。」他曾在表示,一些文獻指出,石榴汁可以降低GOT、GPT指數(即肝臟損傷指數),亦即可改善肝功能,還可降低血脂、血糖、治療高血壓。
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除了上述的10種天然抗肝癌食物外,他表示,慢性肝病患者在生活飲食中應注意下列事項;脂肪肝患者應減少含糖食物的攝取、脂肪肝炎患者應補充維生素E、肝硬化患者應補充蛋白質、避免肌少症。
此外,生活中應避免毒素、減少食用加工品(色素、食品添加劑)、農藥,同時要睡眠充足、增強免疫力。
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