安非他命別濫用!極易成癮、傷腦部

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)106年查獲毒品案件計5萬8515件,查獲的毒品大多集中在第1、2級毒品(約占9成3以上)。如按毒品品名觀察,則以安非他命為大宗,為目前常見被非法使用的藥物。據查獲的安非他命多為本土製造,價格較第1級毒品低,犯案件數及重量相對較多。

使用安非他命容易發生被害妄想 出現暴力行為

臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師許馨豐表示,使用安非他命的人,剛開始可能產生舒服、心情愉悅的感覺,會有增進註意力及部分技能表現,同時也可能減少疲勞、減低食慾。但一旦停用後,尤其大量使用後,可能會發生崩潰期的戒斷癥狀,初期產生包括憂鬱、焦慮、渴癮等癥狀;戒斷中期會經歷疲倦感、對週遭事物失去興趣等現象;最後戒斷末期則是會經歷偶發、短暫的渴癮。

部分個案會發生精神病狀態,重要特徵是正在使用時或使用後很快產生顯著問題行為或心理轉變,如聽幻覺、多疑的想法。嚴重中毒可能導致痙攣、心律不整、體溫過高及死亡。安非他命容易誘發精神病癥狀,癥狀類似思覺失調癥,使用安非他命類藥物後,被害妄想可能會迅速發生,受被害妄想影響,出現暴力行為,甚至犯下重大犯罪事件。

濫用導致大腦產生耐受性 服用更大量造成藥物成癮

許馨豐藥師說明,安非他命類藥物是一種中樞神經興奮劑,在醫療用的劑量範圍內,能帶來情緒及生理功能變化。過去在醫療用途上,做為如鼻塞、鼻充血的吸入治療、氣管擴張劑、氣喘、過動兒、憂鬱癥的治療。可減少反應時間、降低疲勞、及肌耐力增強。

但若使用劑量遠超過醫療用的劑量範圍,將會導致大腦執行功能受損及橫紋肌溶解癥。常見因享樂而攝入過量安非他命,伴隨嚴重甚至致命的副作用。濫用會導致大腦對於該劑量產生藥物耐受性;漸漸變得服用更大量的安非他命以換取同樣的效果,而引發嚴重的藥物成癮。

安非他命極易成癮 潛在傷害可能無法康復

安非他命的戒癮治療,可透過病人自主就醫或是法務機關轉介。安非他命戒癮以癥狀治療為主,病人出現心情煩躁不安、失眠、情緒激動、精神病癥狀等情形,先鑑別診斷可能的其他合併疾病問題,然後再給對應藥物。一篇研究中發現,因攝取嚴重過量的「安非他命、右旋安非他命、及甲基安非他命」而導致精神異常的患者中,5至15%即便經過治療仍無法完全康復。

許馨豐藥師提醒,安非他命常被誤認能消除疲勞,可是一旦使用極易成癮、產生心理渴求,導致惡性循環再度使用,無法幫助消除疲勞。一再使用產生不可逆的精神傷害,潛在的傷害持久且可能無法康復。一旦成癮未戒治,會發生復發現象,需遠離用藥環境,避免再度使用。

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47272

產後好憂鬱 簡單5招克服

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)生兒育女是喜事一樁,怎麼會有憂鬱癥事實上產前產後內外環境、身心現象出現大改變,往往令媽咪手足無措,龐大的壓力造成瞭所謂的「產後憂鬱癥」。

產後調理不僅是身體部分 心情也很重要

其實產後的精神沮喪是非常普遍的現象,根據統計,大約有50%至70%的產後婦女會經歷或多或少的心情低落、焦慮不安、疲倦、情緒起伏不定、疏離感(特別是與嬰兒之間)、憤怒和失眠等癥狀,因此產後的調理不僅是身體部分,心情的調適、保持愉快且開放的態度也是成功坐好月子的重點。

為什麼會憂鬱引起產後憂鬱癥的原因包含心理與生理兩個層面,無法就單一因素來解釋,通常是因為產後荷爾蒙劇烈變化、身體機能改變以及生活形態變化等因素導致。就心理層面而言,角色改變的壓力,未來生活的不確定感、對責任的預期心理,以及身材改變而失去自信心的衝擊,都可能造成憂鬱的心理變化。

若癥狀持續超過2週 應向醫師求助

通常產後憂鬱癥的癥狀會在產後3天到1週之內出現,一般會在幾天至2週內復原,並不需要特別的治療;但是約有千分之一至千分之二的產後媽咪會衍生出嚴重的病況,雖然發展成嚴重的精神疾病還不常見,還是要謹慎面對,如果有前述癥狀持續超過2週,並且影響到生活品質,我建議應立即向婦產科及身心科醫生求助。

當媽咪出現瞭產後情緒低落、沮喪等憂鬱的癥狀時,除瞭需要周遭人的支持與陪伴,也需要媽咪提醒自己放輕鬆,我這裡提供下列5個方式可以有效協助媽咪克服一般產後憂鬱癥狀:

1)充分的休息與睡眠先放下對自己過高的要求,給自己一點時間來適應新的生活形態,並且保持充分的休息和睡眠,便能有效的撫平焦慮的情緒。

2)適量運動產後運動很重要,除瞭能有效的恢復體能、體力和身材。對於舒緩情緒也很有幫助。所以每天至少花半小時的時間,做做輕鬆的運動,我相信會有幫助的!

3)尋求精神支持大部分的產後憂鬱癥都可以矯正回來,此時同儕團體的支持和陪伴最是重要,別自己強行壓抑焦慮與不安,找有過生育經驗的朋友聊一聊、抒發自己的心情,便能發現這樣的憂鬱不是自己的問題,心情自然而然就可以放鬆瞭。

4)找「另一半」幫忙切忌別把寶寶視為妳生命的全部,這個時候夫妻同心和良好溝通是非常重要的,讓另一半明白妳的狀況,請對方幫妳的忙,有時是絕佳的解憂藥方。

5)讓專業來幫忙如果妳的憂鬱持續超過2週並感到困擾,這時候千萬別諱疾忌醫,請盡快尋求醫師或專業心理諮商來幫忙。情緒起伏會影響母乳品質,嚴重的產後憂鬱,甚至會造成母乳變少,降低養分與水分攝取並導致代謝功能不佳。

(本文摘自/產後快瘦,從坐對月子開始!/方舟文化)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47243

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