夫妻一同小酌閒聊 營造溝通氛圍

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)先生回傢之後,一定要好好聆聽太太說話。許多人夫回到傢之後隻想好好休息放鬆,為太太一開口總是沒完沒瞭,一想到要陪這樣的人聊天就覺得痛苦。所以男人有時候甚至會乾脆說我今天上班非常累來一口回絕。不過在辦公室裡,當老闆找你講話時應該不敢開口說「我現在很累耶」。男人沒有權利說不聽,一定要彎下腰來,聽聽妻子說話。

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每天撥出一點時間雜談閒聊 撫慰情緒、加深彼此瞭解

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尤其是太太如果整天都待在傢裡照顧孩子,她能夠聊天的對象也隻剩下先生而已。她會想「能夠聽我說話的對象終於回來啦!」心情也變得雀躍不已。女人除瞭希望對方能對自己說的話有所共鳴,即便不懂先生講的事情而覺得無聊、或者先生是在對工作發牢騷,妻子也都會願意聆聽。

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如果先生沒有說話,妻子還會主動發問「今天過得如何?」即便是一點也不有趣的自吹自擂,妻子也會表現得心有同感,甚至大大誇讚一番。隻要知道妻子會稱讚自己,男人在傢裡時話也會跟著變多。

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如果真覺得要聆聽彼此講話有點麻煩,找對方「一起去喝一杯」也是不錯的辦法。不少人幾杯黃湯下肚,事情開始變得不那麼令人在乎,而且喝醉之後時間過得特別快。周遭就有不少夫妻喜歡一同小酌,彼此感情也非常好。姑且不論他們對彼此的談話內容有什麼感想,但手上的那杯酒,的確成瞭彼此溝通時最好的橋梁。

今天遇到瞭哪些事、有什麼樣的感想等等,這些雜談或許沒有什麼重大的意義,卻是加深彼此相互瞭解的秘訣。每天都撥出一點時間彼此溝通,正是打造更美好的夫妻關係不可或缺的功課啊。

男女對話關鍵句:讓夫妻相談甚歡的基本用語

女性可以這樣說:「這樣嗎?太好瞭!」

當個啦啦隊。要是講瞭太多遍「不愧是你」、「好棒」,不妨就把心中的感想直接說出來。想提供建議時,可以採迂迴戰術:「我也不是很懂啦,不過~似乎也不錯的樣子。」

男性可以這樣說「對呀,我瞭解。的確是這樣沒錯。」

要與對方產生共鳴。隻須在句子裡加上一個「對呀」,就能讓對方覺得你是跟他站在同一國的。想提供建議時,可以說:「也可以利用~的方式」,提供選擇給對方考慮。

(本文摘自/男人為何不明察,女人幹嘛不明說:37個辨識溝通性格的方法,關鍵場合這樣得體應答/方舟文化)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47339

哪種飲食好?阿優吠陀療法區分3體質

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)在阿優吠陀療法中,最好的飲食方式與照料情緒的方式取決於你的體質。而體質則取決於不同元素、生理及心理屬性。三種體質的基本原則如下:

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風性體質(Vayu,亦名為vata):屬於脈動原則,主要負責神經系統,由風和乙太組成。風型人:高瘦體型、多話、心思易變,膚色偏土色、毛髮茂密、喜歡吃辣和油膩的食物、易便秘、喜歡旅行、享受生命、淺眠。

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膽汁體質(Pitta):屬於能量原則,負責管理膽、新陳代謝系統,由火和水組成。膽汁型人:中等體型、多汗、膚色粉嫩、早禿、沒耐心、非常多話、喜歡吃喝、勇敢、有雄心抱負、睡眠正常。

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黏液體質(Kapha):屬於體液原則,負責處理黏液—痰或排泄系統,由水和土組成。黏液型人:矮胖體型、多汗、膚色偏白、心智穩定、安靜、胃口正常、容易口渴、時常休息、熟睡。

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如果你不確定自己屬於哪一種體質,請閱讀下列針對每種體質的失衡與平衡的描述,想一想,哪種描述最符合你的情況?

風性體質

擁有這種體質的人一旦處於平衡狀態,就會精力充沛、充滿生氣、熱情洋溢、心智清明警覺、靈活應變、興高采烈、想像力豐富、善解人意、十分健談、反應迅速。一旦失衡,就會坐立不安、心緒不寧、焦慮或擔憂、淺眠、容易讓自己過度操勞、疲倦不堪、便祕、體重過輕。

膽汁體質

擁有這種體質的人一旦處於平衡狀態,就會溫暖親切、很有愛心、心滿意足、享受挑戰、消化能力強、容光煥發、註意力集中、表達能力清楚準確、勇敢無畏、靈敏機智、聰明過人。一旦失衡,就會成為嚴厲的完美主義者,老是感到沮喪、生氣、易怒與沒有耐心;患有皮疹、少年白或早禿。

黏液體質

擁有這種體質的人一旦處於平衡狀態,就會深情款款、富有同情心、耐心十足、寬宏大量、情緒穩定、輕鬆自在、動作慢、很有條理、性情沉穩、樂觀正面、擁有好回憶、耐力十足、自然的抗病能力。一旦失衡,他們往往就會沾沾自喜、沉悶乏味、無精打采、占有欲強、過度黏人、體重超重、油性皮膚、容易過敏、消化緩慢、老是睡過頭。

撫慰不同體質的食物

依照你的基本體質評估,你可以閱讀以下內容,瞭解哪些食物可以撫慰你的體質、以及季節性飲食與阿優吠陀六種味道的重要性,看看現在你的飲食中是否可以改變一、兩件事物,藉此恢復能量的平衡。而且,當你行動的時候,要記得聆聽直覺的細語。

風性體質:

偏好較濃鬱的溫熱食物,例如野米濃湯或麥片牛奶粥;所有的油;鹹、酸、甜的味道;撫慰人心、讓人滿足的食物。需要避免的食物是紅肉、玉米和黑麥。最好也少吃一些澀味的水果,例如石榴、梨子、小紅莓和蘋果(不過這些水果拿來煮,效果會很好)。

膽汁體質:

選擇冰或溫的食物,避免熱氣騰騰的食物;可吃稍微濃鬱的食物;苦味、甜味和澀味。不要攝取太多脂肪和油脂,試著避免太鹹和太酸的食物,例如醃漬食品和酸奶油。有澀澀的綠葉蔬菜的涼爽沙拉, 是平衡過度活躍的膽汁體質的絕佳選擇。冷麥片牛奶、肉桂吐司和蘋果汁是最完美的早餐組合。

黏液體質:

選擇溫熱的清淡飲食,烹煮時不要加太多水。在食物中增加苦味(生菜和其他綠葉蔬菜)、辛香味(香草和香料)與澀味(蘋果、石榴、小紅苺、梨子和豆莢),即使無法在所有飲食中都加入這些味道,至少盡量在大部分的食物中加進去。隻能加最少量的奶油、油和糖。吃辛辣的食物將促進消化功能,讓身體溫暖起來。避免攝取所有的糖,隻有未經加工的蜂蜜例外。

(本文摘自/精微體療癒指南/心靈工坊)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47352

喝茶保健 三高、肥胖者可選這2種茶

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)我國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類,每一種茶葉的茶性不同,功效也各異,要想通過喝茶預防疾病、養生保健,就必須對每種茶都要有所瞭解。

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青茶:生津潤喉防乾燥

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青茶也就是人們常說的烏龍茶,安溪鐵觀音、臺灣凍頂烏龍、武夷巖茶、武夷肉桂、永春佛手、大紅袍、鐵羅漢等都屬於烏龍茶。(註:臺灣文山包種茶屬於清茶。)

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烏龍茶是半發酵茶,性質介於綠茶和紅茶之間,溫熱適中,不寒不熱,具有生津潤喉、清除體內積熱的功效,非常適宜在氣候乾燥的秋天飲用,可以緩解秋燥。

適用族群

肥胖者:青茶在國外有「健美茶」「苗條茶」的美譽,有一定的助消化、利尿、消脂的作用,適合肥胖的人經常飲用。三高族群:青茶含有維生素 E、維生素 C、茶多酚等多種成分,具有不錯的降血壓血脂、抗氧化等功效,適合高脂血癥、高血壓、糖尿病等族群飲用。青茶還有抗血栓、抗癌等功效,也是老年人養生養心的首選。更年期女性:不少更年期女性容易心煩氣躁,綠茶偏涼、紅茶過於溫補,青茶的性質介於兩者之間,比較平和,具有潤燥除煩、美容養顏等功效,非常適合更年期女性作為調理之用。

黑茶:享譽國內外的益壽茶

黑茶因成品茶的外觀呈黑色而得名,在我國已有上千年的歷史。最開始的時候,黑茶是邊區少數民族的重要飲品,例如以黑毛茶壓制而成的各種緊壓茶就是藏族、蒙古族和維吾爾族等少數民族日常生活的必需品,在一些地方更有「寧可三日無食,不可一日無茶」之說。

黑茶傢族中,最出名的就是普洱茶、茯磚茶。這類茶用較粗老的原料,經過發酵、發花等工藝製作而成。黑茶也因為特殊的加工工藝而擁有特殊的藥理功效,尤其是陳年的黑茶,越陳品質越好,功效也更加獨特,甚至能跟靈芝媲美。

保健功效

黑茶性質溫和,具有去膩化濕、輕身解毒等功效,對痰濕瘀滯、飲食過度等導致的肥胖、脂肪肝、腹脹、消化不良等有很好的效果。黑茶還有生熱暖胃的功效,冬天寒氣重,常喝黑茶可暖身祛寒,預防寒性腹瀉,改善手腳冰涼等癥狀。

適用族群

三高族群:黑茶可以調節人體內的糖代謝,軟化血管,降低血壓,提高身體免疫力。三高族群適量飲用黑茶,對控制血壓、血脂,穩定血糖是非常有益的。肥胖者:經常飲用黑茶具有促進消化、排毒、消除脂肪的作用,尤其是普洱茶,減肥降脂功效更明顯,被稱為「窈窕茶」「瘦身茶」「消食茶」。脾胃不好者:黑茶有一定的暖胃作用,因為脾胃虛寒而出現腹瀉、腹痛、消化不良、食欲不振等癥狀的人適量飲用黑茶,有助於改善癥狀。

(本文摘自/養生茶療:中醫大師教你喝出平衡體質,防病袪病又養生/世茂出版)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47366

預防「依附障礙」 幼童期多肌膚接觸

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)近來經常聽到「依附障礙」一詞。「依附」的概念,用英語來表達即是 attachment(連接),係指「孩子與具有特定母性的人物(當然,也可以是父親)之間所形成的強力連結」。也就是用來形成親子(或養育者與孩子)關係主幹的東西。

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孩子依附障礙  可能因遭虐待、疏忽等不當管教導致

孩子會用身體去記憶環抱著父母手臂、與父母眼神交會、互相報以微笑的安全感與信賴感。健全地培育出這種「依附」感後,孩子才能隨著成長慢慢接觸外面的世界。有瞭被父母疼愛的自信與安全心感,就能讓心理健全地成長。即使遇到困難,也能夠回到安全的地方。身邊隨時都有可以讓我感到安心的人─這種「內心」的穩定,能夠進一步培育出孩子的社會性。

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所謂依附障礙(反應性依附障礙癥 Reactive Attachment Disorder)係指當安全受到威脅時,沒有辦法躲回任何一個地方、無法讓內心恢復平穩的狀態。也就是因為父母虐待孩子、疏忽等不當管教或不斷更換養育者等,沒有為孩子準備一個安全的地方、無法獲得安全感的狀態。

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以手機托嬰 孩子易生依附障礙

我們的研究發現有依附障礙的孩子,除瞭心理狀態不穩定之外,也會阻礙部分腦神經的正常發展。這些孩子會出現各種問題,例如:即使長大成人也無法締結健全的人際關係、對於成就感的喜悅程度較低、無法提起動力或念頭等。因此為瞭保護孩子的未來,在幼童期建立緊密的親子關係是非常重要的事情。

不要輕忽牽手、擁抱的意義。即使孩子可以安靜穩定地看電視,或好像很開心地在玩智慧型手機、平板電腦,也請不要置之不理。近來,有很多傢庭將這些3C產品當作嬰兒的益智玩具,稱為「智慧型手機托嬰」。許多人表示當孩子專註於3C產品時,父母可以稍微放鬆一下身心、喘口氣。

藉由這些方便的工具,讓育兒工作得以輕鬆一些點,是父母們求之不得的。然而,任何事情都要適可而止。既然藉此多瞭一些自己的時間,也應在與孩子相處時多一些皮膚接觸等的溝通。

(本文摘自/你受的傷,大腦都知道:哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響/世茂出版)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47362

講座/頭頸癌電療身體僵硬怎麼辦?

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(優活健康網新聞部/綜合報導)當頭頸癌患者進行手術、化療及放射線治療後,可能出現牙關緊閉、張口困難、舌頭活動度不足、頸部肌肉纖維化等癥狀。面對這樣的副作用,如何透過確實的復健運動改善呢?

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有鑑於此,亞東醫院將於6月5日(二)舉辦癌癥講座,由簡美珍物理治療師主講「頭頸癌電療後身體好僵硬,我該怎麼辦?」,物理治療師將在課程中帶您認識放射線治療後的影響,以及如何使用彈力帶輔助復健,報名可電洽亞東醫院癌癥資源中心 (02)89667000轉分機2176。講座內容豐富,歡迎踴躍參加!

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(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消。)

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名稱:頭頸癌電療後身體好僵硬,我該怎麼辦?

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時間:107年6月5日(二)上午10:00-11:00

地點:亞東醫院北棟三樓第四會議室(新北市板橋區南雅南路二段21號)

洽詢:02-8966-7000轉2176

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提神紓壓 9種精油療癒心靈

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)精油能夠提振情緒、促使凝神專註、有益於放鬆、釋放痛苦、改善血液循環、淨化毒素、清理呼吸系統、轉移能量等等。精油是有生命力的物質,就像其他生命形式,精油具有自己的精微能量場,以赫茲為衡量單位,用「多次對比界面照相術」可捕捉到其精微能量場的影像。

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透過使用高頻率的精油,我們可以加強自己身體與情緒狀態的振動頻率。當我們把精油用在身體上或吸入精油的氣味,我們可以刺激自己的電磁場,而電磁場會轉而協助我們轉換情緒,解開細胞中受到禁錮的回憶與儲存的情緒,並打開通往全方位療癒的大門。精油可以獨力完成這一切,但若結合意圖、呼吸、靜心冥想、精微能量療癒方法或諮商治療,你就可以創造與支持充滿活力的能量流。

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苦杏仁、樟腦恐引發過敏 應特別註意成份

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你可以在皮膚上點上一滴精油。許多人會特別針對脈輪選擇精油,然後把精油點在脈輪附近的身體部位。在外用精油之前,得先確保你不會過敏,你可以取非常小的一滴放在皮膚上,看看接下來幾小時身體有什麼反應。

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註意有些精油會對皮膚太刺激或產生危險。許多精油會導致發炎、癥狀惡化,應該從此禁止外用,例如苦杏仁、樟腦、無花果葉萃取素、山葵、芥末、香芹籽、綿杉菊、黃樟、柏樹、松節油、馬鞭草、檸檬馬鞭草、冬青油和土荊芥。

在外用精油之前,務必先瞭解一番。精油也可以轉化成香味使用,比方說,用在擴香器上,或滴幾滴在滾燙的水中。有時同一種香味對一個人有益,用在另一個人身上卻會引發過敏。所以,最好不要在辦公室使用精油。你可以在傢中或其他私密的空間使用,而且讓你的患者也這麼做。

九種精油

裘蒂.貝格梁(Jodi Baglien)是經過認證的臨床芳療師,她提出下列九種最重要的療癒精油,加上兩種合併使用精油的配方,這兩種配方有助於能量的連結與開啟。

歐白芷精油(Angelica):教導我們自己並不孤單。引領我們連結天使,接受祂的教導,進入有意識的人際關係。促使我們與高我結盟。

佛手柑精油(Bergamot):清除沉重心靈與疲憊心智的陰霾。提供成就感,鼓勵我們心懷喜樂,擁抱所有生命經驗。

雪松精油(Cedarwood):在心煩意亂之際,提供清明的心。吸引智慧靠近。有助於接地氣。防止吸收他人的負面能量。清理、淨化與增強力量。

芫荽精油(Coriander):加強你對療癒時機的信心。提供新生活的承諾與信號。在面臨改變的時刻提供助力。

絲柏精油(Cypress):加強耐心與力量,讓人更自在、更有智慧。在悲痛的過程中,絲柏的香氣可以召喚天使來撫慰我們。

尤加利精油(Eucalyptus):當我們不堪重負的時候,有助於緩解筋疲力盡與壓力。也可以協助我們釋放怒氣。轉換卡住的能量,尤其是肺、上胸與頭部的能量。

乳香精油(Frankincense):加深我們的呼吸,幫助我們轉換情緒。清除大腦中的思緒,擴張我們的意識。讓我們與神連結。

橘子精油(Mandarin):讓我們和內在小孩連結,療癒過去的不幸事件。

玫瑰精油(Rose):這是「同情與智慧」之精油。教導我們愛的課題,有助於舒緩悲傷的情緒。象徵「神聖女性」(divine feminine),可以吸引無條件的愛。

(本文摘自/精微體療癒指南/心靈工坊)

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體罰如「心理暴力」 污辱孩子身心

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)近年來,日本在體罰這件事上,大多數人持反對意見,體罰的行為也有減少的趨勢。然而,事實上仍有另一部份的人們強烈表示此舉「具有教育上的效果」。二○一二年,大阪市內某高中籃球隊主將因不堪受到教練頻繁體罰而自殺的事件,在社會上掀起軒然大波。二○一七年五月,仙臺市也發生某國中生因不堪體罰而自殺的事件。男性教師發現學生打瞌睡而用拳頭毆打學生的後腦勺,女性教師為瞭制止學生聊天而以膠帶封住學生的嘴巴。

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仰賴「體罰」的暴力 將個人行為合理化

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教導孩子的確不是一件簡單的事情。而且還不一定能夠永遠如預期一樣,能夠導正孩子的行為。如果孩子反抗、頂嘴,大人往往會變得更生氣,甚至想動手打孩子。然而,這些行為真的能夠傳遞到孩子內心嗎?「體罰就是虐待嗎?」這個問題會因為思想或文化而有所差異,無法輕易判定是非黑白,然而有鑑於過度體罰導致兒童喪失性命的事件一直無法絕跡,我認為體罰即是不當管教,應想辦法使其消失。

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包含體罰在內,仰賴暴力行為的人往往有將個人行為「合理化」的傾向。對自己、對身邊的人都用「這是用來矯正孩子行為的正當管教」當藉口, 並且深信不疑。每個人或多或少都會在日常生活中的各個場景想辦法合理化這些事情,有些父母雖因為體罰造成孩子重大傷害,卻仍堅持「這是一種管教」。

父母一心想矯正孩子舉止 無法冷靜面對自己的行為

二○一○年,京都府宮津市發生一名母親與同居人共同對六歲長女施暴後置之不理,導致女兒陷入昏迷的事件。事件的體罰理由在於孩子吃飯太慢、沒有遵守「傢庭規定」。京都地方法院於隔年宣判母親需入監服刑五年六個月,同居人需入監服刑七年。這些事件或許是一個過度極端的案例。然而,經由兒童諮詢所介紹、帶來我身邊的孩子很多都是受到「以管教之名的體罰」。試著進行談話後發現,父母往往隻是想要努力矯正孩子的行為舉止,因而無法冷靜地面對自己的行為。

體罰是帶有汙辱性質的「心理」暴力

關於體罰,還有一點不能忽視,那就是「身體的不當管教」同時也是對「心理的不當管教」。人類都會記得自己曾經遭受過比自己體格龐大者施暴的恐懼感。此外,即使沒有受傷,也會因為在他人面前被打或處於無法回手的狀況下,因而覺得受辱。

在回顧自己遭受體罰的經驗時,有不少人都會說:「我無法接受自己明明沒做錯什麼事,卻要被打」。或者,有些人會覺得「好丟臉,我真是差勁」。比起身體的疼痛,深深殘留在心底的卻是被這種蠻橫無理的行為強迫至服從的「屈辱」、「恥辱」感。因此,我們可說體罰「百害而無一利」。希望各位讀者不要忘記這些「不當管教」不僅會影響身體,也會強烈殘存於大腦,影響心理發展。

(本文摘自/你受的傷,大腦都知道:哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響/世茂出版)

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47355

皮膚接觸分泌催產素 培養「育兒腦」

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)人類並非天生就具備當父母的資質。大阪醫科大學看護學部的佐佐木綾子教授等人進行瞭一項相當有趣的實驗。他們召集沒有育兒經驗的男女,並且藉由問卷以及fMRI調查「是否可以透過與嬰幼兒接觸的經驗,提高「父母力」(準備好成為父母、對育兒的積極態度)」。

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結果,實際上不論參加的是男性還是女性,都提高瞭其對育兒的積極度,也透過fMRI的影像確認在育兒相關的腦內區域產生瞭一些變化。也就是說,實際驗證瞭願意對孩子慈愛,想要認真撫育孩子的情感,並非與生俱來,而是要透過實際與孩子接觸後才會被喚醒、培育出來。

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催產素又稱愛情荷爾蒙 與生產、育兒密切相關

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已經被激發成為愛孩子、具有照顧孩子能力的大腦,在此我們稱它為「育兒腦」。現代社會中,除瞭從事保姆等相關工作外,沒有育兒經驗的成人由於幾乎都沒有接觸孩子的機會,所以無法促使「育兒腦」活躍。然而,由於「父母力」能夠後天培養,所以孩子出生後隻要將孩子抱在胸前,有皮膚接觸即可。不僅隻有嬰兒,成人也會因為懷抱這個動作而感到溫暖、充滿安心感。

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每個人都可以藉由皮膚接觸活化大腦、分泌「催產素(Oxytocin, OXT)」這種荷爾蒙,使情緒穩定。催產素,又稱「愛情荷爾蒙」,是由腦下垂體後葉(posterior lobe)所分泌。目前已知是與女性生產、育兒有密切相關的荷爾蒙,分娩時會促進子宮收縮、產後則會使乳腺的肌肉纖維收縮、促使乳汁分泌。

催產素還可保持情緒穩定

然而,催產素的效果並不限於生產、育兒,不論男女皆可受到此荷爾蒙帶來的恩澤。皮膚接觸就更不用說瞭,相關報告指出,與熟悉的人愉悅地談話、互相傳遞情感,都可以增加彼此的催產素分泌。

催產素具有抑制杏仁核過度興奮的作用,會抑制反抗的念頭及恐懼感,使人們保持情緒穩定。從這些特徵來看,我們也期待其能夠有效作用於自閉癥或PTSD等問題。歐洲等國傢核可「催產素鼻用噴劑」可作為促進泌乳的藥物,日本方面目前尚未確認其安全性及有效性,但是正在朝實用化目標進行臨床實驗。

皮膚接觸分泌催產素 情緒穩定親子都可獲益

對育兒有所不安時,更需要皮膚接觸。因為分泌催產素可以抑制不安及恐懼的情緒,請多多擁抱孩子吧!如前所述,男性也會分泌催產素,因此父親也可以藉由積極地與孩子皮膚接觸,培育出一顆「育兒腦」。

當父親或母親輕輕地抱起孩子,一瞬間孩子會因為被父母呵護著、全身感到舒適而安穩,父母也會因為催產素的運作而使情緒穩定。雖然隻是細微的小事,卻有非常大的效果。隻要持續維持穩定的情緒,就可以輕易迴避不必要的不當管教狀況。

(本文摘自/你受的傷,大腦都知道:哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響/世茂出版)

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講座/幼兒用藥安全

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(優活健康網新聞部/綜合報導)小孩突然生病怎麼辦?許多父母會想要直接帶到診所就醫,但狀況若突然發生在半夜,父母也可能會先拿傢中成藥給孩子服用。但是你知道嗎?成藥風險高,即使掰開一半也可能超出孩子適用的劑量!

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有鑑於此,雙和醫院將於6/8(五)舉辦小兒衛教講座,由劉盈慈藥師主講「幼兒用藥安全」,提供您傢庭疾病常備知識,以及正確的幼兒用藥守則。講座內容豐富,歡迎傢有寶貝的民眾踴躍參加!

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(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準,參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認,以免臨時異動或取消。)

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名稱:幼兒用藥安全

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時間:107年6月8日(五)下午15:00-15:30

地點:雙和醫院2樓小兒科門診候診區和健兒門診外側

洽詢:02-2249-0088

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47350

講座/自閉兒不自閉-與星兒共舞春天

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(優活健康網新聞部/綜合報導)自閉癥,一個謎一樣獨樹一格的靈魂,住在這個由所謂”一般地球人”打造的箱子裡,用彆扭的腳步在箱子內不斷地跌撞,碰壁著。他也許眼神無法與人對焦,也許看似活在自己世界裡,但是他的心靈之眼可能可以穿透人類虛偽的假面,他的靈魂之識可能渴望被地球人理解,卻苦於被地球人在箱子外用正常人的框架標籤貼住瞭他解放的出口,使得情緒常常成瞭他與人類唯一交流的語言,而令身邊的人一籌莫展。

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您是否苦於不知如何與星兒互動,或者想要瞭解星兒的世界,歡迎傢有自閉癥孩子或對自閉癥感興趣的您,讓我們共同來為這地球獨一無二的靈魂一起創造嶄新實相,舞出您與孩子的春天吧!

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(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準,參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認,以免臨時異動或取消。)

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主題:自閉兒不自閉-與星兒共舞春天

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講師:柯宥璿 老師

時間:107年06月15日(五)下午2:00-4:00

地點:賽斯教育基金會 臺北分會(臺北市中山區長安東路二段49號6樓)

洽詢:臺灣身心靈全人健康醫學醫學會(02) 2219-3379
賽斯教育基金會 臺北分會(02)8252-4377

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