72歲馬英九成功泳渡日月潭!運動助強肌健骨,到老也健步如飛

至今已舉辦40年、國際知名的傳統日月潭萬人泳渡,今年不受疫情影響順利舉辦,儘管活動中雨勢不斷,眾多泳客們仍順利完賽。而令人訝異的是,在這些泳客中,竟可看到前總統馬英九的英姿。

現年72歲的馬英九本次以2小時50分鐘的成績順利泳渡日月潭,儘管完賽成績和2018年時的自己有些差距,讓他不得不服老,不過他受訪表示老了還能游相當重要,游起來一樣「爽斃了」。被民眾問及是否靠意志力游完全程時,他則表示「游完這個要靠意志力嗎?你太小看我了」,言談中看出對自己體力的自豪與驕傲。

馬英九不僅會游泳,2021年時還參加鯉魚潭鐵人三項且順利完賽。民眾們也紛紛在社群留言,希望到這年齡時還能有這樣的體力,並稱讚馬英九老當益壯、寶刀未老,儘管已過70歲,但體力連年輕人都自嘆不如。

從跑步復健到養成習慣,馬英九:跑步就像吃嗎啡

馬英九從年輕時就相當重視運動,

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寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分於總統任期就曾多次於公開場合強調運動的重要性,甚至表示體力就是國力,強國必先強身。

此外,或許民眾曾有擅長運動者都「頭腦簡單、四肢發達」的錯誤印象,不過運動不僅讓人身體健康、心情開朗,馬英九更指出,運動需要冷靜分析、果斷決定、協調能力,事實上需要的能力很多,因此會運動的人不僅頭腦不簡單,還是成功、能幹的人。

馬英九曾受訪表示,之所以養成運動習慣,是源自於一次受傷經驗。1975年時在美國不慎右腳扭傷,後來透過跑步復健,就漸漸習慣成自然。雖然一開始確實很無聊,不過馬英九指出,一旦迷上了跑步就像吃嗎啡,少跑都怕吃虧。而自己會每天都游泳1km、跑步2.5km、騎腳踏車3km,並維持伏地挺身的習慣,才能更有自信、體力處理公事。

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