雞湯相信大家都喝過，特別是在生病的時候。媽媽們很喜歡用雞湯來給我們補身體，這就足以說明雞湯對於身體是好處很多的。具體有哪些好處呢？是不是所有的人都適合用雞湯來補身體呢？
雞湯的一些好處：
1、滋補身體。
雞湯可以幫助身體虛弱的人補身體。因為這個湯裏面含有大量的蛋白質和氨基酸，礦物質含量也很豐富。在食用過後，很容易被身體吸收，有效的促進身體的新陳代謝。讓那些虛弱的人群，身體變得強壯起來。
2、預防感冒。
雞湯可不僅僅是味道鮮美。它的營養元素也是很豐富的，可以有效的提高身體的免疫力。讓身體免受一些病菌的侵擾，經常食用可以有效的預防感冒發生。已經感冒的人群，也可以通過喝雞湯來讓疾病快些恢復。
3、補鈣。
雞湯內的微量元素是非常豐富的，特別是鈣和磷的含量都很多。在日常經常食用可以有效的讓身體補充鈣質，可以促進骨骼的發育，增強骨密度。對於正在長身體的青少年來說，喝雞湯是非常好的。並且它對於骨質疏鬆和關節疼痛也有一定的緩解效果。
4、增強食慾。
經過燉煮的雞湯，它的蛋白質和無機鹽的含量會增加許多。並且雞湯內還有一些化合物，這些物質可以有效的刺激大腦的中樞神經。這樣一來就可以刺激胃粘膜，可以讓胃酸的分泌增加。對於食慾不好的人，可以起到開胃的效果。
5、利於產後恢復。
女性在產後，特別適合喝雞湯來補身體。因為雞湯的營養很豐富，並且還有下奶的作用，讓女性在產後可以快速的恢復身體，同時還可以增強免疫力。
雞湯的好處這麼多，所有人都適合喝嗎？哪些人群不適合喝雞湯？
1、胃酸過多的人。
雞湯可以促進胃酸的分泌，如果你本身就胃酸很多的話。喝雞湯會加重你的癥狀，患有胃潰瘍和胃出血的人，是不適合喝雞湯的。
2、膽道疾病。
膽囊炎和膽結石的人群，不建議喝雞湯。因為雞湯內的脂肪含量還是很高的，消化這些脂肪需要膽汁的參与，這樣一來就會讓膽囊收縮，本身患有膽囊炎的人群會引起病情高發作。
3、高血壓人群。
高血壓的人群在喝雞湯之後，血壓會升高許多，並且很難下降。還可能會引起動脈硬化，低於身體傷害很大。
4、高血脂人群。
雞湯內的脂肪含量挺高的，在被我們身體吸收之後。隨之就會讓膽固醇增加，這對於高血脂的人群來說是很不利的，所以在日常不可以喝雞湯。
5、腎功能不全患者。
雞湯內的小分子蛋白含量是很豐富的。腎功能不全的患者沒辦法及時對這些蛋白進行分解，喝了雞湯會加重病情的發展。
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