胃凸、小腹、腿粗掰掰!女中醫師每天必按激瘦穴位

窈窕對策,瘦身經絡拍打&必按的激瘦穴位!

激瘦經絡拍打,跟我這樣做!

圖片取自張文馨醫師部落格,出自《變身超吸睛自然系美女》/原水文化

甩開肥滋滋肉~按摩瘦身穴位之前,先拍打疏通經絡!

人體的經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用,因為經絡會和我們身體的五臟六腑聯繫,維持正常的生理功能,因此在按摩瘦身穴位,促進循環增加代謝之前,最重要是拍打疏通這些經絡,再按摩穴位,才能更加事半功倍!

◆拍打方法:


用手掌成杯狀,沿經絡偱行方向叩擊拍打各3次,先拍打手部三陰經,接著拍打手部三陽經,再來拍打足部三陽經,

眼皮下垂治療方法有哪些?

客製劃的切口設計、傷口小、恢復期短

優仕彩提供立體字電腦割字保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機,該廣告用大圖輸出機,搭配原廠墨水,不僅色彩表現優異,還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多,只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手,建議媽咪們拿到媽媽手冊,就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉!

推薦台北緊緻V臉醫美課程

八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣,它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛,手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰

夏天到了就要慎選保濕面膜,才不會臉上有油光

如何透過LPG體雕重塑理想曲線?

認識全新Thermage®第四代FLX鳳凰電波
隨著年齡增長,皮膚中的膠原蛋白漸漸流失,導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

最後拍打足部三陰經及腹部,可以沐浴後加強拍打是順著經絡走向,改善氣血循環!

1.手臂外側手三陽經~大腸經、三焦經、小腸經;手臂內側手三陰經~肺經、心包經、心經

圖片取自張文馨醫師部落格,出自《變身超吸睛自然系美女》/原水文化

時常拍打可以預防手臂肩部痠痛,還有
消除蝴蝶袖的效果!

拍打方向:手三陰從胸走手 (離心方向);手三陽從手走頭 (向心方向)

2.大小腿內側三陰經~肝經、脾經、腎經

腿內側為足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經循行處,「陰經主血」,和
下半身的淋巴血液循環回流有關

◆拍打方向:

主要是
由下往上,因為足部三陰經循行的方向是從足走胸腹,也就是由下往上拍打(足部→小腿內側→大腿內側→鼠蹊部內側)

3.大小腿前、外、後側~胃經、膽經、膀胱經

「陽經主氣」,多拍打能
提振陽氣,促進身體新陳代謝機能

a.敲打腿外側~膽經:每天早上起來的時候,振奮陽氣


b.敲打腿前側~胃經:調和胃氣,抗衰老


c.敲打腿後側~膀胱經:位於背面是人體陽氣旺盛之處,時常拍打可以預防腰背及後側腿部痠痛

◆拍打方向:

足三陽經循行的方向從頭走足,因此足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經的拍打方向,便是
從上而下。

((更完整的經絡穴位按摩就能瘦身的教學,請繼續看下一頁))

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/12716

音波拉皮要打幾條比較適合呢?

我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務

醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮,讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術,採用專利單極射頻,可安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物,微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能,可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況,如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次