耳朵5種特徵看你容易生什麼病!提醒你養肝、快幫腎臟排毒

明明什麼事都沒做,耳朵卻變得又紅又腫嗎?那可能要注意健康狀況囉!中醫師羅明宇曾在健康節目《57健康同學會》上分享,我們能從耳朵窺見整個身體的健康狀況,正是因為耳垂、耳背、耳廓等等部位都對應著不同器官,也不難理解為何《黃帝內經》會稱耳朵是「宗脈之所聚」了。

有趣的是,我們的耳朵可以從耳朵觀察到健康問題,而身體狀況有時也可能和生活壓力、個性有關,因此診察超過2萬人的日本耳朵鑑定師後藤惠提醒,如果耳朵出現莫名紅腫時,可能代表對應部位出現健康問題,她以自己的看診經歷歸類出常見5種性格,特別容易影響元氣,在身體不適真的發生以前,先找到造成你壓力的來源吧!

1.耳垂紅腫的「領導者類型」

代表部位:眼睛、肝

後藤惠分析,通常耳垂出現紅腫症狀的病患,代表已經有過度疲勞、缺乏休息時間的問題,肝功能明顯下降、視力大不如前,甚至容易有貧血問題。這類型的人通常具有領導者風範,雖然面對各種狀況都能精準地制定策略,但常常會因為太拼命讓身體不堪負荷。出現「過度疲勞」的狀況。

除了有爆肝的狀況,對視力造成的影響尤其嚴重,輕則受視力衰退、近視影響,重則可能會引發白內障的問題。後藤惠建議,睡前可以利用一些伸展運動來放鬆身體,有助睡眠品質,像是瑜珈的嬰兒式、側攤屍式等;更建議養成提早上床休息的習慣、強迫身體關機,同時減少飲酒,多攝取動物內臟、紫菜來補充不足的鐵質。

2.內耳窩下側紅腫的「偶像類型」

代表部位:脾、胃

後藤惠表示,若是內耳窩下側出現紅腫,基本上都是長期被消化不順、腸胃絞痛及嘔吐困擾者,

如果你是一位善於自我表現、天生充滿吸引力的焦點,就很有可能會因為忍受外在形象、他人的期望等壓力而造成脾胃不適,一緊張就會胃痛、痙攣等。

想要改善的話,除了放寬心去看待外界的眼光外,後藤惠也推薦在飲食方面攝取富含纖維的食物來促消化、調整常內環境,或是可以多吃像泡菜、納豆類的發酵食品,

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根管治療前必知二三事

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都對於緩解脾胃不適很有幫助喔!

3.內耳窩中間紅腫的「研究家類型」

代表部位:十二指腸、食道

腸胃老不舒服,還會動不動胃食道逆流的話,那就看看你是不是內耳窩中間有點紅腫吧!後藤惠指出,通常消化道出現毛病,就很有可能是壓力過大所造成的,她發現來看診的病患中,喜歡從事幕後工作、默默提出點子的「智囊團」們,最容易過度要求自己,只要作業遇到瓶頸,就很可能會被壓力打垮。

胃腸肝膽科醫師張振榕曾在其臉書粉絲團分享,想修復腸胃黏膜、改善胃食道逆流可以多吃些秋葵、南瓜,食材中富含的粘液蛋白都是護胃的好幫手,並且少吃地瓜這種容易讓腸躁的高產氣食物,減少腹痛的機會。

4.耳道口周圍紅腫的「挑戰者類型」

代表部位:肺、氣管

只要耳道口周圍紅腫,那就顯示你的呼吸系統不是很健康囉!後藤惠提醒,如果你動不動就會被支氣管炎、肺炎、氣喘找上門的話,放著不管可能會演變成呼吸困難。這種情況最好發於好奇心旺盛、熱於挑戰的人身上,積極嘗試新事物的他們對於自己的生活、行動都充滿了自信心,但也會有過度自負而和人爭論不休的時候,也因此造成上氣不接下氣的狀況。

對此,後藤惠建議只要有焦躁不安、激動的時候,就多多進行深呼吸,改善總是吸得又短又急的問題,飲食方面則可以選擇蘿蔔、梨子等養肺好物,讓呼吸不再成問題!

5.上耳廓內側紅腫的「藝術家類型」

代表部位:泌尿系統

最後,後藤惠介紹的是上耳廓內側出現紅腫的類型,且這一區剛好都和泌尿系統有關係,像是膀胱炎、尿道炎對他們來說可能都是家常便飯!而會有這些狀況的朋友,通常都是酷愛交流、富有同情心,但總是為了求全而變得沒什麼主見,想打造雙贏的場面,卻偏偏只有自己累到不行!而身體的疲憊就直接反應在了泌尿系統上。

後藤惠建議,想養好健康的泌尿系統,可以先從「腎臟的排毒」做起,只要維持住腎臟過濾髒東西的功能,送至泌尿系統的尿液也比較不會引發疾病問題,像是地瓜、燕麥、海帶都是不錯的排毒選擇。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/30657

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