生活中應酬、朋友聚會，都免不了要喝酒。適度喝酒對身體健康並不會有負面影響，但是現在多數人喝酒已經不是適度而是過量了。大家都明白，過量喝酒害人害己，想要知道自己有沒有酒精依賴症，可以進行酒精依賴症自測方法，同時也要掌握相應的解決辦法。具體來說，酒精依賴症有哪些癥狀呢？以下這些癥狀如果你符合三個以上，那麼你很有可能有酒精依賴症了！
癥狀一：不顧飲酒產生的嚴重軀體疾病、對社會職業的嚴重影響及所引起的心理上的抑鬱仍繼續使用。
癥狀二：排除食物中毒，或者是飲食不適等原因，當你在沒有喝酒期間出現了身體不適感，如非常常見的嘔吐。但非常神奇的是，在喝完酒之後，這種癥狀又明顯的好轉了，也說明你對酒精的依賴已經很強了。
癥狀三：如果你每天都有喝酒的習慣，但突然某一天不喝酒，會感覺很不舒服，心裏會有壓迫感，那你多半已經對酒精產生了依賴了。這時候你可以做一個測試，當你開始喝酒，會停不下來，那就可以更加確定你有酒精依賴症了。
癥狀四：對酒有強烈的渴求，而且隨着時間的增長，渴求程度會越來越大，當斷飲的時候，會有戒斷現象。當長時間沒有喝酒，情緒會變得煩躁，會想盡辦法去喝酒。
癥狀五：對於喝酒的量，過程及結束的自我控制能力下降，渴望不斷喝酒，喝酒優先於一切活動。
喜歡喝酒的朋友應該堅定地立下戒酒的決心，這樣戒酒成功的幾率才會大幅度提高。下面推薦幾個有效的戒酒方法，一起來了解一下。
1.心理治療
讓患有酒精依賴症的人了解嗜酒的危害，通過換位思考，讓其明白過度喝酒會對生活及身邊的人帶來的負面影響及不良後果，從而抑制他們喝酒的慾望，脫對酒精的依賴。另外，對患者來說，要有堅定的戒酒決心，並且保持积極向上的態度，這也是戒酒的關鍵。
2. 藥物治療
患上酒精依賴症的人往往需要很長時間才能戒酒成功，想要縮短戒酒時間，我們也可以通過藥物來輔助治療，例如一些戒酒硫、鎮靜安眠藥物，另外還要提醒大家，藥物治療要在醫生指導下進行，以免造成負面效果。
3.生活治療
平時多參加健康的體育活動，減少喝酒聚會，增強體質，規律作息，改掉不良的生活習慣，才能擺脫對酒精的依賴。
酒精依賴症屬於慢性疾病的其中一種，由因為長期大量喝酒所形成的。一旦形成了酒精依賴，患者就很難再戒酒。長時間發展下去，會對患者的腦細胞及肝腎等器官造成損傷，有的患者還會造成心理上的傷害，從而傷害自己或者他人，甚至可能會引起家庭暴力。所以，喜歡喝酒的朋友一定要時刻要注意飲酒的量，當你出現上述酒精依賴的情況，就要到醫院進行治療了。
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