科技男房事力不從心 就醫揪出「睪固酮低下」

45歲科技男近幾個月性趣缺缺,「房事」表現變差,以為壓力導致,經就醫檢查發現,才知道居然是睪固酮低下惹的禍,科技男妻子關切多吃海鮮或雞睪丸是否會有幫忙?醫生趕忙導正觀念,科技男接受飲食衛教並加強運動,總算重振雄風。

奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖表示,根據研究,「睪固酮低下症後群」盛行率約5至20%,「睪固酮低下症後群」即俗稱「男性更年期」,這名45歲張姓科技男因明顯感受體力下降、精神不濟,工作易疲累,「房事」表現變差,在經過一系列問診及檢驗檢查,並給予適當睪固酮補充治療,也建議病人至營養科門診接受飲食衛教,睪固酮數值逐漸回到標準值以上。

謝昆霖說,目前針對睪固酮低下的治療,主要仍以藥物為主,包含注射型針劑、凝膠(經皮吸收或鼻黏膜吸收)等,多數經過幾個月療程後,病人就會自覺症狀改善。他也提醒,這類病人需要加強運動、充足睡眠、控制三高且減肥減脂,另外,泌尿外科也結合營養科門診,提供個人飲食建議。

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針對國人有「以形補形」的食療觀念,營養科營養師朱恩琪也說,並非全都如此,像雞睪丸常是想要增加睪固酮濃度者的選擇,但每100克所含膽固醇相當高,高達578毫克,大部分由蛋白質與脂肪所組成,雖有助於增加睪固酮濃度的鋅、精胺酸等,但其實增加有限,心理安慰層面較大。

朱恩琪指出,攝取雞睪丸過量甚至會造成血脂肪增加,反而不利提升睪固酮。她建議,對於非嚴重男性性腺功能減退症的病人,需避免睡眠不足、適當運動鍛煉、肥胖病人減重等,以及控制與肥胖有關的疾病(糖尿病和高血壓),比使用補充劑或中藥更為重要。

朱恩琪說,若睪固酮濃度和相關指標(黃體化激素、濾泡刺激素)沒有恢復正常,可補充鋅、精胺酸;維生素D缺乏症者可以補充維生素D,這些營養素由食物補充,有助睪固酮濃度上升,也可搭配藥物治療提高睪固酮濃度;但嚴重男性性腺功能減退症,仍須遵醫囑使用藥物製劑治療。

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