穴位與人體的各部分機能都有着密不可分的關係。穴位按摩可以疏通經絡、調和人體陰陽，不但能改善外界環境給身體帶來的各種不適癥狀，還能彌補與生俱來的一些身體缺陷。簡單易行的穴位按摩療法，作為藥物治療的輔助療法，常可對心臟病患者起到有效的治療、預防及康復作用。下面我們就介紹幾個簡單方便的護心要穴。
內關
內關穴在前臂正中，腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。內關穴是心髒的保護傘。“胸脅內關謀”，內關自古以來就是防治心胸疾病的核心穴位。現代醫學證明，點揉內關，能增強心肌收縮力，可提高心肌無氧代謝的能力；能防治冠心病心絞痛、心律失常，甚至預防心肌梗死的發生。有效緩解心臟病患者的胸悶、氣短、心悸等癥狀。
按摩方法：用一隻手的拇指壓住另一隻手的內關穴，稍向下用力按，保持壓力不變半分鐘；然後順時針按揉約60次，逆時針按揉約60次。直至產生“酸、麻、脹、痛”的“得氣”效果。也可用一隻手的拇指和食指同時點揉內關和外關，內外關同步按摩，可加強效果。外關在前臂外側，內關穴的對應點上。
神門
位於腕橫紋尺側（靠小指一側）端凹陷處。保養心臟血管系統的重要穴位。按揉神門可緩解心臟病患者的胸悶、胸痛、心慌、頭痛、頭暈、失眠等癥狀。
按摩方法：與內關相同，每日兩次。
膻中
膻中穴在胸部前正中線上，平第四肋間，於兩乳頭連線的中點取穴。按揉膻中穴，能改善心髒的神經調節，增加心肌供血。有效緩解心臟病患者的胸悶、氣短、心悸、煩躁等癥狀，並可減少早搏。
按摩方法：與內關相同。也可以將手掌壓在膻中穴上，順時針轉100次，逆時針轉100次。
至陽
穴位在背部正中第七至八胸椎棘突之間，正坐低頭，於兩肩胛骨下緣連線中點取穴。中醫認為，至陽是人體的陽氣極致之處，按摩至陽，可很好地補心陽。雙手疊加用力按壓至陽穴，能有效緩解冠心病心絞痛發作。至陽是緩解心臟病人心慌、胸悶的舒心穴。
按摩方法：心絞痛發作時，病人可用硬幣用力按壓至陽，直至癥狀緩解后數分鐘。如果能把膻中穴和至陽穴同時做按摩，效果會更好。
心俞
位於背部第五胸椎棘突下旁開1.5寸處。現代醫學證明，刺激心俞穴，能緩解冠心病心絞痛，並可改善心肌缺血。按揉心俞穴，能緩解胸悶、胸痛、氣短、心悸等癥狀。
按摩方法：用雙手大拇指直接點壓該穴位，患者自覺局部有酸、麻、脹感覺時，以順時針方向按摩，堅持每分鐘按摩80次，按摩心俞后，往下推至膈俞（背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸），繼續按摩80次，效果更好。自行按摩不方便的患者，可背靠家裡的門框、桌角等有稜角的物體按壓摩擦該穴位處。
勞宮
勞宮穴在手掌心，握拳屈指，中指指尖所指處。勞宮是心髒的強壯穴，經常按摩勞宮穴，能起到強健心髒的作用。
按摩方法：用對側手拇指按摩勞宮100次，兩側交替進行。
郄門
郄門穴在前臂掌側，腕橫紋上5寸處，位於兩筋之間。郄門穴是心包經上的郄穴，是各經經氣深聚的部位，其鎮痛、消炎和急救的效果都特別好，在臨床上主要用它來急救，用於突發性冠心病心絞痛。
按摩方法：用力按住一側郄門穴，同時被按側手握拳，並順時針轉動拳頭，兩側交替按揉，直至癥狀緩解。
心臟病患者的穴位按摩，簡便易行，行之有效。掌握了這些簡單的心臟病穴位按摩技巧，隨時隨地都可以養生，與藥物配合，相得益彰。希望大家都能堅持這個簡單易行的小技巧，擁有一個倍兒棒的好身體。
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