眼屎又黏又多當心乾眼症纏身 中醫曝3茶飲 解眼睛水荒

現代人3C不離手,加上秋冬季節天氣乾冷,眼部也跟著鬧水荒,中醫師王大元指出,正常人1分鐘眨眼至少12次,如果眨眼頻率降低,可能會引發乾眼症,尤其是5類人更需注意,此外,他也分享3款茶飲有助滋潤眼睛。

王大元在PO文指出,乾眼症雖然不是大病,但乾起來讓人渾身不對勁,容易出現眼睛疲倦乾澀、紅腫充血、有異物感、灼熱刺痛、眼屎變多、畏光怕風或視力模糊等症狀。尤其是學生、上班族、更年期女性、自體免疫疾病和銀髮族都是皓發族群,前兩者的共通點是長時間處於乾冷室內使用3C產品,導致眼睛乾燥不適;至於更年期女性在停經後因為雌激素改變,容易引起全身性乾燥,例如眼睛、皮膚和私密處等。

如果本身有自體免疫系統疾病,像是乾燥症、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等,更容易因免疫系統攻擊淚腺而加重病情;此外,對於銀髮族而言,年紀越大,由於眼睛老化,淚腺退化而分泌不足,若服用部分藥物如抗組織胺、乙型阻斷劑的降血壓藥、巴金森症或抗焦慮藥物等,也可能加重症狀。

王大元直言,從中醫的觀點來看,體內津液不足或火氣過旺,無法有效滋潤眼睛,或是津液輸布的過程中阻塞而氣滯血瘀,皆有可能導致眼睛乾澀,中醫證型以「肝膽火盛」、「心火過旺」或「腎水不足」為主,因此多使用「清肝明目」、「寧心降火」或「滋腎養肝」的藥材,像是枸杞菊花茶、雙花薄荷茶、夏枯草菊花茶都有不錯成效,以上三種茶飲,皆可加入500-700cc的水量。

另外,王大元指出,針灸也能緩解眼睛乾澀的問題,常用穴位如眼睛周圍的攢竹、魚腰、瞳子髎、絲竹空和承泣穴,頭後的風池穴,以及四肢的合谷和懸鍾穴等,也能夠透過按摩這些穴位緩解眼睛的不適感。

▍枸杞菊花茶

80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

怎麼決定是否需作牙冠增長術?

牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉,影響美觀(露齦笑),「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出,改善病人外觀。

東方女孩的笑容秘密牙齦美白

似真牙醫的水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

枸杞子一小撮,菊花3至5朵,枸杞子甘甜微溫,能補肝腎明目,菊花甘苦微寒,能清熱平肝,如果屬於偏熱的體質則枸杞子不宜過服,以免上火。

▍雙花薄荷茶

菊花3朵、金銀花3克、薄荷3克,能清降心胃之火。

▍夏枯草菊花茶

夏枯草5克、菊花3朵、炙甘草少量,夏枯草味苦性寒,能清肝火,適用於眼睛灼熱刺痛、紅腫充血等熱象明顯的人,但因為苦味明顯,可以酌加甘草調味。

#
#
#
#
#

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221029002434-260418

隱適美隱形牙套注意事項

每個步驟推敲再三、量身訂製 , 只為了讓每位走進診所的患者 , 都能夠得到最合適的治療 , 重現牙齒與生俱來的美麗 , 健康 , 功能。

預防感冒出奇招!

有種方法教你擋病毒,來了解一下紫錐菊的功能

隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?

根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所,隨著醫學進步,根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織,殺菌並且保持無菌。

不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣(又稱為尖性濕疣)的俗稱。廣義來講,菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。