近日有網友在臉書社團《爆廢公社》聲稱，自己每次逛藥妝店時就會跑出陣陣便意，而貼文在發出的24小時內更吸引了上千人熱烈討論，許多網友紛紛跳出來分享類似的經驗，更有民眾開玩笑地說「書店或藥妝店都可以治便祕」、「逛街比吃益生菌還舒暢」，簡直堪比「早餐店奶茶」。
每次逛圖書館或藥妝店就想上廁所？奇妙的「青木麻里子現象」
早在1985年，日本就有人推敲過這項神秘的都市傳說，當時出版社《書的雑誌》收到一封署名為青木麻里子的讀者投書，這位女士表示大約從二、三年前開始，只要長時間待在書店，就會有很想上廁所的感覺，讓她相當困擾，沒想到雜誌上線後，陸陸續續有民眾反應有同樣的問題，後來出版社也將此狀況命名為「青木麻里子現象」沿用至今。
那到底為什麼逛街會影響到腸胃呢？在日本坊間流傳許多說法，像是墨水中的化學物質會對大腦產生影響、進而出現便意，又或是店家的冷氣開太涼、刺激皮膚與腸胃等，而前台大醫院小兒部住院醫師、知名YouTuber「蒼藍鴿」吳其穎醫師也上傳影片分析，引發「青木麻里子現象」的主因為生理的結腸反射，以及心理受到「制約反應」的影響。
飯後逛街是萌生便意的一大要因！可能是「胃結腸反射」在搞鬼
首先以生理學的角度來看，蒼藍鴿認為「青木麻里子現象」和「胃結腸反射」息息相關。當我們吃下食物後，它便會沿著食道進入胃部，這時候胃部除了分泌消化液外，也會同時透過傳遞神經訊號給消化道下段的結腸，提醒它「有食物來囉」並刺激其蠕動。
而這項生理反應，
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都會讓我們產生「一吃飽就想上大號」、「吃飽沒多久就肚子痛」的感覺，再加上逛賣場、藥妝店的行程通常會排在飯後，當作休閒活動，也就是為什麼逛街期間出現「青木麻里子現象」的原因之一。
此外，日本二手書連鎖店《BOOK OFF》也曾撰文指出，書本裡油墨所含有的化學物質，其實也會對人類的大腦產生影響，進而產生便意，更或許是店家的冷氣開得太強，導致室內外溫差過大，因此一進到店內不久就產生劇烈的腹痛、頭痛等生理不適。
一逛街就有便意也可能是心理因素！曾經腹痛過、對環境緊張都會影響
雖然說生理學的角度的確能解釋「青木麻里子現象」，但也有部分民眾明明沒有先吃飯，卻還是逛街逛到想腹痛、想上廁所，這又是為什麼呢？日本精神科醫師三島和夫解釋說，其實這是一種「制約反應」，有些人習慣在上廁所時看雜誌、讀小說，久而久之大腦便會自動把廁所與排便兩件事結合再一起，導致出門在外「沒看書無法上大號」、「一到書局或圖書館就想上廁所」等尷尬的情況。
此外，美國胃腸病學家、德克薩斯理工大學醫學副教授Samia Islam也指出，無論是圖書館、書店或賣場、藥妝店，通常都會有滿滿整面牆的商品，一旦映入眼簾的東西多，就會使大腦被迫接收大量的訊息，也間接導致民眾在逛街時會有莫名的緊張感。而有些店家更是不提供廁所外借，讓人忍不住會去想「這裡不能上廁所，那我想上廁所該怎麼辦？」反而讓壓力去影響胃痛、刺激腸道功能。
參考資料:
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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/31485
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