柿子其實營養不少,但“四不”原則要記得!別吃出毛病了

柿子很好吃,但不管吃柿子的禁忌,其實對身體是很不好的。因為柿子的過量食用會導致一些疾病,讓我們一起來了解一下吧。

一、吃柿子的好處

1、柿子是一種天然的營養食品,有助於治療慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化和內痔和外痔。

2、在喝茶時還可以用柿恭弘=叶 恭弘熬凈水,這樣可以促進身體的新陳代謝,降低血壓,增加冠狀動脈的血流量和止咳化痰。

3、柿子的食用對碘缺乏症的局部甲狀腺腫有很大的幫助。普通人吃柿子,在預防碘缺乏方面也有很大的優勢。

二、柿子的食用禁忌

1)不要吃柿子皮

這裏告訴你,柿子皮不應該吃。究其原因,柿子中的單寧大多是在柿子皮里。柿子皮咀嚼起來,單寧進入人體后,會容易形成結石。

2)空腹盡量不吃

胃在胃中產生高濃度的胃酸,柿子中含有大量的單寧、膠質和可溶性的收斂成分,如果遇到高濃度的胃酸,則會形成結石。長期以來,當結石長成大塊時,幽門就會被堵塞,胃的壓力升高,胃脹和胃痛會進一步發生。也會引起胃石、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等疾病。

3)不要過量吃

柿子含有很高的糖分,多吃壞牙,傷口腔,也會影響食慾。此外,柿子中的單寧酸也會影響鈣、鎂等的吸收,這可能會導致營養不良。一

4)腸胃不好不要吃

柿子很難消化。如果你患有慢性胃炎,延遲排空和消化不良,你最好不要吃它。

三、吃柿子具體禁忌

1)吃柿子不要吃泡菜和黑棗;

2)吃柿子前後不要吃含醋的東西;

3)飲酒後不能吃柿子;

4)柿子不能和紅薯和菠菜一起吃。

5)柿子不能與鵝、蟹、紅薯或雞蛋一起食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

6)柿子不能和含有高蛋白質的食物,如蟹、魚、蝦等食物。中醫認為,螃蟹和柿子都屬於寒食,所以不能一起吃。從現代醫學的角度來看,高蛋白的蟹、蝦、蝦在單寧酸的作用下很容易凝固成塊,

(7)患有糖尿病、腹瀉、大便、便血、產後、風寒等患者不宜食用,還有柿子不宜用於慢性胃炎、延遲排空、消化不良等胃動力有問題的人。

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