吃完就拉不會瘦，反而是易胖體質！1情況要讓身體排濕 排便要有「這感覺」才正常
字體放大
根據物質不滅定律，吃進來的食物，如果排很多出去，應該會降很多體重。不過中醫師表示，每次吃完就跑廁所的人，不只不容易瘦，反而是痰濕的易胖體質！這是因為腸黏膜長期發炎、飽含組織液形成痰濕體質，因無法有效吸收養分，只能讓食物殘渣快速通過腸胃道排出來，長期下來沒有養分，會導致新陳代謝變差、更不易瘦。建議排便型態要呈現香蕉狀、排完有腹輕感才是正確的。
看更多：
吃了就拉反而是易胖體質
中醫師許淳彰表示，臨床上有患者每次吃完東西就拉肚子，一天照三餐上廁所，多吃了下午茶和宵夜可能還會多上一、兩次，聽起來就是個即使大吃大喝也不擔心會變胖的天選之人，不過事實上卻剛好相反！吃完東西就拉，不只不容易瘦，還常常是易胖體質。
看更多：
痰濕者腸胃就像濕抹布無法吸收養分
他解釋，吃完東西就拉肚子的人，基本上多屬於痰濕體質，也就是體內濕氣比較重。為何濕氣重會吃完就拉呢？可以想像成打翻果汁、灑滿桌子，功能健全的腸胃有如「乾的抹布」，可以快速有效吸乾桌面上的果汁；而腸胃長期處在發炎、腸漏症或自律神經失調等狀況，腸黏膜會飽含組織液，所以濕氣多，此時就像是「吸滿水的抹布」，無法把桌上的果汁吸乾淨。就算抹布吸收了少許果汁，假設是10cc，但也會排掉原本濕抹布裡頭含的10cc水，抹布吸水量處於「進出平衡」的飽和狀態，所以整體重量其實並沒有減輕。
看更多：
根管治療前必知二三事
軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。
骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾
人家說的減肥天龍國這是在哪裡
易和中醫同時擁有中西醫專長的醫師來幫您解決健康上的問題就夠了
酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?
酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張
而果汁就如同吃進去的食物，這種不健全的腸胃功能，很難有效且完整地消化食物及吸收養分，只會讓食物殘渣快速通過腸胃道排出來，所以拉出的是無法被有效吸收的食物殘渣，而不是拉掉身體的脂肪，當然不可能因此變瘦。
健全的腸胃才能獲得足夠養分
許淳彰強調，功能平衡、健全的腸胃道黏膜，雖然吸收了許多果汁，但本身轉化營養及運作能力佳，能很快地恢復乾燥輕盈狀態，由於新陳代謝好，過程中也順利消耗掉能量，也就不會成為所謂濕性的體質。而痰濕體質者，身體一直處在濕氣很重的狀態下，長期下來無法獲得均衡、足夠的養分，會特別容易感到疲累、新陳代謝也會變差，因此很難消耗掉體內多餘的熱量，久而久之，反而讓體重上升。
所以排便次數並不是越多次越好，而是以排便型態為香蕉狀、排完有腹輕感才是正確的。建議養成習慣每天定時排便，保持腸道健康，減少寒涼食物及冷飲，才能兼顧營養和代謝。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載
→健康資訊不漏接！點我加入
https://health.tvbs.com.tw/medical/336623
寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!
糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持
吃益生菌該怎麼選擇
「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例..
何時該看不孕症門診?把握黃金期!
花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師
眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所
紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?
奇瑞斯全品項通過：380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出