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江蘇新聞周刊訊：聽說對得電腦多最容易衰老，這種說法是有一定道理的，因為電腦輻射大。可是，大部分人由於工作或者學習的需要，不得不長時間地對著電腦，那麼電腦族該如何護膚呢1、註意電腦擺放位置很多人都知道電腦有輻射，可是很多人都不知道電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。所以要保持好肌膚的第一步就是盡量避開坐在電腦的背面!而且把電腦屏幕以能看清字為準，至少也要50-75厘米的距離，這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。2、室內通風很重要放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要註意通風。如果辦公室是密封的話，一定要記得在辦公室兩個鐘後出去外面呼吸一下新鮮空氣，不然皮膚就很容變得很差。3、做好隔離上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易產生皺紋與斑點。因此上網前要做好隔離，不妨塗上護膚乳液再加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。4、塗眼霜電腦族面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤的效果，除瞭可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多，隻是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚癥狀。5、徹底潔膚回傢後的首要任務就是做好肌膚清潔!用溫水加上潔面液徹底清潔，將吸附的塵垢通通洗掉，最好選用溫和滋潤的洗面奶，潔面後記得要塗上保濕產品，這對上網的女性真可謂是小細節、大功效。6、長備保濕噴霧暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就瞭就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保濕噴霧，工作一段時間之後就洗個臉，用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!7、每周一次清潔面膜每周做一次清潔面膜的原因，一是在於及時清除掉我們皮膚由新陳代射產生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題，同時也是因為，長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會“趁機”躲進我們的肌膚裡，所以每周進行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。8、應多吃動物肝、新鮮果蔬對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，此外，不定時地和枸杞汁，對護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。9、多喝綠茶長期在電腦面前工作，必不可少的一項就是電腦輻射對皮膚的傷害。如何減少電腦輻射對皮膚的傷害，把綠茶取代咖啡會是個明智的選擇。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康。10、喝紅酒或泡紅酒浴睡前喝一杯紅酒，能使肌膚越來越好哦!當然如果條件允許，泡一個紅酒澡就更好瞭!紅酒中的酒精可以促進肌膚吸收養分，讓保養成分更快進入肌膚裡層。紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚同時有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。第二天醒來就滿血復活啦，又能美美地開始新的一天的工作瞭!更多新聞資訊：幾個小運動讓你輕松瘦腹4個小竅門消除嘴角紋 讓笑容更美麗動人
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